通過總結心得體會，我們可以更好地掌握學習和工作的規律。以下是來自各界人士的心得體會，其中融入了不少寶貴的人生經驗和勵志力量。

職業生涯心得

有人說過這么一句話：想到和得到中間還有兩個字，那就是做到，只有做到才能得到。不經意間，大學生活即將過半，卻發現自己一直處在一個迷茫的狀態，對社會上的種.種狀況知之甚少，甚至連自己想要做什么，想要得到什么都很模糊，自己好像再用每天的學習來逃避現實。這個暑假見到了好多的朋友，有人已為人父母，有人也已開始賺錢養家，甚至自己的表弟表妹都已經有了工作或是自己創業。這給了我很大的震動，甚至有很強的挫敗感。也讓我好好的想了想自己的未來，我到底想要什么?我該怎么做?通過此次的生涯人物訪談讓我收益匪淺!

二、訪談內容。

(一)訪談一：

1.訪談人物：劉躍，畢業于上海交通大學，任職于南方。

2.訪談方式：當面訪談。

3.訪談問題：

(1)您是如何找到這份工作的?

答：其實對我來說找到這份工作還是蠻幸運的，開始我只是抱著試一下的心態。

在網上投了簡歷結果就被選中參加了面試，后來就順利通過了。

(2)我知道現在很多公司都很看重工作經驗，您面試的時候公司有提到過嗎?答:提到過，我大學期間課余時間還有寒暑假都有去做兼職，像家教，做銷售，服務員等等，也和同學幫別人設計網頁。所以面試的時候對于工作經驗這方面他們對我還是比較滿意的。其實你們大學期間也可以試著去做一些兼職，即使與專業無關，但是很能鍛煉你們的人際交往能力。

(3)目前，行業內對畢業大學生的證書有硬性要求嗎?

答：不能說沒有吧，英語四級是一個重要的門檻，當然證書并不代表你的實際。

工作能力，最重要的還是你的實際運用能力。

答：對我來說，因為從事工作的時間才一年，經驗也不是很足，我覺得不管是。

什么學歷，能很好地掌握相關的理論知識并能很好地運用到實際工作中是最重要的，我覺得自己最弱的還是實踐能力，所以學習期間要注意多動手實踐。其實任何工作都需要一個人全身心投入，即使自己真的不喜歡這份工作，試著去接受它而不是要它來適應你，進入工作時要抱著一種開放、包容、謙虛的態度慢慢學習。

職場的一個新人吧，其實我最想的是自己有自己的一個軟件公司，目前只是在為以后自己創業積累知識和經驗，也算是在積累資本吧!家里面對我的工作挺滿意的，他們就希望我有個穩定的工作。

4.訪談體會：

因為該訪談人物是父母朋友的孩子，所學專業和我一樣相近，在競爭如此激烈的時代，他算是一個很幸運的人，沒有在求職的過程中感受到太大的壓力，而且他在學校的成績也非常優異，大學期間他也很努力參加各種實踐活動，對他的求職路打了很好的基礎。或許在走出大學的那一刻我們會面臨各種各樣的困難和挫折，我們沒有他那樣幸運，但我們可以像他那樣努力，不斷完善和充實自己，機會總是留給有準備的人，如果我們能做好充分的準備，相信我的在今后的求職路上也會有所收獲。良好的準備是踏入社會上的第一步，也是整個人生的重要一步，這是我最大的啟發。

職業生涯規劃課心得

前些天，聽了一個職業規劃方面的講座，講的非常的好，讓我有種豁然開朗的感覺，對我以后的學習生活，都有很大的幫助。在這個飛速發展的社會里，本科畢業生，甚至研究畢業生找一份自己滿意工作都不是一件容易的事，更何況我們這些專科生，就更不用說了，所以，我們要付出更多的汗水，去提高我們自己，我們沒有資本去跟別人比，但是我們可以用實力說話，我們雖然是專科生，但是我們手上只要有技術，我們就不會落后于別人，我們靠著自己的雙手吃飯，我覺得我們是最棒的。

但是這些，都是建立在我們有技術，有能力的基礎之上的，所以，我們從現在起，就要有我們自己的目標，明確自己以后畢業了要干什么，要怎么樣才能實現自己所想要干的'事情。所以，在這中間，我們就要對自己的人生有一個合理的規劃，把自己的人生藍圖畫出來，我們才能有目標的一步一步的去實現，那樣我們的大學才會過得充實，自己的人生也才會少走很多彎路。

聽了這次講座，我才知道，以前的我，是多么的無知，想著自己是定向班的學生，自己的工作已經有著落了，但是現在我才知道，事實并不是自己想象的那樣，對于我們來說，更加需要努力學習才是，我們是帶著目標學習的，帶著工作學習的，我們要從一開始就明確自己的工作，我們要把自己應學好的專業知識學好，還要學習實踐社會知識，因為我們沒有適應期，我們必須在這些時間里，學會一切我們盡可能學會的東西。

通過這次職業規劃講座，也讓我知道了，我自己的職業性格。通過霍蘭德職業興趣測試，我是屬于實用性的，我也一直堅持從實際出發，實事求是，我相信，那樣我的職業路上會走的更遠，更高。

職業規劃，規劃自我，規劃未來!

職業生涯心得

學習完本課程，我最大的感受就是一定要先了解自己。以前，我也會問自己：“我是誰?我想做什么?”我也給出過自己無數的回答。但是那些回答都沒能實現。現在我知道了，不是我問的不對，而是我回答的不對。以前我關于這個問題的種.種回答都是基于我自己的感覺，而感覺往往是沖動的，心血來潮的，所以光靠感覺得到的回答是不可靠的。

了解自己，要靠前人積累的方法。比如通過霍蘭德職業興趣測試了解自己的興趣，就比我們自己感覺要可靠的多。今天我們可能感覺自己喜歡唱歌，過一段時間又可能感覺自己喜歡表演。雖然這兩個興趣并不矛盾，但是如果太多這樣的興趣，就會讓人無所適從，就會覺得做這個也行，做那個也行;或者做這個不合適，做那個也不合適。

第二點感受是要重新認識社會，認識社會分工。我們從小就被教育社會是某種樣子的。有人認為社會是簡單美好的，有人則覺得社會上很復雜很亂。這些固有的意識阻礙了我們對真實社會的認識。真實社會有龐大復雜而又具體的分工，而許多分工只有它們的從事者才知道具體做什么工作。因此，我們切不可望文生義，憑空揣測某種分工做什么工作。這樣，當我們去進入這個分工后，發現完全不是自己原先想的那樣，那就后悔莫及了。因此，在我們打算從事某個行業之前，我們一定要通過各種可以利用的渠道去了解這行業的具體情況。

學完本課程，我做了霍蘭德職業興趣測試。結果是ri型，既是實用型和研究型。綜觀這兩個類型的典型職業，一個是注重動手能力，一個是注重學習能力。而我發現我在這個兩個能力方面都欠缺。這大概恰好驗證了——興趣與能力高低無關。

因為只有工作和興趣有一定的耦合度，才能工作得快樂，而能力是可以培養的。因此，我先不考慮能力大小而選擇考研，為的就是滿足我的興趣，并培養我的學習能力。而且就算是考不上，用考研期間培養學習能力也是利大于弊的。因為就算是找工作，我同樣還是要學習相應的知識來使自己達到崗位要求，現在培養學習能力也算是磨刀不誤砍柴工。在制定學習計劃的時候我會遵循smart原則，而在實施的過程中，我會根據pdca循環(計劃，執行，檢查，處理)來逐步提高我行動的效率。從而使自己最大限度的接近自己的目標。

職業生涯規劃課程回顧總結

職業生涯規劃心得

職業生涯規劃心得要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的職業生涯規劃心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【職業生涯規劃心得優秀5篇】，供你選擇借鑒。

我們開了職業規劃課，時間不長，課程也不多。但這門看似簡單的課程，卻意義重大，可以說事關今后我們的未來，容不得馬虎。學習這門課后，真的很有感想，在這里，也大概的說一些自己的感想。

在學這門課前，對職業生涯的理解就是一個人的工作的經歷。在學習和查找資料后，才對職業生涯有了個新的認識。職業生涯，是一個人一生中所有與職業相聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等的連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。簡單的說，職業生涯就是一個人終生的工作經歷。一般可以認為，職業生涯開始于工作前的職業學習和培訓，終止于退休。在學習這門課后，我覺得，一個人的職業生涯，跟他個人的職業生涯規劃有著密切關系。就我現在認為，職業生涯規劃可以說是一個復雜的，系統的，擁有壓力和挑戰、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設想。下面，我要就我這么個認識，說說我的看法，也是我學習這門課程后的感想。

在我們的職業生涯中，不僅要有對工作的規劃，也要有對生活的規劃，因為職業活動也是一種生活，所以職業生涯規劃中不能缺少生活規劃。而說到生活規劃，卻又不是個簡單的事。一般來說，我們的生活會受到工作、職業的的影響，所以職業生涯規劃中生活得那一部分，得參照職業來規劃。這一部分規劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業生涯規劃，不亞于完成一件大的工程項目。同時，重要的是，職業生涯規劃，也是影響到一個人一輩子工作、生活的。所以，我覺得職業生涯規劃，它是復雜的。

以上，是我個人對職業生涯規劃的看法。聽過書記的課后，及課后查找資料，我覺得職業生涯規劃對個人來說，應該有以下幾個作用：一、能夠評估目前的成績，也可以說是對目前的自我評價。二、幫助確定職業發展目標，我們通過自我評價、分析，確定自己的職業路線，正確制定自己的職業發展目標。三、有助于幫助抓住重點，職業生涯規劃能讓我們區分工作的輕重緩急，緊緊抓住重點，增加我們成功的可能性。四、能讓我們努力奮斗，很多時候，當規劃具體時，我們每做出一份努力，都能看到成績。所以，職業生涯規劃，有助于我們為目標而努力奮斗。五、有助于個人潛能的發揮，當我們擁有一個規劃后，就會把主要精力放在實現規劃的努力上。這個時候，我們會逐漸發揮出一些潛力，在不斷努力下，越來越多的潛力會發揮出來。

我們的職業生涯規劃，它是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標度來考量的。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業生涯規劃，就是用未來的目標來預示自己的變化。只有我們善于對未來規劃，才能有正確的前進方向和有效的行動措施，才能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自身潛能，取得事業的成功。

學習了就業指導課后，了解到了職業生涯規劃和它對我們的重要性，我也想想該為自己的職業生涯規劃。但是，實際上，我只能想，我不敢現在就在書面上做我的職業生涯規劃，因為這必須要慎重，我要盡可能多了解現在的現狀，不管是社會還是自我。有時修改某些東西比重新再去做它更困難，我覺得，與其做好一份職業生涯規劃，而后發現問題再去改，還不如在做之前考慮好，想全面點，然后再去認真的規劃。

我覺得，我們上這堂課，還是晚了點，再早點就好了。但上了總比沒上好，至少，我現在已經有感觸了。雖然說對這個明白的不是很多，但我清楚，我現在就要為職業生涯規劃作準備了，以前沒有這個意識，現在必須要有，也同時要拿出行動來。

