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組織體能訓(xùn)練新聞稿篇一

　力量、平衡和柔韌訓(xùn)練每周不少于3次，并接在長(zhǎng)跑之后完成。在每次行動(dòng)之前，長(zhǎng)跑每周不得少于4次。在行動(dòng)前10天減少運(yùn)動(dòng)量，以免行動(dòng)中肌肉疲勞。

1、長(zhǎng)跑：要求為400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度為每圈不得低于2分20秒。

2、負(fù)重越野：自己背負(fù)不低于30公斤的背囊（女子為20公斤），在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，時(shí)間為一整天或兩天，每周或兩周一次。

3、如果時(shí)間和其他條件不允許，也可用游泳、自行車(chē)等代替長(zhǎng)跑，運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)。

1、大腿力量訓(xùn)練：大腿與地面平行，做“鴨步”狀行走，30米一組，5組一次，中間不休息。

2、小腿力量訓(xùn)練：踮腳跳，大腿不用力，30米一組，5組一次，中間不休息。

3、上肢力量訓(xùn)練：俯臥撐8個(gè)一組，做5組。引體向上6個(gè)一組，做5組。

4、腰腹力量訓(xùn)練：仰臥起坐帶轉(zhuǎn)體，15或20次一組，做3組。

1、單腳平衡：?jiǎn)文_站立完成前仰后俯動(dòng)作多次。

2、動(dòng)態(tài)平衡：選擇一離地窄坎，像走平衡木樣行走。或單腳跳格子。

1、單杠懸垂，拉伸肢體。

2、壓腿，下腰。

3、拉伸身體兩側(cè)肌肉

組織體能訓(xùn)練新聞稿篇二

乘著建國(guó)70周年的東風(fēng)，學(xué)院令人期許已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)將在xx月29日如期舉行。學(xué)院志愿消防大隊(duì)迎來(lái)建校以來(lái)首次“校運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式安保消防志愿者方陣”訓(xùn)練。該方陣訓(xùn)練正進(jìn)行的如火如荼。

為確保每位消防志愿者的隊(duì)列動(dòng)作做到整齊劃一，學(xué)院安保處特意邀請(qǐng)退伍教官帶隊(duì)訓(xùn)練。訓(xùn)練分為五個(gè)部分：站軍姿、停止間轉(zhuǎn)法、原地踏步、齊步走、正步走。訓(xùn)練時(shí)，每個(gè)動(dòng)作都要注意到很多細(xì)節(jié)，從最初亂糟糟的齊步走、正步走到整齊劃一的步伐;從站不穩(wěn)的軍姿到站如松的身板;從聽(tīng)到口令手足無(wú)措到聽(tīng)口令迅速的反應(yīng)，無(wú)一不是消防志愿者們克服了各種客觀和主觀因素，挑戰(zhàn)自我的成果。

自35天訓(xùn)練以來(lái)，盡管中午赤日當(dāng)空亦或是傍晚冷風(fēng)凜凜，但消防志愿者激情不減，精神抖擻地參與到了各個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練當(dāng)中。在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的雙重壓力下，有的消防志愿者病倒了，卻憑借著頑強(qiáng)的意志，稍有好轉(zhuǎn)便堅(jiān)持訓(xùn)練;有的消防志愿者依然帶病堅(jiān)持訓(xùn)練。他們經(jīng)受著比普通方陣更為嚴(yán)格和殘酷的訓(xùn)練，毫不遜色于軍訓(xùn)。這不僅是一種體能訓(xùn)練，更是心理素質(zhì)的一種提升。

消防志愿者們積極地為運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式做準(zhǔn)備，斗志昂揚(yáng)，激情高漲，等待著運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式的到來(lái)。相信經(jīng)過(guò)教官和消防志愿者的共同努力，方陣在開(kāi)幕式中會(huì)有很好的表現(xiàn)，讓我們拭目以待。

