一分鐘，我們可以用來沉思，用來微笑，用來向前邁進(jìn)。一分鐘的時(shí)間可以用來與他人建立溝通和聯(lián)系的紐帶。下面是一些關(guān)于如何在一分鐘內(nèi)調(diào)整心態(tài)和疏導(dǎo)壓力的建議。

錢海軍先進(jìn)事跡篇一

23年來，錢海軍結(jié)對服務(wù)了100多位殘疾、空巢、孤寡老人，還捐助了27名貧困學(xué)生。服務(wù)范圍也從最初無償提供電力維修改造服務(wù)，到群眾無論大小事都隨叫隨到。后來他干脆把自己的電話號碼登在了報(bào)紙上。

寧波市錢海軍志愿服務(wù)中心主任傅立韻：這個(gè)電話號碼一公布，在離慈溪60多公里的寧波，70多公里的寧波北侖電話都打來了。

2015年，寧波慈溪電力部門啟動了“千戶萬燈”困難殘疾人住房照明線路改造項(xiàng)目。西藏日喀則、吉林敦化、貴州安龍和四川布拖……這次，錢海軍和他的志愿團(tuán)隊(duì)還走進(jìn)偏遠(yuǎn)地區(qū)，為6000多戶人家完成了線路改造。

如今，錢海軍已從當(dāng)年的“小錢同志”變成了現(xiàn)在的“錢師傅”。在他的影響下，“百姓身邊點(diǎn)燈人”的隊(duì)伍已經(jīng)達(dá)到了1200多人。他身上的這束光，正在變成一片燈海。

錢海軍：我們有一群志同道合的伙伴、志愿者，發(fā)揮著各自的能量，心里非常開心。

在平凡的崗位上兢兢業(yè)業(yè)、埋頭苦干;二十三年如一日，助老扶困，無私奉獻(xiàn)。錢海軍同志正是千千萬萬個(gè)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的杰出代表，他點(diǎn)亮的不僅是萬家燈火，還是困難群眾心里的希望之光。他是共同富裕道路上的時(shí)代楷模，他用實(shí)際行動詮釋了“幸福源自奮斗、成功在于奉獻(xiàn)、平凡造就偉大”。

錢海軍先進(jìn)事跡篇二

村民多吉次仁早早地在等候。他身后的家由泥巴、木頭和石塊砌成，屋內(nèi)光線黯淡。當(dāng)?shù)卮迕翊蠖嘧≈@樣的房子。錢海軍此行，就是為了照亮這些泥巴房。

顧不上嚴(yán)重的高反，錢海軍一下車便查看線路情況。“屋里全是裸線，老化得厲害，全得換。”“屋外裝上漏電保護(hù)器和空氣開關(guān)，確保安全。”“老兩口60多歲了，在床頭裝上開關(guān)，方便。”3個(gè)小時(shí)后，屋子亮堂堂。多吉次仁笑出了滿臉褶子：“扎西德勒!”

2019年2月，吉林延邊，冰寒未消。錢海軍一行人來到敦化市城山子村，走進(jìn)劉暢、劉響姐妹倆的家。家人去世、母親出走，空蕩蕩的家連一盞臺燈也沒看見。

“正是長身體的年紀(jì)，燈光不好視力會越來越差。”錢海軍搭起炕桌，安上節(jié)能臺燈。姐妹倆在暖光中攤開作業(yè)本，眉眼彎彎：“這盞‘寧波燈’真亮。”

“寧波燈”照亮了雪域高原，照亮了黑土地，也照亮了黔西南和大涼山。2015年，錢海軍志愿服務(wù)中心發(fā)起“千戶萬燈”殘疾人貧困戶室內(nèi)照明線路改造公益項(xiàng)目，項(xiàng)目曾兩度獲得中央財(cái)政立項(xiàng)支持。7年來，錢海軍走到浙江、西藏、貴州、四川、吉林等地，行程20余萬公里，為7000余戶家庭送去了光明。

錢海軍先進(jìn)事跡篇三

如今，錢海軍通過實(shí)際行動，帶動著更多人參與到志愿服務(wù)中來。

“海軍是我學(xué)習(xí)的榜樣，我們支持他。”妻子陳冬冬說。妻子最初不理解，但后來被丈夫的做法所感動，便加入幫扶老人的行動中來。在他們夫妻的影響下，女兒錢佳源也時(shí)常參與到志愿活動中……一家人還先后資助了27名貧困學(xué)子。

以錢海軍名字命名的共產(chǎn)黨員服務(wù)隊(duì)、志愿服務(wù)中心，現(xiàn)已吸納1200多名志愿者參與到日常服務(wù)中。“志愿服務(wù)中心微信群里發(fā)布消息，大家都搶單做。”同事王軍浩作為其中一員，無論是修理家電還是接送患病老人，只要有需要，總是第一個(gè)響應(yīng)。

