心得體會(huì)是我們對(duì)自己、他人、人生和世界的思考和感悟。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

五月份班會(huì)心得體會(huì)篇一

今天我們班舉行了一次以考研與就業(yè)為主題的班會(huì)，可想而知其主要類容主要圍繞對(duì)于我們大學(xué)生當(dāng)我們?cè)谖磥淼穆飞显趺催x擇，是先進(jìn)入社會(huì)進(jìn)行我們的職業(yè)生涯還是繼續(xù)我們的學(xué)習(xí)之路“考研”為將來的職業(yè)生涯打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。對(duì)于這次主題班會(huì)我感想很深刻，對(duì)于這個(gè)問題我自己也有一些自己的想法。

先說考研吧，除了支付時(shí)間成本外，還得考慮到兩個(gè)變數(shù)：考上與考不上。如果考上了，還有一個(gè)機(jī)會(huì)成本的問題。此外，還有一個(gè)邊際效用問題。

這就是說，當(dāng)讀研的人數(shù)很少時(shí)，其邊際效用為大，二者成反比;當(dāng)讀研的人數(shù)增長(zhǎng)時(shí)，尤其像現(xiàn)在這樣迅猛增長(zhǎng)時(shí)，你可能會(huì)想到畢業(yè)后的競(jìng)爭(zhēng)激烈程度，那么讀研預(yù)期的邊際效用可能將隨著在讀人數(shù)的增加而遞減。

如果考不上，那么，其機(jī)會(huì)成本與心理成本將增加，如果此時(shí)去找工作，機(jī)遇可能減少了許多。如果你看到那些成績(jī)不如你的同學(xué)找到了比你好的工作，你的心理成本將上升，因?yàn)榕时戎膹慕杂兄Ｆ浯危绻銣?zhǔn)備明年再考，對(duì)挫敗的恐懼也會(huì)增加你的心理成本。

那么，該如何選擇，我以為，可以從這樣兩個(gè)方面去考慮：

一是培養(yǎng)起閱讀的興趣，這就需要增強(qiáng)自己的好奇心，因?yàn)榕d趣總是以好奇心為基礎(chǔ)的。對(duì)求知的事物的好奇心，常常會(huì)激發(fā)我們濃厚的興趣，而興趣所帶來的動(dòng)力是其他任何東西都無法比擬的。

就讀書而言，不僅在于增長(zhǎng)我們的知識(shí)面，更在于培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)能力：它包括歸納的能力、判斷的能力、質(zhì)疑的能力等等。這對(duì)于我們研究生階段的學(xué)習(xí)，畢業(yè)以后的工作甚至人生具有很重要的作用。

二是培養(yǎng)的我們表達(dá)能力。知識(shí)經(jīng)濟(jì)里，人與人的交往越來越頻繁，而交往中使用的最主要的工具就是語言，尤其對(duì)于我們學(xué)校來說，它是以法學(xué)為主干的。畢業(yè)后大多從事司法和黨政工作，這可是典型的與人打交道的工作。由于本人個(gè)人的偏好，我還比較傾向于鼓勵(lì)大家喜愛辯論。因?yàn)闊o數(shù)事實(shí)充分證明，從功利的角度看，辯論不但能培養(yǎng)人的口頭表達(dá)能力，更在于能培養(yǎng)我們的思維能力，尤其是創(chuàng)造性思維能力。這一點(diǎn)，只要看看學(xué)校辯論隊(duì)已經(jīng)畢業(yè)工作的同學(xué)的情況就可以充分證明。

降低期望值。由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)正逐漸從身份本位走向能力本位。在本科學(xué)歷逐漸增長(zhǎng)的情況下，按照市場(chǎng)的供求關(guān)系，學(xué)歷所包含的價(jià)值量正在逐漸降低，而對(duì)于能力的價(jià)值預(yù)期正逐漸提升。我有這樣一個(gè)類比：學(xué)歷如同電影院沒有座位號(hào)的入場(chǎng)券，沒有它肯定進(jìn)不了影院，那么，你即使有再高審美能力也不行;但進(jìn)去以后，要坐上理想的座位，還需要你的能力去競(jìng)爭(zhēng)。這個(gè)時(shí)候，學(xué)歷已不具有什么意義了。再則，當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)已沒有了什么特殊性，以進(jìn)入“大眾化就業(yè)”時(shí)代，學(xué)校也不是專門培養(yǎng)什么“精神貴族”，而是培養(yǎng)有知識(shí)素質(zhì)高的普通勞動(dòng)者。