通過這次的訪談，我了解了許多大學生所面臨的選擇與彷徨，在嚴峻的就業壓力形勢下，部分畢業生選擇了讀研，繼續深造自己，也有的選擇了就業，但我個人覺得這要視每個人的性格，興趣，價值取向而定，無論哪種選擇，最好是最適合自己的選擇。

目前對大學生來說由于連年的擴招帶來的畢業生人數急劇增加，政府機構改革、人員分流，國企深化體制改革、精兵簡政，私企就業崗位少，全球性經濟危機又雪上加霜，大學生就業仍然存在很大困難。所以有很大一部分的學生都轉向考研，引起新一輪的“考研熱”。也就是說現在的研究生情勢也不樂觀。因此只有脫穎而出的人才會有更好的優勢考研進而就業。這也是組多大學生需要認清需要面對的現實問題。

對我個人而言，讀研以后也不一定能找到一份好的工作，不一定能緩減就業壓力，高學位并不等于高職位、高薪水。其實就業難不難，主要看個人能力與內心期望值之間的差距，綜合素質很強，到哪里都是搶手貨;但如果是眼高手低的話，現實與期望落差會很大，高不成，低不就的，自然很難找到工作。所以，給自己一個合理客觀的分析，定位，是很重要的，克服浮躁情緒，踏下心來才能更好，更快的融入社會。

這次訪談的結果真的印證了老師在上課時所講授的內容，可以稱之為實用知識。這種實用知識相當于哲學上的理論知識。首先，一個人應當對自己的職業有個大致的規劃，而不是毫無目標。只有這樣確定了方向，我們才能更好的朝著目標努力。其次，影響人們選擇職業的方面真的是多方面的，正如老師上課讓我們選擇的：待遇，福利，工作環境，發展前景，個人興趣愛好。而我們需要根據自己的需求不同選擇自己的職業。其實，我個人覺得，個人的興趣愛好還是很重要的。試想，如果邵秀英對考研完全不感興趣，那她又怎么會在豐富多彩的大學里，當周圍的人都去忙于社團、交際、娛樂活動等時，而她卻一直默默地學習，對考研矢志不渝呢。只有有了興趣愛好，才后有動力，有進步，才會像邵秀英同學一樣取得那么多的成績，進而有更大的發展空間。最后，我覺得人應該認清自己，認清自己包括很多，比如明白自己的優勢、劣勢;知道哪些對于自己來說是機遇，哪些是威脅;更要明擺自己的方向所在。只有這樣，我們才能抓住機會，勇往直前，達到我們自己想要的目標。而在我們確定了自己的目標后，就應該逐步向目標奮進了。應該有目的性的，一步一步向前走。明白將來那個工作所要求的是什么，我們需要具備怎樣的知識、技能、素質。如果自己還有所欠缺，就應該抓緊時間做功課了。只有讓自己足夠配得上那份工作，我們才有十足的把握贏得那份工作。

然而，理論最終是要付諸到實踐中去的。我們不能只靠理論生存。在現實中進行訪談是有根據性，有目的性的，跟自己所學的專業有很強的掛鉤性，這樣我們可以有針對性的去考察實際情況，比如借鑒他人的學習模式如何來提高自己的學習效率，增加也他人的交流，不閉門造車，打開我們的視野，多與實際接軌，這樣才能更加提高我們自身的修養。

而課堂上所講的畢竟不是我們的實際經驗，所以不能完全依賴課堂。我們要把課堂的理論與實踐更好地結合起來。當然，人的實踐活動需要理論來指明方向。但是也不能唯理論是從，應以理論為指導，以實踐檢驗理論。在這次訪談中，我了解到一個人的知識和技能不再是決定職業發展中達到的高度的唯一因素。就算我將來考取了研究生，有了高學歷，獲取了更豐富的知識，到頭來我還得回歸到社會實踐中去，通過實踐來檢驗我的實力。所以真正決定一個人能否成功的，是個人品質和能力。這是課程教授中所沒有提到的。其實，現實訪談結果與課程講授內容的差異性是我所預想到的，社會在發展，時代在進步，理論知識有時候有一定的滯后性，需要在實踐中發現。這就更要求我們在掌握好專業知識的前提下，將理論應用于實踐，理論與實踐相結合更高效的做好本職工作。

一次簡短的訪談到這就結束了，首先感謝我朋友能在百忙的學習中抽出時間接受我這個人物訪談，通過這個訪談我受益匪淺，以下是我的感受也收獲。

想當初剛步入大學時，一心想著四年后一定會有一個屬于自己的職場天下的，到時候就盡自己最大能力去實現自己的職業價值，并抱著這個信念努力著。那會兒的確很單純，很天真，空有一腔熱血并躊躇滿志。等大學上到現在心緒開始慢慢沉淀，也開始認認真真的替自己的未來考慮了。那些不著邊際的理想、空想也從我身上蒸發。我們所關心的不再是烏托邦，而是現實的世界。大學，一個從理想世界到殘酷社會的跳板，讓我們有幸生在理想之中，又可以目睹社會現實的殘酷的一面。我想，對我們這群沒有見過世面，整天呆在校園里的莘莘學子來說，就業是一個不能再遙遠的話題。但是，我覺得，我們就更應該好好考慮就業這個問題，那樣才不會被將來的就業打個措手不及。

職業規劃目前越來越受大學教育的重視，同時也引起了社會的廣泛關注，因此也產生了與之相關的新職業——職業規劃師。那么什么是職業規劃呢?簡單的說職業規劃就是每一個人對其人生確立明確的職業目標，同時制定與該目標相關的具有可行性并且能實現該目標的行動方案。

對于大學生，制定符合自己的職業規劃是目前的當務之急，尤其是剛進大學的大一的同學，盡早的制定職業規劃，對今后的人生有著舉足輕重的意義，據了解，現在的在校大四學生中有相當一部分群體并沒有明確其自身的職業目標，因此在校方與企業為應屆畢業生舉辦的雙選會中發生了對多個不同類型的企業進行面試的廣撒網的現象，然而這樣毫無準備的與不同的企業進行交談也毫無效果，最終的結果也是面試失敗，而在不斷的失敗中無形的打擊了不少畢業生的求職就業的積極性，這樣雙選會上產生了在大四上學期求職的學生人滿為患，而到了下學期的雙選會就門可羅雀了，雖然有部分原因是之前已應聘成功的畢業生，同時那些沒有明確的職業規劃的畢業生也失去積極性，可見制定一份符合自己的職業規劃是現在校大學生特別是大一新生必做的事情之一了。

反復提到大一新生應做好自己的職業規劃，是因為目前在中國的教育體制下，大多數大學生將大學當做“天堂”而忘記了自己學生的身份，缺少了主動學習的動力，在高中時期，每一位學生的學習動力都源自于希望考上一所大學，當考上大學后，目標實現了，但是沒有確立一個新的目標，也就失去了學習的動力，浪費了時間，早日得制定出職業規劃，明確自己的職業目標，學習才會有動力，同是可以激發出自己內在的潛力吸收更多的知識，其實每一個人都有大量的內在潛力，只是沒有被激發出來而已，有個故事是這樣的：一次拿破侖去山中打獵，在一個湖邊發現一名落水者，落水者全身無力了，所以拼命呼救希望拿破侖可以救一下他，而拿破侖卻執意要他自己爬到岸邊，可是落水者死活不干，最后拿破侖舉起槍，對著落水者說在不上岸就打死你，落水者最后還是自己將自己救了。任何人的潛力在壓力之下必然被激發。

??但是無論自己有怎樣的學習成果，最終指向都是就業，并承擔社會責任，每個人的出身不同，有的出身在富裕的家庭中衣食無憂，但有的家境貧寒，家庭環境的改善這是寄托在這些大學生的身上，只有靠自己找到一個好的職業，才能改變自己的命運，通過適合自己的職業，來豐富自己的人生，盡早的樹立職業目標，也就需要自己掌握所要從事的職業必須具備的相關專業素質，以及從事行業對人才得普遍要求，現在的企業對應聘者主要注重兩個方面：“職業忠誠度”和人際溝通協調的能力，而職業忠誠度在剛走進社會的大學生上表現并不突出，因此企業會注意到大學畢業生應聘者是否具有良好的修養以及正確的道德素質，這些長期培養出來的習慣不是一兩天就可以改變的，所以早日改變自己不良習慣對自己將是終身受益，現在社會已經發展成一個合作性社會，一個人是不可能成功的，因而企業會很注重合作能力，所以具備好的人際溝通協調能力也是求職中的有力法寶。

如何為自己制定一份符合自己情況的職業規劃呢?這可以從一下幾方面進行實施，自我判斷自我認知，清楚地認識自己來制定一個職業規劃，通常我們制定的職業規劃為3-5年的短期職業規劃，并且隨時更改內容使之符合自身的發展，如果自身條件較好則為自己定一個高規模的規劃，而自己認為自身條件一般，則定一個符合自身實力的職業規劃。接著認清目前的就業形勢，其實目前的就業形勢普遍較好，找到一份工作的難度不大，而找到一份理想工作則有一定的難度，因此我們制定的職業規劃就是以提高自己素質能力，滿足用人單位的人才需要，明確我們在大學中的生活和學習方式，這樣找到一份理想工作是沒問題的。再者我們要制定一個行動方案，并將其相近細化到每一周每一天該做什么，該看什么書，該提升哪一方面的不足。最后我們一定要尋求專業幫助，正所謂當局者迷，主觀偏差可能是所制定的計劃不準確，為此我們在校大學生最好的幫助就是老師，通過老師多年的經驗指導分析你的規劃中不足之處，同時你的父母和身邊的同學也對你的了解也對制定自己的職業規劃有一定的幫助性。

在大學中，盡早的制定自己的職業規劃對即將進入社會的大學生有巨大的幫助。

在大一的寒假中學校給我們布置了一項特殊的作業，就是職業生涯人物訪談，我覺得這是一項非常有意義的作業，因為訪談職業生涯人物不僅可以讓我們提前預知我們將來所處的職業的形式也發展如何，還可以使我們進一步的接觸社會，感受社會的競爭壓力。

通過這次訪談讓我感到自己是那么的無知，對社會上的種.種狀況不甚了解，甚至對自己的強勢和弱勢也不知道，空有一腦袋的幻想。這促使我陷入深思，如何把自己打造得更強大，使自己在職場中少一些困難，時刻提醒自己要往哪些方面努力，在平靜的大學生活里給自己尋找壓力，把壓力化為動力。學校為了讓我們及時了解社會就業現狀，從而及早規劃人生，積極為未來的事業做準備，為我們開設了職業發展與就業指導課程。社會的復雜多樣，變幻莫測，是在書本、網絡和學校里無法感受到的。

為了進一步了解社會，獲取關于未來工作行業的現實且專業的信息，我特別采訪了已經經過社會歷練的校友。通過和她的談話，我改變了一些舊有錯誤觀點，對未來職業有了新的認識與思考，對自己的人生有了具體而嶄新的規劃。通過與校友的談話，我意識到：

(一)要重視和精通自己的專業知識。

要充分利用在校學習時間不斷夯實我們的專業基礎知識和提高自己的專業技能，用知識豐富自己，要肯學、肯鉆、精益求精、勤于動手，多多培養我們的動手能力，此外還要廣泛關注行業動態，確定自己的研究方向，提高自己的綜合業務素質和專業競爭力。

(二)要學好英語。

面對想在全球化的今天，每天都要面對著日新月異的變化，一波有一波的技術浪潮，英語的重要是不言而喻的。許多企業招人都需要英語四六級證書，所以我們必須虛心學習英語。因此英語是我們將來立足本行業的必備品。

(三)要學會做人，努力經營自己的人際關系。

大學不僅是學習的樂園，更是育人的圣地。學會做人是我們大學生必修的一門課程。如今在校學習的我們，交際圈不能僅限于親人、部分同學和少許的朋友等，這樣的人際網絡非常狹窄，對自己今后生涯的順利發展非常不利。所以，我們應該從現在起就更加重視培養自己的為人處世能力及經營并維護好自己的人脈資源。

每個人都滿懷憧憬，希望在較短的時間就能找到適合自己、服務社會的理想工作。這就要求我們要了解社會現狀，尊重客觀規律，擇業前要對自身素質進行一次徹底的了解和評價，對自己的專業特長、興趣愛好、為人處世的能力以及個人的理想志愿等做一次全面充分的分析，對自己將來的事業發展有一個確切的定位。同時，也要根據社會對人才的基本要求塑自己。這樣，才能使自己在人才市場中有的放矢，在競爭中處于不敗之地!

