高二年級的第一次班級團體輔導活動于上周三下午活動課時間在體育館準時拉開了帷幕。這次進行活動的班級是1班和2班，對這樣的活動同學們充滿了好奇與期待，同時又有些放不開，這在接下來的活動中有所體現。

我們的第一個熱身活動“桃花朵朵開”，同學們在轉動的過程中羞于開口，大聲喊出來，但在抱團組合時都很踴躍、興奮，同學們的熱情卻因為男女生性別差異而各自為陣，在分享時當問及男生“為什么落單，還這么多人？”時，男生竟然回答“我們男生很少，你給的數字我們不夠分。”從他的回答中看似有理實則也暴露出他們的問題“沒有集體的意識，和女生們劃開了界限，沒有意識到男生女生在一起是個團隊。”遇到這樣的情境，我很想通過活動的啟發讓學生們意識到這一點，但由于時間的限制無法深入下去，又要進行下一個活動，希望在以后的活動中能夠逐漸完善這方面。

第二個活動“松鼠大樹”，雖然很有意思，同學們由于太聰明了而形成了兩兩小組合作，發出指令后，都在各自的小范圍內活動，嘗試錯開他們的封閉性，他們極力反對不愿挪動，使活動無法向深處、高潮處發展，而一直不溫不火，使活動本身失去應有的意義，如何避免這樣的情況再度發生，是我們需要改進的地方。

第三個活動“蜈蚣翻身”，可以說這個是今天同學們進行的最成功的活動，全體同學分成四組，男生一組，女生三組，分組pk，組與組的競賽調動了同學的積極性，是每一個人都參與進來，又使同學們形成一股合力，意識到集體的勝利需要每一個人的付出與努力，一個都不能少。在整體的競爭中不但沒有影響班級的和氣，反而加深了之間的聯系，當別的小組在進行闖關中，其他組員以掌聲、吶喊為其助威加油。

本次團隊建設活動我既是上午游戲的一名參與者，也是下午游戲研討會的一名主持者，所以頗有些感想。

首先，上午和其他項目組成員在公園進行了4個團隊建設游戲——網撈魚，背夾球，石漠化游戲和腳綁腳。這些游戲都是經另外三名組織者精心挑選，具有一定趣味性并包含環保寓意的，通過這些游戲，項目組成員之間的關系也能夠得到進一步的融合，培養了團隊合作精神，并寓教于樂，在游戲中學到一種可持續發展的理念。而且經過下午的集體研討，我們可以對這次如下：

雖然在前兩天的培訓中大家已經有了一定的接觸和交流，但還是比較的生疏。而這些游戲讓所有的成員甚至研究生師兄師姐都參與其中，并且根據游戲設計，都需要大家的相互配合，比如手牽手、背靠背、腳綁腳等等，這些細節讓大家通過親近的身體接觸和由此而自發交談，拉進了彼此間的距離；并且在游戲的過程中，友好競爭時的爭強好勝、丑態百出時的會心一笑……都是大家關系在逐步融合的契機和鐵證。游戲結束后，大家已經可以彼此之間互開玩笑，主動交談了，所以無法不承認，是這些游戲真的是大家友誼的潤滑劑。

雖然早就知道我們的團隊里的人既然是經過嚴格考核挑選出來的，必然每一位同學都“身懷絕技”，但是直到這次團隊活動，才真正的清楚認識到了這一點，并且也為自己能結識這么多優秀的隊員而自豪。四個游戲各有特色，所側重的能力訓練方面也有所不同。于是，每一次的重新分組又給了大家和不同的隊友并肩作戰的機會。

在一次次友好游戲和競爭中，我們都發現了身邊的隊友的驚人智慧、組織能力和表演才能。而每次游戲淘汰出局的“懲罰”，更是給了隊員們一個個舞臺，恰恰舞、健美操、書法、兔子舞……無一不是才藝的展示。

為更好地激發職工的工作激情，樹立職工之間積極溝通、相互信任、團結協作、贏在團隊的意識，增強職工的責任感及歸屬感，展現漢風采。十一月下旬和十二月上旬，所全體職工分兩批參加了以"激揚青春，放飛心靈"為主題的山戶外拓展活動。

