總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，因此，讓我們寫一份總結吧。總結書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇總結呢？以下我給大家整理了一些優質的總結范文，希望對大家能夠有所幫助。

最新中學教師期末工作總結 中學教師期末工作總結個人(6篇)篇一

對于我們一線教師來說，教學工作是本學期工作中的重點，因此我本學期的一切工作都是為了教學工作這一中心工作服務的。

首先，我們地理小組每次都認真的完成集體備課，認真鉆研新教材的體系、知識結構，針對學生的特點，備課時便想好每一個環節用什么方法去創設情境。在本學期地理教學過程中，我注意充分發揮地理趣味性的功能，從學生的年齡出發，尊重他們的語言習慣和審美情趣，盡量避開生澀的地理專業術語，摒棄板著面孔說教的教風，盡可能多地聯系學生的生活經驗，使學生感受到地理就在是鮮活的，就在身邊。因此，每次課堂下來，我都有種充實的感覺，同學們開心的笑容是我最大的鼓勵與快樂。一學期下來，同學們對地理知識有了初步的認識，并逐漸產生了興趣，也開始慢慢認識到學習地理與生活的關系，對地理有一個全新的認識，認識到了學習地理的重要性。學生們開始重視地理學科這位新朋友，最后快快樂樂的完成本學期的地理學習。

其次，本學期在自己備好課，上好課的同時，為了取長補短，共同進步，我經常聽課，還積極參加了學校組織的優質課競賽。這些課對我來說都是受益匪淺，共計這學期我聽了15節課，從中學到了許多東西。

再次，為了提升自己的業務水平和業務技能，本學期堅持認真學習，把學習當作自己的一種責任，在學習過程中我一直堅持這樣的學習策略：基本理論篤學;本職業務深學;修身知識勤學;急需知識先學。

在上課時我注重提高課堂質量。上課時注重分層次教學，激發學生興趣，在課堂中我會穿插各種地理小趣聞來吸引大家的學習興趣。每節新課下課前5分鐘左右都要對本節課進行復習鞏固和測查。尤其是尖子學生做到課前提問，鞏固練習時還要提問。在上課過程中還注意兼顧中等學生和較差的學生，有一些比較簡單的問題，就讓那些學習較差的學生來回答，增強他們的自信心，從而提高他們的學習興趣。在有些班，有一部分學生不愛學習，我就經常關注他，多找他們聊聊天，增加他們的學習興趣。

這就是我在地理教學方面的些許認識和做法，我相信地理知識取之不盡，地理資源用之不竭。在今后的工作中，我會用我全部的智慧，打造自己的地理教學一方蔚藍的天空。

最新中學教師期末工作總結 中學教師期末工作總結個人(6篇)篇二

欲給學生一滴水，老師先要有一桶水，尤其是在當今知識更新迅速的年代。從事思品教學和班主任工作以來，我潛心鉆研青少年的有關教育理論，苦練基本功;為更好地適應工作，訂閱了大量的相關書籍資料;從網上認真學習、吸納別人的有效經驗;還積極參加省市區的各種培訓活動：20xx年7月參加萊蕪市骨干教師培訓，20xx年8月參加山東省骨干教師培訓，每年暑假參加萊城區的專題培訓。因為我明白：今天的學習就是為了明天更好的工作。干到老，學到老，才會永遠站在教育領域的前端。要想讓學生學到多的知識，首先要提高教師自己的教學本領;要想提高學生素質，首先就要提高教師自身的素質。在教育工作中，做到為人師表，率先垂范。20xx年榮獲雪野旅游區雪野鎮授予的十佳優秀班主任榮譽稱號，連續多年獲雪野鎮授予的優秀教師榮譽稱號。

學高為師，身正為范，教師職業須永遠保持學高這一范疇，逆水行舟不進則退。多年來，我從教育教學刊物中汲取了豐富的知識和寶貴的經驗。目前，新一輪的基礎教育改革已經在全國全面推開，我在認真學習新課程理念的基礎上，結合自己所教的學科，積極探索有效的教學方法，在多次執教省、市公開課、示范課、錄像課中，又進一步的探索和實踐，逐步形成激情、務實、求活、高效的思想品德課教學風格。激情、務實、求活、高效情感型教學風格表現在教師善于用豐富激越的感情和繪聲繪色的不同載體來感染學生，促使學生入情入境明理知味，同時著眼夯實能力的訓練，致力于學生思想素養的全面發展，提升課堂效率，達到教學的最高境界。