一、前言。

有人說過這么一句話：想到和得到中間還有兩個字，那就是做到，只有做到才能得到。不經意間，大學生活即將過半，卻發現自己一直處在一個迷茫的狀態，對社會上的種.種狀況知之甚少，甚至連自己想要做什么，想要得到什么都很模糊，自己好像再用每天的學習來逃避現實。這個暑假見到了好多的朋友，有人已為人父母，有人也已開始賺錢養家，甚至自己的表弟表妹都已經有了工作或是自己創業。這給了我很大的震動，甚至有很強的挫敗感。也讓我好好的想了想自己的未來，我到底想要什么?我該怎么做?通過此次的生涯人物訪談讓我收益匪淺!

二、訪談內容。

(一)訪談一：

1.訪談人物：劉躍，畢業于上海交通大學，任職于南方。

2.訪談方式：當面訪談。

3.訪談問題：

(1)您是如何找到這份工作的?

答：其實對我來說找到這份工作還是蠻幸運的，開始我只是抱著試一下的心態。

在網上投了簡歷結果就被選中參加了面試，后來就順利通過了。

(2)我知道現在很多公司都很看重工作經驗，您面試的時候公司有提到過嗎?答:提到過，我大學期間課余時間還有寒暑假都有去做兼職，像家教，做銷售，服務員等等，也和同學幫別人設計網頁。所以面試的時候對于工作經驗這方面他們對我還是比較滿意的。其實你們大學期間也可以試著去做一些兼職，即使與專業無關，但是很能鍛煉你們的人際交往能力。

(3)目前，行業內對畢業大學生的證書有硬性要求嗎?

答：不能說沒有吧，英語四級是一個重要的門檻，當然證書并不代表你的實際。

工作能力，最重要的還是你的實際運用能力。

答：對我來說，因為從事工作的時間才一年，經驗也不是很足，我覺得不管是。

什么學歷，能很好地掌握相關的理論知識并能很好地運用到實際工作中是最重要的，我覺得自己最弱的還是實踐能力，所以學習期間要注意多動手實踐。其實任何工作都需要一個人全身心投入，即使自己真的不喜歡這份工作，試著去接受它而不是要它來適應你，進入工作時要抱著一種開放、包容、謙虛的態度慢慢學習。

職場的一個新人吧，其實我最想的是自己有自己的一個軟件公司，目前只是在為以后自己創業積累知識和經驗，也算是在積累資本吧!家里面對我的工作挺滿意的，他們就希望我有個穩定的工作。

4.訪談體會：

因為該訪談人物是父母朋友的孩子，所學專業和我一樣相近，在競爭如此激烈的時代，他算是一個很幸運的人，沒有在求職的過程中感受到太大的壓力，而且他在學校的成績也非常優異，大學期間他也很努力參加各種實踐活動，對他的求職路打了很好的基礎。或許在走出大學的那一刻我們會面臨各種各樣的困難和挫折，我們沒有他那樣幸運，但我們可以像他那樣努力，不斷完善和充實自己，機會總是留給有準備的人，如果我們能做好充分的準備，相信我的在今后的求職路上也會有所收獲。良好的準備是踏入社會上的第一步，也是整個人生的重要一步，這是我最大的啟發。

職業生涯規劃課心得

“光說不練假把式”。所以呢，朝著做下的規劃，做起來吧!這學期期末考試后，學校給我們大一的學生安排了《大學生職業生涯規劃》課程，職業生涯的規劃是就業中必不可少的一局部，這一課程的開設，除為以后的真正就業指導做準備外，更多的是讓我們學會規劃自己大學四年的生活，不讓時間浪費掉，有效充分的利用大學時間來有針對性的對就業而學好自己的專業。

這門課程僅僅短短的三次課的時間就完畢了，給我們的感覺是時間太短了，根本上沒有給我們仔細去體會這門課程，我們班的就業指導老師給我留下深刻的印象，我認為她是一個認真負責的而且十分具有活力與熱情的老師，是我們比擬喜歡的類型，課堂氣氛十分的活潑，老師很好的能夠去組織我們，感染我們學生，我們在這三次課都做過很多有趣的小活動，而且活動寓意深刻，讓人不由深思，現在那些活動場景氣氛還印在我的腦海，給我留下的印象很深刻，比方繪涂人生彩虹圖，價值拍賣等等，我們對這活動都很積極，我們都很珍惜這來之不易的時機。

通過職業生涯規劃，我學到了許多，也懂得了許多，還記得剛剛入校時我是多么的幼稚與可愛，還沉浸在高中的美好歲月中，轉眼間，我們便開始了職業生涯規劃，使我深刻的認識到，進入大學學習是我們樹立人生志向，揚起理想風帆的關鍵一步，是進展職業開展準備的重要階段。

在這樣一個較高的職業開展乃至人生開展平臺上，我們應正確把握當前畢就業形勢與趨勢，深入理解社會對人才的需求，主動參與職業開展的學習和實踐活動，充分認識大學學業、生活與未來職業開展的關系，樹立科學的事業觀，以謀求在職業和就業中，找到開展自己事業的支撐點，為自己的精彩生涯鑄就堅實根底。歲月輪回，我該如何面對，我終究要怎樣面對職業生涯規劃的學習，我的內心深處受到了強烈震撼，無論是從思想、知識還是工作方面均受益匪淺。對職業的理解與對職業的目標，我都從一種模糊狀態到達一種茅塞頓開的狀態。在此，我想說的是，如果想把職業當成是事業去開展，責任使命是動力源泉，一個沒有責任感的人，是不可能有事業心的，沒有事業心就沒有事業的開展!機遇屬于時刻準備著的人。因此，我們要時刻準備著，來面對新的機遇，勇于挑戰，敢于創新，請相信我，天道酬勤，上天不會辜負努力的人。同時，我們要有團隊協作精神，一個團隊，它如果有高度的凝聚力，有生機的活力，將帶動個人實現自我價值。因為要實現自我價值，光靠個人的摸爬滾打是遠遠不夠的，還需要依靠他人、集體、乃至整個社會的幫助，團結進取，共同進步。職業生涯，是一個人一生中所有與職業相聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等的連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。簡單的說，職業生涯就是一個人終生的工作經歷。一般可以認為，職業生涯開始于工作前的職業學習和培訓，終止于退休。在學習這門課后，我覺得，一個人的職業生涯，跟他個人的職業生涯規劃有著密切關系。職業生涯規劃可以說是一個復雜的，系統的，擁有壓力和挑戰、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設想。它是對一生的工作、生活的一個規劃。它是為以后作準備的，我們必須要考慮到職業競爭、生活等各方面的壓力。由此我們在規劃我們的職業生涯時，通常會感到有壓力，最明顯的是，不敢隨意的給自己定目標。

除了壓力外，我們還面臨各種挑戰，即便慎重定下的目標，但仍然充滿挑戰。職業生涯規劃，存在壓力和挑戰，所以我們更要盡力做到切合實際。在規劃前，要去了解社會、了解自己，把現實的同自己的情況相結合起來。同時，職業生涯規劃畢竟是對未來的設想，未來有很多不確定性，所以我們的職業生涯規劃也需要確立適當的變通性。雖然是規劃，但也不是一成不變的，這樣我們才能說切合實際。

我們的職業生涯規劃，它是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標度來卡考量。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業生涯規劃，就是用未來的目標來預示自己的變化。只有我們善于對未來規劃，才能有正確的前進方向和有效的行動措施，才能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自身潛能，取得事業的成功。

我們需要規劃我們的人生，這樣在有目標的學習生活才讓我們在職業方面的成長更快，努力學習好我們現在的專業知識，這樣才能在現在就業壓力非常大的情況下才更容易找工作，使自己更好的適應社會，踏上社會。

在上大學之前，很少認真地去想以后要做什么職業。但是自從開了職業生涯規劃課后，我就開始思考自己的人生，上職業生涯規劃課的時間雖不長，只有這半個學期，我卻感到受益匪淺。聽老師說，職業生涯規劃課程在國外是很重要的一門課程，所以在課外除了完成老師要求的作業之外，我還在網上涉獵這方面的知識。在課上，老師先是給我們教授了職業生涯規劃的一些根本知識，之后給我們播放了一些樂于奉獻的人所做出的職業選擇的紀錄片——盧安克，對我的.影響很深。正是有了課后在作業中的反思，我對于我的職業規劃有了更深的領悟。在一次次的作業中，看出老師對我們的引導——先認識我們自己，了解什么是職業規劃，做出屬于自己的職業規劃，最后完善并從多方面為了實現自己的目標而做出的努力。

學了這門課后我有以下一些感受：

首先，為自己制定目標。如果沒有目標的話，一個人就會活得很忙迷茫。只有有了目標我們才能在為到達目標的同時完善自己發現自己的缺乏和優點，可以更加的了解提升自己。同時，要學會管理時間，把握時機。我們可用的時間是很短暫的，就會覺得我們現在的浪費時間是件多么奢侈的事情。我們還有多少時間可以去為我們的事業目標去奮斗呢?因此，我們要合理的利用安排時間，把握時機到達自己的目標。

更重要的是，我們要肩負起我們的社會責任。看完這個盧安克的紀錄片后，除了對盧安克的奉獻精神的仁愛之心深深嘆服之外，我對于人在這個社會中的價值和職業也有了更深層次的認識。我們大學生承受著最新的知識，文化熏陶著。我們一定要認清自己的責任和擺好自己的位置，在職業中實現自己的價值的同時也要想著回報和奉獻社會。

職業生涯規劃課讓我認識到了自己的缺乏，也開始思考自己的人生，為我解釋、指點了許多的迷津，大學是我們走向社會舞臺之前的最后幾個階段之一，此時假設抓緊時間，提升素質，一定可以在經歷風雨后看到最美麗的彩虹。

