在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

減負增效的目的篇一

我是杭州景芳中學的一名初一學生，進入初中才不到三個月時間，對我來說卻是一個非常大的跨越。在小學里，我可以睡到早上七點鐘，現在我一般都在六點前起床，睡覺不到八小時;在小學里，我背著不到五斤重的書包，現在每天背著個超過二十斤重的書包還有作業本;在小學里，我可以七點五十分到校，現在必須六點五十分到校;在小學里，我可以在不上課的時候去操場上跑跑跳跳，現在除了體育課和大課間時間，我只能坐在教室里為下一堂課做準備，甚至連上廁所也被規定不能跑步;在小學里，我可以在下午四點十五分放學回家運動一下，現在學校規定五點二十分放學，而我們初一學生很少有班級能夠在五點半之前走出校門的，經常是回到家已經超過六點了。現在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了;在小學里，我的回家作業八點半之前就能完成，九點鐘肯定能睡覺，現在一般都要到十點鐘才能結束。注意哦，是結束，而不是完成。因為父母覺得十點鐘必須睡覺了，留下的作業只能早上早起加油了。為了節約時間，我的早飯從來都是在上學路上吃的。作業做多了，當然有好處，每一種類型都做過了，考試當然游刃有余。但是，我已經把所有的時間都花在了做作業上了，根本沒時間進行身體鍛煉。

在小學我可是體育鍛煉先進分子，曾被請上講臺傳授家庭體育鍛煉經驗呢;所有的興趣愛好都已經割舍而去，體音美全面發展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優秀的運動員、音樂家、美術家;對于做不完的作業心生厭惡，只是為完成作業而完成作業;由于不交作業是不能進教室的，部分同學不是抄襲就是湊數字。美國教學問題專家哈里斯·庫帕對家庭作業與學業成績的關系進行了研究，他通過對比研究，得出了令人深思的結論：家庭作業對高中生成績有重要的積極的影響，對初中生也有用，但功效大約只有一半，對小學生來說，就算作業對他們的成績真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家說家庭作業沒有太大作用，一個小時又一個小時的家庭作業，并不會讓孩子的成績在班里有所提升。事實上情況恰恰相反——花在家庭作業上的時間越多，學習效果越差。據最近杭州市中小學體質健康情況公布表了解到，景芳中學的近視率達到88.37%，我們班就有三分之二的同學戴上了近視眼鏡。處在生長發育關鍵時刻的我們，已經過早的被教育制度綁架了，考一個好分數已成為我們唯一的人生目標。

梁啟超曰：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。少年急功近利只為考個好分數，則國家急功近利只為增加個gdp。都市快報評論員徐迅雷說：在今天，對于越來越弱不禁風的學生們來講，“開動雙腿”，已經比“開動腦筋”更重要了。聽說某大學取消了5000米長跑項目;某大學軍訓6000人暈倒;甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應試教育所帶來的。這樣下去，怎么行?奧運會拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了。“心欲遠而身須強”，這是一個基本道理。去運動場所越多去醫院就越少。強身健體，需要一種傳統，需要從小就養成一種習慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學率看得天一樣大，如果總是拿應試成績來壓倒一切，那么我們必然會被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。

最近都市快報報道了《夏令營中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對比，中國少年完敗。報道用了一個振聾發聵的標題：“東亞病夫”的帽子將要回來了?報道說：日本中小學每天都有體育課，學生放學后，還規定得鍛煉1小時——這才是硬碰硬的“家庭作業”，日本每天鍛煉兩個小時以上的學生占總數四成多。而我們在應試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習題寫作業。日本幼兒園的孩子經常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學校田徑運動會取消了長跑比賽，根本原因是我們已經“跑不動”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區別，與歐美等國家相比也一樣。

