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在學(xué)校抽煙檢討書(shū)實(shí)用篇一

您好!

學(xué)校總是有告誡所有的學(xué)生在學(xué)校的時(shí)候要遵守學(xué)校的規(guī)章制度，之前我總是將這些話都放在腦后，完全沒(méi)有在意這一點(diǎn)。這一次我在學(xué)校抽煙被老師抓住了我才開(kāi)始對(duì)自己的行為有一定的檢討，才明白這樣的自己是非常地不遵守學(xué)校的制度的。

自己也是知道抽煙是很不好的，但是我在要開(kāi)始接觸到煙后就很難控制住自己了，這一點(diǎn)我也是后面才明確的，但是現(xiàn)在的我想要真的戒掉可能還需要花費(fèi)很多的時(shí)間。一開(kāi)始我只是實(shí)在沒(méi)有辦法忍受高三那段時(shí)間給我的壓力，于是才開(kāi)始碰觸到煙的，我一開(kāi)始只是想要消解一下內(nèi)心的苦悶，但是后面就越發(fā)的感受到自己離不開(kāi)了，高中學(xué)校抓得緊，也就是偶爾偷偷抽一下，但是到了大學(xué)后基本沒(méi)有人的管束，也就更加肆無(wú)忌憚起來(lái)，有時(shí)候甚至上課都要出去抽一支再來(lái)上課。這一次我在教學(xué)樓里面抽煙被您抓住，我明白這是我的不好，當(dāng)時(shí)的我還沒(méi)有清醒，甚至都沒(méi)有意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，還與您發(fā)生了一點(diǎn)言語(yǔ)上的沖突，這是我在自己的行為上沒(méi)有控制住自己。我明白老師來(lái)提醒批評(píng)我都是為了我好，然而我還這么的不領(lǐng)情，這是我自己的缺漏，是我在自身的行為上沒(méi)有注意到這一點(diǎn)。

這次回家我特意收集了一些抽煙的不好方面，更是深刻的明白了抽煙的壞處，明白抽煙不僅僅是對(duì)一個(gè)人的傷害，更是所有人的傷害，我現(xiàn)在才知道這樣的行為有多么的不好，所以我決心改正，我會(huì)盡力的戒煙。我知道自己的煙癮兒挺大的，首先我就會(huì)盡量克制自己，尤其是在上課的時(shí)候，我自己有可能還是沒(méi)有辦法真正的控制自己，我會(huì)請(qǐng)其他的同學(xué)來(lái)協(xié)助于我，匯集更多的力量在我的戒煙道路上。

不管怎么說(shuō)，現(xiàn)在我已經(jīng)是完全的決定要開(kāi)始戒煙，我希望老師可以看在我心還算誠(chéng)懇的份上原諒我這次在教學(xué)樓的抽煙，以后我都會(huì)克制自己的，請(qǐng)老師能相信我。這一次的錯(cuò)誤，讓我的內(nèi)心很是不好受，讓我覺(jué)得每一天的日子都是在虛晃，我知曉自己真的錯(cuò)了，這樣的行為不僅僅是傷害自己更是傷害他人，所以我想要能夠在之后的每一天都能過(guò)上正常的生活，再也不用拿煙來(lái)麻痹自己，讓自己得到更加快樂(lè)的人生，結(jié)交到更多的朋友。

老師，我決心按照您講述的方式來(lái)對(duì)自己做一次全新的改變，我想那樣新的我才會(huì)更加讓人喜歡，才會(huì)是更真實(shí)的自己，我會(huì)朝著那個(gè)方向不斷努力的!

此致

敬禮!

檢討人：xx

20xx年x月x日

在學(xué)校抽煙檢討書(shū)實(shí)用篇二

我是你的學(xué)生：xx。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū),以向您表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。

吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長(zhǎng)的，雖然我吸煙的時(shí)候并沒(méi)有感覺(jué)到什么太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個(gè)在校生而言，我的吸煙行為實(shí)在愧對(duì)于學(xué)生這個(gè)代名詞，要做一個(gè)新世紀(jì)人才，從小就要嚴(yán)于規(guī)范自己的行為，所以這種行為實(shí)為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對(duì)于受到過(guò)我危害的同學(xué)，我深感愧疚，而且吸煙對(duì)于學(xué)校的工作管理，也實(shí)為大不敬。我深刻的認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。