按照這個學期課程的安排本來應該有九次課的，但實際由于各種原因，課時并沒有上這么多，總是由于周末的各種活動被沖掉，導致上課時候一直都在趕進度。

在剛開始上這門課的時候，大家都很疑惑。為什么我們這些剛剛踏入大學大門的新生要上這門課。當然，教務處提供的課程表上僅有的就業指導四個大字更讓我們不知所以然。畢竟覺得自己離就業還是比擬遙遠的事情，應該在高年級再開這門課。所以，并不是特別熱心于課程，說實話，在正式開始這門課之前，連一遍書都沒有讀過，所以更是云里霧里。在咨詢了學長并上完了第一次(我們在課時安排的第三周才上第一次課)課之后才知道，我們所學的這局部其實是職業生涯規劃，是就業中必不可少的一局部。而在大一開設，除為以后的真正的就業指導做準備外，更多的是讓我們學會規劃自己大學四年的生活，不讓時間被浪費掉。有效充分的利用大學時間來有針對性的對就業而學好自己的專業。

到大一上學期我們的全部課程完畢，給人的感覺就是時間太短，根本上沒有給出我們去仔細體會這門課的時間。我們上的第一次課就布置了一篇專業性很強的論文個人的專業探索。從來都沒有見過這種類型的文章，更別提寫了。但是在開了頭之后，寫下去自然并不是很難了。同時通過寫這篇專業探索學會了這種依靠解答問題來寫論文的方法，在之后的思想道德修養與法律根底的論文寫作中也起到了很大作用。但是由于各種原因，沒有通過更多的途徑去查找資料(比方說去網上查找)，而是動用了自己在填報志愿時收集的材料，難免會有一些模糊不清的地方。

不過，自己覺得這個作業在第一次上交時就通過了純屬幸運。其實要是給時間再充足一些的話，完全可以做的更好。我們布置的書面作業還有行業探索和個人的職業生涯規劃書。行業探索不知由于什么原因沒有要求上交，但是為了寫作職業生涯規劃書的需要，還是做了簡單的行業探索。而個人的職業生涯規劃書是這次考試的內容。其實還是時間上的原因，很倉促。因此希望這門課在大三繼續開設的時候，能夠解決這個問題。

我們學校為了配合教學，給我們配備了職前教育網絡學堂和北森職業測評系統。學校投入了重金。在沒有正式去做測評的時候，覺得似乎不是很實用的樣子。當消耗了整整一個上午都做完后，去觀察所有的報告時，發現這兩套系統確實非常好。而其中給出的建議和針對個人缺點的一些對策都十分實用，非常符合個人的情況。我把所有的測評報告都保存并打印了出來。這些除了作為寫職業生涯規劃書的材料之外，更多的在平時對我的幫助和指導也很大。下面是我對這門課老師的評價和對這門課的相關建議之總結。我們院就業指導課程的教師是鄧艷老師。我認為她是一位認真負責而且十分具有活力與熱情的老師，是我比擬喜歡的類型。課堂氣氛十分活潑，老師能夠很好的去感染學生。但是遺憾的是，由于我們院這門課的上課時間為沒周六的下午，總是被各種活動沖掉，所以實際上課的課時并不是很多，導致課程安排較緊。但是我們的老師依然很負責，讓我們感動的是，她犧牲自己中午休息的時間來為我們補課，而老師一直餓著肚子，認真的解答我們的問題，并把上課的課件發給了我們。

我對這門課的建議，主要還是在時間安排上。由于我們大三時會繼續開設這門課的下半局部，因此希望課時可以盡量安排的多一些，并且要在學期開始時開課，不要在學期的后半局部才開課，這樣我們才有希望上到完整的課程。而這樣設置也給我們留出了足夠的時間來準備作業，因為每次留作業時都覺得時間太緊，導致完成的情況自己不是特別滿意。希望這門課程留下的許多機制能繼續下去，不要浪費掉。提前安排課程主要是考慮到學期后半局部會有些活動導致屢次無法上課，即使上半局部沒有上完也有足夠的時間來繼續，也可以改為更大的時間間隔，比方單雙周等。總之覺得這門課很有用，就這樣倉促的過去實在是一種浪費。總之，這是一門相當有益的課程。就寫到這兒了。

職業生涯規劃課心得

職業規劃就是對職業生涯乃至人生進展持續的系統的方案的過程。一個完整的職業規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成。下面是的關于大學生職業生涯規劃課心得體會五篇，希望對你有所幫助。

時光飛逝，轉眼間已大四了。在這個學期，我們開了《大學生職業生涯職業規劃》這門課程。何為職業生涯呢?從定義上說，職業生涯規劃是指針對個人職業選擇的主觀和客觀因素進展分析和測定，確定個人的奮斗目標并努力實現這一目標的過程。

換句話說，職業生涯規劃要求根據自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，選擇最適合自己能力的事業。職業定位是決定職業生涯成敗的最關鍵的一步，同時也是職業生涯規劃的起點。那為何在這個學期開著門課?我百思不得其解，我認為一個人的職業生涯主要是由大學四年來寫成的。按理在我們大一或大二時，就該安排我們學習這門課程。

現在才開這門課程，雖然是晚了點，但是我也開始慢慢思考“我今后要什么樣的工作，選擇怎樣的生活?”等問題了。突然感覺很迷茫，但經過了一段時間的思索，心中也有一些答案了。

通過為期兩周(八節課)的《大學生涯職業規劃》課程學習。我想了很多，切合自己的實際進展了深入分析，為自己認真制定了適合自己的職業生涯之路。同時，設定了開展的目標，增強了學習的目的性、積極性和方向性。我思考的問題也得到了答案。例如以下的兩個思考問題：

對于這個問題，我哥哥一直勸我去去考公務員和事業單位，而我卻比擬喜歡自己的專業，所以我一直都很糾結如何去選擇。通過課程的學習后，我結合自己的性格、喜好和背景等方面，我知道自己不是很適合做公務員和從事事業單位的相關工作。選擇了與自己喜愛的專業相關的工作，可能使我生活更加快樂。

當我選擇了從事于與專業相關的工作的時候，我很難去選擇做一線的施工還是選擇去做造價或資料管理這方面的工作。通過這課的學習和網上查詢有關的資料，更加了解這些職業的開展與我所需。我現在很明白我該怎么走，怎么選擇適合我的職業，然后怎么規劃我的職業生涯。我得到的答案就是：我先去熟悉建筑工程的施工工序(做好施工員)才能做好造價(做好造價員)或做好資料(做好資料員)，最后才能做好一個工程工程(做好工程經理)。因為這是我目前的職業規劃。

如此等等問題，通過這課程的學習與思索，我都一一得到了我想要的答案了。我更加明確了我目前的求職目標和職業規劃。我知道大學生擇業成功的關鍵還要從本身的實際出發、靈活選擇,但不管怎樣、絕不能一味眼高手低，時時刻刻都要認清自身的情況。然而多加思索，不斷更新自己每階段的任務。而我現在的任務就是好好地把建筑工程施工相關的知識學好，才能進自己想進的公司。

因為時機都是留給有準備的人，我準備好了才能爭取得到自己想要的工作，積累到自的職業生涯路。今后我會堅決的朝著自己的職業規劃方向走，并堅信能走向成功。讓時間來考驗我吧!

正如我們聽講的這門課程一開始第一局話介紹的，職業對社會開展和個人存在有著重要的意義。對社會的大了去了就不說它了，僅對自我來說，職業對于一個人來說，既是謀生的手段，同時也是一個人實現人生價值的舞臺。誠然，職業是我們生活十分重要的一局部，且很可能伴隨我們生活很長時間。

我想，所謂職業生涯，就是是一個人一生中所有與職業相聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等的連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。簡單的說，職業生涯就是一個人終生的工作經歷。職業生涯開始于工作前的職業學習和培訓，終止于退休。在學習這門課后，我覺得，一個人的職業生涯，跟他個人的職業生涯規劃有著密切關系。

在網上看到過，職業生涯規劃現在在國外很流行，很多人在自己很小的時候或者即將踏上社會的時候都會承受職業生涯的培訓，選擇一條適合自己的道路。但是在國內，這些目前還不是很重視，我們傳統的思維抑制了我們選擇自己將來人生道路的想法，被動的去承受喜歡或者不喜歡的職業，直到有一天或許我們會發現我們在這個崗位上一無是處、毫無興趣的時候，我們可能已經失去了選擇職業的激情，這就是中國的職業生涯現狀，更多的是自由式的自主選擇職業。系統的科學的職業生涯的規劃目前還不是很普遍的被大家承受，但是不管是傳統的職業生涯選擇，還是現代的職業生涯規劃，我想都不能脫離個人本身的一些特性。而開設的這門課，讓我可以學習著認識自我，從而對自己的.未來，自己的職業做下個準備，規劃，進而去實施。

它是對一生的工作、生活的一個規劃。它是為以后作準備的，我們必須要考慮到職業競爭、生活等各方面的壓力。由此我們在規劃我們的職業生涯時，通常會感到有壓力，最明顯的是，不敢隨意的給自己定目標。除了壓力外，我們還面臨各種挑戰，即便慎重定下的目標，但仍然充滿挑戰。職業生涯規劃，存在壓力和挑戰，所以我們更要盡力做到切合實際。在規劃前，要去了解社會、了解自己，把現實的同自己的情況相結合起來。

學習了這門課我想我至少學到了以下的幾點：

1、定立目標,借助目標不斷的修正完善自己。

沒有目標的人，不可能找到人生的方向，有的人適合做學者。有的人適合做工程師，有的人適合做老師，這些都是根據個人的興趣來選擇的，最好的不一定是最適合自己的。同樣我們制定目標的時候同樣要根據實際情況，即時調整，讓自己保持最旺盛的激情，去實現目標。

2、人生的路程是曲折螺旋線的,一定有風回路轉的時候。我們在實現目標的過程中，總會有失敗的時候，但是只要沒有失去希望，就要勇敢的向著目標一步步邁進，始終堅信總有峰回路轉的時候，今天我們很迷茫，明天我們會很堅強。用堅強的心去學習目標所需要的各種技能素質，“永不言棄”3包容：沉著維護尊嚴。

面對的未來，面對社會，我們想必會碰到一些委屈的，難過的，感到不可理喻的，憤懣的，等等的。在這其中我們可能會被擠兌看到那些所謂社會的另一面，或者現在我們不能說出個一二的單我相信以后會懂的東西。

職業生涯規劃心得

1.我自認為為自己的學習能力較強。我從不把學習看作是記憶死的知識，而是通過現象看本質的過程。我在學習方面能夠舉一反三，善于對表面的事實進行歸納和總結，追求通過紛繁復雜的表象中看到本質。與此相對的，我還樂于把抽象的理論具體化(先不管對不對)，看看能不能說得通，哲學中稱這個叫“演繹”，不過我離達到這個境界還有一段路要走。另外，如果說“歸納”是我的強項的話，那么我的“類比”能力“排名”第二，不論是相同的事物還是有不同點的事物，我愿意從比較中找到聯系和獲取知識，相信這能讓我的視野更開闊。