體育已經被擠壓到近乎可以忽略不計;學校組織的鍛煉大抵形同虛設。應試教育，不僅培養不出杰出的人才，而且會把下一代壓迫成新的“東亞病夫”。這真的是輸了。如果硬是要說有什么“起跑線”，那么這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯在成人。這錯，錯在教育本身，錯在教育體制，錯在人和人才培養的根本理念上。學校急功近利，不比拼體質，只比拼分數，拼得個個都弱不禁風，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國“德智體”全面發展的教育方針。這樣的教育注定是沒有前途沒有希望的。這基本道理就在于：體制錯，體質錯。我們一股腦兒全都擠錯了路、上錯了船，可是，從學校到家長到社會，卻一直認為這樣方式是對的——這才叫全社會的悲劇、全民族的悲劇。這不是學校的問題，這是政府部門的大事。希望人大常委會的領導對于教育制度的改革多多關照。

此刻，我覺得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫療衛生服務、更舒適的居住條件、更優美的環境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標。”你看看，這里所說的“更好的教育”、“孩子們能成長得更好”，哪個與健康教育沒有關系?“更好的教育”能不包括健康教育嗎?離開了身體健康，孩子們能“成長得更好”嗎?被分數榨干了所有業余時間的學生還有快樂可言嗎?回顧一下梁啟超的話：少年強則國強，少年弱于地球，則國弱于地球。

減負增效的目的篇二

作為當前疫情下遠程教育的主要形式，網課已經成為了學生們日常學習中不可或缺的一部分。這樣的學習方式無疑在很大程度上減輕了學生們的學習負擔，同時也帶來了一些新的問題和挑戰。在這篇文章中，我將分享我的網課減負增效的經驗和心得，希望能夠幫助更多的同學們更好地應對網課學習。

一、意識到自己的學習風格

在大規模的遠程教育環境下，學生的學習時間和空間都得到了很大程度的自由，但這也需要學生意識到自己的學習風格。不同的人有不同的習慣和偏好，了解自己的學習習慣和喜好可以讓學生更加重視自己的學習，更好地利用時間和資源。

二、制定個人學習計劃

針對自己的學習風格，制定一份個人學習計劃，可以幫助學生更好地規劃自己的學習進度。學生應該根據自己的情況合理安排學習時間，逐步完善學習計劃，不斷提高自己的自律和計劃執行能力，從而更好地掌握學習進度。

三、合理利用網課資源

現在網絡上有很多的課程、學習資源和工具，許多課程中也提供了豐富的學習資源，如視頻課程、演示文稿和練習題等，學生可以充分利用這些資源，鞏固和拓展自己的知識。

四、提升自己的學習效率

在網課學習中，學生可以充分運用學習技巧，提升學習效率。比如，可以通過速寫、快拍筆記、記錄視頻時間點等方式幫助自己更快更好地消化所學內容。此外，保持專注和清晰的頭腦也是提升學習效率的關鍵。

五、注重社交互動

雖然網課缺乏現實中的互動氛圍，但這并不意味著學生在學習中應該與他人隔絕。相反，學生應該主動參加網課中的討論、交流和互動活動，通過發表見解、與同學互動等方式，拓展自己的思維和知識范圍，提高自己的學習能力。

總之，網課是目前遠程教育的主要形式，對于學生來說，需要充分利用網課所提供的優勢，同時避免被網課所帶來的互動限制和注意力分散所影響。要想在網課學習中獲得更好的效果，需要學生自身具有高度的自律性、計劃性和執行力，同時更新自己的思想觀念，適應和創新在遠程教育中的學習方式。

減負增效的目的篇三

隨著疫情的影響，線上教育已經成為一種趨勢。大部分學校和教育機構已經推出了網課以保障師生的教育和學習。網課的方式和傳統課堂不同，對于學生來說它是一種全新的學習方式。實際上，網課的減負增效效果也比我們想象的更好。在這篇文章中，筆者將分享自己學習網課的體會，以及如何減輕學習壓力來增加學習效果，以便更好地適應和利用這種新型教育模式。