臺風(fēng)搶險(xiǎn)、變電搶修、安全用電宣傳、解決居民用電故障……在錢海軍帶領(lǐng)下，志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)的服務(wù)不斷延伸，“星星點(diǎn)燈”“復(fù)興少年宮”“暖心空巢”等公益項(xiàng)目也在持續(xù)開展中。

2015年，在走訪殘疾人貧困戶時(shí)，錢海軍發(fā)現(xiàn)許多家庭存在用電線路老化、線頭裸露等安全隱患。在他的推動下，國網(wǎng)浙江慈溪市供電有限公司啟動了“千戶萬燈”殘疾人貧困戶照明線路改造項(xiàng)目，為慈溪1800多戶殘疾人貧困戶家庭提供了安全穩(wěn)定的用電環(huán)境。

7年間，“千戶萬燈”逐漸走出寧波、走出浙江，行程20余萬公里，為西藏、吉林、貴州、四川等省份6047戶百姓改造線路、送去光亮，惠及6萬余人。

去年，錢海軍和團(tuán)隊(duì)先后3次來到四川省布拖縣，免費(fèi)為當(dāng)?shù)?12戶殘疾人貧困戶改造住房照明線路。“下一步，我還打算為培養(yǎng)鄉(xiāng)村電工貢獻(xiàn)自己的力量。”錢海軍說。

截至目前，錢海軍團(tuán)隊(duì)累計(jì)開展志愿服務(wù)3萬余次，服務(wù)時(shí)長超21.3萬工時(shí)，惠及數(shù)萬人。“我們會像錢師傅一樣，全心全意為群眾服務(wù)。”錢海軍志愿服務(wù)中心主任兼黨支部書記唐潔說。

錢海軍先進(jìn)事跡篇四

在全國勞動模范、全國最美志愿者、浙江省優(yōu)秀共產(chǎn)黨員錢海軍服務(wù)過的老人中，有一位名叫趙金伏的新四軍老戰(zhàn)士，他曾經(jīng)這樣對錢海軍說：“當(dāng)年，我打仗的時(shí)候是扛著槍沖在前面，現(xiàn)在你是拎著工具箱沖在為人民服務(wù)的前面，我們都是真正的共產(chǎn)黨員。”

這句話，一直銘記在國網(wǎng)慈溪市供電公司職工錢海軍的心里。工作30年、成為社區(qū)電力義工23年，穿上“地電藍(lán)”，他是為人民供好電的“電力110”;套上志愿者紅馬甲，他就是老弱病殘身邊的“親兄弟”“親兒子”，是無人不識的“萬能電工”;帶上一群“錢海軍”，他就是新時(shí)代服務(wù)群眾的紅色“聚能環(huán)”。

23年來，他用3種身份踐行“全心全意為人民服務(wù)”的初心和諾言，“走千戶、修萬燈、暖人心”，用實(shí)際行動架起黨群“連心橋”，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)特別是電力系統(tǒng)廣大黨員和青年職工投身脫貧攻堅(jiān)、鄉(xiāng)村振興一線，不啻微芒、造炬成陽，照亮了實(shí)現(xiàn)共同富裕的偉大征程。

錢海軍先進(jìn)事跡篇五

日光燈、插座、開關(guān)、螺絲……作為國網(wǎng)浙江慈溪市供電有限公司客戶服務(wù)中心社區(qū)客戶經(jīng)理，錢海軍車的后備箱里擺滿了各種電器元件。城里的五金店里賣些什么，他比誰都門兒清。可問起這些年究竟換了多少個(gè)燈泡、貼進(jìn)多少材料錢，他卻總是笑著搖搖頭，說不知道。

“用電有困難，請找錢海軍。”這是不少慈溪居民常掛嘴邊的話。錢海軍負(fù)責(zé)近6萬戶居民的用電服務(wù)，多年來他不僅做到了零投訴，服務(wù)滿意率更是接近100%。“我就是想讓老百姓足不出戶享受到電力維修服務(wù)。”

1999年，錢海軍第一次接觸并加入了居委會義工組織。之后他便利用閑暇時(shí)間，為群眾提供免費(fèi)電力維修服務(wù)。直到有一天，群眾把感謝信送到單位，領(lǐng)導(dǎo)同事們才知曉他默默奉獻(xiàn)的事跡。

工作中的錢海軍是個(gè)技術(shù)能手。從臺風(fēng)前線的設(shè)備搶險(xiǎn)到日常事故的緊急處置，他總能夠快速排除故障。新同事遇到技術(shù)難題，也常常會請教身邊這位“技術(shù)顧問”。

