學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。
禁煙班會(huì)心得體會(huì)篇一
為了滿足廣大人民的需求，為了適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的潮流，為了迎接奧運(yùn)建設(shè)無(wú)煙城市，中國(guó)開(kāi)始禁煙了。
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們素則的提高，越來(lái)越多的人對(duì)香煙的危害的關(guān)注越來(lái)越多。西方發(fā)達(dá)國(guó)家在前些年就相繼出臺(tái)了法律禁止吸煙，但是中國(guó)卻遲遲沒(méi)有行動(dòng)，這是一種趨勢(shì)，是意見(jiàn)遲早要發(fā)生的事。北京申奧的成功，帶來(lái)了綠色奧運(yùn)，人文奧運(yùn)和科技奧運(yùn)，對(duì)環(huán)境的關(guān)注正在逐步加強(qiáng)，這時(shí)候中國(guó)開(kāi)始禁煙了。首先是以北京為首的大城市，禁止在公共場(chǎng)所吸煙，被抓到就罰款十元。可是我從網(wǎng)上的一些新聞上看到，在北京，餐廳、網(wǎng)吧吸煙現(xiàn)象任然比較嚴(yán)重，而且有些專家認(rèn)為罰款十元太少，要罰就多罰點(diǎn)，要讓他們記住。雖然現(xiàn)在看來(lái)禁煙的效果不是很好，但是這才剛剛開(kāi)始，禁煙是一項(xiàng)長(zhǎng)久的過(guò)程，中國(guó)有3億的煙民，要想讓他們一夜之間把煙戒掉，那是不可能的事，所以我們每個(gè)人都得有信心，有耐心的等待，也要支持，我們相信我們政府這一偉大舉措必然成就一番偉業(yè)。
紛紛摘下眼罩很郁悶的說(shuō)“這煙抽的這么跟燒紙一樣啊”“這煙怎么越抽越惡心啊”“怎么我一點(diǎn)抽煙的欲望都沒(méi)有了啊”等等。像這樣的產(chǎn)品以后肯定會(huì)有很大的市場(chǎng)，肯定會(huì)被人們所接受的。所以說(shuō)那些從事煙草行業(yè)的人可以想想改做戒煙的行業(yè)了啊，畢竟得跟著時(shí)代的潮流走啊！
對(duì)于煙民來(lái)說(shuō)，沒(méi)煙抽那可謂生不如死啊，有些人半夜都得起來(lái)抽支煙才能睡得著啊。從煙民的結(jié)構(gòu)來(lái)看，老年人居多，但是年輕人抽煙的比率越來(lái)越大，有些人為了應(yīng)酬，有些人為了顯酷等很多原因。其實(shí)在眾多煙民當(dāng)中還有一部分人，他們只是抽著玩的，沒(méi)有煙癮。那么當(dāng)國(guó)家發(fā)出禁煙令的時(shí)候這一部分人就會(huì)很快從中解脫出來(lái)。
全國(guó)禁煙乃大勢(shì)所趨，未來(lái)的中國(guó)將是一無(wú)煙國(guó)，我們期待這一天早一些到來(lái)。
禁煙班會(huì)心得體會(huì)篇二
今天下午，我們班召開(kāi)了一個(gè)有關(guān)消防防火安全的主題班會(huì)。會(huì)上，班主任老師作了重要發(fā)言。他講到火災(zāi)的危害和防火的重要性，還特別列舉了近期所發(fā)生的火災(zāi)案，最后提到防火的重要性及防火的知識(shí)。
看到西區(qū)宿舍爆炸后的圖片，我非常的震驚。黑呼呼的天花板，燒得一干二靜的宿舍，不禁讓人警醒。幸好當(dāng)時(shí)無(wú)人在宿舍，否則后果不堪設(shè)想。消防安全真的不容忽視。
1、點(diǎn)燃的蠟燭、蚊香應(yīng)放在專用的架臺(tái)上，不能靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。
2、到床底、閣樓處找東西時(shí)，不要用油燈、蠟燭、打火機(jī)等明火照明。
3、學(xué)生不要隨身攜帶火柴、打火機(jī)等火種。
4、不能亂拉、亂拉電線，隨意拆卸電器，用完電器要及時(shí)拔掉插銷。