第一段：網課減負

對于學生而言，考試的壓力一直是一個常見問題。與傳統教學相比，網課對學生的壓力減少了許多。傳統教學模式需要遵循特定的時間表，學生需要定時上學，否則會被視為缺勤。這對于學生來說是一種巨大的壓力，因為有時他們不得不放棄與學習無關的活動。然而，在網課中，所有的課程都可以在任何時候完成。學生們可以在自己的空閑時間里，根據自己的需要安排學習進度，這種方式增加了學生的自由度，減輕了學習壓力。

第二段：網課增加學習效果

學習效果是非常重要的，但是在傳統教學模式下，我們無法充分利用它。這是因為學生的學習進度通常不能超過教師的進度。這就會導致有些學生會課后補習，有些學生則會感到無聊。但是，在網課中，我們可以自由自在地選擇自己的學習速度，并按照自己的方便和興趣學習。如果我們已經掌握了一個部分，我們可以迅速地跳過來到下一個部分，提高學習效率。同時，網課通常有更多的互動性內容，比如實驗，在線測試等。這些都能夠增強學生的參與度，幫助學生更好地掌握知識。

第三段：網課的學習方式

與傳統學習方式相比，網課需要學生自我調節。這也是讓學生們感到不適的一部分。學生們需要自己規劃學習時間，并準確地測量學習進度。因此，我們需要花費更多的時間來適應網課這種新型學習方式。

然而，我發現，當我們逐漸習慣了這種自律和自我生產力的學習方式，我們會更加自信，并且對自己學習的效果有更好的掌握。我們可以更好地利用我們的時間，并且更有效率地完成學業。

第四段：網課學習過程中如何減負

網課的每一項任務都是學生們需要完成的，進而減輕了他們的壓力。所以，當我們選擇這種學習方式時，需要注意幾個方面：

1. 盡可能減少其他壓力和干擾。

2. 保持良好的身體和心理狀態，避免影響學習。

3. 合理的規劃學習時間，讓我們的頭腦更容易集中精力。

4. 與同學溝通，分享學習心得和體會，相互幫助和借鑒。

第五段：總結

然而，我們不能否認線上教育給我們帶來的那種變革。通過這種新型的學習方式，我們可以更深層次地理解知識，體驗新的教學方法和學習方式，這種變革是非常積極的。因此，我們需要關注和感謝這種新的學習方式，并繼續嘗試和適應它，從而更好地接受它為我們提供的幫助，成為真正的自我學習者。

減負增效的目的篇四

教學是一門藝術，需要老師有循序漸進的教學計劃和教學方法。然而，在教學過程中，我們也需要不斷地減輕負擔，增加教學效率。我認為，減負增效是一項非常有必要的任務，這需要我們不斷探索新的教學方法和技巧，以提高我們的教學水平。

第一段：了解學生并尊重差異

教師應該了解每個學生的個性，并尊重學生的差異。在傳授知識的過程中，教師應該實現個性化教學和分層教學。具體來說，教師應該在課前了解每個學生的興趣愛好、學習目標和基礎情況，制定不同的教學計劃和課程安排，為學生提供更加個性化的教學服務。這可以實現給予每個學生幫助，讓每個學生得到更多的關注，也可以實現學生對知識的理解，從而提高學生的學習積極性。

第二段：靈活運用現代教學技術

在現代的教學環境中，教師可以利用現代技術開創新的教育模式。例如，利用互聯網、智能手機、電子白板等先進設備可以幫助學生更好地理解和掌握知識。同時，這些設備可以讓教師更加靈活地安排課程和教學計劃。在課堂上，教師可以利用這些設備進行搶答、激勵、互動等多樣化的教學模式，從而提高學生的學習興趣和參與程度，促進學生深入思考。