在這種情況下，我們不妨降低對(duì)自己的期望，把自己“混同于普通老百姓”。從心理學(xué)的角度看，這樣看似有點(diǎn)降低層次，但可以減輕我們的壓力，而且有助于及時(shí)肯定自我。因?yàn)槟愕暮苄〉倪M(jìn)步都可以得到自我的及時(shí)肯定。這對(duì)于樹立我們的自信心很重要，人的自信其實(shí)就是肯定自我，社會(huì)的肯定必須經(jīng)過自我肯定才能轉(zhuǎn)化為自信。而且要維系這種自信，還得不斷地對(duì)自我進(jìn)行肯定。降低期望值，并不等于降低對(duì)自己的要求，因?yàn)閷?duì)自己要求嚴(yán)格，這也是人的發(fā)展所必需的。

考研與就業(yè)，看似兩難，其實(shí)不難。關(guān)鍵在于你的人生目標(biāo)定位，如果過于追求完美，不允許自己出錯(cuò)，則勢(shì)必在面臨選擇時(shí)如臨深淵，如履薄冰，則易導(dǎo)致兩難境地;如果你不過于追求完美，而是追求過程的樂趣，則面臨選擇時(shí)，你會(huì)果斷地作出決定，不會(huì)過多考慮這種選擇的得失，因?yàn)槿松緛砭褪遣豢芍?，一切要在?shí)踐中檢驗(yàn)。

班會(huì)聽課心得4

五月份班會(huì)心得體會(huì)篇二

08生技 龔飛云

認(rèn)真參加學(xué)習(xí)了這次主題班會(huì)后，我個(gè)人對(duì)安全教育有了更為深刻的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。我想就此次學(xué)習(xí)結(jié)合實(shí)際情況談點(diǎn)感悟心得體會(huì)。

2011年正月十四，我校一組團(tuán)一號(hào)樓一個(gè)宿舍由于用電器使用不規(guī)范，導(dǎo)致火災(zāi)，幸運(yùn)的是由于放假期間，未有人員傷亡，但是宿舍被燒得損失慘重，不能再住人。就這件事情，輔導(dǎo)員及老師都有在平常的教育中提到了多次，就關(guān)于消防安全教育作了很大的工作，時(shí)常提醒我們要注意安全，防止各類安全事故的發(fā)生，其中最重要的就是消防安全。

1、用電安全

隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識(shí)。

1）認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷電源。

2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

3）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。

4）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。

5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。

2、安全使用煤氣

1）燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí)，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中

溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。

2）使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋瑧?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

二、游泳時(shí)要注意安全

1、游泳需要經(jīng)過體格檢查。

2、要慎重選擇游泳場(chǎng)所。

3、下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。

4、飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。

5、水下情況不明時(shí)，不要跳水。

6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。

三、交通安全

1、行走時(shí)怎樣注意交通安全

1）在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2）集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。

3）在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。

4）穿越馬路時(shí)，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈?！?。

2、騎自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準(zhǔn)騎自行車上街。

四、發(fā)生火災(zāi)怎么辦

1、要打火警電話119報(bào)警，報(bào)警時(shí)要向消防部門講清著火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢(shì)怎么樣。

2、一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場(chǎng)。

3、逃生時(shí)，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

安全教育主題班會(huì)感想

安全，是一個(gè)永恒的話題，也是一個(gè)老生常談的話題，但對(duì)于人類來說，安全永遠(yuǎn)是一個(gè)至關(guān)重要的話題，無論是誰，都應(yīng)該愛惜生命，在日常生活中了解一些保護(hù)生命安全的最基本常識(shí)。