通過十多年的實踐，我的教育科研工作取得了明顯的成效。首先，教師的教育理念進一步得到提升。通過自我學習、自我反思、合作交流和專業引領，我的理論水平有了明顯的提高，課堂教學變得有思想、有個性，教學工作不再是重復昨天的故事。能從理論的高度分析研究教育教學實踐中的困難和問題，從而找到解決問題的突破口，使自己逐步向學者型、專家型轉化。其二，課堂教學煥發了活力。通過學習，在課堂上，教師角色發生了根本性的變化，師生互動、合作探究明顯增加。學生成了課堂的主人，師生關系和諧，課堂氣氛活躍，教師和學生的積極性、創造性得到充分發揮。通過努力，我本人也取得了一點可喜的成績。

今后，我將進一步加強理論學習，提高思想認識，轉變教學觀念，認真貫徹各種教育科研制度。充分挖掘自身的教育教學資源，不斷探索教育科研的新途徑，進一步拓展豐富多彩的教育科研活動，增強教育科研的實效性，使教育科研成為課程改革實踐中的一道靚麗風景線。

最新中學教師期末工作總結 中學教師期末工作總結個人(6篇)篇三

語文是一門充滿思想，充滿人文精神，充滿智慧的學科。在新課改的大背景中，學生的自主學習，培養學生的創新能力，已成為教師關注的熱點，討論，交流，探究等學習方式已成為課堂的主流。我在語文課堂教學中，力求做到讓學生變得鮮活，讓學生學得興致盎然，使學生在語文學習中享受學習的樂趣，從而發展學生的語文素養。

（一）注意新課導入新穎

"興趣是的老師"。在教學中，我十分注重培養和激發學生的學習興趣。譬如，在導入新課，讓學生一上課就能置身于一種輕松和諧的環境氛圍中，而又不知不覺地學語文。我們要根據不同的課型，設計不同的導入方式。可以用多媒體展示課文的畫面讓學生進入情景；也可用講述故事的方式導入，采用激發興趣，設計懸念……引發設計，比起簡單的講述更能激發學生的靈性，開啟學生學習之門。

（二）培養積極探究習慣，發展求異思維能力

在語文教學中，閱讀者對語言意義，語言情感，語言技巧的感悟，在很大程度上與學生的生活經歷，知識積累，認識能力，理解水平有關。為此，在語文教學中，構建語義的理解，體會，要引導學生仁者見仁，智者見智，大膽，各抒己見。在思考辯論中，教師穿針引線，巧妙點撥，以促進學生在激烈的爭辯中，在思維的碰撞中，得到語言的升華和靈性的開發。

教師應因勢利導，讓學生對問題充分思考后，學生根據已有的經驗，知識的積累等發表不同的見解，對有分歧的問題進行辯論。通過辯論，讓學生進一步認識了自然，懂得了知識無窮的，再博學的人也會有所不知，體會學習是無止境的道理。這樣的課，課堂氣氛很活躍，其間，開放的課堂教學給了學生更多的自主學習空間，教師也毫不吝惜地讓學生去思考，爭辯，真正讓學生在學習中體驗到了自我價值。這一環節的設計，充分讓學生表述自己對課文的理解和感悟，使學生理解和表達，輸入和輸出相輔相成，真正為學生的學習提供了廣闊的舞臺。

小學語文課本中的每一篇課文都是文質兼美的佳作，其語境描述的美妙，語言運用的精妙，思想表達的深邃，見解闡述的獨到，都是引導學生感悟的重要內容。而由于課堂教學時間的有限，課文中的精彩之處沒有可能引導學生一一感悟。為了使這些精彩給學生留下整體印象，我們可以在閱讀中抓重點，引導學生對語言文反復誦讀，以悟出語言豐富的形象內涵，意義內涵，情感內涵。同時，讓學生在感悟的基礎上，引導學生居高臨下地對課文進行品評，在品評中深化理解，升華認識，填補空白。

