心得體會是我們在成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財富。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點和不足，找到自己的定位和方向。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

跳斷橋心得體會篇一

西湖旁有一座斷橋，這是去西湖玩的人都應(yīng)該去看一看的西湖三奇之一?？催^西湖斷橋的人相信都很難忘記這座不一樣的橋吧!

斷橋位于白堤的最東面，橋的一頭連著北山路，橋的東北面有碑亭，內(nèi)立“斷橋殘雪”碑。

斷橋是一座南北橋，冬天下雪之后，太陽先融化了一面的雪，另一面與橋合二為一，看起來就像斷了一樣，因為有了這樣的神奇之處，所以就有著美麗的“斷橋殘雪”一說，每到下雪天就有很多游客慕名而來，來看一下這斷橋不斷的景象。

相傳斷橋最早叫段家橋。以前，西湖旁邊住著一戶姓段的人家，專賣自己家釀的酒，可是生意一直不好。邊上只有一座小木橋，游人行走很不方便。有一天，一位老人進(jìn)了段家，給了他們?nèi)w釀酒丹，釀出的酒很香很香，從此段家生意就開始紅火了，為了感謝這位老人，就建造了這座橋。

斷橋還是美麗的神話故事中許仙和白娘子相識的地方。

站在斷橋上，向南眺望，能看見雄偉的雷峰塔，向北則可看到壯觀的保叔塔，整個白堤到處都是楊柳、桃花，非常的美麗。所以不用說我是多么的喜歡斷橋了。

就是這美麗的令人難忘的西湖斷橋帶給我們更多美好的關(guān)于西湖的回憶，讓我們的西湖之旅變得更多豐富多彩。我喜歡斷橋，真希望可以再去斷橋上感受一下橋上的美好風(fēng)景。

跳斷橋心得體會篇二

斷橋即赤壁斷橋，是中國歷史上著名的一座橋梁遺跡，位于湖北荊州市赤壁市境內(nèi)。作為中國古代文化的象征之一，走過斷橋是許多人想要完成的夢想之一。我也有幸走過這座歷史悠久的斷橋，在這次經(jīng)歷中，我不僅感受到了其獨特的歷史韻味，還對人生有了新的領(lǐng)悟。以下是我對這次經(jīng)歷的心得和體會。

第一段：重溫歷史，感受古老文化的魅力

斷橋作為中國歷史上的一座名橋，承載著豐富的歷史文化內(nèi)涵。站在斷橋上，我一邊欣賞著橋下湍急的江水，一邊想象著過去的情景。據(jù)說，在三國時期，赤壁之戰(zhàn)中，曹操的大軍曾經(jīng)到達(dá)此地，當(dāng)時的橋梁已被劉備所決，斷成兩半，以阻擊曹軍的行程。想到這里，我不禁被歷史的波瀾壯闊所吸引，仿佛能感受到當(dāng)時壯麗的戰(zhàn)斗場面。這次經(jīng)歷使我更加熱愛歷史，對古代文化有著更深刻的了解。

第二段：體驗挑戰(zhàn)，勇敢面對生活的困難

斷橋的名字，“斷”字給人一種困頓和挑戰(zhàn)的感覺。走過斷橋，不僅需要勇氣，還需要對自己的信心和智慧。當(dāng)我第一次站在斷橋上，看著眼前的缺口，心中不由得涌起了一股恐懼感。然而，我沒有退縮，而是鼓起勇氣，邁開了腳步。走過斷橋的那一剎那，我覺得自己好像戰(zhàn)勝了一個巨大的困難，這使我對生活中的挑戰(zhàn)有了新的看法。不論生活中遇到多大的困難，只要我們敢于面對，就一定能夠攻克它們。

第三段：傾聽內(nèi)心，體會自然的寧靜與美好

斷橋所在的赤壁，是一處自然環(huán)境優(yōu)美的地方。在我走過斷橋的過程中，我有機會傾聽到大自然的聲音。江水輕輕流淌，岸邊的樹葉在微風(fēng)中婆娑作響，鳥兒在枝頭歌唱。這一切讓我感到內(nèi)心的寧靜，讓我更加珍惜自然的美好。在現(xiàn)代社會中，我們常常忽視了自然的存在，斷橋之行讓我重新審視了這一點。珍惜自然，享受寧靜，會讓我們的內(nèi)心更加充實和平靜。