2.我認為，學習不僅僅是一種純粹知識的學習，社會同樣是學習的大平臺。所以，我同樣重視個人在實際生活中的學習。我是個擅長從生活中學習的人，所謂“吃一塹，長一智”。工作中，我喜歡向身邊的同伴學習，所謂“三人行，必有我師焉”，通過學習他們身上優秀的能力品質，使我在工作中不斷取長補短。此外，我還認為把“理論運用到實際中去”也是學習能力的一部分，“盡信書，不如無書”，要“通過實踐來檢驗真理”。當然，由于社會經驗的不足，這個能力正是我最欠缺的。因此，日后我還應多參加各種社會實踐工作，以提升自己這方面的“學習能力”。

3.古羅馬的政治家西塞羅說：“學習對于頭腦，如同食物對于身體一樣不可缺少。”因此，不管學習的現狀如何，我總能夠用刻苦認真的態度去面對學習。我相信，一個人為有擁有了正確的學習態度，才能在此基礎上提高自己的學習能力。我同樣相信，我的那顆獨一無二的“好奇心”會永遠給予我學習的熱情和動力，成為我學習能力提升的“助推器”。不過，話雖說得好，但做起來，我還有很長的一段路要走。相信在“學習能力”上有較大的進步空間，是對于我的挑戰，更是我前進的動力。

我思維能力的特點就是思維活躍，創新能力較強。我不容易人為地把知識限制在某個框架內，作繭自縛;總是能夠帶著一面“多棱鏡”，從不同“角度”觀察事物。但思維的活躍也同時給我來了難題，讓我有時缺乏一種“目標感”，只顧著去觀察紛繁事物的復雜面，而忘記了這樣觀察的目的和意義。我喜歡天馬行空的自由想象勝過刻板嚴謹的邏輯，這個特點給我帶來學習和生活上無窮的創意，同時也給我添加了麻煩——他人很難理解自己。此外，我也比較相信自己的直覺思維。我的價值觀積極的面對人生，從自我小處著眼。

1.時間管理能力。自認為自己對于時間的管理能力還有待加強。對客觀時間的安排上是沒問題的，只是對主觀時間的計劃上會有一定的誤差。例如，可能需要兩個小時做成的事，我會計劃成一個或一個半小時。總結一下原因——是自己對時間的估算能力還不強，對自己的執行能力還有所欠缺。

2.理財方面。由于我是個崇尚節儉的人，所以生活較為樸素，除了生活的必需品，基本上不會有任何的“奢侈品”(對學生而言)消費。

性格：

好奇心強，喜歡新鮮事物，關注事物的意義和發展的可能性。通常把靈感看得比什么都重要，多才多藝，適應性強且知識淵博，很善于處理挑戰性的問題。善于快速抓住事物的本質，喜歡從新的角度和獨到的方式思考問題，對問題經常有自己獨到的見解。機警而坦率，有杰出的分析能力，并且是的策略家。不喜歡條條框框的限制和因循守舊的`工作方式，習慣便捷的問題解決方法。喜歡自由的生活并善于發現其中的樂趣和變化;認為“計劃趕不上變化”，并以實際行動證明大部分規定和規律都是有彈性，可伸縮的，通常會超出被認可和期望的限度。

善于理解，而非判斷他人。樂觀，善于鼓舞他人，能用自己的熱情感染他人。

2)可能的盲點：總是充滿熱情的尋找新鮮事物，但行事缺少穩定的計劃和流程，經常依靠臨場發揮，可能因為忽視必要的準備工作，而草率地身陷其中。注意力容易游移，對目標的韌性和堅持性不夠，缺乏足夠的耐心，有時不能貫徹始終。一旦主要問題被解決了，就會轉移到下一個目標，而不能堅持將一件事完完整整地結束。

非常注重創造力和革新，容易忽略簡單、常規的方法和一些重要的細節，不愿遵守規則和計劃。建議多關注解決問題的常規方法。通常同時展開多項任務與活動，不愿丟掉任何一種可能性，致力于尋找新的變化，可能使別人的計劃和時間安排受到影響。要好好考慮一下自己的行動給他人帶來的影響，這有助使自己變得更可靠。

有天生的直覺和預知能力，會誤認為知道了別人的想法。應當認真傾聽他人，避免表現的不耐煩。在校期間規劃如下：(20xx~2022年)現已是大二時期，很快就面臨就業了，從今以后要利用好大學的學習時間，樹立個人的職業目標，以勤奮的態度完成學業，爭取通過cet-6和計算機二級，以自身所具備的優勢，扎實的專業基礎在本地公司謀職做一名專業的技術人員。

2)科學技術方面：認真學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館，書城與網絡信息，開拓視野，擴展知識范圍，嘗試專業設計方面的實踐。

3)文體與身心發展方面：積極參加校內外文體活動，社團的演講賽，體育競技賽等;借此充分鍛煉膽量與體魄，展示個人能力。

4)技能培訓方面：雖然通過了英語四級，但仍達不到預定目標，我決定下學期參加計算機二級資格證書的考試并力爭通過。

5)學業方面：提高自身素質，保證學習質量，學習時應注意，聽課，復習與綜合分析對比，知識累積不僅要博，更應做到專。本學期的任務或許會增加壓力，因此，要找準自己的定位，調整好心態，打好基礎知識，為更深層次的學習做好準備。

職業生涯規劃心得

職業生涯規劃指的是一個人對其一生中所承擔職務的相繼歷程的預期和方案，這個方案包括一個人的學習與成長目標，及對一項職業和組織的生產性奉獻和成就期望。

在沒有經過這次培訓之前，一直以來，我對于職業生涯規劃都有著一個不是很恰當的觀念——未來的事情總存在著變數，所以規劃就是一種夢想而已，可以說我是抱著一種的態度進展培訓的。

但是在經過焦英經理的.培訓以后，我徹底的改正我的這種錯誤想法。正所謂“人無遠慮必有近憂”,每個人都要未雨綢繆，樹立自己的理想，規劃自己的每一步，才可以取得成功。焦英經理此次培訓結合一些現實來講述了職業生涯規劃重要性，讓我清醒的意識到做好職業規劃對于每一個渴求成功的人來說，都是必須的。

首先，要肯定的是給我們培訓職業生涯規劃這門課程的焦英經理的敬業精神，經過精心的準備，每一部分都是結合我們工作的實際而設計，真正的讓我們有所得。端正了我的就業觀念。正如上面所說的，在此之前，我都是對于未來一片茫然，覺得一切與工作總是很忙沒有思路，“船到橋頭自然直”。但是經過這次培訓以后，我就意識到現在就應該要為以后的工作做好準備，各種軟的或是硬的條件都去努力創造和實現。比別人早走一步就越能靠近成功近一點，晚一步就可能被人淘汰。因此從此刻開始就應該積極的去提高自己的各方面素質。

以上就是我此次學習的心得體會，我相信學習這次培訓的知識將會令我在以后的工作中都受益匪淺。

職業生涯規劃課程總結報告

職業生涯規劃心得體會

我很有幸在11月12日下午第二節在五樓報告廳參加裴校長青年教師培訓專題講座，雖然我已四十多歲，但再次觸動我的心靈，受益良多。現就此次培訓談談我的感受。

1、職業生涯規劃有助于教師認清自己人生與事業的目標。

首先剖析年輕人在新工作，新環境帶來的新挑戰和困惑，讓青年教師就是明確個人的人生與事業目標（就是理想和目標），這一目標是建立教師生涯的基礎和前提：

1，紀律性要強

2，工作上要認真

3，講話要三思

4，衣著要得體

5，要學會識人，更要學習做人。

在確立目標的過程中教師要深入地進行自我分析，樹立“十年比成績，二十年論英雄”遠大目標。

2、可以增強教師發展的目的性與計劃性，增加成功的機會。

接著分析教師專業成長的特點，以及教師成長階梯:一般教師，合格教師，骨干教師。讓教師有目標，有計劃抓機會。

3、有利于教師發掘自我潛能，從而增強個人實力和競爭能力。

行之有效的職業生涯規劃必然為教師提供詳細的發展內容和明確的發展策略，在這兩部分內容中對于發展重點的選擇，一定是在全面分析的基礎上，結合教師的潛在能力的出現點而最終確定的。換句話說，教師的未來發展重點一定是有利于發掘教師潛能并使其持續增值，也必將會是增強個人實力和競爭能力的重要突破點。

4、有助于解決教師的職業倦怠。

快就會出現職業的倦怠和退縮。職業倦怠是一個漸進的過程，一個難以突破的惡性循環。為了克服職業倦怠，很有必要使教師樹立生涯設計的意識，掌握生涯設計的方法，真正把自己的職業生涯置于理性的思考之上。

5、職業發展規劃可以幫助教師增進工作滿足感，提高生活的質量。

（一）提升個人修養，做一名品位型教師

（二）提高業務素養，做一名學習型教師

工作中要善于積累，勤于思考，做到教學中既有理論依據，又有實踐創新，提高自己的科研能力，使自己的教育教學水平再上一個等級，在學校組織的“骨干教師示范課”后，及時取長補短，爭取在校全體教師研討課中，使自己的教學水平再上新臺階。

（三）學習管理藝術，做一名管理型教師

樹立現代學生觀，學會以發展的眼光看待每一個學生。

（四）學會總結反思，做一名反思型教師

善于思考，在實踐中探求、感悟。學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為教師的行為等，從反思中提升教學研究水平。

教育是事業，事業需要無私奉獻，只有對事業負責，對學生負責才不會愧對人民教師這一神圣的稱號。今后，我會在領導、老師的悉心指導、關懷、幫助下，在漫漫的教育之路上，上下求索，更進一步。

職業生涯管理課程感想

在學校的號召下，老師的指導下，《大學生生涯發展與就業指導》課程實踐活動在轟轟烈烈地開展著。通過這次實踐活動，我們感觸頗深，收獲很多。

信任跌倒。

當倒下去的那一剎那，雙手抱胸，腦中一片空白，心跳得厲害，什么也沒想，沒想他們接不住會怎么樣。沒想自己會不會與大地親密接觸。就像置身與草原，有一種茫然的不知所措的感覺。

當他們穩穩的接住我，心從半空回到了身體，就像在草原中找到了棲息地。這應該就是一個集體，一個團體的力量吧。其實一開始我并不十分相信，也覺得自己在這個集體中并不十分重要。這個感覺就是一種歸屬感吧。能夠有所依賴，彼此信任，這大概便是一個團體所存在的本質所在。

這不僅是在游戲，在生活中亦是如此。從一個熟悉向環境變成一個陌生的環境。總是讓人手足無措。可能有許多個原因：不熟悉，羞澀，害怕，自卑，也許有時你覺得你自己是多余的。但轉眼一看，身邊的人依然都在身邊，人便是一直在尋找這種歸屬感。