吸煙，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁，吸煙過(guò)量會(huì)得肺病，肺結(jié)核，還會(huì)導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì)寫(xiě)著“吸煙有害健康”六個(gè)大字，我這樣做實(shí)在對(duì)不起親愛(ài)的同學(xué)，親愛(ài)的父母，還有關(guān)心我的老師，這樣做實(shí)在有愧于心啊! 老師嚴(yán)禁我抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心我的健康，我的幸福!雖然別人說(shuō)，我被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來(lái)，實(shí)在是我的幸福啊!人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。 老師要我戒煙之事，我今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要!就算這個(gè)陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得李嘉誠(chéng)說(shuō)過(guò)這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn)。”為了我的未來(lái)，我一定要改掉陋習(xí)。

我知道，對(duì)于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今,大錯(cuò)既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤:思想覺(jué)悟不高,本人對(duì)他人的尊重不夠,以后我將對(duì)老師有更多的尊重.對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散,如果不是因?yàn)檫^(guò)于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯! “ 人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)，知錯(cuò)能改，善莫大焉。”希望老師給我改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。我向老師保證，我肯定不會(huì)在抽煙了。

本人做出以下保證：

1. 堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。

2. 愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。

3. 如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。

我向老師保證：以后絕對(duì)不會(huì)抽煙，請(qǐng)老師相信我。

檢討人：

時(shí)間：

在學(xué)校抽煙檢討書(shū)實(shí)用篇三

您好！

這次我又一次點(diǎn)起了罪惡的香煙，把老師的諄諄教導(dǎo)拋到了九霄云外，我懷著萬(wàn)分后悔的心情，在此沉重檢討自己的錯(cuò)誤。

由于沒(méi)能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來(lái)緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)?lái)的壓力。在此過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時(shí)地對(duì)我進(jìn)行了指出和教育。

現(xiàn)在想想我抽煙的行為，真是千般懊惱萬(wàn)番悔恨。不過(guò)好在在老師的教育下，我認(rèn)識(shí)到了作為一個(gè)中學(xué)生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對(duì)老師的不尊重，對(duì)我們學(xué)校宿舍的不負(fù)責(zé)任，我違反了學(xué)校紀(jì)律，我為此表示深深的悔恨；其次，抽煙有害健康也對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)；再次，我利用寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)抽煙，也是對(duì)自身要求不嚴(yán)，約束不夠的原因。

在此，我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)，向老師表示深深的歉意，以后我一定對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請(qǐng)老師和同學(xué)們給我一次改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

在學(xué)校抽煙檢討書(shū)實(shí)用篇四

您好！

都說(shuō)天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福，今天我在宿舍偷偷抽煙的時(shí)候被您看見(jiàn)了，在老師您的教育下，我知道了抽煙是不對(duì)的。抽煙不但違反了學(xué)校的規(guī)章制度，而且還有害健康，想想我們青年人是祖國(guó)的未來(lái)啊，現(xiàn)在又正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果人人都因?yàn)槌闊煶闪送鈬?guó)人笑話的“東亞病夫”，那我們真是對(duì)不起祖國(guó)和人民啊！更重要的是買(mǎi)煙用的還是父母的血汗錢(qián)，要知道我是一個(gè)農(nóng)村學(xué)生，父母的錢(qián)都是一分一分的從土地里刨來(lái)的，如果父母知道他兒子竟拿了他的錢(qián)去買(mǎi)好煙抽了，他一定會(huì)很傷心的，他老人家抽了一輩子的煙，帶過(guò)濾嘴的煙還很少能抽上呢！當(dāng)然老師您也說(shuō)了，有的毛病不一定一下子就能馬上改掉的，但我有信心，一定會(huì)把煙戒了，我的計(jì)劃是這樣的，首先第一步就是保證以后決不在老師、同學(xué)面前抽煙了，要把抽煙的不良影響控制在最小的范圍里面。第二步就是逐步減少抽煙的數(shù)量，由原來(lái)的一天四支減少到一天三支，然后再減少到一天兩支，最后到達(dá)一天都不抽一支的目標(biāo)，我知道這樣的任務(wù)很艱巨，但我相信，只要老師耐心的等待，我成功的一天一定會(huì)到來(lái)的！最后再為本人潦草的筆跡對(duì)老師說(shuō)抱歉，這樣一來(lái)一定浪費(fèi)了您不少的眼神和時(shí)間，學(xué)生真是罪上加罪啊！