星空下，拓展訓練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕。經過教練一番簡單的介紹之后，所有的參訓人員被分成了兩組，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義后，擁有極富創意的隊名及響亮口號的兩個小團體--"穿山甲"、"老虎團"，就這樣產生了。在之后的培訓中，隊長要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下每一位隊員。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，做著各種小游戲，雖然山里的溫度有點低，但是大家的熱情卻很高漲，歡聲笑語充斥在山間。

第二天清晨，在我們響亮的隊號中開始了團隊拓展項目："鐳戰"、"荊棘取水"、"智慧穿越"等。其中鐳戰，是指在模擬的軍事場景中，使用仿趁軍事裝備，模擬軍事實戰，進行軍事任務的游戲。是一種互動性強、仿真、易智、趣味、培養個人綜合體能和團隊精神的全新運動，同時又是一個體驗個人意志和素質的運動。我們在教練的安排下進行了"廢墟戰"和"城堡戰"，整個鐳戰游戲中，不僅體現了職工們的自我保護意識和應變能力，而且充分發揮了團隊合作精神。

下午進行了個人拓展項目"懸崖速降"和團隊項目"人山人海"。其中速降是在教練的指導與保護下，利用繩索由巖壁頂端下降，隊員自己掌握下降的速度、落點，以到達地面。面對這項挑戰自我的項目，大家內心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上，真的有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓勵及耐心教導下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步;懸在半空中，掌握不了平衡，不敢繼續下去的時候，在同伴的呼喊及幫助下，我們邁出了第二步;在同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣，鎮定從容的面對風險，從自我激勵、自我控制到超越自我，我們最終走向了成功。

此次活動中，我們體會到團隊不斷成長過程中協調一致、統一指揮、有效指揮、有效執行等對于高效達成團隊共同目標的重要性;體會到團隊合作對于克服客觀障礙的重要性;體會到團隊中每一個成員的特殊價值。

活動在大家的積極參與下圓滿完成，以"寓教于動、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行"的特點，將培訓滲透在參與者的行為體驗中。使參訓職工在體驗的過程中清楚的看到自身的盲點、團隊的盲點，有效的挖掘出自身和團隊的潛能，加強了職工的團隊協作意識，增強了凝聚力和戰斗力，展現了青年的青春活力與風采。

這些團隊建設游戲雖有趣，但同時也是帶有一定的挑戰性與競爭性的。比如在網撈魚、背夾球、腳綁腳等活動都是分組競爭的，于是游戲開始前，各組的隊員都在組內紛紛進行討論，出謀獻策，尋求加速勝利的方法。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，為了共同的目標緊密地團結在一起。

學生宿舍是學生學習、生活和活動的主要場所，是學校教育系統的有機組成部分，是學校精神文明建設的前沿陣地。學生宿舍文明建設關系到學生生活與學習質量，關系到我校特色基礎建設。因此我們本次活動營造了優雅文明的學習生活環境，倡導了豐富多彩、健康向上的宿舍文化;引導同學自覺遵守學校宿舍管理條例;增進了同學之間的相互交流和理解，促進了宿舍成員之間的和諧。加強了同學對宿舍環境的歸屬感，加強了班級的凝聚力。

活動的第一項是“我的歡樂小窩”即由抽簽決定宿舍的展示順序，每個宿舍派代表分別通過ppt的形式展示各自宿舍的風采，共八個宿舍一一進行展示，展示完畢后，由八個宿舍長進行投票評選，評選規則為每個宿舍長在各自手中的紙上寫出相比之下宿舍的兩個宿舍號，其中男生一個，女生一個。最后由勞動及生活委員公開唱票，評選出男生宿舍獎、女生宿舍獎。各宿舍按抽簽次序一次展示了自己宿舍從不整理到整理后的全過程。看著同學們對宿舍衛生的重視，從而反射出對宿舍的熱愛。ppt展很成功，同學們都略有所思，仿佛在思考自己在宿舍衛生上的不足，向其他宿舍學習的地方吧。最后經投票，評選出了宿舍，男生宿舍6615，女生宿舍2439.班級勞動及生活委員為獲獎男生宿舍頒發由班內同學親手做的獎杯，為獲獎女生宿舍頒發皇冠。并把活動推向了高潮。