第三段：相互合作，互相學習與交流

在教學中，教師和學生應該相互合作，互相學習交流，這樣可以形成良好的教學氛圍。教師可以通過組織合作活動，小組討論、案例分析等方式鼓勵學生互相交流和分享學習體驗。這樣可以幫助學生更好地理解知識，并提高他們的學習成效。同時，教師也可以通過這種方式與學生溝通，了解學生的學習狀況，及時調整教學計劃。

第四段：注重實踐與體驗

在教學中，教師應該注重實踐與體驗，使課堂不僅是知識的輸入，更是體驗和實踐的場所。例如，學生可以通過實現課堂內的項目，解決問題，發揮創新和想象力。這種方式可以讓學生在實踐中運用所學的知識，更好地理解和掌握知識，并培養實踐能力。

第五段：持續追求自我提升

教育是一項持續性的任務，教師應該持續追求自我提升。雖然這需要付出大量的時間和精力，但是這對于教師和學生來說是非常有價值的。教師可以通過閱讀專業書籍、參加學術講座、網絡學習等多種方式給自己輸入更多新鮮的的知識，將這些知識應用到教學過程中，并不斷優化教學方法，提高教學效率。只有不斷追求自我提升，才能在教育事業中取得長遠的成就。

總結：

在教學過程中，我們應該不斷嘗試新的教學方法和技巧。加強學生對自己的了解和尊重差異，靈活運用現代教學技術，通過相互合作和實踐體驗等方式提高學習效果，注重自我提升，都是我們教學減負和增效的有效途徑。只有不斷探究新的教學方法，才能更好地幫助學生成長，同時也提高我們自己的教學水平，對于教育事業的長久發展也起到積極的作用。

減負增效的目的篇五

對于“減負增效”我曾經有過這樣的矛盾之想，“要馬兒好,又要馬兒不吃草,行嗎?”而教改勢在必行,因此,首先要解決的就一個思想上的問題,在學校領導和老師影響下,我漸漸地認識到,要推進素質教育,真正實施“減負增效”,就必須千方百計地調動學生的積極性,讓學生經歷學習過程,恰當地創設良好的學習環境,使學生的思維活動過程達到完整,真正實施“減負增效”,推進素質教育。

“減負增效”,實際上對我們教師提出了更高的要求——提高課堂40分鐘的效率,培養學生的能力。俗話說得好,教師要給學生一杯水,自己應有一桶水。現在,知識信息正高速發展,教學技術不斷更新。如多媒體的制作,軟件開發等等。教學手段更是不斷變化和創新,具有其先進性。所以教師也應該不斷學習,給自己充電,吸取先進的教學思想和手段,提高自身素質和能力,為高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此,應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。

當堂作業是減負增效的重要措施,能真正地反饋到學生掌握和應用知識的程度,同時為了真正在減負增效,盡量留一些課堂時間(一般5-10分鐘)給學生用來完成作業。同時巡視、察看學生當堂作業情況,獲得正確反饋并可及時糾正學生錯誤的認識,學生也會最大限度的自己開動腦筋考慮問題,獨立完成作業,真正做到“做有成效“。認真批改作業和及時評講、輔導,是減負增效的重要環節。及時批改課堂作業,決不拖拉,以獲得及時信息進行評講、和糾正典型錯誤。倘能長期地堅持這樣做,定能形成良好的學習風氣,定能大面積提高教學質量。

知識在更新，人類在進步。中國經濟和社會的可持續發展，對我們的工作提出了新要求。于是教委提出了中小學教學應從應試教學中走出來，全面實施素質，減輕學生學習負擔的新思想。為此，每個工作者都在探索思考新的教學方法以適應新形勢下的任務—減負增效。這種新的要求正成為推動改革向縱深方向發展的原動力。通過前一階段的研究與實施，我想就物理談談研究體會。

