心得感悟是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。我們想要好好寫一篇心得感悟，可是卻無從下手嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得感悟吧，我們一起來看一看吧。

自我解壓感悟篇一

哲人說“每個(gè)人都是最優(yōu)秀的，要擦亮眼睛去認(rèn)識自我，欣賞自己，發(fā)現(xiàn)和重用自己。

——題記

如何去認(rèn)識自我、欣賞自己呢?

曾經(jīng)有過這樣一個(gè)經(jīng)歷：上學(xué)期學(xué)校組織了一次演講比賽，幾個(gè)好友極力向班主任推薦我。我覺得這是一次難得的好機(jī)會，正好也趁這次機(jī)會向同學(xué)們展示我的才華，便十分高興地參加了。我每天刻苦地練習(xí)演講詞，一遍又一遍的背著，力求完美。

終于盼到了演講比賽的那一天，我懷著緊張而又興奮的心情，在老師同學(xué)的鼓勵(lì)下，我信心十足、精神百倍地走上臺開始演講了。“尊敬的各位老師、同學(xué)，大家好。下面我給大家講……”一句接一句優(yōu)美而流暢的話語從我口中流淌出來，在那安靜的演講臺上回蕩著……正當(dāng)我講得津津有味，聽眾們聽得聚精會神，各個(gè)評委看著我直點(diǎn)頭時(shí)，一件意想不到的事發(fā)生了——我的腦海中突然一片空白，我的身體顫抖起來，思緒也跟著亂了起來，我的口齒在剎那間也含糊不清了。在評委老師的嘆息聲中，我低著頭，難過地走下臺。

我辛辛苦苦的練習(xí)，竟然沒有得到回報(bào)!而當(dāng)初對自己的那份信心，早已煙消云散。

我憤怒地撕掉了自己煞費(fèi)苦心寫出來的演講稿，大聲痛哭。這時(shí)，一雙有力的大手扶在我的背上，我滿臉淚痕地轉(zhuǎn)過頭，看見錢老師正站在我身旁微笑，我看到她那關(guān)切的目光，對我充滿希望的目光。“老師，我是不是很沒用?”我傷心地發(fā)問。“不，孩子，這只是一次偶然的失誤。你沒有錯(cuò)!錯(cuò)就錯(cuò)在你不會用另一種方式來欣賞自己。你已經(jīng)努力地付出了，雖然沒有獲獎(jiǎng)。但這努力的過程中你有了許多收獲，這才是最重要的。其實(shí)你是優(yōu)秀的，只要你以全新的面貌去重新認(rèn)識自我，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。”老師很有道理地說著，走到我身邊，撫摸著我的頭，親切地說：“來，讓我也欣賞一下你的演講。”我拭干眼淚，突然間我又一次看到了老師那雙對我充滿期待充滿信心的眼睛，于是，開始演講起來，不知為何，此刻的演講是那樣的輕松。演講完了，傳來一陣響亮的掌聲——老師的掌聲。我再一次看到了教師那鼓勵(lì)的目光。我笑了，眼淚卻早已不由自主地流了下來。

在以后的日子時(shí)里，無論遇到多少次失敗，我都會想起老師那對我充滿無限期望的眼神，于是我便會用另外一種方式去欣賞自己，認(rèn)識自我，發(fā)現(xiàn)自己的長處。她說得多好，只要付出了，就算沒有回報(bào)，也是成功的。

那一次，淚水洗涮了我心中的委屈，使我真正領(lǐng)悟到生活的內(nèi)涵——怎樣在生活的種.種困境中去認(rèn)識自我。

認(rèn)識自我，讓我對青春生活充滿了向往，更堅(jiān)定了我前進(jìn)的目標(biāo)……

自我解壓感悟篇二

一、現(xiàn)在的教育需要改革，只有改革才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，幫助個(gè)體獲得幸福的人生，可是改革的最根本還是轉(zhuǎn)變學(xué)生的教育管理，轉(zhuǎn)變教師的心態(tài)，讓學(xué)生學(xué)會自我的教育和管理，教師不追求名利，做對社會有益，創(chuàng)新性的人才，做到教師愿意教學(xué)生，學(xué)生愿意學(xué)習(xí)的激情。說到這些，最根本的就是自我教育自我管理的提高。現(xiàn)在社會自我教育自我管理是當(dāng)今教育的新的課題，未來的學(xué)校必須把教育的對象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個(gè)人自己的教育。

要想在教育中師生都能主動起來，內(nèi)因是根本的依據(jù)，外因是變化的條件，外因通過內(nèi)因起作用，要讓學(xué)生從單純的接受教育的定位中走出來，走向既接受教育，又進(jìn)行自我教育，把他教與自教相結(jié)合起來，把教育變成從受教育到自我教育的主動自覺創(chuàng)造人生的過程。