2011年11月14日晚，我們班會(huì)開展了以“宿舍安全，牽系大家”為主題的班會(huì)，這是一場(chǎng)有著教育意義的班會(huì)，首先由生活委宣布班會(huì)開始，接著請(qǐng)了班主任給大家舉了幾個(gè)這幾年某些高校發(fā)生的安全故事，這些事故導(dǎo)致了學(xué)生生命財(cái)產(chǎn)安全受到了嚴(yán)重的威脅，使得同學(xué)們都為之震驚，沒想到平時(shí)的不注意引來這么嚴(yán)重的后果。然后班主任又給大家說了些預(yù)防措施，包括火災(zāi)、用電安全、個(gè)人安危、財(cái)產(chǎn)安全等。如：在火災(zāi)中，應(yīng)用濕毛巾捂住口鼻，趴在地上匍匐前進(jìn)，這樣才能僅可能防止吸入濃煙，安全離開危險(xiǎn)地。最后大家看了一些圖片及相關(guān)的視頻。

經(jīng)過了這場(chǎng)活動(dòng)，我們深刻了解到安全事故的嚴(yán)重性，它給我們的生命和財(cái)產(chǎn)安全帶來了巨大威脅，隨時(shí)可能構(gòu)成驚心動(dòng)魄的慘劇。事故無情，一個(gè)個(gè)鮮活的生命消逝告訴我們：只有從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，讓悲劇遠(yuǎn)離我們。我覺得，學(xué)校要采取多種形式，大力宣傳學(xué)校各項(xiàng)安全規(guī)章制度，使廣大學(xué)生充分了解安全規(guī)章制度的內(nèi)容和要求，不僅知其然，而且要知其所以然，逐步養(yǎng)成遵守規(guī)章的習(xí)慣。抓好典型事故案例教育，嚴(yán)格執(zhí)行安全規(guī)章制度，認(rèn)真查處各類違紀(jì)事件。

安全教育主題班會(huì)的總結(jié)

為切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的安全防范意識(shí)和避險(xiǎn)能力，保障學(xué)生安全，我班召開了“安全教育”主題班會(huì)。

班會(huì)結(jié)合學(xué)?！鞍踩⑽拿鳌⒎o(jì)”三項(xiàng)教育的主題與大學(xué)生切身安全與利益，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，學(xué)習(xí)安全知識(shí)，認(rèn)識(shí)到安全的重要性為目的召開。為順利開展此次班會(huì)，各班委積極參與各種安全知識(shí)的搜集與整理，并在會(huì)前到各宿舍做了充分的知識(shí)宣傳工作。

班會(huì)從財(cái)產(chǎn)安全、地震安全、交通安全、消防安全、用電安全、水災(zāi)等多方面全面地了解了各種防災(zāi)避險(xiǎn)知識(shí)與注意事項(xiàng)，并對(duì)所見所聞的真實(shí)安全事故作出分析。所例問題涉及同學(xué)人身安全和財(cái)務(wù)安全，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了外出交通安全、宿舍電器使用安全等人身安全。

這次會(huì)議不僅達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，生動(dòng)活潑，使“關(guān)注安全，珍惜生命”這一主題深入人心，也為同學(xué)之間互幫互助和班級(jí)的團(tuán)結(jié)等方面起到了積極的促進(jìn)作用。

會(huì)后，班長(zhǎng)和團(tuán)支書組織班委對(duì)各宿舍的衛(wèi)生、用電安全以及安全隱患作了檢查與排除，并向?qū)W校匯報(bào)了各宿舍的具體情況。

1.思想上時(shí)時(shí)講安全，事事重安全。我們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)中不能掉以輕心，不能麻痹大意，要警鐘長(zhǎng)鳴，長(zhǎng)抓不懈，確保學(xué)生安全。

2.我們?nèi)砸⒁獾轿覀兊乃奚嵋恍╆P(guān)于人身和財(cái)產(chǎn)安全的細(xì)節(jié)問題：宿舍里邊各種電線交織，易燃物品隨意堆放；有些同學(xué)邀請(qǐng)不熟悉的人到宿舍做客等。

我們會(huì)在以后的班會(huì)上不時(shí)提醒同學(xué)注意宿舍個(gè)人財(cái)務(wù)安全，提醒同學(xué)對(duì)自己重要物品如身份證等不時(shí)檢查。