組織體能訓(xùn)練新聞稿篇三

9月20日至21日，經(jīng)過(guò)2天激烈角逐，全省2022年度“執(zhí)法尖兵藍(lán)焰風(fēng)采”消防監(jiān)督執(zhí)法比武競(jìng)賽圓滿(mǎn)落下帷幕。渭南參賽隊(duì)與全省11支參賽隊(duì)伍同臺(tái)競(jìng)技，比拼專(zhuān)業(yè)、比拼技能、比拼斗志，最終載譽(yù)歸來(lái)，榮獲團(tuán)體三等獎(jiǎng)、“案卷評(píng)查練內(nèi)功”個(gè)人項(xiàng)目第二名的好成績(jī)。

備戰(zhàn)比武競(jìng)賽期間，支隊(duì)黨委高度重視，提前謀劃、廣泛動(dòng)員、精心部署、科學(xué)組隊(duì)，多次召開(kāi)專(zhuān)題部署會(huì)，明確任務(wù)分工，了解比賽籌備情況，并在人力、物力、財(cái)力等方面給予全力支持。“梅花香自苦寒來(lái)”，成功來(lái)自努力，付出終有回報(bào)。為圓滿(mǎn)完成此次比武競(jìng)賽，全體參賽隊(duì)員精心準(zhǔn)備、科學(xué)安排，根據(jù)科目設(shè)置要求，合理安排集中學(xué)習(xí)，依托法治人才庫(kù)和聯(lián)合工作組，對(duì)參賽人員進(jìn)行點(diǎn)對(duì)點(diǎn)幫扶、一對(duì)一指導(dǎo)，聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)攝錄團(tuán)隊(duì)制作ppt視頻和優(yōu)秀講師課件，提前實(shí)戰(zhàn)模擬案卷制作、示范授課、案例講評(píng)等科目，為取得優(yōu)異成績(jī)奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

此次比武競(jìng)賽設(shè)置了“案卷制作促規(guī)范”、“案卷評(píng)查練內(nèi)功”、“優(yōu)秀案例補(bǔ)短板”、“示范案卷?yè)P(yáng)優(yōu)勢(shì)”、“優(yōu)秀講師育精英”5個(gè)競(jìng)賽科目，考驗(yàn)參賽隊(duì)員的業(yè)務(wù)水平和綜合能力。比武期間，參賽隊(duì)員團(tuán)結(jié)拼搏、奮勇?tīng)?zhēng)先，面對(duì)挑戰(zhàn)沉著冷靜、思路清晰，以精湛的業(yè)務(wù)技能和良好的精神面貌圓滿(mǎn)完成各類(lèi)比武項(xiàng)目，體現(xiàn)了渭南消防踐行團(tuán)結(jié)一致、奮發(fā)向上、敢打必勝的拼勁，充分展現(xiàn)了新時(shí)代渭南監(jiān)督執(zhí)法人員的過(guò)硬作風(fēng)和良好形象。

“激情成就夢(mèng)想，團(tuán)隊(duì)鑄就輝煌”。此次比武，既是對(duì)支隊(duì)執(zhí)法監(jiān)督隊(duì)伍的一次全面檢驗(yàn)，也是對(duì)執(zhí)法業(yè)務(wù)能力的一次全面提升，更是渭南消防形象的一次全面展示，極大鼓舞了監(jiān)督執(zhí)法隊(duì)伍的士氣，激發(fā)了監(jiān)督執(zhí)法人員的學(xué)習(xí)熱情，為今后加強(qiáng)執(zhí)法隊(duì)伍建設(shè)、提升人員素質(zhì)奠定了基礎(chǔ)。下一步，渭南支隊(duì)將以此次比武競(jìng)賽為契機(jī)，充分發(fā)揮工匠精神，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找差距、強(qiáng)弱項(xiàng)、補(bǔ)短板，建立一支作風(fēng)過(guò)硬、紀(jì)律嚴(yán)明、業(yè)務(wù)精湛、實(shí)戰(zhàn)打贏的執(zhí)法隊(duì)伍，不斷提升渭南消防監(jiān)督執(zhí)法業(yè)務(wù)能力水平，以持續(xù)平穩(wěn)的火災(zāi)形勢(shì)喜迎黨的二十大勝利召開(kāi)。