5、發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤r(shí)，要關(guān)緊閥門，打開(kāi)門窗，不可觸動(dòng)電器開(kāi)關(guān)和使用明火。
6、陽(yáng)臺(tái)上、樓道內(nèi)不能燒紙片。
7、吸煙危害健康，學(xué)生不要吸煙，躲藏起來(lái)吸煙更危險(xiǎn)。
8、使用電燈時(shí)，燈泡不要接觸或靠近可燃物。
學(xué)習(xí)掌握這些防火滅火的基本道理和常識(shí)，對(duì)于維護(hù)國(guó)家，學(xué)校和同學(xué)們個(gè)人的安全是十分必要和有益的。
禁煙班會(huì)心得體會(huì)篇三
一、方案可行，組織有力
學(xué)校召開(kāi)了預(yù)防溺水等安全工作專題會(huì)議，認(rèn)真分析了校情，對(duì)防溺水工作進(jìn)行了全面布署，制訂了實(shí)施方案，成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的防溺水工作領(lǐng)導(dǎo)組，細(xì)化了各類人員工作職責(zé)，明確了預(yù)防教育的工作目標(biāo)、工作內(nèi)容和工作方法，制訂了監(jiān)督、保障措施，該項(xiàng)工作的開(kāi)展有條不紊。
二、隱患排查及時(shí)，提醒到位
對(duì)學(xué)校內(nèi)部安全隱患進(jìn)行了認(rèn)真自查與整改。對(duì)學(xué)校周邊水域、交通隱患等分人分區(qū)域組織尋訪。及時(shí)排除了大小隱患近十處。發(fā)揮了突出的警示與教育作用。
三、教育宣傳到位，安全意識(shí)得到了進(jìn)一步強(qiáng)化
學(xué)校召開(kāi)了一次防溺水等安全教育主題校會(huì)，集中向?qū)W生進(jìn)行了一次安全知識(shí)宣傳，各班召開(kāi)了主題班會(huì)，強(qiáng)調(diào)了安全紀(jì)律，懸掛了“珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水”橫幅，學(xué)生集中舉行了宣誓。制訂了嚴(yán)明的防溺水班級(jí)公約，進(jìn)一步規(guī)范了學(xué)生行為，要求相互監(jiān)督，自覺(jué)遵守。向全體學(xué)生印發(fā)了《致各學(xué)生家長(zhǎng)一封信》，對(duì)家庭教育提出了很好的建議和要求，教育宣傳工作深入到了每個(gè)學(xué)生家中，得到了家長(zhǎng)的有力支持和配合。
各班利用黑板報(bào)，以宣傳防溺水基本常識(shí)為主題，進(jìn)行了書面宣傳，再次濃厚了教育氛圍。通過(guò)防溺水教育視頻，向?qū)W生進(jìn)行了一次預(yù)防、急救等知識(shí)教育，給學(xué)生敲響了警鐘，豐富了學(xué)生急救知識(shí)。安全教育工作常抓不懈，成立假期安全聯(lián)防小組，保證即使是假期也要經(jīng)常安全提醒，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題必究并及時(shí)通報(bào)，師生的安全責(zé)任意識(shí)長(zhǎng)久保持。
通過(guò)學(xué)校上下的齊抓共管、師生的共同努力，全校師生安全度過(guò)夏季炎熱溺水多發(fā)期，無(wú)任何安全事故發(fā)生。
禁煙班會(huì)心得體會(huì)篇四
安全教育是提高預(yù)防安全事故發(fā)生的意識(shí)，保證青少年健康成長(zhǎng)的重要堡壘，下面是本站小編精心整理的安全教育主題班會(huì)心得體會(huì)，歡迎大家學(xué)習(xí)和參閱。
一、引言(2分鐘)
“安全”——這兩個(gè)字兒，不知人們都聽(tīng)過(guò)多少遍了，真可謂是忠言逆耳的詞兒了。像外出郊游，老師父母總會(huì)囑咐我們注意安全;騎車上學(xué)，老師父母總會(huì)囑咐我們注意車輛。我們不敢掉以輕心，我們不敢輕舉妄動(dòng)。因?yàn)榘踩谝弧０踩匾恕Ｕl(shuí)愿意以自己的損傷換來(lái)自己和親友的痛苦?!