3.除以上幾點(diǎn)外，我們會(huì)定期召開安全主題班會(huì)，對(duì)出現(xiàn)的問題積極討論，采取措施，未雨綢繆。

“生命沒有彩排”，我們特別要時(shí)刻對(duì)自己的人身安全負(fù)責(zé)，因?yàn)橹挥形覀兤狡桨舶驳?，那些深愛著我們和我們深愛著的人才能真正地幸福?/p>

總之，我們會(huì)盡我們最大的努力確保同學(xué)們?cè)趯W(xué)校安全快樂的生活，使每個(gè)同學(xué)都能感到一個(gè)完整、幸福的“家”的溫暖。

材料1101班

火是神奇的。在原始社會(huì)的某個(gè)森林里，一場(chǎng)天火讓人類的祖先了解了火種并開始使用，推動(dòng)人類文明進(jìn)程。

火是神圣的，黑暗里的一絲火光，會(huì)帶給夜路人光明，寒冬里的一絲火光會(huì)帶給人溫暖，聚會(huì)時(shí)的篝火燃燒了朋友間的熱情，特別是奧運(yùn)會(huì)上的奧運(yùn)圣火，它讓世界各地的人民感受到了和平的力量，當(dāng)奧運(yùn)圣火那跳動(dòng)的火焰在人們手中傳遞時(shí)，那生命的激情，運(yùn)動(dòng)的精神，和平的心愿也在無形中傳遞著，傳承著。

但火災(zāi)是殘酷的，邪惡的，森林火災(zāi)毀掉的不僅僅

性。

今天的班會(huì)上，響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，班主任老師即時(shí)給

我們開了一個(gè)深刻的班會(huì)課，讓我們受益匪淺。

班會(huì)上老師詳細(xì)介紹了家庭中的消防安全，火場(chǎng)逃

生技能，滅火器使用方法等消防知識(shí)，其中我印象最深刻的是家庭中的消防安全。

隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展, 家用電器已在各家中普

為了進(jìn)一步加強(qiáng)校園安全文明建設(shè)，增強(qiáng)同學(xué)們的安全防范意識(shí)，提高自護(hù)自救能力，保障學(xué)生身體健康和生命安全，11月22號(hào)晚上在2棟綜合樓，我們班開展了以“校園安全文明建設(shè)”為主題的安全教育班會(huì)活動(dòng)。

晚上七點(diǎn)半，我們利用晚自習(xí)的時(shí)間開展了班會(huì)，會(huì)議由團(tuán)支書主持。在這次班會(huì)中，我們?nèi)w同學(xué)一起學(xué)習(xí)了防火安全知識(shí)，了解了防火對(duì)我們來說是多么重要的一件事，特別是我們所住的宿舍更應(yīng)該進(jìn)行很好的防火。

會(huì)前我們班級(jí)的所有班委都做了充分準(zhǔn)備，克服了種種的困難（如班會(huì)流程的更改等）。雖然還存在一些細(xì)節(jié)做得不夠好，但沒有影響到我們對(duì)班會(huì)的熱情，整個(gè)班會(huì)還是取得了很好的效果。班次班會(huì)不論在會(huì)前的組織，還是在會(huì)間進(jìn)展上都井井有條，這很好的體現(xiàn)了設(shè)備0901班的精神面貌。

愛校園、愛工作、愛生活！這是我們每一個(gè)的心聲，校園的興旺發(fā)達(dá)離不開我們每一位師生的謹(jǐn)小慎微，保證安全生產(chǎn)，居安思危，防患于未然，是為了我們的明天更美好！讓我們?yōu)榱诉@共同的目標(biāo)，行動(dòng)起來吧，安全工作時(shí)時(shí)抓，事事抓，長(zhǎng)期抓，永不放松。

經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院 注會(huì)14-1班 盧婷

為響應(yīng)學(xué)院要求，今天我班由班委的帶領(lǐng)下開講了以“安全教育”為主題的班會(huì)，分別講了財(cái)物安全和消防安全，讓我們的安全意思更強(qiáng)了。