教師是人類靈魂的工程師，是培養學生素質全面發展，符合當今社會發展潮流的有用之才。有的教師一聽說要“減負增效”，認為這是矛盾之想：又要馬兒好，又要馬兒不吃草。這行嗎?我說：這想法不正確。我們是要讓馬兒吃好草，而不是不吃草。“好草”從哪里來?當然從教師那里來。要教改，首先要在教學思想上轉變過來。教師的職責不是把課本、教參上的文字重復講出來，讓學生聽明白，不出錯誤;不是讓學生死記硬背，搞“題海”，使學生成為缺乏創新的低能者。教師應千方百計地調動學生的積極性，讓學生經歷學習“過程”，及時恰當地創設良好的學習環境，使學生的思維活動過程達到完整。也就是說，教師是要塑造靈魂而不是禁錮靈魂。只有教學思想轉變了，才能做到設計出先進的教學思路，即不只是給出結論，而是更注重讓學生自己得出結論，經歷“問題”解決的“過程”，才能切實做到“減負增效”。譬如：教師把課堂物理實驗僅作為獲取知識的一種教學手段看待，這樣的思想就影響了教學效果，影響到了物理教學中實施素質。如果轉變一下教學思想，把物理實驗作為一種真正的教學目標進行教學，則通過實驗得到的是一種研究物理問題的方法，觀察方法，分析處理能力，動手實踐能力等等，可以起到觸類旁通，減負增效的作用，真正實施和推進了素質。

所以，面對教改新形勢，我們應該及時地轉變教學思想，教學觀念，確立正確的思想，不斷地探索追求，讓學生真正吃到“好草”，消化吸收，健康成長!

減負增效的目的篇六

“減負增效”就是要把孩子從繁重的學習負擔中解放出來，合理安排他們的課業負擔，從興趣入手，充分尊重孩子的個性差異，因材施教，努力培養和調動他們的學習積極性，變“要我學”為“我要學”。可見“減負增效”的核心是減輕孩子過重的課業負擔，提高教育教學質量，其內涵是減少課內外那些機械重復、低效的活動，提高孩子學習知識、運用知識的能力和綜合素質。

我們是減輕孩子課業負擔的主角，應該消除思想上的模糊認識，進一步確立科學的質量觀，堅持以教學為中心，毫不動搖地抓好日常教學工作，認真上好每一節課，以學生為本，真正把學生從題海中解放出來，真正提高教育教學質量。減負不是目的，而是手段，要用減負這個手段，最終達到讓學生健康快樂成長的目標。

下面談談我對“減負增效”的一些心得體會：

如何在更短的時間里學到更多的東西，讓學生學得充實快樂，這就要求老師花更多的時間來鉆研教材，打造簡潔高效的課堂！孩子的減負，無疑是對老師的加負。我們要把一節課的時間利用到極致，壓縮孩子的學習時間，但不減少知識量，這是對老師課堂教學能力的挑戰！

課堂作業我盡量讓孩子當堂完成，保證他們有足夠的休息時間。當堂作業是減負增效的重要措施。此外，我及時批改課堂作業，決不拖拉，以獲得及時信息進行評講和糾正典型錯誤。對于存在問題多的個別學生，我進行個別輔導，讓他們真正搞清課堂上應掌握的內容。

為什么外國人一直嘲笑我們中國的孩子太呆板，只會死讀書，那都是因為我們的學習太注重結果，不注重過程。結果固然重要，但過程更重要，過程需要活躍的思維，需要探索的勇氣，如果你喜歡讓孩子探索著學習知識，那你的孩子是幸福的，因為他們會變得愛思考，還能學到靈活的知識。

現在，知識信息高速發展，教育系統的新事物層出不窮，如多媒體教學手段的利用，課件的制作等等。我們得不斷學習充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和教學能力，為高效率的教學創造自身條件。孩子們在學習，我也要不斷學習，這樣才不會成為一名落伍的老師。

總之，“減負”不僅僅是減一些作業，減一些教輔，重要的是我們要提高自身素質，提高課堂教學效率。落實“減負增效”任重道遠，需要我們不斷探索、實踐，使學生健康成長！