此致

敬禮

檢討人：xxx

20xx年x月x日

在學(xué)校抽煙檢討書(shū)實(shí)用篇五

您好！

對(duì)不起，我做出了讓您最為討厭的事情——吸煙，我記得您不止一次在班上強(qiáng)調(diào)，只要是您的學(xué)生，都要把煙給戒了，因?yàn)槟阋郧熬褪鞘嗄甑睦蠠熋瘢羁痰闹莱闊煹奈：υ谀模阅幌胍覀冞@些青少年就開(kāi)始接觸抽煙，您甚至還把這條規(guī)矩歸納到了班規(guī)里面去了，就是想要盡可能的讓班上抽煙的人戒煙，但是您的苦苦勸導(dǎo)以及規(guī)矩貌似對(duì)我都沒(méi)有起到什么作用，我在您手底下也是讀了一年了，我從來(lái)就沒(méi)戒過(guò)煙，這次終于是被您給抓到了，我想這次過(guò)后，我也會(huì)考慮讓自己戒煙了吧。

最讓您覺(jué)得不可思議的是，我居然是被學(xué)校的其他老師在走廊上發(fā)現(xiàn)我抽煙的，這膽子也太大了吧，的確，要不是這樣，我也不可能被發(fā)現(xiàn)。事情的經(jīng)過(guò)是這樣的，這兩天不是考試嗎？然后我就發(fā)現(xiàn)每次到中午的時(shí)候，基本上老師們都不在辦公室，都去自己的教師公寓休息了，因?yàn)檫@樣才有精力監(jiān)考，我們學(xué)生也是會(huì)選擇去寢室午休一段時(shí)間，但是我中午是睡不著的，我就在考場(chǎng)玩，跟一個(gè)高年級(jí)的同學(xué)一起，他是我的朋友，然后我就說(shuō)了一句想抽煙了，要他跟我一起去廁所吧，但是他說(shuō)不用怕，這個(gè)時(shí)候老師基本上都不在教學(xué)樓，而且更不會(huì)到這個(gè)樓上來(lái)，然后我就信了他的話，跟他一起在考場(chǎng)外的走廊上抽煙，的確是有一種額外的快感，這么的肆無(wú)忌憚在學(xué)校抽煙，我也是第一次，正當(dāng)我們?cè)谌龢浅榈恼_(kāi)心的時(shí)候，樓下一個(gè)老師就看到我們了，直接開(kāi)始喊：“誒！那兩個(gè)同學(xué)哪個(gè)班的，給我下來(lái)，居然敢在學(xué)校抽煙”。我當(dāng)時(shí)立馬嚇得蹲了下來(lái)，盡快的消滅證據(jù)，然后死活不承認(rèn)自己抽煙了，最后只好把我們交給了各自的班主任。

1、在校期間，我再也不會(huì)買(mǎi)煙進(jìn)來(lái)，別人給我遞煙，我也堅(jiān)決不接，我要斷絕自己的一切吸煙的可能，我要盡自己最大的努力去戒煙，我才抽煙一年多，我相信我一定可以戒的。

2、再也不跟那些抽煙的同學(xué)來(lái)往，不會(huì)讓他們影響到我戒煙的決心。

3、我要去跟那個(gè)老師道歉，因?yàn)槲以诒凰プ〉臅r(shí)候，才死不承認(rèn)，言語(yǔ)上還有些不妥當(dāng)之處，也幸虧是遇到了一個(gè)比較平和的老師，要是其他老師說(shuō)不定就動(dòng)手了。

老師，對(duì)不起，一直都沒(méi)有把您的話放在心上，我知道您很失望，您放心我說(shuō)我要戒煙，我一定會(huì)行動(dòng)起來(lái)的。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