那么究竟什么是安全呢?
明確：免除不了可接受的損害風(fēng)險(xiǎn)的狀態(tài)。
二、介紹數(shù)據(jù)(4分鐘)
1.20xx年1至9月份，全國(guó)共發(fā)生道路交通事故195319起，造成2人死亡、229484人受傷，直接財(cái)產(chǎn)損失7.7億元。與20xx年同期相比，分別下降20.1%、12.7%、21.2%和14.5%。發(fā)生一次死亡10人以上特大道路交通事故23起，同比持平。奧運(yùn)會(huì)期間(8月8日至8月24日)和殘奧會(huì)期間(9月6日至9月17日)交通事故死亡人數(shù)同比分別下降28%和2.6%。
20xx年，全國(guó)共發(fā)生道路交通事故327209起，造成81649人死亡、380442人受傷，直接財(cái)產(chǎn)損失12億元。與20xx年相比，事故起數(shù)減少51572起，下降13.6%;死亡人數(shù)減少7806人，下降8.7%;受傷人數(shù)減少50697人，下降11.8%;直接財(cái)產(chǎn)損失減少3.0億元，下降19.5%。其中，發(fā)生一次死亡10人以上特大交通事故26起，造成389人死亡。與20xx年相比，事故起數(shù)減少12起，下降31.6%;死亡人數(shù)減少169人，下降30.2%。道路交通事故萬(wàn)車死亡率為5.1，同比減少1.1。
2.我國(guó)每年因各類事故死亡人數(shù)約10萬(wàn)人，道路交通事故死亡人數(shù)占60%以上。我國(guó)的交通事故死亡人數(shù)位居世界首位，平均每天有280多人死于車禍。其中中小學(xué)生占總?cè)藬?shù)的10%左右。這個(gè)數(shù)字向人們敲響警鐘，追根溯源，安全意識(shí)淡薄，麻痹大意，違章違紀(jì)是造成交通事故的根本原因。
教師提問(wèn)：聽(tīng)了這組數(shù)據(jù)之后，同學(xué)們有什么感想?
三、辯論(14分鐘)
安全事故是否可以避免的
1.討論(4分鐘)
2.辯論(10分鐘)
四、介紹安全知識(shí)(5分鐘)
讓學(xué)生分成幾個(gè)小組，分別進(jìn)行敘說(shuō)。
五、問(wèn)答(10分鐘)
1.宿舍內(nèi)為什么不準(zhǔn)使用明火?
宿舍內(nèi)使用明火，指點(diǎn)蠟燭，焚燒雜物，使用煤油爐、汽油、酒精等易燃易爆物，吸煙者亂扔未熄滅的煙蒂和火柴等。這些都容易引發(fā)火災(zāi)，所以宿舍內(nèi)不準(zhǔn)使用明火。
2.中學(xué)生如何防止上當(dāng)受騙?
在與陌生人的接觸交往中，要識(shí)別一些用虛構(gòu)事實(shí)或隱瞞真相方法的詐騙行為，不要輕信別人的花言巧語(yǔ);不要隨意將自己的家庭住址等情況告訴陌生人;要服從校園管理，自覺(jué)遵守校紀(jì)校規(guī)，不要把社會(huì)上閑雜人員帶入學(xué)校。
3.發(fā)生火災(zāi)時(shí)有哪些自救方法?