組織體能訓(xùn)練新聞稿篇四

（一）好的方面

1、基層部隊(duì)體能訓(xùn)練具有“五統(tǒng)”。武警部隊(duì)在開(kāi)展體能訓(xùn)練過(guò)程中，由于部隊(duì)的性質(zhì)決定了它具有“統(tǒng)一的指揮、統(tǒng)一的制度、統(tǒng)一的編制、統(tǒng)一的紀(jì)律、統(tǒng)一的訓(xùn)練”，它是緊緊圍繞提高士兵體能素質(zhì)展開(kāi)的。

2、基層部隊(duì)體能訓(xùn)練體現(xiàn)出“四性”。武警部隊(duì)在開(kāi)展體能訓(xùn)練中體現(xiàn)出“四性”，即“組織性、計(jì)劃性、準(zhǔn)確性、紀(jì)律性”在全軍教育訓(xùn)練日中對(duì)體能訓(xùn)練有著明確統(tǒng)一規(guī)定。

（二）存在不足

1、訓(xùn)練素質(zhì)不全面。在基層部隊(duì)體能訓(xùn)練主要是訓(xùn)練體能素質(zhì)，體能素質(zhì)包含著力量素質(zhì)，速度素質(zhì)，耐力素質(zhì)，靈敏素質(zhì)，協(xié)調(diào)素質(zhì)等等。在現(xiàn)代執(zhí)勤和處突中對(duì)士兵的體能要求是多方位，多側(cè)面的，但現(xiàn)今基層還存在著“重結(jié)果，輕發(fā)展”的認(rèn)識(shí)，在訓(xùn)練中較為注重對(duì)士兵力量，速度，耐力素質(zhì)訓(xùn)練而忽視了靈敏素質(zhì)，適應(yīng)能力等一些具有深層次意義訓(xùn)練。所以這也難免會(huì)造成訓(xùn)練素質(zhì)不全面。

2、基層部隊(duì)體能訓(xùn)練與軍事訓(xùn)練結(jié)合性不夠緊密。按規(guī)定來(lái)說(shuō)，體能訓(xùn)練是隸屬于軍事訓(xùn)練，但體能訓(xùn)練與軍事訓(xùn)練存在著一定的差別。軍事訓(xùn)練是存在于部隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃中有規(guī)范，有時(shí)間保證和有大綱教材，它比較枯燥乏味，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)使戰(zhàn)士產(chǎn)生在一定的厭煩情緒，對(duì)比之下體能訓(xùn)練是基層按計(jì)劃自己組訓(xùn)，自主性較強(qiáng)。

3、執(zhí)勤任務(wù)與體能訓(xùn)練沖突，體能存在欠賬問(wèn)題。隨著近幾年來(lái)，武警部隊(duì)擔(dān)負(fù)的任務(wù)越來(lái)越多樣化，復(fù)雜化，如：奧運(yùn)會(huì)、國(guó)慶閱兵、世博會(huì)、亞運(yùn)會(huì)執(zhí)勤等等。從我實(shí)習(xí)的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，因?yàn)殚L(zhǎng)期的在外執(zhí)勤，使大家對(duì)體能訓(xùn)練認(rèn)識(shí)淡化，士兵體能素質(zhì)下降，實(shí)習(xí)部隊(duì)中義務(wù)兵體能的合格率能到到70%，士官的合格率能達(dá)到80%，從這組數(shù)據(jù)中可以看出，個(gè)別基層部隊(duì)士兵的體能素質(zhì)存在欠賬問(wèn)題。