在學(xué)校抽煙檢討書(shū)實(shí)用篇六

老師們、同學(xué)們：大家好！

現(xiàn)在召開(kāi)廣播班會(huì)。本次廣播班會(huì)的主題是：中學(xué)生抽煙、酗酒、聚眾過(guò)生日的危害。中學(xué)生吸煙、酗酒是一種不良行為。吸煙、酗酒不僅可導(dǎo)致多種疾病，而且會(huì)引發(fā)各種類(lèi)型的違法和犯罪。未成年人一般沒(méi)有經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)能力，難以滿(mǎn)足吸煙、酗酒這種不正當(dāng)消費(fèi)的需要，可能會(huì)以不正當(dāng)手段來(lái)滿(mǎn)足這種需要。經(jīng)常在一起吸煙、酗酒的人可能在煙、酒的維系下結(jié)成不良團(tuán)伙，危害社會(huì)秩序和安全。而沉湎于飲酒，經(jīng)常處于酒精作用影響下神志和行為缺乏自控能力的酗酒行為，還有可能造成未成年人實(shí)施尋釁滋事、破壞學(xué)校紀(jì)律和社會(huì)秩序等違法和犯罪。為了保護(hù)未成年人的身心健康，維護(hù)學(xué)校紀(jì)律和社會(huì)秩序，預(yù)防違法和犯罪行為的發(fā)生，法律規(guī)定：未成年人不得吸煙、酗酒。

一、吸煙的危害：

同學(xué)們，吸煙有害健康，這是人人皆知的常識(shí)，就連香煙盒上也寫(xiě)著這樣的警世標(biāo)語(yǔ)。可最近，校園知榮明恥教育督察小組的老師們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生中吸煙的惡習(xí)仍然存在。研究發(fā)現(xiàn)：幾乎一半的長(zhǎng)期使用煙草的煙民死于吸煙有關(guān)的疾病，他們至少減壽10-15歲。每年有75萬(wàn)人死于吸煙導(dǎo)致的疾病，每天有將近2055人因吸煙死亡。如果說(shuō)：“世界上最嚴(yán)重的毒品是什么？”，最確切的答案是——煙草。香煙有如鴉片一樣，正在侵蝕著人們的身體健康和經(jīng)濟(jì)財(cái)富，并將深深影響下一代。所以，我們應(yīng)該對(duì)香煙的危害性有個(gè)正確的、全面的認(rèn)識(shí),才能自覺(jué)抵制香煙的誘惑。

吸煙者吸入香煙的過(guò)程，使香煙在不完全燃燒過(guò)程中發(fā)生一系列的熱分解與熱合成的化學(xué)反應(yīng)，形成大量新的物質(zhì)，其化學(xué)成分很復(fù)雜，從煙霧中分離出有害成分達(dá)3000余種，其中主要有毒物質(zhì)為尼古丁（煙堿）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。

1.尼古丁。尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過(guò)口、鼻、支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)，是一種會(huì)使人成癮的藥物。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50-70毫克，相當(dāng)于20-25支香煙的尼古丁的含量。有兩個(gè)典型的例子很能說(shuō)明問(wèn)題：英國(guó)一個(gè)長(zhǎng)期吸煙的40歲健康男子，因從事一項(xiàng)十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無(wú)效死去。另一個(gè)例子是：法國(guó)在一個(gè)俱樂(lè)部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，未來(lái)得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。

感染支氣管炎。吸煙者咳嗽就是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，而使痰量大大增加了。此外，焦油還會(huì)直接損傷肺泡上皮細(xì)胞的細(xì)胞膜，影響并破壞細(xì)胞膜的通透性，最終將導(dǎo)致肺氣腫。這就是吸煙容易導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因。

3.一氧化碳。非常容易與紅細(xì)胞中的血紅蛋白結(jié)合，使紅細(xì)胞降低攜氧能力，因而加重心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟病的發(fā)作，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致人的死亡。

吸煙對(duì)人體健康的危害通過(guò)下列一組數(shù)據(jù)也許更能說(shuō)明問(wèn)題：

全部肺癌的85%是由吸煙引起的；

在口腔癌中，50%-70%與吸煙有關(guān)；

在腎癌和膀胱癌中，30%-40%與吸煙有關(guān)；

有10%的嬰兒猝死是由被動(dòng)吸煙引起的。

與吸煙者共同生活的人，患肺癌的機(jī)率比常人多出6倍；

二、飲酒對(duì)健康的危害

我們常常在電影電視中看到飲酒給人們帶來(lái)了歡樂(lè)的氣氛，但是實(shí)際上飲酒更多的時(shí)候給人帶來(lái)了悲哀，有很多人就是因?yàn)轱嬀七^(guò)度而打架斗毆、駕車(chē)肇事。酒中含有酒精的成分，過(guò)量飲用會(huì)對(duì)身體造成損害。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)造成慢性酒精中毒，影響健康。更為可怕的是過(guò)量飲酒后會(huì)使酗酒者的語(yǔ)言能力、判斷力、記憶力和注意力受到影響，很容易出事。此外，長(zhǎng)期飲酒還會(huì)上癮，出現(xiàn)酒依賴(lài)綜合癥，這時(shí)人就不容易離開(kāi)酒了。

