優(yōu)秀作文不僅僅是一種文學(xué)創(chuàng)作，更是一種藝術(shù)的展示，我們應(yīng)該努力創(chuàng)作出更多精彩的作品。我們精心挑選了一些膾炙人口的優(yōu)秀作文，希望能夠引起大家的思考和共鳴。
HR需選擇正確的績(jī)效考核方法
連身型文胸可以同時(shí)襯托乳房和收緊腰部，適合乳房較平且下垂的女性。
2、側(cè)帶型文胸設(shè)計(jì)。
側(cè)帶型是指文胸肩帶靠肩外側(cè)，使胸部集中靠攏，同時(shí)，側(cè)帶型文胸適合橫開領(lǐng)的服裝。側(cè)帶型文胸的設(shè)計(jì)要注意肩帶的位置和長(zhǎng)度，過于偏向外側(cè)，肩帶容易下滑。
3、環(huán)帶型文胸設(shè)計(jì)。
環(huán)帶型文胸的肩帶較為獨(dú)特，肩帶繞頸，并與頸后連接，適合于有領(lǐng)、露背的服裝，環(huán)帶型文胸的肩帶長(zhǎng)度很重要，它能拉緊胸部向上拽，但過緊時(shí)會(huì)勒緊脖子，使穿戴者不舒服。
4、前扣型文胸設(shè)計(jì)。
前扣型文胸將扣鉤移至胸前，以便于穿脫，其拉力和其他文胸不同，是將胸部向身體前片中間歸攏，使胸點(diǎn)間距縮短，以展現(xiàn)胸部豐滿的曲線。但其固形性相對(duì)較差，只適合于胸部較小的女性。另外，前扣型文胸扣鉤的牢固度非常重要。
5、無(wú)帶型文胸設(shè)計(jì)。
無(wú)帶型文胸常與禮服和露肩、齊胸或吊帶、背心服裝配穿。這種文胸固形性較強(qiáng)，相對(duì)較緊身、合體。肩帶可接、可拆、是女性夏季內(nèi)衣的首選。
無(wú)帶型文胸設(shè)計(jì)的重點(diǎn)是適體性，下托尺寸和后片拉架的彈力大小很重要，如果尺寸過大，無(wú)帶型文胸就會(huì)松跨、下滑。此外，無(wú)帶型文胸的杯罩設(shè)計(jì)其胸形要吻合人體，使文胸”扒“在女性的胸部。
6、襯墊型文胸設(shè)計(jì)。
襯墊型是通過在杯罩下、側(cè)方加上襯墊，以便達(dá)到推、舉胸部的目的，是矯形內(nèi)衣的一種。適合乳房扁平和胸部嬌小的女性。其襯墊有固定型和插片型：
固定型是將襯墊用的棉襯附在固定部位，如杯罩側(cè)下部，插片型較靈活，可根據(jù)需要隨時(shí)調(diào)整。襯墊的材料多為蓬松棉或海綿。目前還有用硅膠制成的襯墊(由于其狀態(tài)像透明的水，又稱水圍)，將液態(tài)硅膠先封在棗核形的塑膠袋內(nèi)，再將塑膠袋夾縫在文胸杯罩側(cè)下部位，便于推托胸部，使之豐滿，并且手感柔軟、自然。
襯墊型文胸設(shè)計(jì)，目前在中國(guó)有較大市場(chǎng)，特別是南方市場(chǎng)，在這種內(nèi)衣的輔助下，女性可重樹信心，再展美好身姿。
歷史選擇題提高正確率的方法
在備考?xì)v史的時(shí)候很多考生都會(huì)有一種感覺，那就是課聽懂了但是題不會(huì)做，或者一做題就錯(cuò)，出現(xiàn)這樣狀況其實(shí)是因?yàn)榇蠹覜]有對(duì)考試內(nèi)容真正的了解，在聽歷史課的時(shí)候沒有一個(gè)獨(dú)立思考的過程總，在聽課的時(shí)候是一個(gè)對(duì)老師講課內(nèi)容接受的過程，等到做題的時(shí)候就是才是一個(gè)自己真正思考的過程，所以可能就會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤率高的問題，究其原因考生沒有真正的理解老師所講的內(nèi)容，并且涉獵的內(nèi)容不是很全面，沒有深度，不會(huì)靈活應(yīng)用知識(shí)點(diǎn)，還有一點(diǎn)就是可能考生在做題的時(shí)候沒有養(yǎng)成一個(gè)良好的做題習(xí)慣，沒有掌握正確的做題方法，導(dǎo)致歷史選擇題的錯(cuò)誤率很高。