二、教育的最高境界就是自我教育，當(dāng)今社會教育學(xué)生是家庭教育、社會教育、學(xué)校教育，這些是不行的，所以更重要的教育就是自我教育，家庭教育容易把孩子誤入歧途，現(xiàn)在社會單親、溺愛、暴力、留守兒童等等，這些對孩子的教育很是不利，影響很大;由于受社會的影響，如三聚氰胺、瘦肉精等的影響，這些都是社會教育對孩子的影響;現(xiàn)在的學(xué)校，嚴(yán)重存在著教師隊(duì)伍的渙散，教師思想的松懈，這些都是影響孩子的健康的所在。為此只有自我教育，自我管理才是教育的根本所在。

功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過的努力，同學(xué)們的配合，現(xiàn)在我們班的成績一步一個(gè)臺階，春節(jié)考試中我班在年級排行有倒數(shù)進(jìn)不到前三名，這些都是學(xué)生好的教育管理的結(jié)果，所以說習(xí)慣仿佛像一個(gè)纜繩，我們每一天給他纏上一股，要不了多久它就變得牢不可破。

總之，學(xué)生的教育不是單方面的，盡管有家庭教育、社會教育、學(xué)校教育，更重要的是現(xiàn)在號召的自我教育，他是學(xué)生們思想轉(zhuǎn)變的根本，自身素質(zhì)提高的關(guān)鍵，只有自我教育，自我管理提上去了，這個(gè)社會上學(xué)生的自身素質(zhì)才會得到根本的轉(zhuǎn)變，為此我們更應(yīng)該把自我教育、自我管理當(dāng)成現(xiàn)如今社會教育的重中之重來抓。

自我解壓感悟篇三

今年學(xué)校印發(fā)了高中地理新課標(biāo)，通過學(xué)習(xí)，我深刻感受到了新課標(biāo)帶來的沖擊，對新課標(biāo)也有了新的'認(rèn)識。

高中地理課程標(biāo)準(zhǔn)提出“培養(yǎng)現(xiàn)代公民必備的地理素養(yǎng)。設(shè)計(jì)具有時(shí)代性和基礎(chǔ)性的高中地理課程，提供未來公民必備的地理知識，增強(qiáng)學(xué)生的地理學(xué)習(xí)能力和生存能力。關(guān)注人口、資源、環(huán)境和區(qū)域發(fā)展等問題，以利于學(xué)生正確認(rèn)識人地關(guān)系，形成可持續(xù)發(fā)展的觀念，珍愛地球，善待環(huán)境”。“滿足學(xué)生不同的地理學(xué)習(xí)需要。建立富有多樣性、選擇性的高中地理課程，滿足學(xué)生探索自然奧秘、認(rèn)識社會生活環(huán)境、掌握現(xiàn)代地理科學(xué)技術(shù)方法等不同學(xué)習(xí)需要”。

高中地理課程又提出“重視對地理問題的探究。倡導(dǎo)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)，開展地理觀測、地理考察、地理實(shí)驗(yàn)、地理調(diào)查和地理專題研究等實(shí)踐活動”。重視學(xué)生的探究活動，不僅是地理課程而且是這次新一輪課程總體改革的重要理念。

傳統(tǒng)的地理教學(xué)“以本為本、以綱為綱”長期以來成為教師教學(xué)的基本依據(jù)，因而形成了“教師教課本，學(xué)生記課本，考試考課本”的教學(xué)，更多關(guān)注的是學(xué)生是否掌握了大綱要求的知識和技能，教學(xué)結(jié)果過分強(qiáng)調(diào)考試成績，忽視了學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和情感心理品質(zhì)。新課程標(biāo)準(zhǔn)要求：教師要在高中地理教學(xué)中轉(zhuǎn)變學(xué)生機(jī)械模仿、被動接受的學(xué)習(xí)方式，給學(xué)生創(chuàng)造更多的機(jī)會體驗(yàn)主動學(xué)習(xí)和探索的“歷程”和“經(jīng)歷”。高中地理課程標(biāo)準(zhǔn)中“重視對地理問題的探究”這一條基本理念，除了“倡導(dǎo)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)”以外，還強(qiáng)調(diào)“開展地理觀測、地理考察、地理實(shí)驗(yàn)、地理調(diào)查和地理專題研究等實(shí)踐活動”。這是因?yàn)椋瑹o論是開展野外觀察觀測、野外考察、社會調(diào)查等室外實(shí)習(xí)，或者是開展做實(shí)驗(yàn)、制作學(xué)具等室內(nèi)操作，都主要是讓學(xué)生自己觀察、操作、練習(xí)、驗(yàn)證、搜尋、思索、判斷、分析。這樣既可提高地理學(xué)習(xí)對學(xué)生的吸引力，還能培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，更能在實(shí)踐過程中發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)而在解決問題的過程中激發(fā)學(xué)生的潛能和創(chuàng)造力，有利于學(xué)生素質(zhì)的全面提高。