美國的一位教育家指出："課堂的外延與課外的外延相等。以課堂學習為核心，能動地向學生的學校生活，家庭生活，社會生活等各個生活領域自然延伸和拓展，使課堂訓練與課外行為訓練形成有序，有趣，有力，有效的結合，取得語文教學的整體效益。"在課程改革實踐中，我們已把語文教學的觸角伸向了廣闊的天地。讓學生閱讀《水滸傳》等課外書；通過這些收集與閱讀，為深入理解課文內容奠定了基礎。

其次，重視豐富多彩的語文實踐活動。如：學習《春》后，組織學生去郊外走一走，尋找大自然的足跡，領略大自然的風采，探索大自然的奧秘。

此外，注意學科間的'整合。讓學生從不同角度，采用不同的途徑獲得知識，培養能力。

本學期我雖然盡了自己的責任和能力去完成了教學工作任務，也取得了一定的成績，但離黨和人民的要求尚差甚遠，今后我將繼續加倍地努力工作，為全面提高學生的語文成績而努力奮斗！

最新中學教師期末工作總結 中學教師期末工作總結個人(6篇)篇四

時間飛逝，轉眼間一學期的教學工作已接近尾聲。以下是本站小編為您整理中學教師學期末個人工作總結,供您參考，希望對你有所幫助，更多詳細內容請點擊本站查看。

一、思想品德方面

熱愛本職，踏實工作，不追逐名利。為了適應時代發展的需要，勤奮學習，刻苦鉆研，及時更新知識，不斷提高教學和科研水平與能力。以認真負責的態度上好每堂課。以滿腔的愛心關心學生，關心學生的成長，積極做好學生的思想政治工作，循循善誘，管教管導，既教書又育人，對學生一視同仁。做到深入學生，為學生排憂解難，為學生多辦實事。能主動、認真地服從和配合學校各級領導安排的工作，與同事們團結協作，相互幫助，共同完成學校交給的各項工作任務。

二、教育教學方面

本學期，本人能夠強化教學常規各環節：在課前深入鉆研、細心挖掘教材，做好教學工作計劃，把握教材的基本思想、基本概念、教材結構、重點與難點;了解學生的知識基礎，力求在備課的過程中即備教材又備學生，準確把握教學重點、難點，不放過每一個知識點，在課堂上，能夠運用多種教學方法，利用多種教學手段，充分調動學生的多種感官，激發學生的學習興趣，努力提高課堂教學效率，以學生發展為本，激發學生的求知欲，誘導學生主動探索、主動參與認知結構的過程，促使學生樂學，學會，會學;在課后，及時做好后進學生的思想工作及課后輔導工作;在自習課上，狠抓后進生的轉化和優生的培養;同時，進行階段性檢測，及時了解學情，以便對癥下藥，調整教學策略。認真參加教研活動，積極參與聽課、評課，虛心向同行學習，博采眾長，提高教學水平。

三、課題研究方面

本學期，本人在學校教導處的領導下，圍繞學校課題研究的總課題，積極撰寫實施了“創設問題情境，構建初中歷史高效課堂的研究”的子課題方案，及時總結教學心得體會和研究成果，為課題研究工作積累了資料，并積極在教學中進行實踐。在課堂教學中，貫徹新課改的理念，積極推廣先進教學方法，大膽進行自主、合作、探究學習方式的嘗試，充分發揮學生的主體作用，使學生的情感、態度、價值觀等得到充分的發揮，為學生的終身可持續發展打好基礎。

四、遵守紀律方面

本人嚴格遵守學校的各項規章制度，不遲到、不早退、有事主動請假。在工作中，尊敬領導、團結同事，能正確處理好與領導同事之間的關系。平時，勤儉節約、任勞任怨、對人真誠、熱愛學生、人際關系和諧融洽，處處以一名人民教師的要求來規范自己的言行，毫不松懈地培養自己的綜合素質和能力。