第四段：人生感悟，體驗短暫而珍貴的現(xiàn)實

斷橋雖然歷史悠久，但它并不完整存在。而我們?nèi)松彩侨绱耍虝憾滟F。站在斷橋上遠(yuǎn)眺，迷人的江水向遠(yuǎn)方流去，讓我感到人生的短暫和無常。不要等到失去了才去珍惜，我們應(yīng)該活在當(dāng)下。斷橋之行讓我深刻地體會到了這一點，并對未來的生活有了更加明確的目標(biāo)和規(guī)劃。

第五段：帶著感悟，擁抱美好的未來

走過斷橋，我收獲了許多，不僅僅是對歷史文化的了解，更是對自己內(nèi)心的觸動。我決定將這次經(jīng)歷帶回到日常生活中，用積極的心態(tài)去面對生活的挑戰(zhàn)，珍惜當(dāng)下的一切，并將對自然的喜愛融入到生活中。我相信，只要不斷邁出步伐，勇敢面對困難，我們一定能夠迎接美好的未來。

總結(jié)：

走過斷橋的心得體會，讓我對歷史文化有了更深刻的認(rèn)識，對生活有了新的理解。我深刻體會到，勇氣和信心是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵。在人生中，我們常常忽視了對自然的珍惜，斷橋之行讓我重新審視了這一點。走過斷橋，我領(lǐng)悟到人生的短暫和珍貴，決定將這次經(jīng)歷帶回到日常生活中。我相信，只要我們積極面對困難，珍惜當(dāng)下，我們一定能夠迎接美好的未來。

跳斷橋心得體會篇三

我望著湖面

水中寒月如雪

指尖輕點溶解

斷橋是否下過雪

又想起你的臉

若是無緣再見

白堤柳簾垂淚好幾年”

——題記

黎明，我被一個電話驚醒，瞇著眼接了電話

“你們那兒下雪了沒有，這里下了很大的雪！”

“啊……！”推開窗，飄進(jìn)了幾朵雪花?！斑?，在下吧，下的。”

“嗯嗯，那里……也下雪了吧？”電話那頭接著問。

“哦哦——”我正準(zhǔn)備起床來爭睹這場久違的雪的盛宴，索性套上衣服，直沖了出去。

雪花紛紛墜落，一朵，兩朵，或成群結(jié)隊，落到地上。把手伸出屋檐，灑在手上的花朵瞬間幻化成了水珠，帶來了一絲冰冷、微涼。遠(yuǎn)處的群山一夜之間就改變了原來的模樣，仿佛滄桑巨變。這景象似曾相識，曾是幾年？只是那花鳥依舊人已不同！

那年冬天，姍姍來遲，卻絲毫沒有沖淡我對漫天飛舞的雪花的興趣。最終，雪花還是在眾多人的期待中降臨了：在田間小道里，在荒山野嶺上，或是在學(xué)校寬大的操場上，都裹上了一層厚厚的白裝。充滿了淡雅與簡單，清新而不俗。

在去學(xué)校的路上，我們不期而遇。你說你喜歡雪的明亮、純潔，喜歡雪的緘默、深沉。它靜靜地瀉在你面前，潤紅了你圓圓的臉蛋。你笑的那么璀璨，借著雪的背景，開出一朵花來。我臉頰微顫，你拉著我的手在雪地里疾馳，我覺出了你火熱的溫度。你告訴我，這兒有一座橋，美其名曰“斷橋”。我們佇立在這座橋上，望著這如寒月的雪，早已按捺不住內(nèi)心的喜悅。你悄悄地捏了一團雪塞進(jìn)我的背心里，我感到了一陣冰涼，可心里卻一直是暖暖的。

匆匆吃過早飯，便往學(xué)校里趕。雪地里印下了一排排熱鬧的足跡。路過斷橋，雪依舊那么下著、下著。你當(dāng)時的面孔又映入了我的眼簾，可你已離去，獨留我一個人空賞。偶爾一片薄雪，便使我靜靜地、冷到了心里去。

跳斷橋心得體會篇四

跨越斷橋，是在困難面前堅持不懈、奮勇向前的象征。在我的人生中，也曾經(jīng)歷過類似的經(jīng)歷。在某次團隊建設(shè)活動中，我對跨越斷橋有了新的認(rèn)識和體會。本文將分享我在活動中的心得體會。