高中地理課程基本理念“注重學(xué)習(xí)過程評價(jià)和學(xué)習(xí)結(jié)果評價(jià)的結(jié)合。重視反映學(xué)生發(fā)展?fàn)顩r的過程性評價(jià)，實(shí)現(xiàn)評價(jià)目標(biāo)多元化、評價(jià)手段多樣化，強(qiáng)調(diào)形成性評價(jià)與終結(jié)性評價(jià)相結(jié)合、定性評價(jià)與定量評價(jià)相結(jié)合、反思性評價(jià)與鼓勵(lì)性評價(jià)相結(jié)合”。

高中地理課程標(biāo)準(zhǔn)理念“強(qiáng)調(diào)信息技術(shù)在地理學(xué)習(xí)中的應(yīng)用。充分考慮信息技術(shù)對地理教學(xué)的影響，營造有利于學(xué)生形成地理信息意識和能力的教學(xué)環(huán)境”。這次課程改革的指導(dǎo)思想之一是要突出時(shí)代性，地理課程要突出時(shí)代性很重要的一個(gè)方面就是要關(guān)注現(xiàn)代信息技術(shù)對地理課程的影響，包括在地理課程內(nèi)容選擇、地理教學(xué)方法運(yùn)用和地理教學(xué)評價(jià)中，都要充分考慮現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用。

當(dāng)今世界，信息技術(shù)飛速發(fā)展，地理信息技術(shù)對資源與環(huán)境可持續(xù)發(fā)展、經(jīng)濟(jì)建設(shè)與社會進(jìn)步的巨大作用日益顯著。從國家戰(zhàn)略的高度來講，基礎(chǔ)教育階段的地理信息技術(shù)素養(yǎng)教育也很緊迫。地理信息技術(shù)是地理科學(xué)發(fā)展的重要內(nèi)容，加之其在社會生產(chǎn)、生活中的廣泛應(yīng)用和價(jià)值，將其納入高中階段的地理課程體系，意義重大。

1、把課標(biāo)直接移植成課堂教學(xué)目標(biāo)。

地理課程標(biāo)準(zhǔn)是一種課程終結(jié)目標(biāo)，而課堂教學(xué)目標(biāo)是某節(jié)課依據(jù)課標(biāo)，是為達(dá)到整個(gè)課程目標(biāo)所需要的支持性前提。可以簡單認(rèn)為，課標(biāo)是目的，課堂教學(xué)目標(biāo)是前提。所以，在具體的教學(xué)實(shí)踐中，如僅以課標(biāo)作為課堂教學(xué)的目標(biāo)，教師顯然無法具備明晰的行動綱領(lǐng)，無法彌補(bǔ)教材內(nèi)容與課標(biāo)的落差，無法調(diào)和教講授與學(xué)生活動的矛盾，更無法解決傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)與教學(xué)方式變革之間的沖突，困惑與迷茫自然便接踵而至。

2、課堂教學(xué)目標(biāo)表述機(jī)械套用課標(biāo)結(jié)構(gòu)。

新課標(biāo)將總目標(biāo)從知識與技能、程與方法、情感、態(tài)度與價(jià)值觀三個(gè)維度來表述，我們常常不顧具體內(nèi)容結(jié)構(gòu)，把每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)也都按此結(jié)構(gòu)進(jìn)行表述和執(zhí)行，機(jī)械套用，從而帶來課堂教學(xué)目標(biāo)的模糊與混亂。

1、深入解讀課標(biāo)表述的內(nèi)涵，明確學(xué)習(xí)結(jié)果與要求。新課標(biāo)的表述中，教育術(shù)語諸如“說明”“分析”使用次數(shù)是最多的。前者需要學(xué)生搞清楚“為什么”后，再用自己的語言表達(dá)出這種聯(lián)系的內(nèi)涵。后者需要學(xué)生能通過分解、辨別、概括形成認(rèn)知策略。從本質(zhì)上講，它們預(yù)示的結(jié)果都是學(xué)生要達(dá)成的問題解決的能力。