需信任別人，別人才會信任你。社團的活動很有趣，我是第一個嘗試倒下去的。但是沒有一絲痛苦，初了雙腳，沒有任何地方著地。小組里的其余4個惡人，其實起先心情不是很好，被他們要求第一個。實際上就是對他們的不信任，因為我怕痛。雖然說學校里有買保險，而且老師確定是不會受傷的才讓我們玩這個游戲的。克服這些心理障礙，我不猶豫，我倒了下去。他們果然接住了我，跟搖籃似的，嗯。舒服~相信別人，相信自己，不用怕。往前沖！

生涯探索。

在這一環節中，我們401小組分享了彼此的作業。幫助彼此更加深刻的了解自我，同時也讓我們更好的了解他人：組長林海生性活躍，喜歡運動，特別喜歡籃球、溜冰、臺球，今后想成為一個像李開復一樣的成功人物;黃云喜歡自由，希望今后能夠成為一個富商，自由自在，無拘無束；李軍棋是個積極向上的好孩子，他希望今后能夠賺大錢，成為成為億萬富翁；李博強是個綜合型的人才，他希望今后能夠進入政壇，成為像奧巴馬的人物，可以在政壇呼風喚雨；王煥宇喜歡藝術文學，他的目標是成為一個文學創作者。大家都發現彼此擁有不同的特點和愛好，有不同的職業傾向和價值觀，同時也有共性，每個人都有自己的優點和缺點。

今后大家爭取揚長避短，相互幫助，共同進步，實現各自生涯目標。

十年后的我。

看著我們畫的一幅幅十年后的畫像，那一刻似乎我們都身處十年后的時空，大家的畫像不一，但有一個共同的特點：成熟了。十年后，我們所憧憬的基本上都是一樣的。事業上達到了頂峰，擁有自己的公司，在自己的崗位上做出了輝煌的成績，或者是在所從事的領域上做出卓越的貢獻；家庭上生活美滿，擁有漂亮的妻子，可愛的孩子，雙親能夠安享晚年，全家人和樂融融；生活上物質豐富，不必為那些柴米油鹽所煩惱，上班開著自己喜歡的跑車，無聊時便帶上家人出去外面旅游。這美好的畫面，是我們的追求。

這個環節，讓我們展望未來，思考理想，讓我們給自己的的未來描繪了美好的藍圖，這些藍圖深深地刻在我們的內心深處，時刻鞭策我們要努力學習，全面發展。

解開千千結。

俗話說“團結就是力量”，解開千千結實踐活動讓我們彼此有了更深刻的感悟。我看到有一些組的結沒有解開，大家的心情也沒有那些解開結的組那么興奮。留給這些組員需要考慮的幾個問題：我們努力了沒有呢？我們的方法合理嗎？如果我們有欠缺，那么我們會向解開的組學習經驗；而如果我們努力了，也認為方法是合理的，那么我們就無需沮喪，也無需否定自己。因為，這時我們會發現這個結可能就是解不開的，是個死結？如果是死結我們該如何呢？是繼續糾纏而沮喪著停滯不前，還是如我們現在做到的——放手和放下呢？很多時候，并不是“心結”在影響我們，而是我們對“心結”的死不放手。從這次活動，我們收獲兩點：一是面對結，我們要有努力去求解的態度，團結合作，考集體的力量解決困難，體會團隊支持對個人意義和重要性，同時在一個團體中做好領導者和執行者各自角色的協調；二是如果經過努力后我們發現這個結暫時或永遠沒有解法，那么我們需要客觀的總結經驗，學習開結的成功經驗，放下永無解法的死結，不讓它去影響自己的生活。

分享大學生涯規劃方案。

2、職業生涯規劃的訓練有助于全面提高大學生的綜合素質，避免學習的盲目性和被動性；

4、職業生涯能對大學生起到內在的激勵作用，使大學生產生學習、實踐。

組長：林海。

組員：黃云、李軍棋、李博強、王煥宇2011年4月26。

《職業生涯規劃》課程反饋表

基于人才測評分析報告以及本人對自己的認識、朋友對我的評價的前提之下，進行了客觀的自我分析。

1.職業興趣：：我對本人覺得對抽象的、分析的、靈活的定向任務性質的職業比較感興趣，管研究型、領導性，社會型、創造型的工作比較有興趣，其他方面的職業興趣就一般而已，而我理想型的職業也比較的喜歡。

2.職業能力：我本人對邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，工作認真、負責。善于交際、善于觀察、會照顧人。心理素質不錯。

3.個人特質：觀察力強，我這個人對工作的自覺性比較好的，而且對工作比較熱情，能夠吃苦耐勞，更善于處理概念和想法。總是試圖找運用理論分析各種問題;對一個觀點或是形勢能做出超乎常人的、獨立準確的分析，會提出尖銳的問題，也會向自己挑戰以發現新的合乎邏輯的方法。喜歡在工作中接觸人，和喜歡團體工作。對于那些固定的工作模式十分討厭，不喜歡做一些不變的操作性工作。

文檔為doc格式。

職業生涯課程工作計劃

我們向往美好的明天,所以一直為心中的夢想而奮斗;我們向往美好的未來,所以一直為心中的憧憬而努力;我們向往美好得人生,所以一直為心中的希望而拼搏.大學生職業生涯規劃,就是對自己心中宏偉藍圖進行的描繪,,對其進行有效的規就是為自己心中美麗的夢想插上了高飛的翅膀.職業生命是有限的,要對其進行有效的規劃,這樣,當我們走進這個擁擠的社會時,就會帶著坦然,成竹的心態,使自己占有一席之地.對自己未來進行規劃,將自己的理想建立在堅實的大地上.從現在起,為了目標而努力,為了追求而奮斗.希望這份計劃書能夠成為自己的參照物方向標,將生命的白紙描繪的絢麗多彩,引領我駛向美好的未來，職業生涯規劃計劃書。

二.自我認知。

對于學習,小時總是貪玩,沒有端正學習態度,不認真學習,現在雖端正了學習態度,改變了兒時對學習的看法,但卻缺乏一個長久的恒心,缺乏毅力.英語為各學科中一個致命的弱項,與同學之間差距過大,且對英語有很強的排斥.抵觸心理,有強烈的厭學感.而且我對計算機了解不多,缺乏深入系統的學習.對一些事情只是有一時的熱情,缺乏持久的恒心,而且有時缺乏耐心,急于求成。

現在的我已經端正了學習態度,對學習有了正確的認識,并能適時調整學習策略與計劃,努力改變弱項---英語的形式。

我是一個講原則,有責任心的人,能夠盡職盡則的完成工作,不怕困難與失敗,堅信“失敗是成功之母”,所以,跌倒后會很快爬起來,繼續為自己的目標努力,并且能夠及時了解外界信息,喜歡關注事實政治和社會動態.并有很強的動手能力.我心地善良,富有同情心,樂于幫助他人,對人友好,直爽,善解人意,常考慮自己行為對他人的影響。

雖然通過假期的打工生活,對社會有了一定初步的了解,也增加了一定的社會經驗,但還是渴望得到更多的培訓機會,增加自己的綜合能力。

三.角色認知。

我是一個家政系學生,但對家政并不是太了解,并且由于家政在中國發展時間不長,所以對家政的就業方向也不明確,但相信其發展方向是非常廣闊的.所以,對家政這門學科的學習充滿了信心.同時我還在學習第二學位,因為我喜歡數學以及一些理性較強的東西,所以我兼修了會計學.相信家政與會計的交融,會成為一個很好的發展方向.并且能夠在一定程度上提高自己的綜合素質,而且,現在我對家政與會計非常喜歡,相信會使我找到很好的工作(即使無法留校)這是非常現實的事情。

四.社會環境認知。

中國經過三十年的改革開放,經濟持續發展,政治穩定.并成功加入世界貿易組織,成功舉辦了北京奧運會等,都能說明中國的綜合實力的提高,在經濟全球化中扮演重要角色。

隨著經濟的不斷發展,人民生活水平的不斷提高,當人們的物質生活得到滿足后,便開始追求精神文化生活的滿足.這便推動了家政學的發展.同時由于經濟過快發展,人們生活的步伐加快,以及社會壓力的過大,也隨之出現了很多嚴重的家庭問題,這些嚴重的家庭問題也迫切的要求家政學的發展。

由于家政學在中國發展較晚,大部分知識源于美國日本等家政學發展較早的國家,中國的家政有很多很多不完善的地方,同時也缺少大量的家政學教育人才.所以中國急需家政學人才,尤其是經過高等教育,受過系統而又深入培訓的家政學人才.因此,家政學的市場前景是十分廣闊的。

五.設立職業發展目標。

在校期間,好好學習,把專業知識學扎實,掌握過硬的專業知識.并考下第二學位,考過英語四級,計算機二級,并努力上研究生,深入發展,繼續深造。

從學生會干起,多參加社會實踐,不斷提高自己的綜合素質,并逐步了解社會企業對當代大學生的要求,畢業后爭取留校,繼續傳播家政學,盡個人的力量推動家政學的發展。

六.規劃與實施計劃。

對以上目標,我對自己人生未來五十年的時間作了初步的規劃,內容如下:。

1.大學期間(--)。

第一年:以最快的速度適應由高中生到大學生的轉變,確立自己的學習目標和要求.在大一,首先要打牢專業知識,并對政學有深入系統的了解.做好各科的學習,重點是英語,從頭學起,認真學習,打牢基礎,爭取快速趕上同學們的英語水平.每天固定一小時以上時間學習英語,做好復習和預習.同時抓好數學語文等課程的學習不放松.并開始學習第二學位,了解計算機,安排好大學學習生活的時間.在大一,也會積極參加學校組織的各項活動,提高自己的溝通交流能力.增加實踐經驗,通過各項活動的參加,了解更多書本以外的知識,不斷的充實自己.并要堅持每天的武術訓練,達成自己的夢想.積極幫助同學,處理好與同學之間的關系,建立良好的友誼，工作計劃《職業生涯規劃計劃書》。

第二年:加強專業知識的學習,繼續打牢基礎,使我這坐大廈有堅實的根基.開始做兼職,在大學前的實踐基礎上,不斷鍛煉自己,充實自己,在實踐中運用家政學知識,解決一些問題.同時體驗感悟社會,增加對這個迅速發展社會的了解,不斷積累經驗.還要在大二下學期完成二學位的學習,考取二學位的學位證.并且還要有所側重的學習專業知識,側重于家政的教育方向,開始為留校做準備.在大二初步為考研準備,了解考研的各方面信息.并要在寒假期間學習機動車的駕駛。

第三年:通過大一大二的兩年積累,對自己所學的專業有了深入系統的了解,同時還要多學習與專業相關的知識,擴展自己專業方面的知識而不僅僅局限于學校所教授的,通過媒體了解自己專業的最新動態.在大三還要通過英語四級的考試和計算機二級的考試.并開始積極準備考研,有計劃的進行復習.同時要了解自己要報考學校的招生等情況,了解自己要準備的內容,并向本專業的研究生請教.同時還要準備注冊會計師的考試,了解相關信息.還要考取家政學涉及到的一些證書,例如:營養師,人力資源管理等.與同學門互幫互助,共同發展。