“愛拼才會贏”中勞動及生活委就每個宿舍在三月、四月、五月三個月的宿舍成績在黑板上進行對比性公布，同學們就在日后宿舍建設方面進行了討論，討論完畢后由班級勞動及生活委員宣布了就在日后宿舍建設方面的實施措施。

下午四點三十分每個宿舍派兩名成員在公寓一號樓和二號樓之間集合，由班級勞動及生活委員帶隊，來參觀宿舍。先從二號樓女生宿舍開始進行參觀，再到六號樓男生宿舍。參觀過程中，每到一個宿舍，宿舍長依次向參觀人員介紹宿舍成員所在的床鋪，參觀過程中同學們對個人床鋪以及宿舍整體規劃向宿舍長提出了一些意見和建議，更多的卻是吸取其它宿舍的優點，從而提高自己宿舍的成績。參觀結束后，班級勞動及生活委員現場做了最后的總結，總結了參觀過程中各個宿舍的優點及缺點并針對其不足提出意見。

最后在一片歡樂的氣氛中結束了這次團日活動。

為響應學校關于在全校開展向優秀大學生典型黃船釘、許鑫學習活動的決定，深入學習大學生優秀典型的先進事跡和崇高精神，提高我團支部的綜合素質，激發我支部同學的學習熱情，提升我團支部同學的思想層面，并在生活中更好的踐行共青團員“做遵守職業道德和社會公德的模范”的精神內涵，我團支部于三月開展了一系列有關優秀學風建設的團日活動，現將主要活動內容總結如下。

一、活動內容：

經過前期的開會準備，結合學校的要求，我支部制定了學習黃船釘、許鑫的先進事跡，開研討會，在班級開展辯論賽，對我校和我學院的獎學金評定進行培訓，請班級內部的學習優秀典型傳授學習經驗小型講座等活動的計劃，并于四月陸續開展了這些活動。

二、活動過程：

經過了前期在班、團委中進行的積極動員和宣傳，我們基本上做到了讓班級同學了解了本次活動的精神內涵。在團會上，我團支部首先對上一個月的團日活動開展進行總結，對在上一個月內班級取得的成績做以通報，并對表現突出的個人和對班、團建設做出貢獻的個人進行了班內表揚;同時，將接下來班、團要開展的工作做了基本的布置。最后，就開始了本次團會的工作重點：向兩名優秀大學生的學習活動。班內同學積極發言，對兩名優秀典型的先進事跡做出了富有個人獨特觀點的評價，引入網上部分網友就黃船釘同學事跡的討論，開展了集體學習討論;懷著敬佩的心情重溫了許鑫動人的感人事跡。最后，我們結合上大學以來，同學們遇到的一些實際情況，就“大學生在校期間應該注重工作能力的培養還是基礎知識的學習”這個題目進行了辯論。在4月27日的團會上，我支部結合班級上個學期的期末成績，為充分發揮我支部同學在學習上的積極性和主動性，開展了有關我校和我學院獎學金評定的培訓，通過對獎學金評定的了解鼓勵更多的同學努力學習爭取獎學金;又請在上一個學期中考了班級第一、獲得一等獎學金的鄭楠楠同學做了一個小型的報告會，向同學們介紹自己的學習經驗。