總之，“書山無路勤為徑，學海無涯苦作舟?！蔽乙粩喔鲁鋵嵶约旱膶W識。沒有廣博的知識，就不能很好地解學生之“惑”，傳為人之“道”。所以我在這學期里，能利用課余時間多讀書，學習，用先進的教育理念武裝自己，此外，我努力學習別人先進的教學經驗，改變舊的教學觀念，把新的教學理念運用在自己教育教學之中。從今以后，我將更嚴格要求自己，努力工作，發揚優點，改正缺點，開拓前進，為華家中學美好的明天貢獻自己的力量。

最新中學教師期末工作總結 中學教師期末工作總結個人(6篇)篇五

一）心態：

在這兩個月中我的心態有很明顯的變化，是關于負責人的問題。最后的兩個月中，盛老師給我們上了一堂兒童版財富課——人性的弱點。人的最大弱點就是不負責任，其他的問題其實都是因為不負責任。包括之前我和白一林之前說謊也是一樣的，因為我們沒有為自己的行為負責人，所以才說了謊；但是我們為我們說的謊話服了責任，我們軍訓了一個月。雖然我現在還是有一些問題，但是我相信只要先改好不負責任的問題，其他的問題都會好改。

二）身體：

后面的兩個月很多同學的高級基本功都突破了，所以有一段時間我們每天都在練魚躍。我可以越過六個人的距離，而在練習的；/過程中，我發現了很重要的一點，如果我改正了這一點，我就會進步的更大。如果我不再恐懼。在第一開始練魚躍的時候，我跳的比安奕璇都要差，但有一段時間，我很努力的練習，就愛上了魚躍?？墒呛髞恚蠋熥屛覈L試跳六個人，雖然跳了，但是結果不是特別好，于是我就開始害怕魚躍。如果只是用墊子練習，我可以跳到將近七個人，但只要變成真人，我就開始害怕。這個問題到現在都還有，但我還在想辦法解決。

三）思維：

最后的兩個月，我們的上了四節主題課，有兩節是財富課，另外兩節是幫助我們避免在暑假中受到誘惑。其中讓我印象最深的課就是二次元，盛老師講了二次元后，我更多的不是謹防，而是反省。因為上完課，我才發現我中毒也很深，如果自己再不改正，以后就把自己的人生前途給毀掉了。（更多的反省請看后面的收獲）

四）做事：

做事方面收獲最大的就是——負責任?，F在在學堂里面做事機會很多，但并不是比你能搶到多少個，而是你的服務態度。比如：朱碩晟在學堂里面很喜歡做事，但是他每次雖然答應了，卻沒有完全盡到責任；相反的，楊紀珩雖然干什么事情都比較慢，但他做任何事情都很負責任。我有的時候還是會忘記把一件事情做到最好，可我還是在經常提醒自己，我的這個問題也在慢慢的改正。

收獲和進步

1、英語：

當然，我聽了盛老師的，最后我超過了很多同學，也成功地完成了我的目標。在學英語的期間我還是有很大的收獲的，有一次老師給我們上財富課，老師指出了我是火性人。就是說我總是會被自己的情緒控制，不喜歡理性，也就是說我不是特別喜歡科學（因為科學就是有邏輯的）。但是我為了克服自己的問題，我開始用心里效應，讓自己愛上科學。結果我就真的愛上了科學，同學也很吃驚。而且我的學習速度也變快了，從之前很慢很慢，用了一個月學了一個年級，到后來之用三個星期就可以把比之前更難的年級學完。我也在學習中發現，心態其實比實力更重要，如果我能繼續保持我的心態，下個學期我也可以繼續保持成績。

2、身體：

在這兩個月中，我們也很多次pk，是為了爭的主體可的名額的。比賽的第一項是打小球。我們是從學堂跑到水吧上面的一個籃球場，每個人有三次重新復活的機會。第一次我打的時候還好，但達到二千個的時候我不小心把球打到了腳上；但是我打第二次的時候，也許很急躁，完全沒有仔細的想想自己有沒有完全休息好，結果只打了一百多個。但是第三次我吸取了教訓，知道我自己完全恢復好了，我才開始打球，我最后打了六千多個。