第二段：開始邁進(jìn)

那天清晨，我懷著期待和緊張的心情站在斷橋前。橋上彈簧一樣的靈活，波浪般的擺動讓人心生退縮。我深吸一口氣，緊握雙拳，毅然踏了上去。面對困難，我們首先需要的是勇氣和決心，只有敢于面對、勇于邁進(jìn)，才能超越內(nèi)心的恐懼和猶豫。

第三段：保持平衡

走在橋上，我突然感受到身體和意志的力量。橋下深不見底的峽谷讓我有一種強大的壓迫感，不敢有絲毫疏忽。依靠雙腳一步一步穩(wěn)扎穩(wěn)打，保持平衡成為了最重要的技巧。在人生的道路上，也是如此，只有平衡好自己的責(zé)任、關(guān)系和理想，才能走得更穩(wěn)健、更持久。

第四段：團隊的力量

當(dāng)我走到橋中央時，我意識到跨越斷橋不僅需要個人的勇氣和毅力，更需要團隊的合作和支持。我的隊友們也在橋上，我們互相鼓勵、彼此扶持。當(dāng)我感到疲憊時，隊友的聲音鼓舞著我繼續(xù)前行。團隊協(xié)作不只在這一時刻體現(xiàn)，平時的默契和互助，也是取得成功的關(guān)鍵。

第五段：跨越的收獲

最后，我終于成功地跨越了斷橋，勝利的喜悅涌上心頭。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到，只要心存信念，我們便能超越自我，突破困難，實現(xiàn)更大的目標(biāo)。在跨越斷橋的過程中，我們不僅鍛煉了勇氣和毅力，更學(xué)會了團隊合作、保持平衡。這些經(jīng)驗將成為我們?nèi)松袑氋F的財富，讓我們更加堅定地邁向成功的道路。

總結(jié)：

通過這次跨越斷橋的活動，我在體驗中真切感受到了勇氣與決心的力量，懂得了平衡自己的重要性，更加珍惜了團隊的協(xié)作并意識到信念的力量。跨越斷橋不僅是一次娛樂活動，更是對我們?nèi)松性庥龃煺蹠r需要具備的素質(zhì)的考驗。我會將這次寶貴的經(jīng)驗，活用于日常生活中，繼續(xù)前進(jìn)，勇往直前。

跳斷橋心得體會篇五

“斷橋是否下過雪，我望見湖面，水中望月不解，指尖輕點溶解……”許嵩這句歌詞寫得如畫一般，觸動了我的心靈。

又是一年的冬天，我隨父母來到了西湖斷橋，映襯著白雪，好似這橋也長了胡子。是啊！光陰似箭，日月如梭。我也與這橋闊別了三年，那年我九歲還只會傻乎乎的望著湖面，猜想著水下的魚兒打雪仗是什么樣子的。

古橋依舊，可惜我早已不是那年的小屁孩了，時光早已在我的身上刻下了深深的烙印，如今的`我褪卻青澀，依然望著水面。月影倒映在如鏡的水面上，為這夜色增添了幾分朦朧。

往日的風(fēng)雨，往日的櫻花依然那樣的婀娜，靠在那映有幽幽之青的橋欄上，無意中觸動了塵封的“歷史”，無法不去回憶它。氣象萬千，的確可以諒解幾分，但這速來的烏云卻無比是幾滴趨化劑，隨迎而出的歷史無疑又是那無形中的摧食者。望望那遠(yuǎn)出的青山，有幾分滿足，“一花放過一花陶”，也許正如此了。溪水稀稀之際無意中望見了那久別的櫻花草，彎下腰，無形中觸碰了她那婀娜的嫩葉，由幾分飄飄然。

抬頭望見那早以失去了光澤的紅衫，回憶他也許是打趣之是吧，每每遇見“喜事”。我?guī)缀醵际橇嘀夷蔷貌氐摹凹t色悻然”在那上望著他在早以陌生的紙上隨筆涂著，后不時是抱著自己的“佳作”，心里不意聲聲作樂。

也許斷橋就是這樣的吧。

跳斷橋心得體會篇六

第一段：引入

斷橋項目是一個旨在保護和修復(fù)我國古代文化遺產(chǎn)的重要項目，我有幸參與其中。在整個項目過程中，我深切地體會到了文化遺產(chǎn)保護的重要性和挑戰(zhàn)性。在這片文章中，我將分享我對斷橋項目的心得體會。