大量的臨床試驗(yàn)證實(shí):酒精中的乙醇對(duì)肝臟的傷害是最直接，也是最大的。它能使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死，一次大量飲酒，會(huì)殺傷大量的肝細(xì)胞，引起轉(zhuǎn)氨酶急劇升高；如果長(zhǎng)期飲酒，還容易導(dǎo)致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。據(jù)上海環(huán)境經(jīng)濟(jì)研究所災(zāi)害預(yù)防研究室的一項(xiàng)科研報(bào)告披露:近7年間，因大量長(zhǎng)期飲烈性白酒造成酒精中毒的患者上升28.5倍，死亡人數(shù)上升30.6倍。

2.大量飲酒會(huì)對(duì)身體健康有下列危害:

酒精中毒據(jù)測(cè)定，飲下白酒約5分鐘后，酒精就會(huì)進(jìn)入血液，隨血液在全身流動(dòng)，人的組織器官和各個(gè)系統(tǒng)都要受到酒精的毒害。短時(shí)間大量飲酒，可導(dǎo)致酒精中毒，中毒后首先影響大腦皮質(zhì)，使神經(jīng)有一個(gè)短暫的興奮期，胡言亂語(yǔ)；繼之大腦皮質(zhì)處于麻醉狀態(tài)，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若進(jìn)一步發(fā)展，生命中樞麻痹，則心跳呼吸停止以致死亡。

1、維生素b

2、維生素b12的缺乏，還影響葉酸的吸收。

酗酒對(duì)社會(huì)也具有極大危害，因?yàn)樾锞剖且环N病態(tài)或異常行為，可構(gòu)成嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。酗酒者通常把酗酒行為作為一種因內(nèi)心沖突、心理矛盾造成的強(qiáng)烈心理勢(shì)能發(fā)泄出來(lái)的重要方式和途徑。酗酒者常通過(guò)酗酒以期來(lái)消除煩惱，減輕空虛、膽怯、內(nèi)疚、失敗等心理感受。國(guó)每年因酗酒肇事立案的高達(dá)400萬(wàn)起；全國(guó)每年有10萬(wàn)人死于車(chē)禍，而三分之一以上的交通事故的發(fā)生與酗酒及酒后駕車(chē)有關(guān)。

三、中學(xué)生應(yīng)自覺(jué)抵制煙酒的誘惑。

我國(guó)《未成年人保護(hù)法》、《中學(xué)生守則》均明確規(guī)定，禁止中學(xué)生吸煙、酗酒。這是從學(xué)生的身心健康上關(guān)心、愛(ài)護(hù)學(xué)生。

1．從生理上：中學(xué)生正處在長(zhǎng)身體的青春期階段，身體各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)香煙煙霧、酒精危害的抵抗力還比較弱，容易遭受香煙煙霧的傷害。據(jù)研究：青少年吸煙、酗酒可能引起思維過(guò)程的嚴(yán)重退化和智力功能的損傷，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致思維中斷和記憶力障礙，吸煙、酗酒者的聯(lián)想、記憶、想象、計(jì)算、辨認(rèn)力、智力效能比正常人減低了10%左右，而且注意力難以集中。

2．從經(jīng)濟(jì)上：中學(xué)生的首要任務(wù)是學(xué)習(xí)而不是賺錢(qián)。在經(jīng)濟(jì)上完全依賴(lài)于父母的支持，并不具備獨(dú)立自主、自食其力的能力。吸煙、酗酒的學(xué)生一旦發(fā)生“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”，往往采取一些非法的手段，如偷家里的或他人的煙與錢(qián)，甚至不惜搶劫、敲詐勒索，做出違法亂紀(jì)的行為。