在火災(zāi)面前，被困人員應(yīng)沉著冷靜，選擇有利的時(shí)機(jī)、路線和方向進(jìn)行自救。
(1)爭(zhēng)取時(shí)間，盡快逃離現(xiàn)場(chǎng)。不要為一些瑣碎小事延誤寶貴的逃生時(shí)間，要選擇與火源相反的通道迅速逃脫險(xiǎn)境。有濃煙時(shí)，盡量放低身體或爬行，以免被被濃煙窒息。
(2)選擇通道，果斷脫離。如果火勢(shì)并不很猛烈時(shí)，可披上用水浸濕的衣褲或床單從樓上快速?zèng)_下。如果火勢(shì)猛烈而不能通過(guò)時(shí)，可以利用繩子或把床單撕成布條連接成繩子，將一端固定，再順著繩子從窗口滑下。若樓層只有二三層高，可以考慮從窗戶跳下，先前可拋一些軟質(zhì)物品，要腳先落地以保證安全。
(3)爭(zhēng)取時(shí)間，等救援。當(dāng)各種逃生之路均被切斷時(shí)，應(yīng)退回居室，關(guān)閉門窗不澆水，以延緩時(shí)間。要用多曾濕毛巾捂住口鼻做好個(gè)人防護(hù)。同時(shí)可向室外扔?xùn)|西，夜間可向外打手電，發(fā)出求救信號(hào)。或用手機(jī)、電話同外界聯(lián)系。
4.游戲時(shí)如何保證安全?
(1)要選擇安全的游戲來(lái)做。不要做危險(xiǎn)性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的危險(xiǎn)鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點(diǎn)燃樹(shù)枝廢紙等。這樣做的危險(xiǎn)性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。
(2)游戲時(shí)要選擇合適的時(shí)間。游戲的時(shí)間不能太久。這樣容易過(guò)度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會(huì)大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。容易發(fā)生危險(xiǎn)。
六、教師總結(jié)(5分鐘)
同學(xué)們：遵章守紀(jì)，就是尊重生命，尊重自我。當(dāng)我們能做到這一切的時(shí)候，我們的社會(huì)便向文明的彼岸又*近了一步。重視交通安全，是我們每個(gè)人的義務(wù)，更是我們每個(gè)人的責(zé)任。讓我們攜起手來(lái)呵護(hù)這文明之花，讓我們遠(yuǎn)離傷痛，珍愛(ài)彼此的生命吧。同學(xué)們一定要加強(qiáng)自己對(duì)安全的重視。
班會(huì)目的：通過(guò)開(kāi)展以“ 珍愛(ài)生命，安全第一”為主題的安全知識(shí)教育班會(huì)，增強(qiáng)學(xué)生的假期安全意識(shí)，學(xué)會(huì)一些安全知識(shí)，達(dá)到積極預(yù)防危險(xiǎn)的發(fā)生并提高學(xué)生自我保護(hù)的能力。
轉(zhuǎn)瞬間今年的暑假已經(jīng)到來(lái)，為了我們的安全、健康、愉快的渡過(guò)這個(gè)較長(zhǎng)的假期，我們班針對(duì)學(xué)生的活動(dòng)特點(diǎn)和社會(huì)形勢(shì)，特搜集了部分學(xué)生安全教育和管理的知識(shí)，希望和學(xué)校共同做好學(xué)生假期的安全防范教育和管理。
一、防學(xué)生溺水。溺水是假期安全事故的高發(fā)期，我們對(duì)我們班級(jí)同學(xué)進(jìn)行了防溺水知識(shí)的教育。天氣慢慢熱了起來(lái)，我國(guó)每年總會(huì)有中小學(xué)生溺水事故發(fā)生，學(xué)生的父母悲痛欲絕的哭泣聲，讓人們心痛不已。20xx年6月9日，僅一天的時(shí)間，我國(guó)就有16名學(xué)生溺水身亡，慘痛的教訓(xùn)必須引起我們足夠的重視。我教會(huì)了他們一定的防溺水自救知識(shí)，如抽筋、受傷時(shí)的救護(hù)或同伴溺水的救護(hù)等但同時(shí)也強(qiáng)烈要求學(xué)生必須做到以下幾點(diǎn)：1、堅(jiān)決不到戶外有水的地方游泳或玩耍2遇到有人溺水要快速呼喊成年人，不能獨(dú)自救援。3、要對(duì)防溺水安全有足夠的認(rèn)識(shí)，即使有家長(zhǎng)陪同時(shí)也要注意游泳安全，防止意外事故。