“安全”一個(gè)人人都想擁有的東西，它關(guān)系到人的生死生命，關(guān)系到一個(gè)的生死存亡，關(guān)系到一個(gè)家庭的幸福，甚至關(guān)系到一個(gè)國(guó)家的一個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定。在我們周圍，到處都是人，車，也就意味著我們周圍處處存在著安全隱患，也就是說存在著危險(xiǎn)。我們生活周圍的危險(xiǎn)有很多很多，如電，火，水等等。我們?cè)谑澜缟仙蠲刻於紩?huì)和這些東西打交道，然而安全隱患也就會(huì)發(fā)生。例如，當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，我們首先必須要冷靜，不要慌張，要用理智的頭腦去面對(duì)，要學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)去克服，使自己能夠逃脫，切勿病急亂投醫(yī)，采取一些危險(xiǎn)的求生方法，如跳樓，我們要充分掌握 火場(chǎng)逃生技巧。

另外，財(cái)務(wù)安全也不能忽視。在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)日益發(fā)達(dá)的當(dāng)今，通過網(wǎng)絡(luò)來騙財(cái)?shù)亩嗖粍贁?shù)，這是我們應(yīng)該更懂得如何去保護(hù)自己。不是說朋友有難不能幫，但是在幫人前多向?qū)Ψ絾枎讉€(gè)為什么，更要親自電話核實(shí)一下，這樣既幫到別人，又不損害自己。

我們是青少年，是祖國(guó)的未來，是祖國(guó)的希望，祖國(guó)的未來以及輝煌就掌握在我們的手中，讓我們從小事做起，保護(hù)好自己，讓自己在安全的環(huán)境下學(xué)習(xí)，安全地度過每一天。

五月份班會(huì)心得體會(huì)篇三

今天班會(huì)的主題是“三節(jié)一愛”教育。“三節(jié)”就是指節(jié)約用水、節(jié)約糧食、節(jié)約用紙，“一愛”就是指愛護(hù)公物。從現(xiàn)在起，我們每個(gè)班級(jí)、每個(gè)同學(xué)都要積極響應(yīng)學(xué)校團(tuán)支部、少先隊(duì)的號(hào)召，積極參與“三節(jié)一愛”活動(dòng)。

在我們的周圍，勤儉節(jié)約無處不在，從糧食能源到生活能源，從生活能源到環(huán)境資源，都應(yīng)該和我們的學(xué)習(xí)和生活密切聯(lián)系起來。每個(gè)人都有義務(wù)把節(jié)約當(dāng)作責(zé)任、當(dāng)作習(xí)慣。節(jié)約可以從小事做起，從身邊做起，時(shí)時(shí)刻刻嚴(yán)格要求自己節(jié)約不浪費(fèi)：離開教室時(shí)，請(qǐng)伸伸你的小手，關(guān)掉電燈;洗餐具和抹布時(shí)，提醒一下身邊的同學(xué)，把水龍頭開得小一些，臨走時(shí)檢查一下，水龍頭是否擰緊了。節(jié)約糧食，不挑食，不剩飯菜，與父母外出吃飯時(shí)，飯菜點(diǎn)的適量，如有剩余，打包帶回家。本學(xué)期我校各科作業(yè)本正式開始循環(huán)使用，續(xù)用上學(xué)期的作業(yè)本，用完一套更新一套，這就是節(jié)約紙張。節(jié)約的意識(shí)大家都有，其實(shí)節(jié)約做起來并不難。舉手之勞，我們能做的還有很多。

1、愛護(hù)學(xué)校的建筑設(shè)施(特別是水龍頭和電燈開關(guān))、教學(xué)生活用品、文娛體育器材、勞動(dòng)工具等。水電設(shè)施發(fā)現(xiàn)破壞行為，立即制止，或及時(shí)報(bào)告學(xué)校。

教室管理，做到專人管燈、專人管門、專人管窗;白天燈滅，人走窗關(guān)，人走門鎖，如有損壞要賠償。

2、愛護(hù)學(xué)校的花草樹木，做到看花不摘花，課間不踩踏綠化地帶，平時(shí)要及時(shí)清理花壇雜草。我們要像愛護(hù)自己的眼睛一樣愛護(hù)公物，讓愛護(hù)公物成為我們的自覺行動(dòng)，大家攜起手來，杜絕損壞公物的行為。