3．從道德上：吸煙不但危害身體健康，還污染空氣，損害周?chē)巳旱慕】怠？梢哉f(shuō)，在公共場(chǎng)所吸煙，是很不道德的表現(xiàn)。酗酒極可能對(duì)正常的公共秩序造成影響，對(duì)自己及他人的安全造成威脅。

1．盡可能做些別的事轉(zhuǎn)移注意力，試改變或避開(kāi)這種令自己想吸煙的情況。

2．提醒自己戒煙的原因。

3．如果可能盡量在沒(méi)有人吸煙的環(huán)境當(dāng)中工作。

4．喝一大杯水，也可吃一點(diǎn)高蛋白食物。

5．嚼一片不含糖的口香糖。

6．?dāng)?shù)數(shù)吸煙的種種害處。

7．提醒自己己有成千上萬(wàn)的人已經(jīng)成功戒煙，你也一定可以。

四、中學(xué)生聚眾過(guò)生日的危害

生日，是生命的起點(diǎn)，它意味著一個(gè)生命由小到大，逐漸成熟，開(kāi)花結(jié)果，放出光彩；它使人想起父母的養(yǎng)育之恩，千辛萬(wàn)苦，擔(dān)過(guò)多少心受過(guò)多少怕，所以，它是令人興奮、快樂(lè)的日子，感到幸福的日子，更應(yīng)該是感恩的日子。

但現(xiàn)在的部分中學(xué)生過(guò)生日，已很少想到父母，只是希望父母為自己送越來(lái)越好的生日禮物或?yàn)樽约荷障M(fèi)買(mǎi)單，拿父母的血汗錢(qián)來(lái)掙面子，擺闊氣。

一是設(shè)宴請(qǐng)客加重家長(zhǎng)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)助長(zhǎng)一些同學(xué)相互攀比、講排場(chǎng)、鋪張浪費(fèi)等不良習(xí)氣。

二是影響中學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和身心健康。有的家庭條件差的學(xué)生過(guò)生日由于拿不出好禮物，感到?jīng)]面子，很自卑。有的為了和同學(xué)一起慶祝生日，費(fèi)盡心思弄錢(qián)，甚至不惜鋌而走險(xiǎn)。“來(lái)而不往非禮也”，經(jīng)常參加同學(xué)們的生日聚會(huì)或隆重慶祝生日既分散精力又浪費(fèi)寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。

三是擺宴請(qǐng)客有意無(wú)意地形成有親有疏，影響同學(xué)間的團(tuán)結(jié)。欠下人情債不好還不說(shuō)，又制造了矛盾，產(chǎn)生了隔閡。那些用禮物換來(lái)的友誼，表面上看還不錯(cuò)，但實(shí)際上如紙一樣薄，一捅就破，因?yàn)榛茧y之交才是真正的朋友，世界偉大導(dǎo)師馬克思、恩格斯的友誼就是典范。

四是在生日聚會(huì)上很容易出現(xiàn)抽煙、酗酒、男女生不正常交往、打架斗毆等違法違紀(jì)行為。重慶市墊江縣19歲的左池同學(xué)為過(guò)生日在兩天內(nèi)組織人員搶劫了8名學(xué)生175元。墊江縣法院判處其有期徒刑10年，剝奪政治權(quán)利一年，并處罰金8000元。另一方面，聚眾過(guò)生日很容易引發(fā)打架等甚至更嚴(yán)重的事故。去年10月19日，重慶市大足縣某中學(xué)初三學(xué)生冉盛(化名)聚眾過(guò)生日，結(jié)果造成多名學(xué)生醉酒。其中的一名同學(xué)陳雨酒醉后入睡，不久，打掃衛(wèi)生的同學(xué)發(fā)現(xiàn)陳面部蒼白，喊叫不應(yīng)，遂報(bào)告老師。陳被立即送到醫(yī)院，經(jīng)搶救無(wú)效死亡。有關(guān)部門(mén)經(jīng)鑒定為急性酒精中毒致呼吸抑制死亡。去年11月4日，安徽省石臺(tái)縣某中學(xué)的一名女生在參與同學(xué)的生日聚會(huì)后被其中的幾位社會(huì)青年輪奸，當(dāng)事人已被刑拘??等等。這些事件教訓(xùn)深刻，發(fā)人深省。為此，學(xué)校將加大這方面的檢查力度，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，對(duì)所有參與的人員都將給于嚴(yán)肅的處理。