二、防交通事故。如今機(jī)動(dòng)車輛增多，交通事故頻發(fā)，我們?cè)谛Ｉ鷮?duì)交通安全形勢(shì)并不一定了解，在假期從行路、過(guò)馬路(十字路口)、騎車、乘車、下車等方面學(xué)習(xí)常識(shí)教育。1、遵守道路交通法規(guī)，樹(shù)立道路交通安全意識(shí)。2行路時(shí)遵守道路交通規(guī)則，不翻越欄桿，不在道路上開(kāi)展娛樂(lè)、游戲活動(dòng)，更不能扒車、強(qiáng)行攔車或朝車上扔石子、翻越、倚坐道路隔離設(shè)施等。橫過(guò)公路、鐵路時(shí)，要“一站二看”確認(rèn)安全后快速通過(guò)。3、騎自行車時(shí)應(yīng)在非機(jī)動(dòng)車道內(nèi)順序行駛，無(wú)非機(jī)動(dòng)車道的，應(yīng)靠路右側(cè)行駛。不超速、逆向行駛，更不能追逐騎車、脫把騎車。4、不乘坐非營(yíng)運(yùn)車輛和營(yíng)運(yùn)超員車輛，乘車時(shí)，頭、手不能伸出車窗外，以免發(fā)生意外，下車時(shí)應(yīng)確認(rèn)無(wú)車輛來(lái)往后再離開(kāi)。
三、防暴力傷害。假期中我們接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)增多，各類社會(huì)治安和違法行為就可能出現(xiàn)，為此，應(yīng)加以重視。1、正確認(rèn)識(shí)遇到的人和事，明辨是非，提高預(yù)防各種侵害的警惕性，消除對(duì)危險(xiǎn)的麻痹和僥幸心理。樹(shù)立自我防范意識(shí)，學(xué)會(huì)正確的報(bào)警、求助，在遇到異常情況時(shí)，不意氣用事，能夠冷靜、機(jī)智、勇敢地去應(yīng)付。2、不參加打架斗毆、綁架勒索等違法活動(dòng)，不到歌舞廳、酒吧等娛樂(lè)場(chǎng)所。
四、防中暑。中暑一般表現(xiàn)為頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、全身疲乏、心慌、胸悶、面色潮紅等癥狀，或出現(xiàn)面色蒼白、四肢濕冷、血壓下降、脈搏增快的虛脫癥狀。重者可表現(xiàn)為高熱，體溫超過(guò)41℃、無(wú)汗，意識(shí)障礙，手足抽搐，甚至出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫和腦水腫等。預(yù)防中暑的措施：1、不要長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下;不要把溫度調(diào)得過(guò)低，室內(nèi)外溫差太大易加重中暑;在室外活動(dòng)時(shí)盡量多飲一些水等等。 2、一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即到時(shí)陰涼通風(fēng)處休息，補(bǔ)充清涼含鹽飲料;重者送醫(yī)院搶救。
五、防拐騙。1、不吃陌生人給的東西，不輕信陌生人說(shuō)的話或答應(yīng)給的種種好處，與非直系親友外出一定要征得家長(zhǎng)同意。2、不與陌生人網(wǎng)上視頻，不要告訴對(duì)方自己的家庭住址，不與對(duì)方電話聯(lián)系，不與對(duì)方相約會(huì)面，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。3、在受到傷害時(shí)的應(yīng)急自救辦法和機(jī)智求助報(bào)警能力。
除了以上的安全教育外，還有在用電、用火、體育活動(dòng)、安全自救等方面的安全知識(shí)，我們相信，在我們學(xué)校的教育和關(guān)注下，我們一定會(huì)有一個(gè)安全進(jìn)步的假期!