（1）了解大氣是指低層大氣；

（2）了解導(dǎo)致大氣受熱的直接熱源；

（3）辨別太陽輻射、地面輻射、大氣輻射對大氣熱量收支的影響；

（4）以及大氣對這些輻射的選擇性吸收；

（5）有繪制示意圖表示大氣熱力環(huán)流的技能；

（6）具有閱讀、分析城郊熱力環(huán)流和大氣溫室效應(yīng)示意圖的技能；

（7）并且能用簡練的語言表述這些過程。

2、正確解讀課標(biāo)的目標(biāo)指向！明確教材內(nèi)容的功能定位。

簡單的講，就是有些內(nèi)容不是教學(xué)目的，就不需要去講授，從而人為加大難度。我們的真正目的是讓學(xué)生在自己動手的過程中培養(yǎng)出主動探究的能力。

3、科學(xué)解讀課標(biāo)內(nèi)隱的學(xué)習(xí)層級，明確課堂教學(xué)順序。

學(xué)生的各種更高一級的學(xué)習(xí)可能性隱含在比自身更低一級的學(xué)習(xí)結(jié)果之中，若要獲得某項(xiàng)能力，需以先前已獲得的其他一些前提能力為基礎(chǔ)。從這一角度講，每一個(gè)課標(biāo)都內(nèi)隱著促使學(xué)生形成能力與態(tài)度等的學(xué)習(xí)層級，理清了這一學(xué)習(xí)順序，教學(xué)的基本順序也就明朗了。總之，新課標(biāo)的學(xué)習(xí)過程也是一個(gè)理性和創(chuàng)造的過程，需要每個(gè)教育工作者在把握學(xué)生學(xué)習(xí)心理的基礎(chǔ)上，對它進(jìn)行深入的研究。

自我解壓感悟篇四

一個(gè)黨員有無黨性或黨性之強(qiáng)弱，不只是個(gè)人的表現(xiàn)及作用問題，而是在很大程度上關(guān)系著、影響著黨的凝聚力、感召力和戰(zhàn)斗力的問題。對于一個(gè)馬克思主義政黨來說，僅僅承認(rèn)黨性和宣傳黨性是不夠的，更重要的是把捍衛(wèi)黨性和弘揚(yáng)黨性變成一種有意識的活動，使同黨與生俱有的黨性變成一種真正的現(xiàn)實(shí)力量。而大學(xué)生黨員是大學(xué)生隊(duì)伍中的優(yōu)秀分子。大學(xué)生黨員的作用發(fā)揮得好，起到先鋒模范作用，則廣大大學(xué)生就會對黨充滿信任；相反，則會損害黨在大學(xué)生心目中的形象。因此加強(qiáng)高校學(xué)生黨員的黨性修養(yǎng)，是黨員的核心內(nèi)容，是做合格共產(chǎn)黨員的決定因素。

黨性修養(yǎng)、黨性原則與自身素質(zhì)齊頭并進(jìn) 爭取入黨期間，必須在學(xué)習(xí)過程中端正入黨動機(jī)，首先做到思想入黨，即是全心全意為人民服務(wù)。只有明確入黨動機(jī)之后，你才會從內(nèi)心真正的明白加強(qiáng)黨性修養(yǎng)的迫切與必需，并在此過程中提高自身的素質(zhì)，以符合一位向往黨組織的積極分子的身份。 黨性修養(yǎng)還可以分為政治理論修養(yǎng)、思想意識修養(yǎng)、道德品質(zhì)修養(yǎng)、組織紀(jì)律修養(yǎng)和作風(fēng)修養(yǎng)。而這其中就包括了我們所說的自身素質(zhì)。我們自身素質(zhì)，既有文化素質(zhì)方面，也有精神素質(zhì)，還有道德素質(zhì)等，這與黨性修養(yǎng)是一脈相承，互相照應(yīng)補(bǔ)充的，黨性修養(yǎng)補(bǔ)充了作風(fēng)紀(jì)律方面的，而自身又補(bǔ)充了文化教育知識方面的。

從群眾中來，到群眾中去，堅(jiān)持群眾路線，這是我們黨區(qū)別于其他任何政黨的顯著標(biāo)志之一，在長期的革命和建設(shè)實(shí)踐中，我們黨與人民群眾建立了十分密切的聯(lián)系，這是我們戰(zhàn)勝敵人和克服困難的力量來源。 黨性的第六條基本原則是勇于開展批評和自我批評。 一、實(shí)踐“保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性”，切實(shí)加強(qiáng)高校學(xué)生黨員黨性修養(yǎng)的必要性 黨性，是一個(gè)政黨所固有的本性，是其所代表的階級屬性的集中體現(xiàn)。

