無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。
2023年挑戰自我實用篇一
童年在我們每個人的記憶里都是五彩斑斕的線條，而在那么多線條中，總會有一條會成為你最為難忘的記憶。
記得在我9歲那年，我和爸爸媽媽一起去了上海的迪士尼樂園。那里到處人山人海。樂園里有許多迪士尼電影里的童話人物，既可愛又逼真。整個樂園如夢如幻，宛如走進童話的世界。
在樂園里我們玩了很多游戲項目，但讓我最難忘的是一個非常刺激而又特別有趣的項目一一極速光輪。顧名思義，這個項目速度非常快，就像過山車一樣，但是坐在一個像光輪的新型摩托上面。我在下面看著他們坐，聽著他們無所顧忌地叫喊，我的心也澎湃起來，當然也有一絲的小害怕。這時，爸爸說：＂咱們三個一起坐一次吧！＂＂不！＂我和媽媽異口同聲地喊。但還是被爸爸＂揪＂了過去排隊。
眼看著就要排到我們了，媽媽和我的手緊緊地握在一起，手心里冒出了大把的汗水，爸爸倒一副“大無畏”的樣子。還向我們做一個搞笑的鬼臉。
終于輪到我們了，我小心翼翼地坐了上去，工作人員檢查完安全，就開始啟動了。一開始慢慢地向前劃動，然后猛得停下，＂3、2、1！＂刷！＂猛的一下摩托快速加速，像一道極光飛馳而去，嚇得我閉上眼睛大喊大叫“啊……”之后，我們沖到外面，頭朝下繞了一個圈。感覺馬上就要掉下去一樣，調整過后又有點暈。馬上又進入了一個山洞，只見我們眼前一黑，突然下墜，失重感很強。我的手全程都緊緊抓住手柄，不敢有一絲絲的放松，生怕自己掉下去。
經過一段驚險刺激的旅程，摩托車終于停了下來。一切歸于平靜，可我的心卻久久不能平靜，心臟都要蹦出來了。等我從車上下來時，雙腿軟得都快站不住了，可奇怪的是心里卻透著難以掩飾的興奮！難道這就是傳說中的緩解壓力的靈丹妙藥？真是刺激而又充滿樂趣！
這次我敢于挑戰自己，去做自己以為做不到的事情，這不就是人生活中經常遇到的＂難題＂嗎？童年的記憶總是陪伴著我們成長，我們在成長收獲著快樂！
2023年挑戰自我實用篇二
人生是戰場，而把自己便是這場硬仗中的主角。
人生的綠土本來就起伏不定，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的。就像電影中的角色一樣，不管你是主角、配角或是臨時演員，只要你進本分，把戲演好，勇于超越自己，就是懂得生命真諦的人。
你看過《海底兩萬里》么？這書中的主角——阿龍納斯先生的人生。就是起伏不定的，但是他超越了自己、挑戰了自己，追求著更完美的人生，他不因自己被尼摩船長困在鸚鵡螺號上，而放棄他的理想，他雖然幾次逃離鸚鵡螺號失敗，但他有信心、有力量、有著自己的夢想和追求。他終于在最后的時刻逃離了鸚鵡螺號，和尼摩船長的控制。
人也要學會堅持。有些人，有很大的志向，也敢勇于去挑戰，但是所有的事都不是一帆風順的，有些人失敗一次，就不敢再去試第二次了，因為他們怕再次失敗，怕承受不了失敗的打擊，所以他們也成不了什么大氣，和不敢自我挑戰的人一樣。
其實，我們應一點一滴做起，因為所有的成就都不是白來的，為了我們美好的未來去奮斗，去加油吧！
挑戰——將不再是夢！
2023年挑戰自我實用篇三
挑戰的第一個項目是攀巖，要求挑戰者徒手爬上垂直地面約二十米的墻壁。然后，直接跳下來。一想到要從這么高的墻壁上跳下來，豈不是粉身碎骨了？我心里就直哆嗦。