為切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的安全防范意識(shí)和避險(xiǎn)能力，保障學(xué)生安全，我班召開(kāi)了“安全教育”主題班會(huì)。
班會(huì)結(jié)合學(xué)校“安全、文明、法紀(jì)”三項(xiàng)教育的主題與大學(xué)生切身安全與利益，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，學(xué)習(xí)安全知識(shí)，認(rèn)識(shí)到安全的重要性為目的召開(kāi)。為順利開(kāi)展此次班會(huì)，各班委積極參與各種安全知識(shí)的搜集與整理，并在會(huì)前到各宿舍做了充分的知識(shí)宣傳工作。
班會(huì)從財(cái)產(chǎn)安全、地震安全、交通安全、消防安全、用電安全、水災(zāi)等多方面全面地了解了各種防災(zāi)避險(xiǎn)知識(shí)與注意事項(xiàng)，并對(duì)所見(jiàn)所聞的真實(shí)安全事故作出分析。所例問(wèn)題涉及同學(xué)人身安全和財(cái)務(wù)安全，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了外出交通安全、宿舍電器使用安全等人身安全。
這次會(huì)議不僅達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，生動(dòng)活潑，使“關(guān)注安全，珍惜生命”這一主題深入人心，也為同學(xué)之間互幫互助和班級(jí)的團(tuán)結(jié)等方面起到了積極的促進(jìn)作用。
會(huì)后，班長(zhǎng)和團(tuán)支書組織班委對(duì)各宿舍的衛(wèi)生、用電安全以及安全隱患作了檢查與排除，并向?qū)W校匯報(bào)了各宿舍的具體情況。
1. 思想上時(shí)時(shí)講安全，事事重安全。我們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)中不能掉以輕心，不能麻痹大意，要警鐘長(zhǎng)鳴，長(zhǎng)抓不懈，確保學(xué)生安全。
2. 我們?nèi)砸⒁獾轿覀兊乃奚嵋恍╆P(guān)于人身和財(cái)產(chǎn)安全的細(xì)節(jié)問(wèn)題：宿舍里邊各種電線交織，易燃物品隨意堆放;有些同學(xué)邀請(qǐng)不熟悉的人到宿舍做客等。
我們會(huì)在以后的班會(huì)上不時(shí)提醒同學(xué)注意宿舍個(gè)人財(cái)務(wù)安全，提醒同學(xué)對(duì)自己重要物品如身份證等不時(shí)檢查。
3. 除以上幾點(diǎn)外，我們會(huì)定期召開(kāi)安全主題班會(huì)，對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題積極討論，采取措施，未雨綢繆。
“生命沒(méi)有彩排”，我們特別要時(shí)刻對(duì)自己的人身安全負(fù)責(zé)，因?yàn)橹挥形覀兤狡桨舶驳模切┥類?ài)著我們和我們深愛(ài)著的人才能真正地幸福!
總之，我們會(huì)盡我們最大的努力確保同學(xué)們?cè)趯W(xué)校安全快樂(lè)的生活，使每個(gè)同學(xué)都能感到一個(gè)完整、幸福的“家”的溫暖。
禁煙班會(huì)心得體會(huì)篇五
召開(kāi)時(shí)間：20xx年x月x日（周三）
三、請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约旱膲毫Γ⒖偨Y(jié)出壓力的來(lái)源；
同學(xué)們的發(fā)言摘要：1.課程進(jìn)行很快，使得各科作業(yè)都要在短時(shí)間內(nèi)完成，尤其對(duì)于越來(lái)越難的知識(shí)來(lái)講，想要快速地掌握具有一定的難度，這就增加了我們的心理壓力.（xxxx）
2.來(lái)自家庭，老師的壓力，如果不能取得優(yōu)異的成績(jī)，便會(huì)在心理產(chǎn)生一種內(nèi)疚感，負(fù)罪感，還有與同齡人之間的競(jìng)爭(zhēng)，最后還有即將面臨的考大學(xué)的壓力.（xxxx）