所謂黨性修養(yǎng)，就是黨員的自我教育和自我改造。不同階級的政黨有不同的黨性。是中國工人階級的先鋒隊(duì)，是中國各族人民利益的忠實(shí)代表，是中國社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心。我們黨的這一根本性質(zhì)，以及在長期的革命和建設(shè)的實(shí)踐中我們黨在堅(jiān)持這一性質(zhì)的基礎(chǔ)上形成的區(qū)別于其他政黨的特點(diǎn)，就是我們黨的黨性，也是每一個(gè)共產(chǎn)黨員所應(yīng)具有的黨性。 1、加強(qiáng)黨性修養(yǎng)是黨在新時(shí)期的迫切需要 隨著我國的對外開放，社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制的逐步建立和不斷發(fā)展，價(jià)值規(guī)律的基本原則不僅在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域發(fā)揮作用，還必將對人們的行為方式、生活方式和思維方式產(chǎn)生影響，以致影響到大學(xué)生黨員的價(jià)值觀念和生活態(tài)度。在大學(xué)生黨員中，有些黨員把金錢放在首位，把物質(zhì)利益看得過重，在處理集體利益與個(gè)人利益上，有的學(xué)生黨員推崇的是個(gè)人主義，重個(gè)人利益，輕國家集體利益。

與我們黨的宗旨和目標(biāo)背道而馳、相距甚遠(yuǎn)，在此關(guān)鍵時(shí)期，必須加強(qiáng)對大學(xué)生黨員的黨性修養(yǎng)教育和引導(dǎo)，要始終不渝的堅(jiān)持我黨全心全意為人民服務(wù)的宗旨和為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗的目標(biāo)。 2.加強(qiáng)黨性修養(yǎng)是大學(xué)生黨員所處的特殊地位和自身的特點(diǎn)決定的 大學(xué)生黨員正處于黃金年齡，二十來歲，也正是世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的最關(guān)鍵時(shí)期。年齡小，處世不深，加入黨組織的時(shí)間不長，受教育和鍛煉的時(shí)間短，缺乏黨性鍛煉，認(rèn)識容易出偏差，對錯(cuò)誤思想的分辨力不強(qiáng)，對待一些抽象原則的問題容易贊成正確的觀點(diǎn)，而在一些涉及現(xiàn)實(shí)的、比較具體的問題上往往容易持錯(cuò)誤的結(jié)論。大學(xué)生和黨員的雙重身份決定了大學(xué)生黨員的特殊地位。

黨組織發(fā)展的學(xué)生黨員質(zhì)量的好壞，關(guān)系到黨的形象和威信，關(guān)系到建設(shè)有中國特色的社會主義事業(yè)能否后繼有人，關(guān)系到我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)在21世紀(jì)能否鞏固和發(fā)展。因此，在社會主義市場經(jīng)濟(jì)逐步建立和不斷發(fā)展的今天，更應(yīng)該抓緊對大學(xué)生黨員的科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的教育，增強(qiáng)辨別是非的能力，確立牢固的社會主義思想信念和遠(yuǎn)大的共產(chǎn)主義理想。 二、影響大學(xué)生黨性修養(yǎng)的因素 當(dāng)前絕大多數(shù)大學(xué)生黨員所表現(xiàn)出的黨性修養(yǎng)是比較好的，他們的綜合素質(zhì)較高、個(gè)性突出、自我意識較強(qiáng)，但少數(shù)學(xué)生黨員政治敏銳性較差，缺乏系統(tǒng)的理論武裝，缺少為社會、為他人奉獻(xiàn)的精神，缺乏正確的價(jià)值取向和擇業(yè)觀，入黨動機(jī)不純，社會責(zé)任感不強(qiáng)，功利色彩濃重，對于個(gè)人的成功是否符合國家及社會的要求等問題考慮甚少。因此在學(xué)習(xí)、工作和生活中，一些大學(xué)生黨員也就缺乏發(fā)揮黨員先鋒模范作用的自覺性，發(fā)揮不出中堅(jiān)骨干作用，主要可以歸結(jié)為以下三個(gè)方面。

1.改革開放對大學(xué)生黨員價(jià)值觀的影響 當(dāng)前，黨的傳統(tǒng)意識形態(tài)的指導(dǎo)地位受到了由社會經(jīng)濟(jì)生活多樣化帶來的思想文化價(jià)值觀念多樣化的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。當(dāng)前經(jīng)濟(jì)發(fā)展中的很多領(lǐng)域存在操作不規(guī)范現(xiàn)象或負(fù)面影響與大學(xué)生的期望值之間形成的強(qiáng)烈反差，極易導(dǎo)致一些大學(xué)生黨員產(chǎn)生道德行為失范。在復(fù)雜的社會環(huán)境的影響下，一些大學(xué)生黨員也會染上急功近利的毛病，導(dǎo)致個(gè)人憂慮感增強(qiáng)，人際交往減少。現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)不斷發(fā)展，大學(xué)生可通過網(wǎng)絡(luò)獲取大量信息尤其是受外來文化和外來道德價(jià)值觀念的影響，他們的價(jià)值觀功利化，人生觀享樂化，世界觀實(shí)用化。