第四年:積極備戰即將到來的研究生考試,但要保證良好的心態,過有規律的生活.通過每天的武術訓練,鍛煉身體,保證身體健康.并制定切實可行的沖刺計劃,備戰考試.同時還要繼續了解家政學的`社會動態和發展狀況.努力在這一年考上研究生,考取注冊會計師資格證。

2.大學畢業后(20后)。

年--:如果在大四能順利考上研究生,那在這個階段我將努力學好所學專業,并有所發展與創新,有自己的計劃與目標,深入研究與學習.同時也不會停止英語的學習,通過大四的積累和這個時間的學習,在20前考過英語六級,同時還有繼續了解計算機.并且關注社會和出現的迫切解決的各種問題,并通過家政學的角度來解決問題.但還是要側重家政學教育方向的發展,為留校努力。

職業生涯規劃課程總結

大學生職業生涯規劃，一聽這個名字，就感覺與我們的生活息息相關。現在對于大學生畢業找工作難的問題，上這個課無疑對自己有很大的幫助。對于現在的有些大學生來說，上了大學仿佛就逃出了監獄，不用整天面對父母親的嘮叨。進入大學后，放縱自己。整天與電腦，游戲，逃課，睡覺這些名詞相伴。失去了方向與夢想。最后畢業找工作時變得茫然。

職業生涯規劃，首先，得先給自己定一個目標。最基本的，我們應該從短期目標開始制定，例如一個星期，一個月，一個學期。我們在這些短時間內，都應該大概制定一個規劃。這樣，我們的生活才會過的有計劃，面對大學大把的課余時間，我們才不會手足無措。記得上大學生職業生涯規劃課，課堂上老師給我們做了很多小游戲很小測試。有些是關于性格的測試，有些則隱含了一個人的價值觀。

記得有一次上課，老師和我們做了一個游戲。叫了五個男生和五個女生上去。黑板上列的，是十二個和我們生活一些有關的東西。然后老師說，給我們每人一萬元，然后來競拍這些東西，只要錢夠，任意我們買多少東西。然后，競拍開始了，第一個是一張永遠用不完的信用卡，隨著叫價的升高，最后有一個男生買到了。記得其余的，有圖書館，孤兒院，幾個真心朋友，一個明星，一些商業好友，官場關系等等。最后，每人都得到了一到兩個東西。然后，老師叫我們每人講了一下感想。各有各的想法，每個人說的都不一樣。

這個游戲，我覺得蠻有意義的，首先，在看到這些東西時，我們就應該全部看一遍。這些東西中，有些東西可能對我們是很有意義的，有些卻可有可無。所以，大概花多少錢買，買什么，這些在叫價之前我們都要思考。并且在做游戲的過程中，既玩又學。也看出了我們性格的不同。

上完大學生職業生涯規劃課，我思考了很多，我認為，對自己的未來做規劃之前，我們首先得真正的認識自我。只有認識自我才能對未來的職業做出選擇，然后確定正確的路線，最后做出抉擇。每個人適合的職業有多種，也許有些我們從未想到過，也未了解過。上完這個課，認識了自我，對未來才有更大的幫助。最后，我堅信也確信自己在未來的職業生涯中，能夠越挫越勇，努力找到適合自己的職業，并找到自己的人生目標！

職業生涯管理課程感想

姓名：李霞。

學號：100701085。

姓名：李霞。

學號：100701085。

揚帆起航，放飛夢想。

一、整體感悟。

時間過得飛快，從開學至今已兩個多月，為期8個周的《職業生涯管理》課程已經結束。要說在平時可能會因為課程結束覺得放松和開心，而此時此刻，心中卻充滿不舍。在這門《職業生涯管理》的課程上，張老師教給了我們豐富的職業生涯管理的理論知識，傳授給了我們科學管理職業生涯的方法，也給我們提出了很多在職業生涯管理過程中值得反思的建設性意見和建議。張老師是一位教學嚴謹的老師，通過在她的課程上學習和課后的反思，我對于職業生涯發展及管理有更深刻的體會和收獲。

在為期16課時《職業生涯管理》課程中，張老師向我們介紹了職業生涯管理導論部分、職業生涯管理的基本理論、職業生涯管理模型及應用以及職業生涯發展的不同階段管理，最后講述在工作組織中的職業生涯管理，總結現代職業生涯管理中面臨的問題。通過一系列系統地學習，讓我們對職業生涯管理有了更加科學的認識，明確職業生涯是貫穿于我們一生的，并且會一直處于不斷發展變化的狀態中。我們應該學會主動結合自身職業生涯發展過程中的不同階段及狀態，積極調整和應對組織環境的變化，爭取在激烈的就業浪潮中立于不敗之地。

在職業生涯課程的第一講導入部分，張老師跟我們詳細介紹了有關職業、職業生涯及職業生涯管理的相關概念，讓我們每個人拿出一張紙，寫下自己畢業后的打算以及今后的職業夢想等相關幾個問題。同時讓我們了解《職業生涯管理》這門課程，并不是僅僅教會我們怎樣去做個人的職業生涯規劃，而是要學會怎樣對自身的職業生涯發展過程進行科學、有效地管理。從這門課程的第一節課起，我就被深深地吸引，并且想通過這門課的學習，更加清晰地認識自我，盡早采取有效的方法實現自己的職業夢想，科學地管理自我職業發展歷程。

姓名：李霞。

學號：100701085。

認為，兒時的經歷會對人們日后的職業選擇產生影響。小時候與父母之間不同的親子關系：依賴型、接納型、回避型，不同的親子關系會影響成年后的職業選擇，是選擇服務類、藝術類等充滿溫暖的工作環境，還是選擇戶外、科學等研究盡量避免和人打交道的工作類型。通過羅伊的理論，審視我自己的兒時成長，小時候因為要躲避計劃生育，我不能在父母的身邊撫養，大約到了四五歲才回到自己家中。一直都覺得我是被最親近的人拋棄的孩子，很難和父母建立親密、信任的關系，而且那時候父母對我的管教比較嚴厲，我覺得生活處處充滿恐懼。不知道自己怎么做是正確的，而且我有一個很優秀的哥哥，我怎樣做都不會得到父母的認可，因此我與父母之間的關系比較近似于回避型。我不愿意和他們在一起，不愿意每天看他們的臉色，按照他們的要求去做事情，于是長大后的自己現在很獨立，不想依賴任何人，也不太容易和他人建立親密的關系。以至于我的職業選擇不愿接受父母的安排，畢業后回家做公務員相關的工作，害怕自己會處理不好家鄉復雜的人情世故，不善于游刃于各種關系。我寧愿選擇多一些在校讀書的時間，逃避和外界進行社會化的接觸，以后的工作選擇也想在一所學校里，安安靜靜地生活。

在《職業生涯管理》課程的第三講和第四講，張老師又給我們重點介紹了職業生涯管理的模型，讓我們了解職業生涯探索、職業生涯目標的建立、職業生涯戰略、職業生涯評價等等重要的環節，使我們對職業生涯管理模型有更加深刻的理解和清楚的把握。職業生涯管理是歷經一生的過程，我們現在還在大學里的學生，應該盡早地樹立職業生涯管理的意識，明確自身職業生涯發展的目標，并學會適時地管理和控制。現在，距離畢業后出去工作已經不遠了，每個人都要明確自己想要的是什么，是獲得優厚的報酬、擁有穩定的工作、具有良好的發展前景等等，如果對自己的了解不清晰，因為眼前的利益誘惑而失去了對未來的長遠規劃，未免得不償失。

張老師還推薦我們登陸學校的朗途職業測評網，對自己的性格及職業進行測評。班里好多同學都做了這項測評，通過職業測評分析，我們對自身的性格特點、優勢劣勢以及適合的職業有了更為清楚的認識和了解。在未來的職業發展過程中，我們除了要對自身有足夠的認知，同時還要將自我測評與環境考察相結合，環境是否需要我們這樣的人才以及我們是否能夠適應環境需要都是我們認真考慮的。

姓名：李霞。

學號：100701085。

生涯目標設定、職業生涯戰略制定、以及職業生涯評價等方面，讓我們對職業生涯發展階段整體上把握更加清晰。在課后作業，米切爾和喬的職業生涯案例分析中，讓我們對個人職業生涯選擇、目標的設定、個人需求及工作環境適應性、職業生涯設計的靈活變化以及職業生涯評價等多個角度對職業生涯管理模型有了更加深刻的理解和把握。

五、個人怎樣通過組織獲得更好的發展。

在《職業生涯管理》課程的第七講中，張老師談到在組織中產生不現實愿望的原因這個問題的時候，舉了很多很現實的例子，引起了我深深的反思。在組織中，我們即使通過了組織的人員招聘，但是也未必能夠做自己最想做的工作，在這個時候，我們應該怎么辦？張老師給我們舉了一個學姐的例子，她是剛剛畢業到了一個單位，非常認真、愿意接受各種任務，后來由于單位又來了新的實習生，分擔了原本屬于她的工作，而她被分到了不受重視的黨政工作部門。但是她又想做自己喜歡的人力資源工作，因此，她在那個新同事不能完成任務的時候，在領導的授意下，幫助其完成工作，并且做得非常好，后來，她得到了自己喜歡的工作。在任何時候，所有的東西都不是一成不變的，只要肯用心去做，找到合適的方法和途徑，就一定能夠實現自己的目標。

員工在進入組織中的組織行為也是受多方面因素制約的，張老師有舉個這樣的例子，在北京大多數剛畢業的護士都愿意去各大三甲醫院實習，但是工作3年左右，這些護士都會離開三甲醫院而去別的私人醫院等等，這是為什么呢？在剛開始工作的時候，應屆畢業的學生都希望能夠到好的單位工作或者實習，但是做了兩三年之后，護士本人技術嫻熟，各方面能力都得到了提高，但是工資卻沒有什么上升，而且這些好的三甲醫院都是派遣制或者合同制，不能給這些護士以穩定的工作保障。因此，工作了幾年之后，這些技術嫻熟的護士就會聯系好的私人醫院或者是其他的非三甲醫院，能夠解決編制問題或者能夠得到薪資的大幅度提高。而那些三甲醫院并不在乎這些人才的流失，因為每年的應屆畢業實習護士很多，愿意進醫院的人也很多，但是，由于剛剛畢業的實習生經驗不足，這些醫院不得不年年陷入一輪又一輪的培訓中。對于怎樣留住人才，是組織、也是我們這些以后從事人力資源管理的人員需要考慮的問題。最優秀的人，未必是適合組織的，怎樣找到最適合組織的人才，也是作為人力資源部門的員工需要具備的能力。

六、女性職業生涯發展。

姓名：李霞。

學號：100701085。

相關內容，給我們這些未來的職業女性很好的建議。如何實現女性職業生涯發展的順利進行，以及如何做到平衡工作與家庭的關系，做到工作愉快、家庭和睦。張老師以自身的例子，給我們展示了一位盡心盡責的好老師，以及一位稱職的好妻子、好媽媽的形象。提醒我們在工作的同時，注意自身的女性角色，不要忘了自己在家庭中應該承擔的責任和義務，實現工作與家庭的雙向平衡。