老師指點(diǎn)：高二是承上啟下的一年，同學(xué)們一定要抓緊這段時(shí)間，有適當(dāng)?shù)膲毫ΓW(xué)習(xí)去消弱壓力.3.由于越來(lái)越難的課程，熬夜已是常有的事，但這會(huì)導(dǎo)致第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，聽(tīng)課效率低，成績(jī)也無(wú)明顯起色，從而形成惡性循環(huán)，心理壓力重重.（xxxx）
老師指點(diǎn)：高一，高二要夯實(shí)基礎(chǔ)，若能堅(jiān)持努力就能在高三穩(wěn)步學(xué)習(xí)，這種熬夜情況經(jīng)常出現(xiàn)在考試前，如果平時(shí)也能刻苦勤奮，并持之以恒，相信就不會(huì)產(chǎn)生惡性循環(huán).4.各科題目越來(lái)越難，為了心理滿足，常常繞開(kāi)難題只做簡(jiǎn)單題，這樣很難提高能力，也會(huì)在心理產(chǎn)生壓力.（xxxx）
老師指點(diǎn)：當(dāng)遇到很多難題時(shí)，此時(shí)要注意復(fù)習(xí)基礎(chǔ)基礎(chǔ)知識(shí)，翻看筆記，熟悉所學(xué)知識(shí)點(diǎn)，在做了一些簡(jiǎn)單題鞏固后再攻克難題.5.知識(shí)遺忘很快，使得知識(shí)銜接出現(xiàn)漏洞，無(wú)法解決一些綜合問(wèn)題，心理會(huì)產(chǎn)生焦慮感.（xxxx）
老師指點(diǎn)：對(duì)于容易遺忘的知識(shí)點(diǎn)要經(jīng)常鞏固，加強(qiáng)記憶，想不出來(lái)時(shí)，可以翻看以前的筆記，或者詢問(wèn)老師或同學(xué).6.壓力的三大來(lái)源：老師，父母的期望，快速進(jìn)行的課程，同學(xué)們之間的競(jìng)爭(zhēng).（xxxx）
7.我覺(jué)得壓力有兩種：學(xué)前壓力和考前壓力.這可以歸結(jié)為還沒(méi)有準(zhǔn)備好接受新事物的緊張感，每當(dāng)面臨新事物時(shí)，都會(huì)因?yàn)檫€沒(méi)準(zhǔn)備好而緊張.（xxxx）
8.自認(rèn)為平時(shí)已經(jīng)掌握好的知識(shí)卻在考場(chǎng)上發(fā)揮失常，狀態(tài)不佳，精神不好，心里焦慮，從而導(dǎo)致生理異常.（xxxx）
老師指點(diǎn)：這種現(xiàn)象是因?yàn)樾睦锞o張而導(dǎo)致了生理異常，這時(shí)要學(xué)會(huì)解壓，放松心態(tài)，相信自己，答題時(shí)勿慌勿燥，進(jìn)行自我調(diào)整.9.來(lái)自老師，父母的期望，不愿辜負(fù)他們，從而使心里產(chǎn)生壓力，類似的還有同學(xué)們之間的競(jìng)爭(zhēng).（xxxx）
10.自己說(shuō)服自己做某件事，有一種機(jī)械感，由于內(nèi)心的方向感，會(huì)為了心里想要的而努力，這樣才能給予自己動(dòng)力.對(duì)于現(xiàn)在的我們而言，憑實(shí)力多于憑智力.（xxxx）
11.時(shí)間如白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)眼間已到了能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的年齡，卻沒(méi)有足夠的能力來(lái)實(shí)現(xiàn)它們，因目標(biāo)不明而倍感茫然.（xxxx）
老師指點(diǎn)：要有明確的目標(biāo)才能消除迷茫，找明前進(jìn)的方向，這樣才能一路向前，實(shí)現(xiàn)理想.12.自己愛(ài)玩，卻有一位認(rèn)真的同桌，每當(dāng)他寫完了所有作業(yè)，自己就會(huì)因還沒(méi)寫而產(chǎn)生壓力，或是在老師講題是緊張不已.（xxxx）
13.當(dāng)小時(shí)候?qū)W習(xí)一般的同伴表現(xiàn)出了天賦，看似沒(méi)有努力成績(jī)卻突飛猛進(jìn)，姣姣領(lǐng)先，自己就會(huì)有壓力.（xxxx）