2.西方文化滲透對大學(xué)生黨員黨性修養(yǎng)的影響 涉世不深的大學(xué)生極易成為西方“西化”、“分化”的主要對象。在境外敵對分子的配合下，國內(nèi)一些反動勢力經(jīng)常通過各種通訊手段騷擾在校的大學(xué)生，向他們宣傳一些反黨、反社會主義的言論；在西方勢力的支持下，境外大量的反動信息，通過網(wǎng)絡(luò)、書刊等多種渠道向大學(xué)校園傳播散布，他們企圖通過這種方式損壞中國領(lǐng)導(dǎo)人在人民群眾中的形象，動搖中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，否定社會主義制度。這會對一些大學(xué)生黨員的思想和行為產(chǎn)生不可忽視的影響。

3.高校黨建存在問題對大學(xué)生黨員黨性修養(yǎng)的影響 盡管各高校黨委已十分重視加強(qiáng)學(xué)生黨建隊(duì)伍的力量，但學(xué)生工作、思想政治工作整體上仍處于疲于應(yīng)付日常學(xué)生教育和管理工作的狀態(tài)，基層黨建隊(duì)伍還存在著對黨建工作投入不足，不夠及時(shí)、深入等問題。一些高校對學(xué)生黨員發(fā)展的比例要求使得不少黨務(wù)工作者對學(xué)生黨員的教育培養(yǎng)，特別是入黨以后的進(jìn)一步教育不夠重視，這就使得大學(xué)生黨員的鍛煉平臺不夠完善。

自我解壓感悟篇五

通過一假期的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)、讀書筆記，收獲多多。深深的感到好老師必須有精深的專業(yè)常識，坦蕩的人文視閾，深厚的教育理論功底，這些又是如何而來？——讀書學(xué)習(xí)。

蘇霍姆林斯基認(rèn)為教師的自我成長，進(jìn)步更大的得益于讀書。這在他的第二條提議中指：天天不間斷地讀書，跟書籍結(jié)下終身的友誼如潺潺小溪，每一日不斷，灌注思維的大河。讀書不是為了應(yīng)付明天的課，而是出自心田的需要和對常識的渴求。如果你想有更多的空睱時(shí)間，不至于把備課變成枯燥乏味的死摳教材，那你就要讀學(xué)著作。

讀書會得到意外的驚喜，無意中學(xué)到了什么，懂得了什么。一天，我隨手拿起家里的一份報(bào)紙，忽然有一項(xiàng)內(nèi)容吸引了我：“善喻”是什么，我知道與教學(xué)有關(guān)但不甚理解，我就拿出筆記本一邊閱讀一邊筆記，感覺真好。

“善喻”就是善于啟發(fā)誘導(dǎo)，古人高度而又精辟地概括了三句話：“導(dǎo)而弗牽”——引導(dǎo)而不牽著學(xué)生走，這樣才能形成一個(gè)和諧、融洽的師生關(guān)系；“強(qiáng)而弗抑”——鼓勵(lì)而不推著學(xué)生走，這樣才能使學(xué)生感到學(xué)習(xí)是輕松、愉快的；“開而弗達(dá)”——啟發(fā)學(xué)生思考而不代替學(xué)生下結(jié)論，這樣才能引導(dǎo)學(xué)生找到學(xué)習(xí)的興趣，提高獨(dú)立思考的能力。

“善喻”的核心是引導(dǎo)、鼓勵(lì)、啟發(fā)學(xué)生的內(nèi)存積極性，世上萬物的變化，內(nèi)因是依據(jù)，起決定性作用，外因是條件起促進(jìn)作用。

我深思：開學(xué)后的教學(xué)如何做到這三點(diǎn)？

假期里，我還認(rèn)真閱讀了《弟子規(guī)》，使我受益非淺，其中有些道理很簡單，但就是沒有真正去體會其中道理。作為家長，作為教師，應(yīng)該將《弟子規(guī)》傳授到孩子，學(xué)生的思想中去，對他們樹立正確的世界觀，人生觀和價(jià)值觀都是非常有益的。