同學(xué)們，抽煙、酗酒、聚眾過(guò)生日會(huì)危害青少年健康成長(zhǎng)過(guò)程中的方方面面，所以，我們應(yīng)該珍惜美好的青春年華，不浪費(fèi)父母的血汗錢(qián)，樹(shù)立正確的奮斗目標(biāo)，培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)，陶冶自身的情操，增強(qiáng)自我約束能力，保持健康的情緒，將精力集中在學(xué)習(xí)上，為自己的美好未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在學(xué)校抽煙檢討書(shū)實(shí)用篇七

您好！

對(duì)于我在學(xué)校寢室的事情，相信您已經(jīng)調(diào)查得很清楚了。面對(duì)，我感到很懊悔很羞愧，我覺(jué)得自己是一名不合格的高中生。

在此我不得不老老實(shí)實(shí)、一五一十得向您坦白我的吸煙歷史：xx年x月我在一次暑假旅游當(dāng)中第一次接觸香煙，從此慢慢就開(kāi)始了吸煙，開(kāi)始一次吸一兩根，后來(lái)就煙不離嘴了。直到現(xiàn)在我共計(jì)在學(xué)校吸煙xx次，最后一次就是這次被您發(fā)現(xiàn)。前幾次都是在學(xué)校實(shí)驗(yàn)樓廁所里偷偷摸摸地進(jìn)行，期間幾次都是在宿舍里。

面對(duì)錯(cuò)誤我感到羞愧不已，我已經(jīng)幡然醒悟。徹底地覺(jué)得了吸煙是很不好的，吸煙有害健康不說(shuō)，我這樣的未成年人是禁止吸煙的。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環(huán)境，同時(shí)也是損害了寢室其他的利益。

現(xiàn)如今我已經(jīng)深深懊悔，愧疚之情難以言喻。不管怎么樣，在今后很長(zhǎng)時(shí)間里我都要認(rèn)真反省錯(cuò)誤，積極戒除吸煙惡習(xí)，并且向從前受我不良影響的宿舍同學(xué)道歉。

此致

敬禮

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

在學(xué)校抽煙檢討書(shū)實(shí)用篇八

我是計(jì)算機(jī)系x級(jí)的學(xué)生：xx。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。

早在我踏進(jìn)校門(mén)之時(shí)，學(xué)校以有明令并且也導(dǎo)員一再?gòu)?qiáng)調(diào)，校內(nèi)不得吸煙，但我對(duì)此臵若罔聞。故而有今日之事端，給學(xué)校造成影響。我覺(jué)得我有很必要進(jìn)行自我反省并做書(shū)面檢討，借此能讓我自己深深的認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤。

20xx年xx月26早上午11點(diǎn)左右，我在校園觀看校運(yùn)動(dòng)會(huì)，看完我系的團(tuán)體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復(fù)習(xí)中期考試，約到11點(diǎn)38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯，x點(diǎn)20的時(shí)候舍友打電話說(shuō)宿舍被子著火，我們立馬趕回宿舍，經(jīng)推斷，這次事件可能由我們吸煙不當(dāng)而引起的，我當(dāng)時(shí)心里十分懊惱，假如這是放假或其它時(shí)間造成的那怎么辦了，我的心里充滿(mǎn)了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時(shí)將被子處理好了。但我的內(nèi)心卻因此次事件極度的難以平靜，萬(wàn)千的悔恨激蕩在我的心頭，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風(fēng)吹雨打，內(nèi)心的憂慮更加讓我寢食難安。

首先香煙極度危害人體健康;其次我還是一個(gè)在校花父母錢(qián)的大學(xué)生，從道德意義和理智上講都是不應(yīng)該吸煙的。吸煙就如同吸食父母的血汗啊;我應(yīng)該節(jié)約用錢(qián)，來(lái)買(mǎi)一些對(duì)于學(xué)習(xí)有用的資料工具來(lái)深化我的xxxx年xx月xx日人生修養(yǎng);再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在在校期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該，而且差一點(diǎn)引起一起事端。