選擇正確的減肥方法
今年的時(shí)尚充滿了樂觀和明亮的氣息，所有的色彩都紛紛登場(chǎng)，把流行詮釋的格外美麗。 可是，一切總不是那么完美的，如果你對(duì)自己的身材尚沒有足夠的自信，并且，已經(jīng)把減肥瘦身列入了你的正式日程，那么，聽聽我們的忠告吧：不是所有的方法都適合你，只有針對(duì)自己的個(gè)性對(duì)癥下藥，才能收到真正事半功倍的效果。
你該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，營(yíng)養(yǎng)不平衡的話，就算吃飽了大腦仍會(huì)繼續(xù)傳達(dá)“再吃一點(diǎn)”的訊息，于是飲食便過量。 首先要正常地吃三餐，不可以省略任何一餐，但不能只吃肉類或零食，千萬(wàn)不能以零食替代正餐。在外面吃飯時(shí)點(diǎn)的`菜要多樣化，青菜也需充分?jǐn)z取，少吃漢堡之類的快餐食物。
苛刻的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃難以持久，不如先讓心情放輕松，用類似瑜伽那樣緩和的運(yùn)動(dòng)就夠了；多做柔軟體操，讓身體曲線變得更好。 能緩和氣氛，促進(jìn)新陳代謝的半身浴法也是不錯(cuò)的選擇，泡在浴缸里可以調(diào)適身體達(dá)到減肥的目的，如能滴幾滴芳香精油，效果更佳。記得出汗后再喝杯無(wú)卡路里的茶或礦泉水補(bǔ)充水分。
忘情地吃不會(huì)知道自己到底吃了多少，建議制作飲食日記，將飲食內(nèi)容與分量都記錄下來(lái)，吃的零食也要記下來(lái)。每天看看，自然食量就會(huì)減少了。同時(shí)禁吃油炸之類高熱量食物，多吃蔬菜、海藻之類的低熱量食物。
要你為減肥而運(yùn)動(dòng)是不可能持久的，假日時(shí)不妨去打打球，流流汗。 如果運(yùn)動(dòng)到肌肉酸痛的話，洗完澡后以芳香精油按摩， 荷荷芭油20ml滴上3滴玫瑰香精油混合，肌肉按摩可以柔軟僵硬的肌肉，達(dá)到局部塑身作用。
平常做些柔軟體操軟化肌肉，養(yǎng)成天天做伸展運(yùn)動(dòng)或瑜伽的習(xí)慣。 出席餐會(huì)先以低卡路里的生菜沙拉或燙青菜來(lái)解決饑餓感，不要一開始就直奔薯?xiàng)l、冰淇淋等美味但是高卡路里的食物。
HR需選擇正確的績(jī)效考核方法
舒適且較寬的肩帶可以減輕肩部的壓力，不至于勒得過緊又或是太松下滑，造成不舒服的感覺。
2、在材料的選擇上。
主要考慮皮膚的舒適性，以天然透氣棉質(zhì)或是真絲材質(zhì)為好，冬季溫暖舒適，夏季吸汗。而化纖、海綿等面料容易引發(fā)乳腺過敏不適，輕則出現(xiàn)瘙癢，重則出現(xiàn)反復(fù)遷延不愈的濕疹。
3、在顏色的選擇上。
建議以淺色為主。因?yàn)闇\色的文胸更容易、更清楚的讓人觀察到乳頭有無(wú)溢液，溢液的顏色與量的多少，也能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些與溢液相聯(lián)系的疾病。
4、在尺寸的選擇上。
一定要結(jié)合自身胸部的大小選擇合適的尺碼，太小的尺碼雖說(shuō)可以襯托出迷人的雙峰，但對(duì)于乳腺的血液回流是有影響的。而過大的尺碼不能完全托住乳房，起不到防止下垂的作用，合適才最重要。
歷史選擇題提高正確率的方法
現(xiàn)象一：一聽就會(huì)，一做就錯(cuò)，總是在看到答案后恍然大悟。
很多學(xué)生在看到題目時(shí)覺得面熟，能肯定自己以前做過原題或類似的題目，但就是想不起來(lái)該怎么做，越是回憶以前做過的類似題目越是沒有思路，等看到答案才大喊一聲，哇，原來(lái)是這樣的啊。于是再做，發(fā)現(xiàn)還是不能獨(dú)立的把題目完整的做出來(lái)，于是再看答案，再做。。。。。。