《弟子規(guī)》首先告訴人們：做人要懂得感恩。最大的恩情是父母的養(yǎng)育之恩，體現(xiàn)在“孝”字上，不但自己孝，還要教育自己的孩子、學(xué)生如何孝。其次強(qiáng)調(diào)待人接物要懷著恭敬之心，要誠信，無論是孩子或?qū)W生的學(xué)習(xí)，還是自己的工作中都要牢記虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。再則是找準(zhǔn)自己的人生目標(biāo)，人生是一個(gè)過程，過程如何很大程度上取決于你選擇了一個(gè)什么樣的人生目標(biāo)，我的目標(biāo)是如何教育好孩子、學(xué)生。其中有句話說的好“不力行，但學(xué)文，長浮華，成何人。不學(xué)文，但力行，任己見，昧理真。”意思是說：如果不顧去實(shí)踐，只在書本上研究探索，這樣最容易養(yǎng)成虛幻浮華的壞習(xí)慣，夸夸其談的臭毛病，長期下來，怎能成為一個(gè)真正有用的人？如果只注重實(shí)踐，對于學(xué)問卻不肯研究，就導(dǎo)致認(rèn)識偏面、固執(zhí)己見，從而蒙蔽了自己的眼睛，看不到真理的存在，這不是我們應(yīng)有的態(tài)度，這句話告訴教師教學(xué)過程中，理論不能脫離實(shí)踐，不能把學(xué)生教成書呆子，還應(yīng)教育哪些認(rèn)為不讀書仍能當(dāng)大老板的讀書無用論的思想。總之，我認(rèn)為人人都應(yīng)該去讀《弟子規(guī)》，去理解《弟子規(guī)》，去實(shí)踐《弟子規(guī)》。

讀書，讀書，再讀書。讀書會提升一個(gè)人的修養(yǎng)，會提高一個(gè)人的素質(zhì)。

自我解壓感悟篇六

孩子都是喜歡貪玩的，主要原因還是約束力不夠，自制力太差。如果家長能和孩子一起制作一份計(jì)劃，將所有的事情都計(jì)劃好說不定能幫助孩子自我管理。計(jì)劃書是做好了，可是孩子會不會認(rèn)真的執(zhí)行還是另一回事呢。所以家長也要監(jiān)督孩子做到以下幾點(diǎn)：一是抓好督促檢查；二是開始對孩子的要求不要太高，循序漸進(jìn)；三是做好總結(jié)。定期做總結(jié)，對孩子上一階段的表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià)，做得好的可以進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，壞的進(jìn)行批評改進(jìn)。注意說的方式喝方法，要讓孩子接受，語氣不能太過分。

游戲是孩子的基本活動，也是最能發(fā)揮他們的主動性，不僅能使孩子已有的知識經(jīng)驗(yàn)得到再現(xiàn)，還能為孩子的各種能力培養(yǎng)提供一個(gè)廣闊的天地。在游戲中教師經(jīng)常采用兩種方法：一是老師不參加在游戲當(dāng)中，只提供豐富的玩具和材料，讓孩子自主的活動；二是老師參加到游戲中去，只做孩子的玩伴，不操縱游戲的過程，發(fā)揮孩子的自主性，尊重孩子的活動。

平等的交流可以拉近與孩子間的距離，可以了解孩子的內(nèi)心。同時(shí)可以通過與孩子間的交流，把一些只有在孩子出錯(cuò)時(shí)才“教訓(xùn)”的道理自然而在地灌輸給孩子。把對孩子的評價(jià)在日常談話中自然地表露出來，既不會讓孩子感到你是在專門“有意表揚(yáng)”他，同時(shí)還可以讓孩子了解你的觀點(diǎn)和看法， 增強(qiáng)自我信心。與孩子談話除了學(xué)習(xí)上的交流，還應(yīng)有思想上的交流。通過平等和善的對話，要讓家長成為孩子的朋友，不是讓家長成為孩子的領(lǐng)導(dǎo)。這樣孩子就會得到一種人格上的尊重，對于強(qiáng)化自律意識是有好處的。

家長過高地給孩子提出各種要求，過分地逼迫孩子學(xué)習(xí)，占用了孩子的娛樂休閑時(shí)間，使得孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒，總覺得沒時(shí)間玩。應(yīng)多與孩子交流，嘗試著成為孩子的朋友，看到孩子在改變自身存在的不足方面的積極變化。同時(shí)對孩子改正不足不可一曝十寒，立竿見影，要允許孩子身上“毛病”的反彈。

愛說愛問是孩子們的天性，對于他們所提出的各種問題，老師要表現(xiàn)出很感興趣的樣子，然后花點(diǎn)時(shí)間跟他們一起進(jìn)行討論，并認(rèn)真做出解答，以后孩子就能大膽地說出自己的想法。在整個(gè)教學(xué)過程中，老師不能過多地禁止他們說話，而老師要多圍繞教育內(nèi)容來積極引導(dǎo)，多選擇有吸引力的話題。如果引導(dǎo)得當(dāng)，孩子們就不會說題外話了，而是會圍繞老師的問題來進(jìn)行討論。這樣不但不會影響教學(xué)進(jìn)度，還能使教育內(nèi)容更加充實(shí)，也能夠在孩子的頭腦中打下更深的烙印。