感悟小結：

張老師在課上有講到職業生涯早期、立業期及成就期，不同階段的發展變化，以及職業生涯中期和晚期的職業生涯轉變。目前我們正要邁進職業生涯的早期發展階段，通過職業生涯課程的學習，我們掌握了一些科學地理論和方法，也提高了認知自我和認知環境的能力，還需要積累一些相應的社會實踐及工作經驗，來增強我們的職業適應性和競爭力。當然，這并不意味著我們就能完美地管理自身的職業生涯了，職業生涯管理是一個持續的、發展的過程，在整個過程中，我們還需要不斷地結合實際情況，不斷地反饋，做出適時的調整和修正。即使到了職業生涯發展的中期，也要時刻保持職業發展的危機感，提高自身的學習意識，明確處于穩定期的發展戰略，盡可能最大限度地實現個人的自我價值。

最后，感謝張老師的精心授課，讓我們不但在專業知識方面受益匪淺，同時在做事、做人方面收獲頗多的經驗。8個周的時間雖然很短，但是張老師留給我們很多實際的案例、現實的問題，值得我們深深地反思和回味。希望今后還有機會聆聽張老師的教誨，在成長道路上能遇到這樣一位良師益友是我們莫大的榮幸！

職業生涯心得體會

在20xx年11月30日最后時刻突然決定寫這份征文，主要是想對我已經歷的9年會計工作作一個總結同時也留份紀念，更期望能催我今后的會計工作能奮發成長和進步！

相比起很多名牌大學會計專業的學士碩士生來說：我的起步算是很低了！我只是一所普通大學“成教學院”的成人教育2年制的專科生！而且當時選擇讀會計也并非我自已所挑的，所幸的是入學后——-我竟發現會計學科很有趣而且還挻適合我這個讀書時數學能考滿分的女生！更所幸的是工作后——-我在9年的時間內使能自已從900月薪提高到9000月薪，也許這種提高在深圳這個物欲橫流的環境里根本不足掛齒。但對我來說，這一切的意義非常重大——-其中包含了我對會計工作一步一個腳印地付出所有的心血和追求！！而且在這9年的時間我同時經營好了一份自已熱愛的工作和一個美好幸福的家庭！我覺得自已是成功的！

我這9年的職業生涯是分3年—再3年—再至今3年三段時間組成的！

第一個3年：97年我2年制的成教會計專科畢業后就與大學同班同學——現在是我先生相繼從北方來到廣東的東莞！22歲的我當時是一片茫然，覺得只要能找份管吃住工作能解決當時的生存問題就好，于是就用心寫了份沒有任何工作經驗的自薦信謀到第一份工作——-在一家港商獨資企業的電腦部專開銷售發票。月薪900—是當時公司內文員級別的工資。那是一份很單調又周而復始的工作，完全跟機器人一樣照著設好的程序錄數字。空閑時間也相對較多，我借機充分利用時間學習，98年便考到了“助理會計師”，同時在公司內我也不只是限于自已的工作內容，還會不時地去了解“倉庫的物料成本等”及“報關組的進出口業務”。因為考過了“助理會計師”—當時這份職稱幫了我很大忙，很快我就向公司財務總監申請調到了財務部門，那是我第一次接觸到會計工作。我至今都很感謝那位財務總監——-她當時在公司算是較有權威的女強人了——-她不僅給了我財務工作的機會而且在后來的日子內毫不保留地教了我很多會計實務！由于接觸了較多較為重要的財務工作（如物料成本及報關業務），而且在99年我又考到了國統一考試的“報關員”證，這時工資也有了較大提升！可那時由于我大學同班同學——現在是我先生，也學會計的他找到一家有名的美資公司—但他沒從事會計專業，3年左右我們倆的共同積累就夠付一套2居小房的首期了，于是就在2000年轉到深圳買了一套80平米的小房并辦理了結婚相繼生了小孩！這樣我也就不得不結束在東莞的3年工作來到深圳重新開始——-搞到我財務總監很是不舍，曾再三挽留我！

第二2個3年：這時我剛初為人妻人母，差不多有近一年的時間完全豐獻給小孩和家庭了——-當時都不知有cpa，沒趁機考很是可惜。一心養育小孩到半歲后重新找工作，當時我的目標是小公司的財務主管，但沒想到找到了一份很具挑戰的會計工作—一家“港臺合資企業”，也是一家新開的公司，我幾乎是在與公司在同步成長。從早期創立申辦企業的工作開始一路到“建新帳”，到一般納稅人申請認定，到海關注冊—海關第一份“進出口合同”申請成功等等，從財務部門當初的2個人（我和出納）發展到最后的“財務和報關部”的十多人全部由我一人主管！那是一段最具成長的經歷，所有沒經歷的實務我自已都先全過程地經歷一次后再交助理去辦，從稅務到報關到外匯直到公司內部的物料成本等，我都是一一去熟悉去處理。會計工作的實務水平得到了很大的提升，同時由于我極強的責任心，也就很受公司內最大股東——港商老板及老板娘的肯定。他們對我很信任也很好—各方面的褔利在內地同事中都差不多是排在了前列，當時工資也有6000多！同但由于是港臺合資企業，港商和臺商就業務及多方面都有很多意見不合，這也使得我們的一些工作做起來復扎了很多！我身處其中也感有些累，加上自已本身個性較硬，于是在所有同事的看好中毅然辭呈離去。當時我的港商老板及老板娘極力挽留我——-并要安排我到他們廣州自已的獨資企業做財務經理！但由于我家在深圳所以最后還是放棄了。他們最后說：“我公司的大門永遠都對你開著，只要你愿回隨時隨地都行”！只有我自已最清楚——-能得到這份信任全得力于我工作時出色表現！但最后—我還是毅然了新的職業生涯：

第三個3年………也許是更長時間：就是我現在的工作。在一家不大不小的港商獨資企業任財務主管工作——-對內直接責任于老板，對外領著“幾位助理”負責公司所有的會計實務及報關實務！我體會到做規模不大的公司財務很能學到全面會計實務——-不知其他同行是否有相同的感？這對會計工作的成長有很大的推動作用！由于有了一些較為全面的實務經驗，我處理現在的工作也還算得心應手，況且我認為自已一直都是很具上進心，做事也很較積極主動和認真負責的——-我同事曾說我辦起事來象“老虎撲食！”所以現在也很受現任老板的重視，待遇在同規模公司的同行中也算很不錯了，平時還有安排公車專程接送我上下班！但我一定不會滿足現狀的，我還在不斷地學習，去年考到中級職稱，同時還在考cpa，如有機會我還打算進取acca.活到老學到老—是一種樂趣也是對自身的不斷提高！

我想：我一定會把“會計”當成我一生的事業去追求的！當然作為一位女性，除有一份自已需用心對待的事業外，美好幸福的家庭生活也是很重要的！同樣也是需用心去經營的！由于我與我先生是大學同學，感情基礎也都很牢固，兩人都是對工作與家庭很認真負責的人（他做得也還不錯——-現在在一家世界500強公司當經理），家里的房子也比以前換大了一倍，一路相互攜手共進到現在——-生活得很實在也很幸福甜蜜！所以我相信：我們每個人只要認真用心去活，生活一定會回報自已的！最后祝所有會計同行們及每位認真生活的人生活都生活得美好幸福！

職業生涯心得體會

聽了王海巖老師的講座，我收獲了很多，規劃自己的職業生涯對我們大學生來說是非常重要的，尤其對我們入黨積極分子更為重要，我們只有對人生有一個合理的規劃，這樣才能更好的跟黨走，為同學服務，起到模范帶頭作用！

大學是學生走向社會的一個過渡時期，而剛剛步入高校的大學生，則有許多還處在從高中向大學過渡的階段。對于他們而言，在這個過渡期里對自己將來所要從事的職業做一個比較詳細切實的規劃，必能為以后的大學生涯增色添彩，使其更有針對性和方向感，減少走彎路的次數。

在進行職業生涯規劃之前，有以下三個問題是需要考慮的：

1、我想干什么？

2、我能干什么？

3、我適合干什么？

其中包含的具體含義有：

(1)職業發展規劃是為一個人未來在職業崗位上工作和發展的整體策劃，目的是幫助個體更好地發揮其潛力，職業生活更加愉快。

(2)職業發展規劃的對象是一種過程，是一種與工作相關的連續經歷，而不僅僅指某一個工作階段。

(3)職業發展規劃的內容包括職業目標、職業發展道路、將要進行的準備工作等；涉及擇業、調整職業和更大的發展計劃；涉及自我認識、知識、能力和技術的發展性培訓、行為活動與態度、價值觀等幾方面的調整和準備。

(4)要制定合理的職業發展規劃，必須從主觀和客觀兩方面考慮。主觀方面，涉及到個人的價值觀、態度、需要、動機、個性、能力、發展取向等。客觀方面，涉及到在工作時期進行的各種活動、經常表現的各種舉止行為，以及組織情況、生活環境等。要考慮到各方面的影響和相互作用。如本人對終生職業生涯的設想與計劃、家庭中父母的意見與配偶的理解和支持、組織的需要與人事計劃、社會環境的變化等。

一個完備的職業規劃書應該包括以下五個部分：

1、自我評估。

2、環境分析。

3、目標確定。

4、策略實施。

5、反饋評估。

以上介紹了職業規劃的五大步驟。在此，還要現在開始就必須長期堅持的事項，這些日漸的積累將有助于同學們在將來的求職過程中處于更有利的地位：

1、不斷的學習，以保證熟練的英語和計算機水平；

2、豐富的社會資源和廣泛的社會關系網絡的拓展；

3、有選擇地參與有意義的社會實踐和社團活動；

4、提前掌握一些你所欲求的職業所強調的技能。參加一些有用的培訓，比如急救、禮儀、普通話等等，這些培訓可能在將來求職過程中為你帶來意想不到的收獲。

比爾.蓋茨在對計算機軟件有了明晰的認識后對自己的職業生涯進行了科學的規劃，才有了他今天的成就。天道酬勤，我們作為入黨積極分子，應該做好職業規劃，為大學生活和職業方向打好基調，再有針對性的去學習和實踐。早規劃、早成才，晚規劃、晚成才，努力的付出必然能得到應有的回報。

職業生涯《規劃》課程考試

職業規劃期中考試試卷，希望對大學生職業生涯規劃課程的學習有所幫助。一、填空題（每小題1分，共15）。

1、人的一生大致可分為三個階段，分別是、、。

2、職業教育的專業設置，其特點是明顯的性和性。

3、人的性格分為內向型、型和型。

4、職業對從業者素質的要求括、、專業素質、

四個方面，

5、職業內涵有四個要點，分別是穩定的收入、、、是個人與社會相互連接的紐帶。

6、與中職生有關的職業資格證書有三大系列：以為主的職業職業資格證。

書、人員職業資格證書、職業資格證書。

二、名詞解釋（每小題3分，共9分）。

1、職業：

3、職業理想：

三、簡答題（每題3分，共6分）。

四、論述題（10分）。

一位名人曾經說過：“播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”你如何理解者句話？（3分）你打算在今后的日常學習和生活中如何養成良好的習慣？（7分）（論述題答案卷面不夠寫的，請續寫到卷面的背面）。

大學生職業生涯規劃課程總結