分析

（一）思想上對(duì)體能訓(xùn)練不夠重視

在長(zhǎng)期相對(duì)和平環(huán)境和發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下士兵的思想觀念，價(jià)值取向和行為方式都發(fā)生了較大變化，主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：

1、兵源復(fù)雜化造成對(duì)體能認(rèn)識(shí)多樣化。現(xiàn)在兵源主要是80后，90后為主，他們都來(lái)自五湖四海，人生經(jīng)歷也不同。有的是有過(guò)一定社會(huì)經(jīng)歷且對(duì)社會(huì)有一定了解的社會(huì)青年。有的是懷著滿(mǎn)腔熱血從軍報(bào)國(guó)夢(mèng)的地方高中生和大學(xué)生。有的則是生活和成長(zhǎng)于不同環(huán)境中的獨(dú)生子女。

2、干部消極保安全思想制約了體能訓(xùn)練積極性。在基層部隊(duì)中安全穩(wěn)定工作是考核基層單位建設(shè)主要指標(biāo)，是基層單位建設(shè)的保底工程。在部隊(duì)基層單位體能訓(xùn)練中為了保住這個(gè)底產(chǎn)生了消極保安全的錯(cuò)誤思想認(rèn)識(shí)，存在著“提心吊膽抓訓(xùn)練，降低標(biāo)準(zhǔn)抓訓(xùn)練，走形磨時(shí)抓訓(xùn)練”的現(xiàn)象，使得基層士兵體能素質(zhì)“比上不足，比下有余”，降低了士兵參與體能訓(xùn)練積極性，創(chuàng)造性。

（二）組訓(xùn)者組訓(xùn)方式不夠靈活

現(xiàn)在體能訓(xùn)練中，組訓(xùn)者往往為了提高成績(jī)，而忽視了訓(xùn)練的科學(xué)性，不能夠調(diào)動(dòng)廣大士兵的訓(xùn)練熱情，而且有時(shí)會(huì)產(chǎn)生相反的作用，使士兵對(duì)待訓(xùn)練越來(lái)越反感，不能夠按照循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行體能訓(xùn)練，往往采取一些老辦法，認(rèn)為圈數(shù)沖的多了，跑的時(shí)間長(zhǎng)了，腿非得跑瘸了體能素質(zhì)就一定上來(lái)了，這都是一些老的思想觀念。

（三）任務(wù)需求與訓(xùn)練時(shí)間矛盾

武警部隊(duì)的主要特點(diǎn)是點(diǎn)多，線(xiàn)長(zhǎng)，面廣。部隊(duì)駐地相對(duì)存在著小，遠(yuǎn)，散的現(xiàn)實(shí)情況。加之駐地地區(qū)社會(huì)情況復(fù)雜勢(shì)必給部隊(duì)體能訓(xùn)練帶來(lái)一定影響。

（四）訓(xùn)練資源缺乏制約了體能訓(xùn)練

由于我國(guó)還是發(fā)展中國(guó)家，軍費(fèi)有限，不可能為所有部隊(duì)體能訓(xùn)練提供面面俱到的條件，因此武警部隊(duì)體能訓(xùn)練資源缺乏造成了與部隊(duì)體能訓(xùn)練需求的矛盾，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、經(jīng)費(fèi)投入不適應(yīng)發(fā)展需求。近年來(lái)，部隊(duì)參加地方，軍隊(duì)和內(nèi)部組織的軍事訓(xùn)練活動(dòng)數(shù)量和規(guī)模明顯增大，這與此同時(shí)就要求士兵體能素質(zhì)有相應(yīng)提高，但現(xiàn)今基層部隊(duì)士兵素質(zhì)提高緩慢主要是在組織體能訓(xùn)練出現(xiàn)“兩愁”。一愁訓(xùn)練場(chǎng)地小，場(chǎng)地少。二愁訓(xùn)練器材少，器材損毀嚴(yán)重。