“只要打電話找錢師傅，他都有求必應(yīng)，會給辦好，我們很感動!”慈溪市滸山街道金山社區(qū)黨支部書記邱曉亮說。最多的時(shí)候，錢海軍一天能接到20多個(gè)電話。

錢海軍先進(jìn)事跡篇六

志愿服務(wù)過程中，錢海軍發(fā)現(xiàn)許多孤寡老人不但無法確保安全用電，連生活起居都有困難。于是，他把自己的姓名和手機(jī)號寫在卡片上，遇到需要幫助的老人便遞過去。23年來，他的手機(jī)總是24小時(shí)開機(jī)，而且從未換過號碼。無論刮風(fēng)下雨，他都爭取第一時(shí)間出現(xiàn)在需要幫助的老人身邊。

“這些年多虧了海軍，沒有他真不知道這日子咋過……”家住古塘街道舒苑社區(qū)的退休教師陳文品說。

當(dāng)看到陳文品耄耋之年還要照顧有智力障礙的兒子，錢海軍便定期幫他檢查家里的電器和線路，陪他聊天;逢年過節(jié)還和妻子帶上禮物前去看望。記得有一次，陳文品舊疾復(fù)發(fā)，錢海軍驅(qū)車80公里送老人就醫(yī);忙里忙外，被醫(yī)護(hù)人員誤認(rèn)為是老人的親兒子。面對老人的感謝，錢海軍卻說：“這都是我應(yīng)該做的。”

“孤寡老人缺乏陪伴，特別渴望精神上的安慰，需要多關(guān)愛。”掃掃地、剪指甲、收拾碗筷……周末只要不忙，錢海軍就會抽出時(shí)間看望老人們;常常維修電器只花十來分鐘，聊天卻聊了一兩個(gè)鐘頭。

“其實(shí)我做的都是些微不足道的小事。能幫到別人，我心里就很滿足了……”錢海軍常常這樣說。

錢海軍先進(jìn)事跡篇七

志愿服務(wù)過程中，錢海軍發(fā)現(xiàn)許多孤寡老人不但無法確保安全用電，連生活起居都有困難。于是，他把自己的姓名和手機(jī)號寫在卡片上，遇到需要幫助的老人便遞過去。23年來，他的手機(jī)總是24小時(shí)開機(jī)，而且從未換過號碼。無論刮風(fēng)下雨，他都爭取第一時(shí)間出現(xiàn)在需要幫助的老人身邊。

“這些年多虧了海軍，沒有他真不知道這日子咋過……”家住古塘街道舒苑社區(qū)的退休教師陳文品說。

當(dāng)看到陳文品耄耋之年還要照顧有智力障礙的兒子，錢海軍便定期幫他檢查家里的電器和線路，陪他聊天;逢年過節(jié)還和妻子帶上禮物前去看望。記得有一次，陳文品舊疾復(fù)發(fā)，錢海軍驅(qū)車80公里送老人就醫(yī);忙里忙外，被醫(yī)護(hù)人員誤認(rèn)為是老人的親兒子。面對老人的感謝，錢海軍卻說：“這都是我應(yīng)該做的。”

“孤寡老人缺乏陪伴，特別渴望精神上的安慰，需要多關(guān)愛。”掃掃地、剪指甲、收拾碗筷……周末只要不忙，錢海軍就會抽出時(shí)間看望老人們;常常維修電器只花十來分鐘，聊天卻聊了一兩個(gè)鐘頭。

錢海軍先進(jìn)事跡篇八

原先在電力小草志愿服務(wù)隊(duì)時(shí)，唐潔就時(shí)常聽說錢海軍。2012年，唐潔被調(diào)往錢海軍團(tuán)隊(duì)，如愿以償?shù)睾汀芭枷瘛惫财鹗聛怼Ｈ缃瘢驹阜?wù)中心在冊志愿者達(dá)1200余名，累計(jì)開展服務(wù)超3萬余次，服務(wù)時(shí)長超21.3萬工時(shí)，從一個(gè)錢海軍到“人人都是錢海軍”。

隨著規(guī)模擴(kuò)大，錢海軍主持制定了標(biāo)準(zhǔn)化管理手冊和服務(wù)手冊，對團(tuán)隊(duì)組織建設(shè)、服務(wù)內(nèi)容、服務(wù)流程、管理程序和考核評比等進(jìn)行細(xì)化、量化和標(biāo)準(zhǔn)化，提高公益慈善內(nèi)部治理水平。志愿服務(wù)中心除了“千戶萬燈”，還推出了“星星點(diǎn)燈”未成年人社會體驗(yàn)、關(guān)愛空巢老人“暖心行動”“燈亮萬家”表后線維修服務(wù)等6個(gè)志愿服務(wù)項(xiàng)目。