第二段：了解文化遺產(chǎn)保護的使命

在參與斷橋項目之前，我對文化遺產(chǎn)保護的使命有了更深刻的理解。我們的古代文化遺產(chǎn)承載著豐富的歷史和文化內(nèi)涵，是我們民族的瑰寶。然而，由于年代久遠(yuǎn)和自然破壞等原因，許多文化遺產(chǎn)面臨著遭受破壞甚至消失的危險。通過參與斷橋項目，我意識到保護文化遺產(chǎn)的任務(wù)十分重大，我們要以專業(yè)的知識和技術(shù)保護好這些珍貴的遺產(chǎn)，讓它們得以延續(xù)并為后人所知曉。

第三段：理解文化遺產(chǎn)保護面臨的挑戰(zhàn)

文化遺產(chǎn)保護并非易事，我們不僅要面對自然風(fēng)化帶來的破壞，還要面對種種人為因素的干擾。在斷橋項目中，我們遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。其中最大的挑戰(zhàn)之一是平衡修復(fù)和原貌保護的關(guān)系。面對歷史悠久的斷橋，我們不僅要修復(fù)它的損壞部分，還要盡量保留其原有的歷史風(fēng)貌。這需要我們在實踐中不斷尋找平衡點，既要修復(fù)其功能，又要保護其獨特的歷史意義。

第四段：體驗文化遺產(chǎn)保護的工作實踐

在斷橋項目中，我有幸親身參與了文化遺產(chǎn)保護的工作實踐。我學(xué)習(xí)了各種文物修復(fù)的技術(shù)和方法，親自動手進(jìn)行了一些修復(fù)工作。通過實踐，我深刻體會到了保護文化遺產(chǎn)的細(xì)致和艱巨。我明白了修復(fù)一件文物需要細(xì)致的步驟和耐心，每一個細(xì)節(jié)都要仔細(xì)斟酌，以保證修復(fù)后的文物既具備歷史真實性，又能夠?qū)τ^眾有吸引力。

第五段：對文化遺產(chǎn)保護的堅守和信念

通過參與斷橋項目，我堅定了保護文化遺產(chǎn)的信念。文化遺產(chǎn)是一種寶貴的資源，它承載著民族的記憶和歷史的見證。我們有責(zé)任保護好這些珍貴的遺產(chǎn)，讓它們得以傳承下去。無論在何種情況下，我們都要堅持維護文化遺產(chǎn)的完整性和真實性。憑借堅守和信念，我們能夠為后人留下更多的歷史瑰寶。

結(jié)尾：

通過參與斷橋項目，我對文化遺產(chǎn)保護有了更深刻的理解和體會。盡管面臨著許多挑戰(zhàn)和困難，但我們有責(zé)任保護好這些寶貴的遺產(chǎn)，讓它們得以延續(xù)并為后人所知曉。與此同時，我也更加堅定了保護文化遺產(chǎn)的信念，將繼續(xù)為我國古代文化遺產(chǎn)的保護事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

跳斷橋心得體會篇七

乙方:

依照《中華人民共和國合同法》、《建筑安裝工程合同法》的有關(guān)規(guī)定本著平等互利協(xié)商一致的原則簽訂本合同。

香樘別墅

斷橋鋁門窗制作安裝、紗窗制作安裝，工程中鋁合金原材料及玻璃，具體型號尺寸等內(nèi)容以測量后的鋁合金制作大樣實圖為準(zhǔn)。

1、乙方按照協(xié)議指定品牌和生產(chǎn)廠家材料進(jìn)行采購，運輸，加工制作安裝。如需變更須征得甲方書面認(rèn)可，否則無條件返工。

2、乙方全面負(fù)責(zé)承包范圍的成品、原材料的'檢測和施工資料及時報驗，確保驗收合格。

造價明細(xì)表工程結(jié)束驗收合格后，按照實際加工數(shù)量，實際尺寸結(jié)算。單價按照明細(xì)表價格執(zhí)行。

1、達(dá)到國家驗收標(biāo)準(zhǔn)符合gbt301《建筑工程質(zhì)量驗收評定標(biāo)準(zhǔn)》

2、乙方施工時做好員工技術(shù)交底，嚴(yán)格按照設(shè)計圖紙圖集施工規(guī)范，以優(yōu)質(zhì)為目標(biāo)，杜絕工程質(zhì)量通病保證竣工驗收。