2、組訓(xùn)者自身素質(zhì)能力不強(qiáng)。體能訓(xùn)練是一項(xiàng)綜合性素質(zhì)訓(xùn)練。要求組訓(xùn)者不僅要有過(guò)硬的軍體素質(zhì)，還要有豐富知識(shí)和閱歷，從總體上看，干部骨干自身素質(zhì)并不是很高，在組織體能訓(xùn)練時(shí)存在著方法單一，不能遵循訓(xùn)練科學(xué)組訓(xùn)，研究性，創(chuàng)造性訓(xùn)練缺乏。

3、訓(xùn)練機(jī)制保障作用不強(qiáng)。雖然全軍在不同時(shí)期先后建立和制定了很多軍事體能訓(xùn)練方面的規(guī)章制度，訓(xùn)練大綱，訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，考核標(biāo)準(zhǔn)等等以用來(lái)促進(jìn)軍事體能訓(xùn)練的發(fā)展。但是基層部隊(duì)普遍存在不完善問(wèn)題，實(shí)施軍事體能訓(xùn)練各系統(tǒng)均不健全且分工不明確相互間結(jié)合不好，出現(xiàn)斷層。

（一）打牢思想基礎(chǔ)，端正訓(xùn)練態(tài)度

應(yīng)充分認(rèn)清武警部隊(duì)常態(tài)維穩(wěn)的現(xiàn)實(shí)性和艱巨性，樹(shù)立長(zhǎng)期作戰(zhàn)、艱苦作戰(zhàn)和連續(xù)作戰(zhàn)的思想，堅(jiān)持“任務(wù)牽引抓訓(xùn)練、提高能力保中心”，把軍事訓(xùn)練作為經(jīng)常性的重要工作來(lái)完成，作為生成戰(zhàn)斗力的基本途徑緊抓不放。

（二）落實(shí)大綱要求，科學(xué)組織訓(xùn)練

應(yīng)按照軍事訓(xùn)練考核大綱新要求，以科學(xué)的理念、創(chuàng)新的思維、法規(guī)的意識(shí)堅(jiān)持按綱施訓(xùn)、從嚴(yán)管訓(xùn)、依法治訓(xùn)，廢除訓(xùn)練中的“土辦法”和“土政策”。

（三）做好統(tǒng)籌規(guī)劃，保證訓(xùn)練質(zhì)量

要根據(jù)任務(wù)需求，在不違背訓(xùn)練大綱的前提下，本著有利于實(shí)戰(zhàn)、有利于提高部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力、有利于部隊(duì)建設(shè)的指導(dǎo)思想，著眼于部隊(duì)遂行多樣化任務(wù)，創(chuàng)造性的深化訓(xùn)練內(nèi)容。

組織體能訓(xùn)練新聞稿篇五

在祖國(guó)的文章中生活

您被十四億個(gè)詞語(yǔ)簇?fù)?/p>

悲傷著唐詩(shī)宋詞的悲傷

快樂(lè)著珠峰長(zhǎng)城的快樂(lè)

黨啊，擁抱你的

何止是詩(shī)詞散文小說(shuō)

我從1921年開(kāi)始觸摸

我摸到了你的脈搏

一貫地偉大光榮和正確

翻開(kāi)改革開(kāi)放的畫(huà)冊(cè)

是該你自豪的時(shí)候了

你看——

列車(chē)滿(mǎn)載著提速

太空寫(xiě)滿(mǎn)了探索

土地長(zhǎng)出了小康

工廠里高產(chǎn)優(yōu)質(zhì)和跨越……

黨啊，我在學(xué)習(xí)中讀你

讀懂了前途的光明

道路的曲折

黨啊，我在工作中讀你

讀懂了奉獻(xiàn)和拼搏

一個(gè)句讀，一個(gè)感嘆

一個(gè)疑問(wèn)，一個(gè)破折……

有了您，祖國(guó)

才這樣繁榮昌盛

才如此榮耀和諧