三、活動歸納：

通過本次活動的開展，我班成員對大學生有了更深刻的理解，思想層面有了提高，并對大學期間工作能力的培養和基礎知識的學習有了更為深層次的思考，很多同學更是表示可以將本次活動的收獲和雷鋒團支部創建的系列活動聯系在一起，在取得了思想上收獲的同時，更好地在社會中實踐，讓我團支部的雷鋒精神繼續在社會上發光發熱。通過辯論會，我班更是涌現出了一批由辯論才能的同學，這些同學可以作為一批寶貴的財富提升我支部的軟實力，為更好建設支部做出貢獻。由于可也比較緊張，準備時間比較倉促，團會也出現了一些不足，辯論會的進程也出現了一些小小的插曲，正方2號辯手對主席宣布的比賽過程提出了異議，后經雙方討論，問題得到了完滿解決。我支部成員吸收本次教訓，爭取在之后的活動前，做好更充分的準備，確保活動的每一個環節都不出問題。在做獎學金的培訓時，同學們明顯表現出來了很高的積極性，參與度高，積極發問，使得培訓會上場面熱烈，取得了超出預期的效果。而在之后的學習優秀典型報告會上，鄭楠楠同學的發言樸實充實，給了大家一些學習上的好的建議，更加實際的幫助同學解決在學習上的問題，她對于時間的合理分配更是給了我們很大的啟發，相信通過報告，大家對怎樣平衡學習與工作都有了更加個人的看法。通過整個四月份關于“優秀學風的建設”主題的團日活動，我支部同學對優秀大學生的理解上升了一個層次，對于怎樣在大學期間培養自己各方面能力形成了更加統一的看法，班集體的凝聚力有了提高，形成了更融洽、良好的學習風氣。

一、活動背景

太多太多的記憶，太多太多的熟悉。時光荏苒，白駒過隙，駐足回首間，我們已攜手并肩走過了一年的光陰。這一路，我們走的很默契。一年里，我們收獲了太多的力量和感動，一點一滴的凝聚使我們的心靠的更近。一路上，我們懷著飽滿的熱情投入到團支部活動中，收獲了無數幸福與感動，在這個大家庭中書寫屬于我們自己的故事。無論再多的風雨也阻擋不了我們前行的腳步。我們質安101班團支部大家庭在一年里，從相識走向相知，希望在接下來3年乃至更多的時光里，從相識相知，走到相守，猶如一家人。

二、活動主題

我們的團支部，我們的家

三、活動目的

通過此次團日活動，進一步加強基層團組織建設，一則提高同學們的學習能力、協作能力，培養同學們的創新性、積極性，強化同學們的光榮感、責任感，增強同學們的團意識，展現同學們活力無限的精神風貌;二則加深本團支部同學間的相互了解，增進彼此間感情，學會互相關心、互相幫助，打造一個相親相愛猶如一家人的團支部。

四、活動口號

凝聚質安一班，活力我們的家

五、組織機構

仲愷農業工程學院輕工食品學院質安101團支部

六、參與人員

質安101全體團員、仲愷全校學生、大夫山的游客及當地居民

七、活動前期準備及宣傳

(一)前期準備

1、將活動通過飛信群發，讓每位同學熟悉該活動的內容和流程。

2、集中我們團支部的全體同學在召開動員大會，確定活動的開展方向，討論活動的表現形式，收集大家的想法和意見。

3、確定活動內容同時進行分工合作，確保活動的具體化、合理化。

4、對各個活動進行綜合整理，并開會討論各個活動細節，注意事項，提高活動的安全性、可行性，確定策劃書最后方案，做好工作安排。這次的團日活動打從一開始大家就很有激情，抱著一種既然要做就要盡力做到的決心和信心，全班同學積極認真的展開工作。在團支書和班長的安排下，我們班舉行了一次關于團日活動的動員大會和一次討論會，在動員大會上，大家熱情高漲，對這次活動報以積極認真的態度，在了解到15個班只有6個能夠進入決賽的情況下，大家到情況比較緊張，所以紛紛對這次活動的幾個小活動的具體形式提出了自己的意見和建議，班干部在收集到的資料的基礎上最終選擇了若干個比較可行和符合主題的小活動，并開展了一次討論會，會議上，集中了大家的意見后，最終確定了最后的具體的幾個活動。

(二)活動宣傳

1、通過張貼海報進行宣傳

2、關系網到各個院群或班群進行宣傳

3、通過在各個課室后面黑板寫標語進行宣傳

4、通過微博、博客進行宣傳

5、通過走訪宿舍進行宣傳