在工作人員幫我系好保險帶并教了我一些技巧后，我便硬著頭皮開始奮力向上爬了。“10米……15米……”聽到工作人員和爸爸一起喊著高度的時候，我心想：“他們現在看上去會是什么樣的呢？”好奇心讓我忍不住向下望去，這一望可望出“禍端”來了：手和腳都不聽使喚了。我再也不敢向上爬了，兩眼一閉，兩腳向外一蹬，雙手迅速抓住繩子心里想的全是摔成肉餅的樣子。可是，奇跡發生了，我偷偷睜開眼睛，并沒有像石頭一樣飛快地向下墜，而是在保險帶的作用下慢慢地降落下來，直到著地。沒攀上頂，怎么能善罷甘休呢？于是，我便開始了第二次挑戰。這回，有了上次的經驗，我更加自信了，一鼓作氣，直接爬上了頂，只聽爸爸和工作人員發出了歡呼聲。第一項挑戰成功。
挑戰的第二個項目是智勇大沖關：要在離地面15米的高空走獨木橋、懸空木樁、鋼絲繩、穿越時空隧道等。
我先來到獨木橋上，啊！只能用手抓住繩子，腳踩在木頭上走過去，這還不算什么，可怕的是，木頭還不停地搖晃！我將一只腳先站在木頭上，再慢慢地將身體挪過去，挪著挪著，就過來了。懸空木樁更可怕，要拉著繩子，腳踩在木樁上過去，別看它這么容易，木樁是向前或向后倒的！我只能用手緊緊地抓住木樁兩旁的繩子，可還是不敢，便向工作人員尋找幫助，工作人員說：“先邁出一只腳，再將兩只手握住木樁連著的兩根繩子，最后將另一只腳也邁出去，這樣依次過木樁。”我按照他說的去做，果然過去了。鋼絲繩的兩旁也有繩子，我橫著走，兩只手交替著不停地向前拉著繩子，便過來了。你也別看它這么容易，萬一沒掌握好平衡或注意力沒集中，便會掉下去了，真是讓人嚇出一身冷汗。等我一項項挑戰完懸空木樁、鋼絲繩、穿越時空隧道等項目，終于舒了一口氣，噩夢終于結束了。
當我下來的時候，手上火辣辣得痛。一看，手上紅彤彤的，有的地方都磨破皮了。原來，剛才握繩子握太緊了，害怕的時候感覺不出來，現在放松了，就感覺到疼了。同時，我發現自己全身都是汗，連衣服都濕透了，爸爸對我說，那一半汗是累出來的，另一半汗是嚇出來的。
盡管很艱苦，總算過來了，這讓我想起一句話：“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。”這次挑戰，讓我知道了人最大的敵人是自己，只要戰勝了自己，就會克服一切困難，登上成功的頂峰。
2023年挑戰自我實用篇四
挑戰生活！挑戰命運！挑戰人生！
那是一個漂浮著橘黃色光影的美麗黃昏——喜從天降！
我下定決心：“做，即使做錯了也要再試，再做，勇敢的征服自己，超越自我，不怕別人的冷嘲熱諷，以一顆樂觀的面對生活！”我摟住用具，三步并作七步的向寢室健步走去。
到寢室后，我展開被褥，放開被套，毫不猶豫地從被套孔中鉆進去。在被套外燈光的映射下，被套內顯現出一片藍光。我小心翼翼地在被套內爬來爬去。在一次次的摸索中，我終于掌握了竅門。我先握著被子的兩個鉆進被套，把這兩個角放到被套的兩個角，然后躡手躡腳地從被套中鉆出來，再與另一個同學人分別拽住剛才被放進被套中的兩個角，來回擺動幾下，就ok了!
清晨，初升的太陽從窗外悄悄地探了進來，輕輕柔柔地籠罩著十八個整潔的床鋪。一切都是那么靜謐美好，一切都浸潤在生活的芬芳與光澤里。
哦，挑戰生活的勝利就是如此簡單！
2023年挑戰自我實用篇五
挑戰不是一個名詞，而是我們每個人突破自我的一個小關卡。它需要我們用勇氣去奮斗，用自信去完善，用努力去拼搏。只有去追尋它才會嘗到它給我們帶來的趣事，我們才會造就出屬于我們自己的那份勇敢。
一秒過去了，有幾個人厚著臉皮舉起了手。
二秒過去了，又有些同學們與內心經過一陣激烈的戰斗后，也陸陸續續的舉起了手。
三秒過去了，我終于也“戰勝”了內心的那些慚愧也舉起了手。
四秒過去了，老師略點了點人數，說道：“嗯，還不錯，有一半以上的人是自己寫的，不知道有沒有人騙老師哦!好了，放下吧!”老師話畢，我也慚愧的放下了手，低下了頭。默默在心里念到：唉，又撒謊了，下次一定要誠實一點，老實承認。
挑戰自我，勇于承認錯誤;挑戰自我，敢于承擔責任，挑戰自我，敢于邁出第一步。我們要敢于挑戰自我，挑戰真實的自我!