五月份班會(huì)心得體會(huì)篇四

我們學(xué)習(xí)生涯中取得持續(xù)成功的關(guān)鍵。人是感情動(dòng)物，心態(tài)高低，健康與否，對(duì)我們非常重要。心態(tài)的外在體現(xiàn)最終形成一種精神風(fēng)貌，心態(tài)的內(nèi)在體現(xiàn)則表現(xiàn)為它將直接影響我們的斗志和對(duì)學(xué)習(xí)投入的程度。

心志大于技巧，習(xí)慣大于知識(shí)。

我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中不要怕競(jìng)爭(zhēng)，更不要排擠你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，有的人眼光很窄，只能看到眼前的機(jī)會(huì)，把自己的同學(xué)都看作是競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手，怕他們超過自己，在他們學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)，不但不想幫助他們，有時(shí)還會(huì)對(duì)他們的失敗幸災(zāi)樂禍。這種人，往往自己控制不好自己，遇到困難就會(huì)知難而退，這種消極的心態(tài)使他選擇了破罐子破摔的做法，消磨了斗志，很難走出失敗的低谷，僅僅因?yàn)闄C(jī)遇沒有垂青自己，就無法取得學(xué)習(xí)上的成就。

我們?nèi)绱诵枰己玫男膽B(tài)來豐富我們的生活，那么，怎樣才能時(shí)時(shí)保持呢?

心情好了看著什么都順眼，做起什么事都順心，如果每天都能保持一份好心情，那么我們每天都是快樂和充實(shí)的，有一種最簡(jiǎn)單有效的方法：虛懷若谷者得天時(shí)，處世廉潔者得地利，轉(zhuǎn)危為安者得人和。

一個(gè)人在煩惱的時(shí)候可以多回憶愉快的時(shí)候，還可以用微笑來激勵(lì)自己，當(dāng)然，笑要真笑，要盡量多想快樂的事情，高聲朗讀對(duì)讀書和改變心情也有幫助，只是讀書時(shí)要有表情，且要選擇能振奮精神而非憂郁的心態(tài)，一項(xiàng)心理研究顯示：心情煩惱時(shí)，帶著表情高聲朗讀后，他們的心情會(huì)大有改善。

良好的心態(tài)對(duì)健康的積極作用是任何藥物無法代替的，惡劣的心情對(duì)健康的危害猶如任何病原體。

五月份班會(huì)心得體會(huì)篇五

今天下午，我們班召開了一個(gè)有關(guān)消防防火安全的主題班會(huì)。會(huì)上，班主任老師作了重要發(fā)言。他講到火災(zāi)的危害和防火的重要性，還特別列舉了近期所發(fā)生的火災(zāi)案，最后提到防火的重要性及防火的知識(shí)。

看到西區(qū)宿舍爆炸后的圖片，我非常的震驚。黑呼呼的天花板，燒得一干二靜的宿舍，不禁讓人警醒。幸好當(dāng)時(shí)無人在宿舍，否則后果不堪設(shè)想。消防安全真的不容忽視。

1、點(diǎn)燃的蠟燭、蚊香應(yīng)放在專用的架臺(tái)上，不能靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。

2、到床底、閣樓處找東西時(shí)，不要用油燈、蠟燭、打火機(jī)等明火照明。

3、學(xué)生不要隨身攜帶火柴、打火機(jī)等火種。

4、不能亂拉、亂拉電線，隨意拆卸電器，用完電器要及時(shí)拔掉插銷。

5、發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤r(shí)，要關(guān)緊閥門，打開門窗，不可觸動(dòng)電器開關(guān)和使用明火。

6、陽臺(tái)上、樓道內(nèi)不能燒紙片。

7、吸煙危害健康，學(xué)生不要吸煙，躲藏起來吸煙更危險(xiǎn)。

8、使用電燈時(shí)，燈泡不要接觸或靠近可燃物。

學(xué)習(xí)掌握這些防火滅火的基本道理和常識(shí)，對(duì)于維護(hù)國(guó)家，學(xué)校和同學(xué)們個(gè)人的安全是十分必要和有益的。