在第二次比賽的時候，我們比的是三角倒立，一開始我一直不能達到十分鐘。但是但有很多的同學都達到的時候，我就變得很心急，在八分鐘的時候掉了下來。后來我索性不用手表計時了，因為我發現只要有手表在旁邊，我就會特別在意時間，只要我在意時間，我就做不好。雖然最后我不知道自己到了十幾分鐘，但我還是成功了。在運動的時候，盛老師經常鼓勵我們用“我是”的心理，因為只要這樣做，就是在掌握自己的人生。

3、課程：

在這個學期末，盛老師給我們上了一堂二次元的課程，因為盛老師想讓我們在假期中做最好的自己，完成自己的苗目標。很多人聽到“二次元”就以為是漫畫，而且還讓自己的孩子看這些東西。他們不知道這些東西對自己孩子的危害有多大，結果他們的孩子就變成了一個沉默寡言、特別憂郁的孩子，生活中打不起精神，成績也在不停地下滑。這些家長還很慌張地找醫生、老師，擔心他們的孩子得了憂郁癥，可他們的不知道真正的兇手——二次元。

二次元就是平面的世界，你不能觸摸到。我們生活的地方是三次元，就是一個立體的世界，里面的任何東西都是可以摸到的。那些迷上二次元的人之所以會變的沉默寡言、特別憂郁，是因為他們迷上了那個世界，不愿意在三次元的世界里面生活。

1、畫風很唯美、干凈：在三次元的世界里，環境并不完美；還會有臭氣熏天的垃圾，但是二次元的世界中，任何位置都是干干凈凈，很溫馨很美麗很完美，讓那些人看二次元的人情不自禁的迷了進去。

2、沒有邏輯：在現實生活中不可能發生的事情（魔法和超能力），在二次元的世界里都是會發生的。如果你和一個喜歡二次元的人交流，你一定會很吃力，因為看多二次元漫畫和影片的人是沒有邏輯的，他不知道很多生活中的常識，所以你讓這種人幫你辦事是不靠譜的。

3、不用負責任：在現實生活中，你要為自己的一言一行，選擇和做的事情負責；但很多人接觸了二次元后，對待自己犯下的錯誤的態度就不一樣了，因為在二次元的世界中你是不需要的。所以在長期吸收這些東西中后，他們認為在三次元的世界中也沒有必要去承擔責任。

看完這些，你一定覺得“那家長肯定看得出來孩子有問題了”或“這一看就一目了然了”，可為什么中國有這么多人都沉迷二次元，而家長不知道呢？就是因為家長進不去。二次元里的網站和語言都讓家長不知道自己的孩子在干什么。

1、太像卡通：很多家長認為二次元就是卡通，所以當他們的孩子在接觸二次元的時候他們也不會去制止。家長不制止，孩子就更自由了，就更加沒有控制地大量吸收。

2、專業語言：二次元和游戲有一點不一樣，游戲里面的語言你在現時生活中說出來，你的家長肯定知道你在干什么；但是你和網友在網上聊二次元，家長一看聊天記錄，發現了這些奇怪的語言時（例如：大丈夫、a站、b站），就蒙了，因為他們不知道這是什么意思。

3、專業網站：在二次元的世界里，還有專門為喜歡二次元的人建設的網站。但是家長想破這些網站也特別難，首先你注冊的時候必須要有好友在這個網站里，因為需要一個邀請碼；如果你沒有邀請碼，你還要做題通過（做題的時候時有限時，1個小時之內要完成）；這些題目還不簡單，必須全部答對，而且還有好幾關，你必須特別了解二次元才能進入這個網站。

這就是為什么家長很難打進二次元的原因了。

看完這些，你肯定還有辦法“這很簡單呀！把所有的電子產品收了！”或“斷網，強制型隔離！”但是這些把進入二次元世界當做人生目標的人，會有很多不擇手段的方法達到。即使家長制止這種行為，過幾天還是會犯的。就像解毒的人，雖然他們被關在戒毒所里強行解毒，放出來時候，還是或再次染上**，因為心里的還是想吸毒的。