作文我挑戰自己：挑戰自我
2023年挑戰自我實用篇六
你們說，什么事最難?考試，做作業，長跑?不不。都不是，我覺得，戰勝自我最難，因為戰勝自我的過程，就是同自己最軟弱而又最頑固的一面作斗爭。有時要戰勝自我，還真不容易呢!但要想取得成功，就非得戰勝自我，才能取得進步。我就從我的親身經驗中，悟出了這一點。
從小，我就膽小。從來不敢參加任何類型的比賽活動。看到別人神采奕奕的站在領獎臺上，我卻只有恭喜的份。難道我就這樣下去嗎?不!性格倔強的我，再也不愿沉默了。這次暑假，《今天誰會贏》要舉辦暑假學生特別專場，我決心把握這次機會。那天天氣很熱，我只身一人去東方電視臺報名。東方路很長，我一直走啊，走，走到腳麻，卻沒有放棄。因為這是我挑戰自我所要做的第一步。
當我邁進東方電視臺的大門時，我笑了，那是一種發自內心的一種喜悅。我感到了自己身上的巨大潛力。但困難又接踵而來，報了名還得面試。這是我人生中第一次面臨這樣的事。我捏著手中的報名單，遲遲不敢上去。最終我還是從容的走上去，接受面試老師的詢問。說實話，我回答的不好，還有點羞澀。但我仍然為自己高興，我自己鼓掌。
2023年挑戰自我實用篇七
“挑戰自我”對于我們來說觸手可及卻又遙隔萬里。我們隨時都可能挑戰自我超越自我。而如果一直停佇不前，那么永遠都不可能走到新的高地。
遇到難題，同學們因為自己的懶惰便給自己找臺階：這道題那個踢誰誰都不會做，更何況我呢?同樣，遇到需要集體做的事便趕緊躲到后面對別人說：“你先，你先，我讓你。”哦，這就是同學們的“謙讓”啊!可是當挑戰來臨，我們不需要這樣的謙讓，我們需要的是挑戰自我的魄力。
你可曾蹲在墻角觀看螞蟻成群結隊的搬運食物。這些渺小的螞蟻經常背著比自己的身體大好幾倍的米粒，面包屑從腳邊匆匆爬過。
螞蟻例來在我們的心中都是微不足道的，但是這渺小的生命卻擁有著偉大的人格。它們擁有挑戰自我的自信和魄力。
1995年，法國記者多米尼克?博比突然心臟病發作，導致四肢癱瘓，幾乎喪失了所有的運動機能。被病魔襲擊后的博比躺在醫院的病床上，他頭腦清醒，但是全是的器官中，只有左眼還可以活動，可他并沒有被病魔打倒，雖然口不能言，手不能寫，但他還是決心要把自己在病倒前就開始構思的作品完成并出版。
出版社便派了一個叫門迪寶的筆錄員來做他的助手。博比只會眨眼，所以就只有通過眨眼來與門迪寶溝通，這樣的工作是艱難且困苦的。剛開始合作時，他們兩個每天用6小時默錄詞語，每天只能錄一頁，后來慢慢增加到了3頁。歷經幾個月的艱辛。據粗略估計，為了寫這本書，博比共眨眼了左眼20多萬次。
博比為挑戰自我付出了多少呢?我們數也數不清。他通過對已被病魔纏身的自己的挑戰。終于成功完成了自己的著作。
博比已經身陷絕境，被病魔折磨得疲憊不堪，可是他終究完成了這部書。是什么支持他自己堅持下去?什么是他精神之源泉?就是因為他敢于挑戰自己，超越自身的高度。
讓我們回顧一下2017年的倫敦奧運會。我們看一看我國的奧運健兒孫洋。他不僅在男子1000米自由游泳中獲得了冠軍，還將世界記錄遠遠地甩在了身后。
孫洋為何會贏得如此嬌人的成績。這與他刻苦訓練是拖不了關系的。訓練是怎樣的呢?要挑戰懶惰的心性，要挑戰過度的驕傲，要挑戰退縮的想法，總而言之，他挑戰的就是自己。
挑戰自己是勇敢，是自信，是成功者的魄力。敢于挑戰自我，就等于是獲得了成功。
2023年挑戰自我實用篇八
1、使學生知道意志品質與成材的關系。
2、了解培養意志品質的方式方法。
3、知道一些成功人士克服困難的事跡，能夠主動向他們學習。
4、樹立遠大志向，鍛煉良好的意志品質。本課的教學重點是：讓學生理解什么是挑戰，如何向自我挑戰。難點：學生能否把課堂中所學到的運用到實際生活中。
本課我設計了五個環節，下面就本課的教學設計，和大家共同交流一下。
都說興趣是第一老師，為了激發學生的學習興趣，我采取了觀看挑戰賽的實況錄像來導入新課，使學生對本課產生濃厚的興趣，明白什么是“挑戰”，進而為以下的教學內容做好鋪墊。