3、原材經(jīng)業(yè)主驗收確認(rèn)，方可加工制作。

4、乙方應(yīng)加強自檢，負(fù)責(zé)保護好成品保護，門窗表面應(yīng)平整光滑，無檫傷等。

5、乙方施工前作好門窗尺寸加工大樣圖以及尺寸分隔，下料尺寸應(yīng)符合圖紙及圖集要求。

6、門窗框扇應(yīng)配合嚴(yán)密。間隙均勻開啟靈活，搭接寬度與四周一致,鋁合金門窗安裝位置準(zhǔn)確最大偏差不準(zhǔn)超過2.00mm7、門窗及其材料堆放清潔、平整、避免雨淋。

8、安裝前按設(shè)計圖紙要求檢查門窗的數(shù)量品種規(guī)格，開啟方向，五件密封條是否齊全，不合格給予更換。

9、門窗的抗風(fēng)壓性、氣密性、水密性、開閉力、隔聲性、隔熱性、尼龍導(dǎo)向耐久性、開閉鎖耐久性經(jīng)檢測合格后方可進(jìn)行按裝。

10、洞口處劃好中線，水平線檢查上下邊框位置，內(nèi)外朝向，確認(rèn)無誤后再進(jìn)行固定。

11、裝入洞口時上下框的中心線應(yīng)與洞口中心線對齊，上下四角及橫框的對稱位置用木楔塞緊，按要求確定門窗墻體厚度，方向，并調(diào)整好垂直度水平及直角。門窗安裝邊框與墻體洞口之間用發(fā)泡劑充填，不得溢出框邊，外墻邊框四周設(shè)縫硅膠填平。

12、門窗安裝完畢進(jìn)行沖淋試驗及雨后檢查滲水情況。

13、如因乙方質(zhì)量問題造成返工延誤工期或罰款，由乙方自負(fù)造成的直接、間接損失。

14、注意對成品保護。

1、乙方進(jìn)入現(xiàn)場必須遵守安全操作規(guī)程和甲方的一切安全制度，對安全隱患要及時整改，甲方有權(quán)對違反者進(jìn)行罰款或責(zé)全停工直致終止協(xié)議。

2、乙方必須有專職安全員，做好安全交底工作.做好安全教育.安全檢查和驗收工作。如萬一發(fā)生事故，由乙方負(fù)責(zé)一切經(jīng)濟損失，甲方有義務(wù)協(xié)助乙方做好工作。

工期從20xx年x月x日到20xx年x月x日共計x天

1、甲方負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)土建與安裝的配合工作。

2、甲方提供場地、水電等設(shè)施，費用乙方負(fù)責(zé)。

3、乙方人員進(jìn)場遵守甲方的一切制度，遵紀(jì)守法，文明施工。

甲方支付乙方總造價的x%計x元，為預(yù)付款?？⒐を炇蘸细窈笾Ц逗贤們r款的x%，計x元，余款5%作為質(zhì)保金，工程竣工驗收合格二年后付清。

本工程保修期為二年，從工程驗收通過之日起算。在保修期內(nèi)凡屬于質(zhì)量問題。均由乙方無償保修。

1、本合同未盡事宜，雙方協(xié)調(diào)解決。

2、本合同壹式二份，甲乙兩方各執(zhí)一份，待各項條款執(zhí)行完畢終止。

甲方(公章)：_________乙方(公章)：_________

跳斷橋心得體會篇八

作為一部經(jīng)典的華語電影，《斷橋》（英文名：Bridge）自上映以來便受到了廣泛的關(guān)注和好評。在當(dāng)時的中國電影市場，品質(zhì)出色的電影作品屈指可數(shù)，而《斷橋》卻成為了那個時代的代表之一。作為一名影迷，我對于這部電影有著深刻的感受和體會。接下來，我想分享一下自己在觀影過程中的心得和感悟。

首先是對電影本身的評價

《斷橋》的整體風(fēng)格較為嚴(yán)肅，劇情敘述相對沉重，人物命運相當(dāng)悲慘。影片以現(xiàn)代大都市的生活為背景，通過一段跨越半個世紀(jì)的婚姻故事，探討了人類內(nèi)心深處的掙扎和痛苦。在電影制作方面，導(dǎo)演陳凱歌在鏡頭運用、節(jié)奏把握以及文化意蘊等各個方面都有所突破和創(chuàng)新。整部電影的畫面自始至終都顯得朦朧、神秘，給人留下了深刻而長久的印象。