14.對(duì)于自己沒(méi)能預(yù)料的事要學(xué)會(huì)適應(yīng)，一切新奇的事都是刺激的挑戰(zhàn)，體驗(yàn)這寫就會(huì)慢慢喜歡上它，在多邊的社會(huì)中要學(xué)會(huì)適應(yīng).（xxxx）
15.來(lái)自數(shù)學(xué)老師的壓力，數(shù)學(xué)老師常常督促自己寫筆記，做練習(xí)冊(cè)并定期檢查.（xxxx）
16.來(lái)自期末考試的壓力，眼看考試將近，最近的作業(yè)卻總是做不完，更不用說(shuō)復(fù)習(xí)，但沒(méi)有時(shí)間復(fù)習(xí)會(huì)給自己帶來(lái)壓力.（xxxx）
同學(xué)提示：要學(xué)會(huì)擠出時(shí)間去完成作業(yè).17.難以理解理科老師所講的知識(shí)，尤其是在課堂上怎么想都想不出來(lái)，這時(shí)就會(huì)很煩躁，容易走神，日積月累，知識(shí)的漏洞越來(lái)越大.（xxxx）
18.我的壓力和我同桌的基本類似.（xxxx）
19.課堂上老師提出一個(gè)問(wèn)題后，有的同學(xué)反映很快，立馬就報(bào)出了答案，常常會(huì)打斷自己的思路，老師也會(huì)誤以為大家都會(huì)就不再講解.（xxxx）
20.壓力主要來(lái)自于自己，由于自己心里記掛這某些事，從而產(chǎn)生了壓力，比如說(shuō)看到別人在不斷地進(jìn)步，而自己卻仍在原地踏步，心里就會(huì)很不舒服.（xxxx）
21.作業(yè)很多，經(jīng)常寫不完.（xxxx）
22.學(xué)習(xí)越來(lái)越難，課程越來(lái)越快，趕不上老師的節(jié)奏.（xxxx）
四、請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剦毫?duì)自己的積極影響和消極影響；
同學(xué)們各抒己見(jiàn)：
：我覺(jué)得壓力可以促進(jìn)學(xué)習(xí)
1．明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，樂(lè)在其中，將壓力化為動(dòng)力；
2．進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，如：打球，跑步等；
3．聽(tīng)旋律優(yōu)美，使人心胸開(kāi)闊的音樂(lè)；
7.不要想別人怎么說(shuō)，只走好自己的路；
禁煙班會(huì)心得體會(huì)篇六
本次班會(huì)采是講故事的形式，考慮到若是全班同學(xué)都將的話班會(huì)持續(xù)的時(shí)間會(huì)太長(zhǎng)，因此只能從中挑選幾名同學(xué)作為代表，結(jié)合本班的實(shí)際情況，如果是要同學(xué)們自己報(bào)名將前景慘淡所以采用了最簡(jiǎn)單的抓鬮的方法，每個(gè)人被選中的概率相等，避免了互相推脫的情況。
由于要給同學(xué)時(shí)間準(zhǔn)備，而會(huì)議提交材料的時(shí)間又太緊的關(guān)系，我們利用了下課后的中午時(shí)間，或許是因?yàn)榇蠹叶枷朐琰c(diǎn)走，也或許是大家準(zhǔn)備的都太充分的緣故，第一次在班會(huì)上看到同學(xué)踴躍的上臺(tái)發(fā)言，從中我想到，沒(méi)有調(diào)不動(dòng)的積極性，就看你給什么樣的動(dòng)力去催動(dòng)他們的積極性。
這又聯(lián)系上了我工作中的做事方法的問(wèn)題，同學(xué)們都是成年人了，有自己的行為標(biāo)準(zhǔn)，高壓政策、強(qiáng)逼手段一般情況下都是行不通的，只能引起同學(xué)的反感，弄出不必要的麻煩。
因此，在工作中要好好積累經(jīng)驗(yàn)，好好總結(jié)，摸索出團(tuán)結(jié)班上同學(xué)的方法。
在班會(huì)中，各位同學(xué)都抓住了班會(huì)的主題，講述的都是有關(guān)于樹(shù)立遠(yuǎn)大志向后不斷努力最終取得成功的故事，并且都發(fā)表了自己的感受。
相信同學(xué)們的心里都會(huì)對(duì)未來(lái)有一份期待，希望同學(xué)們能從本次班會(huì)中得到啟發(fā)為了那份期待不斷努力，最終達(dá)成夢(mèng)想。