要自覺就必須自主，沒有自主的自覺是不能長久的。因此，在孩子的學(xué)習(xí)方式上家長應(yīng)給予其充分的自主權(quán)，讓孩子在一種適應(yīng)他自身喜好的、輕松愉快的環(huán)境中去學(xué)習(xí)。在孩子的學(xué)習(xí)過程中，只提出總體的要求，具體的細(xì)節(jié)讓孩子自己去把握，更能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)自覺性，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的效果。讓孩子自己選擇學(xué)習(xí)的方式，學(xué)習(xí)就會成為一件快樂的事情。

教會孩子學(xué)會如何處理問題、解決問題，不僅培養(yǎng)了孩子的自主意識，還提高了孩子分辨是非的能力。當(dāng)孩子辦錯(cuò)事或是能自己處理事情時(shí)，盡量讓他們自己去處理或參與，使他們成為主角。

記得有一次我教幼兒園中班的小朋友畫房子，我只教了一種很簡單的方法以，并對孩子們說：“畫出你們心目中的或是自己認(rèn)為是最漂亮的房子來，不用按照老師的要求去畫！”當(dāng)他們把畫交上來時(shí)，他們的都是自己想象出來的，什么樣子的都有，孩子們也對自己的作品很滿意。老師應(yīng)該多給孩子想象的空間，要去肯定他們，鼓勵(lì)他們，使他們能夠從自己的創(chuàng)作成果中感受到莫大的快樂。

父母不要強(qiáng)迫孩子做不喜歡的事情，或者不準(zhǔn)孩子做自己喜歡的事情，強(qiáng)迫不是好辦法。

如果做父母的不準(zhǔn)孩子做某些事情，那家長也必須以身作則，用自己的行動說服孩子。因此 日常在家庭生活中，營造一個(gè)良好的家庭氛圍對孩子養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣有著重要的示范引導(dǎo)效應(yīng)。

家長一般認(rèn)為學(xué)習(xí)只是孩子們的事，其實(shí)很多做家長的也要學(xué)習(xí)如何做一名合格的家長。空閑時(shí)間可以主動上網(wǎng)找一些教育孩子的論壇或有關(guān)知識看看，了解孩子在各個(gè)階段的心理活動和行為。同時(shí)可以與其他家長一起交流互動，相互了解可以避免很多彎路。

自我解壓感悟篇七

愛因斯坦說過：“我認(rèn)為，對一切來說，只有熱愛才是最好的教師，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過責(zé)任感。”只有對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，才能更認(rèn)真的學(xué)習(xí)。比如某些同學(xué)，根據(jù)自己的喜好來學(xué)習(xí)，弱科放在一旁不管，結(jié)果偏科很嚴(yán)重。要想辦法對自己薄弱的科目產(chǎn)生興趣，并學(xué)好它。老師經(jīng)常對我們說“理科要多練，文科要多讀”。我們應(yīng)該多讀多寫，“知之為知之，不知為不知，是知也”，遇到不會的題目，千萬不要不懂裝懂。

學(xué)習(xí)更要有“勤奮、刻苦、踏實(shí)”的精神。“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，這對聯(lián)就很好的詮釋了勤奮與刻苦。英語要多讀多記多背，如果不踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)，又找不到適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)英語的方法，就會苦惱、郁悶，因而陷入困境，對英語厭煩，因此，在學(xué)習(xí)上不僅要有刻苦、勤奮的精神，而且要找到恰當(dāng)、適合自己的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)之路上踏踏實(shí)實(shí)地走好每一步。

“預(yù)則立，不預(yù)則廢”每次課前都要先預(yù)習(xí)下，下節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，不但能使我們的自主學(xué)習(xí)能力有很大的提高，還能排除對老師的依賴。如果不課前預(yù)習(xí)，就會比別人慢一拍，造成課堂學(xué)習(xí)上“手忙腳亂”的窘相。

“溫故而知新”當(dāng)老師講完課之后，我們應(yīng)該做到即時(shí)復(fù)習(xí)，鞏固學(xué)過的知識，記憶得更牢固。我們也可以試試為自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，但不要天馬行空，紙上談兵，否則到頭來還是竹籃打水——一場空。

學(xué)習(xí)方法因人而異，各不相同，愿同學(xué)們找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)生涯中繪上精彩的一筆!