其次是引發(fā)思考的主題

《斷橋》并非是一部單純的愛情片，而是通過講述男女主人公之間的愛情以及婚姻生活，呈現(xiàn)出了許多人性的弱點和內(nèi)部斗爭。影片通過對于傳統(tǒng)文化、家庭觀、婚姻等方面的探索，引人深思：我們是否擁有了足夠的自由和選擇權(quán)利？我們的經(jīng)歷和歷史，是否會對我們的思想和行動帶來影響和制約？這些問題都在電影中得到了很好的深入剖析和探討。

第三是對于影片里經(jīng)典情感場面的解讀

作為經(jīng)典的華語電影，在《斷橋》中自然也有著不少經(jīng)典的情感場面。比如開頭的相遇，中間的分別，以及最后的淚別等等。每一個場景都有著自己獨特的情感氛圍和細(xì)節(jié)處理，能夠引起觀眾共鳴、產(chǎn)生共鳴。在影片中，男女主人公的相遇顯得尤為精彩，他們經(jīng)歷了不少曲折和糾葛，但在最后歸宿到一起的時候，又讓人為之感嘆。

第四是對于影片中經(jīng)典臺詞的解析

電影中的經(jīng)典場景必然會伴隨著一些得到廣泛傳播的臺詞?！稊鄻颉分幸膊焕?。其中比較有名的，就是男主人公對女主人公說的“坐上這趟車，就是一生一世了”，這句話簡單而現(xiàn)實。它表達(dá)了人們在內(nèi)心深處的渴望，也不無遺憾地表達(dá)了人生的真實感受。這樣的臺詞不但具有文學(xué)價值，更是引起了許多人對于命運和生活的思考。

最后是對于電影給予我的啟示

觀看這部電影之后，我對于人性和情感問題產(chǎn)生了更多的思考和理解。通過影片中所展示的情感爆發(fā)和驅(qū)動力，我感受到了愛情的強大力量以及生命的脆弱。這樣的啟示不僅需要我們在自己的生活中好好去體會和感悟，更需要我們在實際行動中去將其落實和升華。有了更深的感悟，我們才能更好地去面對人生中的挑戰(zhàn)和機遇，也才能堅定自己的價值觀和信念。

總而言之，《斷橋》這部電影無論是在文學(xué)價值還是在社會意義上都具有很高的價值。它讓我們看到了人性中的美好和哀婉，也能夠讓我們產(chǎn)生思考和啟示。在未來的生活中，希望我們都能夠好好珍惜自己的愛情和婚姻，堅定自己的信念，做一個有情有義的人。

跳斷橋心得體會篇九

七月十二號，對我來說是值得深刻銘記的日子，我很高興參加了公司的拓展訓(xùn)練.雖然只是短短的一天,拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻似一筆永久的財富.無論我們身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

在一系列拓展項目中,我發(fā)現(xiàn)了自身的潛能,提高了自信心,當(dāng)然也發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點.但是最重要的是我認(rèn)識到了自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng).可以說,這次我的收獲頗豐,尤其是讓我體會到了“沒有完美的個人,但是可以有完美的團隊”。拓展訓(xùn)練，其中包括兩大項：“信任背摔”，“過電網(wǎng)”。

直前?？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜?，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。

二、穿越電網(wǎng)之高效：在“鉆電網(wǎng)”活動中，每個人要在規(guī)定的時間內(nèi)從二十余個大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去，身體不能碰到電網(wǎng)，且不能重復(fù)使用網(wǎng)孔，難度還真不?。∑鋵崳粋€團隊在現(xiàn)實當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，果敢善斷，快速形成有效決策并加以實施，是一個團隊成敗的關(guān)鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實，才能從容自如做好每一件事情。

一、優(yōu)秀的團隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。

二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不

同，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。

三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。

四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團結(jié)才會產(chǎn)生強大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。

五、紀(jì)律的約束：在信任背摔時，每一個背摔的人都要將手反扣綁起來，這樣做的目的是為了保護下面的人不受到傷害。這使人聯(lián)想到紀(jì)律的約束：約束了自己，保護的是大多數(shù)人和團隊的利益。俗話說沒有規(guī)矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙！