現(xiàn)在想起我當(dāng)時(shí)的行為，可真是千般懊惱，萬(wàn)番悔恨。在目前的情況下，尤其是運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，我應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上為運(yùn)動(dòng)員加油喝彩，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對(duì)老師和運(yùn)動(dòng)員的不尊重，也是對(duì)我們這個(gè)班的不負(fù)責(zé)，更是對(duì)自身的要求不嚴(yán)，約束不夠。我竟犯了這樣的錯(cuò)誤，使我們整個(gè)班的形象因此受到極大損壞，究其根本，談其關(guān)鍵，在于平日里我一罐對(duì)自己放松要求，放低標(biāo)準(zhǔn)，從而導(dǎo)致了自己在不注意間犯錯(cuò)，違反了校規(guī)，破壞了校紀(jì)。

如果自己平時(shí)能對(duì)自己要求嚴(yán)格，對(duì)自身提高標(biāo)準(zhǔn)，想必就不會(huì)犯下此類(lèi)嚴(yán)重錯(cuò)誤。世上是沒(méi)有后悔藥的，事已至此，唯有以此教訓(xùn)為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機(jī)，從現(xiàn)在起，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，強(qiáng)化自身責(zé)任感，深化集體主義榮譽(yù)感。

最后，我保證今后不會(huì)再有類(lèi)似行為發(fā)生在我身上，并決心為我校的安全工作，維護(hù)校紀(jì)獻(xiàn)一份微薄之力。請(qǐng)關(guān)心愛(ài)護(hù)我的老師同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點(diǎn)，使我取得更大的進(jìn)步! 為了挖掘我思想上的錯(cuò)誤根源，我在此進(jìn)行了十分深刻的反思和檢討。也很珍惜我能夠得到這次改正的機(jī)會(huì)。相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，相信我的悔過(guò)之心，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我也向?qū)W校保證我不會(huì)再吸一根煙，保證此事不會(huì)再有第二次發(fā)生。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

時(shí)間：20xx年xx月xx日

在學(xué)校抽煙檢討書(shū)實(shí)用篇九

您好！

我是初一x班的xxx。我抱歉要向您遞交這份檢討書(shū)，關(guān)于反省我在學(xué)校的`。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了！其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過(guò)，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。

x月x日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的xx同學(xué)一起往了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看四周無(wú)人，就拿出了口袋里的一包xx香煙。就與xx在走廊里吸煙了，原本想到試驗(yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒(méi)想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái)，將我和xx抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)xx同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

關(guān)于我吸煙的經(jīng)過(guò)要從初一上學(xué)期開(kāi)始，當(dāng)時(shí)我剛考進(jìn)這所重點(diǎn)初中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢(qián)買(mǎi)進(jìn)來(lái)的。父母對(duì)我的期望很大，要我天天用功讀書(shū)。第一學(xué)期我很專(zhuān)心地讀，但可惜我的成績(jī)還是上不往，于是我就熬夜看書(shū)，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來(lái)我聽(tīng)到了大人們說(shuō)吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。

關(guān)于我的檢討和反省：首先我已經(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。

我今后的改正措施：

第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

第二，遞上這份1000字的檢討書(shū)。

第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見(jiàn)同學(xué)又吸煙者都要上前勸說(shuō)。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

在學(xué)校抽煙檢討書(shū)實(shí)用篇十

我…深深地檢討了我的錯(cuò)誤。并保證絕不再犯。

把煙帶進(jìn)學(xué)校就是不對(duì)的，更在學(xué)校釋無(wú)忌憚的抽煙更是不對(duì)。我深刻反思了自己的錯(cuò)誤。幸有老師您的發(fā)現(xiàn)，不至于讓我一錯(cuò)再錯(cuò)。

為此，我特地百度一下。搜索到吸煙的危害，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。決定把它明記于心來(lái)告誡自己，告誡身邊的朋友，家人。

吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。

在吸煙的房間里，尤其是冬天門(mén)窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿(mǎn)了人體呼出的`二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。

所以，我為此深深的震驚!不能吸煙啊。

吸煙還會(huì)危及他人健康。

吸煙對(duì)被動(dòng)吸煙者的危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕，特別是對(duì)少年兒童的危害尤其嚴(yán)重。

所以，我就此改過(guò)。借此檢討反思。以此為據(jù)。

此致

敬禮

檢討人：

xx年x月x日