在這一環節里，學生對“挑戰”一詞已有所理解。這時通過《舒爾特表格》，兩次書寫數字的位置，讓學生親身體驗挑戰，從而認識到，挑戰自我就是在困難面前要戰勝自己怯懦、緊張的心理，掌握一定的規律和方法，才能夠成功。
在這一環節，我讓學生先進入“故事園”去了解《海倫·凱勒》，感受海倫·凱勒的意志和成就。通過感染我選擇《千手觀音》這個舞蹈。首先，這是學生比較熟悉的舞蹈；另一方面，通過對這群聾啞人幕后排練的故事的講述，更能激發學生情感，樹立遠大理想，向這些成功人士學習。
以上幾個環節設計，都是讓學生明理。當學生已充分理解挑戰自我的含義，就要對學生的行為進行導向。
這里我設計了讓那些挑戰成功，有所成績的學生來展示自己的成果，介紹自我挑戰的過程，給其他同學以鼓舞。畢竟每個人的成功都不是靠一時的運氣得來的，需要付出艱辛的努力。
然而在生活和學習中并不是一帆風順的，有些困難是學生難以克服的，怎么辦？這就需要學生想辦法來克服困難，而克服困難的過程就是挑戰自我的過程。這里我設計讓學生把沒有解決的困難寫在紙上，并寫出解決的辦法，為了鼓勵學生，我還將驗收學生的成果，并進行展示。然后讓學生看課本中“挑戰自我”人物風云榜，感受意志堅強的偉大。
這兩句名言對學生今后的行為都有一定的導向作用，讓學生在最短的時間內記憶下來，也是對學生進行又一次的挑戰自我訓練。最后，本課在輕松愉悅的歌聲中結束。
以上就是我設計本堂課的主要內容及設計意圖，在本節課中，還存在很多不足之處，還請各位領導、老師多提寶貴意見。謝謝！
2023年挑戰自我實用篇九
在學習、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編收集整理的挑戰自我作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
人生路上充滿著挑戰。我們也常說：“登峰造極，挑戰極限”。其實，站在峰頂的不是別人，而是自己，要挑戰，首先就得挑戰自己。
每個人都有著心理上的依賴性和自尊。遇到了一件事，就說：“這么難，先讓別人做吧。”或說“這點小事哪值得這么強調，錯了也沒關系。”這種依賴和自尊便成了阻礙我們進步的絆腳石，讓我們在原地轉圈。
所以要想取得長足的進步，首先就要向自己發起挑戰。
在現實生活中，挑戰是無處不在的，敢不敢邁開第一步是挑戰，要不要改變不適當的'行為習慣是挑戰，愿不愿承擔應負的責任是挑戰，能不能承認錯誤同樣是挑戰。
在這形形色色的挑戰面前，我們所需要的，概括來說就是勇氣，毅力和方法。
能力，就是挑戰自己的首要工具，也是最基本的，當你面對自己的種種缺點，你首先就是要有勇氣去正視它們；當你遭到了失敗的時候，你首先就得有勇氣去面對它們。這正如你和一個強敵作戰，倘若你還沒和他交手，心里害怕跑掉或躲開一樣，后面的作戰也就無從談起。
毅力，這是挑戰自己最重要的工具，人們常常由于經受不起一次又一次的打擊半途而廢了。其實這既有主觀因素也有客觀原因，主觀因素便是自己心態不堅，客觀原因是事物的多面性和情況的多變性常常使你猝不及防而導致失敗。但實際上只要我們有著堅強的毅力，那些客觀的原因也可以忽略不計，在這方面許多科學家和文學家便是我們青少年學習的榜樣。
方法，這是挑戰自己的較關鍵的工具，有一個良好的方法，往往可以使你少走許多彎路，但這也往往被人們所忽視，而導致不必要的麻煩或失敗，所以當你決定邁開第一步時，你打算怎樣邁出這一步；當你決定改變不好的習慣時你計劃怎樣改……這都是你事先就必須考慮的。
總而言之，勇氣+毅力+方法就是挑戰自己的最好工具，是打開成功之門的鑰匙！
1.超越自我初三作文：
3.個人自我評價
4.護士自我評價
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6.工作后自我評價
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8.員工轉正申請自我評價