并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。

參訓(xùn)個人的收益：認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改進(jìn)自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；調(diào)適身心狀態(tài)，不浮躁，不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰(zhàn)；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)欣賞別人，學(xué)會關(guān)心他人。

參訓(xùn)團隊的收益：進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強組織地凝聚力；樹立相互配合，互相支持地團隊精神和整體意識；改善人際關(guān)系，形成積極向上地組織氛圍；促進(jìn)組織內(nèi)部地溝通與信息交流；挖掘員工的內(nèi)在能量，使之聚合并在工作中全部釋放出來，形成從容有序地團隊運作風(fēng)格。

的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益？！各部門按照所分配的角色來擔(dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實際情況，提出所存在的問題點與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。

很感聯(lián)通公司給了我們這次學(xué)習(xí)和鍛煉的機會！當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。同事們讓我們一起加油吧！讓新聯(lián)通與世界真誠連通。

跳斷橋心得體會篇十

丹東斷橋是我國民間民藝之一，坐落于丹東市市中心西門附近的鴨綠江上，是清朝嘉慶年間建造的一座石拱橋。它由120多根巨大的木樁支撐，橋面長15米、寬4.5米，群眾認(rèn)為斷橋是丹東的象征，體現(xiàn)了東北民間的精神與文化。

第二段：丹東斷橋的歷史與文化

丹東斷橋的歷史淵源是較為悠久的，因為丹東在古時候是“遼東一隅”、邊防區(qū)域的務(wù)農(nóng)之地，時常要經(jīng)過鴨綠江進(jìn)行邊貿(mào)，橋也為其交通互聯(lián)提供了方便。丹東斷橋不僅為丹東區(qū)域的商貿(mào)互聯(lián)作出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)，更是一個充滿了歷史與文化底蘊的地方，多少風(fēng)雨多少悲歡的故事漸漸地變成了一種文化的傳承，這使得丹東斷橋成為一座活生生的文化載體。歲月的洗禮和歷史的背景使得丹東斷橋不斷地演變和進(jìn)化，從最初的布袋木橋，到如今的石拱橋，丹東斷橋的歷史文化不斷地在進(jìn)步、發(fā)展和宣揚。

第三段：我的感受

來到丹東斷橋，我倍感榮幸和振奮。站在高處望遠(yuǎn)，俯瞰整個鴨綠江，水色在陽光下格外誘人，仿佛能將世間所有美好的景色都包含其中，讓人不禁陶醉。在斷橋出發(fā)的地方，擺放了多種特色小吃，比如魚肉棒、麻花、烤饃等等，這些都是極具東北文化色彩的美食，讓我吃的異常滿足。丹東市政府曾多次召集普及環(huán)境保護和文化底蘊，這也給我一份全新的文化感受，就連人們的崇尚熱愛王維、杜甫這樣的文化巨匠，也無不折射出一份深厚的人文底蘊。

第四段：丹東斷橋與民俗文化

丹東斷橋作為一個歷史悠久的名勝古跡，到了旅游景區(qū)，便一定會經(jīng)過丹東斷橋。在這里，我們可以更仔細(xì)地去體會到當(dāng)?shù)氐囊恍┟袼孜幕１热绲|的婚姻習(xí)俗、清明節(jié)的祭祖等等，都是非常有意思的。同時，丹東斷橋也是與中國畫有特殊聯(lián)系的文化遺產(chǎn)，每一年的斷橋插畫展都代表著承載了豐富的景色和動人的故事，被鼓吹為民間寶藏、真正的中國文化珍品之一。

第五段：對丹東斷橋的期望

來到丹東斷橋，既有美麗的景物又有豐富的歷史文化，令人陶醉。但同時也需要我們的保護和珍惜，從而能夠讓丹東斷橋得以傳承下去。在我們面前，丹東斷橋的遺產(chǎn)和文化需要我們?nèi)ヅ鞒泻托麚P，期待著我們的參與。

總之，丹東斷橋這座歷史傳承和文化遺產(chǎn)的價值和美麗令人倍感欽佩，同時有很多的人文底蘊需要我們?nèi)グl(fā)掘和保護。最后，我們一起為了丹東斷橋更好的宣揚而努力。