當他們用電子產品接觸二次元的時候，還會受到很多不好的影響。例如：有一個特別想進入二次元的世界，很多人都給了一些很極端的建議（例如：自殺、撞壁、切腹自盡），這些建議讓他們自愿去死，家長都不知道什么原因孩子就死了。（這也是二次元和游戲的區別：游戲雖然會讓你上癮，但是你不會因為想進入游戲的`世界而自殺或撞墻而死。即使死了也是不想死的；但是接觸二次元的人就會為了進入二次元那個世界而自殺。他們是自愿進去的）而且，他們不僅僅用手機在網上看漫畫和影片，還會收集和收藏自己喜歡的類型的漫畫、手辦、服裝和道具。手辦就是用一些塑料和泥土做的二次元里的人物，而那些迷戀二次元的人認為，只要我每天能和這個手辦有精神上的交流，我的精神就進入二次元了。所以特們會瘋狂的收集手辦、服裝和道具。而且他們也會追聲優，聲優就是個一個動漫人物配音的人，他們也認為只要追了聲優，就和二次元有交流。這些東西都很貴，所以這些人都花的是父母辛辛苦苦賺的錢。

感想和反省

上完這節課后，很慶幸自己在新教育的學堂里面上學。如果我現在還在體制上學的話，今年應該是上初二了。初中的時候，很多學生開始進入青春期，就會迷上游戲和二次元，而且我的心力也不強，也許一下子就被二次元吸引了。也許父母在家里會制止，但是像之前說的，沉迷二次元的人會不擇手段地達成自己的愿望，因為他們的心是沒有變的。就像家長不讓我們玩游戲，但我們還是會玩，就是因為心里還是想玩的，心的力量是很強大的。如果真的是那樣的話，我應該要強制戒“毒”了。

我認識到了二次元的嚴重性，也發現自己已經中毒了。因為老師在講的一些東西，我之前都有聽說過，而且之前我也看過一些二次元的漫畫和影片。在體制上六年級的時候，班上有很多同學都有智能（能上網）手機，上課和下課的時候都有同學在打游戲和看漫畫。有的時候我就會被吸引過去，一旦被吸引過去，就會立刻迷上。當時我沒有手機，所以就經常用其他同學的手機看漫畫，但更多的還是看漫畫書。有一段時間我就迷上了一本書——《知音漫客》，那本書上有各種各樣的二次元漫畫，在學校經常看，有時還嘗試帶回家看。迷上游戲的一段時間也比較可拍，而且迷上的游戲都有二次元的人物，在學校的成績也不停的下滑。后來是父母及時發現，就發現了體制學校的缺陷（當時他們也在了解新教育），就讓我進入了新教育學堂。

在新教育學堂的時候，并沒有完全斷掉二次元。在突破班期間，老師偶爾會給網絡讓我們查資料。我就會趁這個機會在網上找一些二次元的動漫圖片，或者上網了解一些新出的漫畫；在周日發手機的時候，也會和同學一起看漫畫。這也是為什么我沒有考上中級班的原因——不至上。而且在那個學期，班上也有幾個同學在打游戲，自己就更想看了。當然，從中我也反省了。因為聽到全班只有兩給人考上中級班的時候還是很傷心的，但后來雨純老師說“今天自己的處境，都是有之前的行為在造成的”，而我在突破班期間并沒有很至上，所以考不上中級班是很正常的。

在金華自立學堂的這個學期，我也沒有做到最好，有一些問題是知道不想改，在這一點上我要學習趙施橋。雖然趙施橋之前有很多的問題（愛抱怨、不禮貌），但是一旦有人提出來，他就會努力的去改。而我知道我最大的問題是情緒，但我沒有真心的去改，導致這個學期的伙伴價值排名的時候，結果并不是特別理想。

4、做事：

在這節課上完之后，老師又講了“伙伴價值”。其中有四句話讓我影響特別深?！暗壅哂趲熖?，王者于友處，霸者于丞處，亡國于役處”第一句話是說真正愿意提升的人，愿意和比自己高好幾級的老師相處，像2。0老師就愿意向山長學習，而山長就愿意向老子和佛陀那樣的圣人學習。這種人不斷向比自己厲害的人學習，進步會很大。第二句是說比帝者差一點點的人，是愿意和他水平一般的人相處的。這差距已經很大了，如果和自己水平一樣的人在一起，你是沒有一個很明確的目標的，因為你旁邊的任何你水平一樣，讓你沒有壓力。第三句話是說霸王這種人會愿意和比自己水平還要差的人相處。這就體現了這種沒完全沒有上進心，因為他和一些比他還要差的人在一起，就是想有一種成就感，而且這種人的進步會很小。第四句話是說自己成就很差的人只會和那些說假話、只關心錢的人在一起。這種人是永遠都不會成功的，因為他們的朋友都是花錢買來的，或只關心他身上的錢，并不關系他的處境和感受的人，這種人只會被自己的“朋友”利用。

其實我是在第三種人，因為在學英語時，白一林學的比我慢，但有一天她學得很快，那一天我很不爽。后老盛老師指出了我的問題，也幫我理清了想法。老師說，我心里總會有一種想法，就是“別人進步，代表自己變差”，因為這種想法我就會覺得很不爽。而且當一個人在釋放憤怒的情緒的時候，他釋放的能量值是150，而且這種能量對方很容易感受得到，一旦他感受到你的想法，他就發現你的總會有憤怒或有恐懼。老師告訴我，在以后的社會里，人是憑感覺交朋友的，如果她覺得和你在一起讓他覺得舒服，他就會和你交朋友；相反的，如果她和你在一起覺得很不舒服或被限制了沒他就不愿意和你交朋友了。

“和國王散步”于國王散步這一點非常重要，因為即使你沒有特別強的能力，但如果你能做好這一點，你就真的很強了。和國王散步，并不適合國王在一起聊聊天、喝喝茶，而是國王有危險，或國王需要幫忙的時候，他會第一時間想到你，這就代表你是有價值的。因為你有價值，所以你在這個國家就不是貪圖享受的消費者。所以“讓別人喜歡你”是很重要的，像之前說的，以后別人都會靠感覺和你交朋友，如果別人不喜歡你，當然你也不會交到好朋友。

我在暑假的目標是先要喜歡上自己。老師說，在上心的力量這堂課的時候，我自己寫的自我批判特別狠，也就是說其實我不愛自己。所以在暑假里，暑假的每天里，我要對著鏡子里的自己說贊美自己的話，讓自己肯定自己。等做好這一步后，再去實現讓別人喜歡你就會更簡單。我認為這是一種做事的精神，如果你愿意按照這樣的方法去做，一定會找到真心的朋友的。

在這兩個月，我有擔當體育委員，但是我覺得自己沒有做好這個責任。因為，一開始我再班會上進選這個職責的時候，是很誠懇的和大家說，我想幫助這個班級，把大家的運動帶領好。讓我們可以超越中級班，成為強壯的獅子。剛上任的兩個星期，我還是很敬業的，大家的運動也有一些提升。但是到后來我開始松懈，也許是因為自滿（之前我就有自滿的問題，沒有完全改掉），開始不認真，也在上課的時候給同學放水。雖然在最后的三個星期，老師發現了這個問題，并且讓我改正，這才是我們班的體育重新上升。若果我一直處于自滿的狀態，那我就真的什么錯誤都看不到了，永遠和成功失之交臂。

不足和改進

情緒：我覺得我總是不能控制自己情緒的原因是因為我不是很愛自己，所以盛老師送了我一本書——《生命的重建》。老師希望讓我從這本書中找回真正的自己，我現在也在慢慢改變，慢慢地愛上自己。

分享和感恩

1、分享：

幫助大家一起排練高級基本功。

因為自己的發憤圖強，讓白一林找回了真正的自己。

給爸爸媽媽分享每周我們的收獲。

幫助白一林在困難的時候渡過難關。

2、感恩

感謝盛老師幫助我，找出我的問題的解決辦法，讓我能更好地了解和改正自己的問題。

感謝全班同學給我提的建議，讓我更好的提升自己。

感謝白一林在我起情緒的時候安慰我，幫助我找出我的問題。

感謝林偉成和趙施橋在這個月內幫我們煮姜棗茶。

感謝爸爸媽媽給我創造一個好機會，讓我來學堂學習。

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