解決方法：在做完一道題目后，兩個(gè)同學(xué)結(jié)成小組，互相講解給對(duì)方聽，讓同學(xué)幫你檢查你對(duì)這個(gè)題目的理解還有什么欠缺，發(fā)現(xiàn)問題立即問老師，力爭(zhēng)當(dāng)堂把題目理解透徹。家長(zhǎng)可以在一兩周之后把這道題目的數(shù)據(jù)換一下，再讓孩子做一遍，這樣就能做到讓孩子徹底的掌握這種類型題目的解法，還能達(dá)到舉一反三的效果。
現(xiàn)象二：會(huì)做，但總是粗心，不是抄錯(cuò)題就是算錯(cuò)數(shù)。
很多家長(zhǎng)都反應(yīng)說(shuō)自己的孩子很粗心，經(jīng)常把會(huì)做的題目算錯(cuò)，甚至有家長(zhǎng)說(shuō)孩子期末考試考了96分，丟掉的那四分全是粗心算錯(cuò)的，并對(duì)這個(gè)成績(jī)很滿意，還有很多學(xué)生也說(shuō)，這道題目我會(huì)做就可以了，這次算錯(cuò)了沒關(guān)系，到考試時(shí)能算對(duì)就可以了。其實(shí)，作為有多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老師，我們告訴各位家長(zhǎng)，會(huì)做做不對(duì)才是最可怕的。
原因：粗心的原因有兩個(gè)，一是心態(tài)問題，這個(gè)問題后面會(huì)詳細(xì)的說(shuō)。第二個(gè)原因就是對(duì)知識(shí)掌握的不牢固，模棱兩可，錯(cuò)誤總是在你掌握不牢固的地方出現(xiàn)，那些看似是粗心犯的錯(cuò)，其實(shí)都是因?yàn)樵趹?yīng)用知識(shí)的時(shí)候不熟練，導(dǎo)致出錯(cuò)。
解決方法：有選擇的多做題目，在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，我們反對(duì)搞題海戰(zhàn)術(shù)，但是要想學(xué)好數(shù)學(xué)，不做題目不進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練是無(wú)法把學(xué)到的知識(shí)掌握牢固的。但是也不能盲目的去做題，有數(shù)量不等于有質(zhì)量，會(huì)做的題目就是做上一千道也沒有進(jìn)步。老師和家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子挑戰(zhàn)自己不會(huì)的題目，只有不斷地去挑戰(zhàn)才能不斷的進(jìn)步。
現(xiàn)象三：心態(tài)不端正，覺得做不對(duì)無(wú)所謂，會(huì)做就行了。
原因：學(xué)生學(xué)習(xí)的目的除了要掌握知識(shí)，掌握解決問題的方法，還要在學(xué)習(xí)的過程中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是成功的一大法寶。而在學(xué)習(xí)中心態(tài)不端正，長(zhǎng)此以往，會(huì)形成浮躁的性格，這是學(xué)習(xí)的大忌。
解決方法：端正態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本，把每天自己做錯(cuò)的題目記下來(lái)，要將因?yàn)椴粫?huì)而做錯(cuò)和因?yàn)榇中淖鲥e(cuò)的題目分開記，每周都將錯(cuò)題本上的該周做錯(cuò)的題目再做一遍，就會(huì)對(duì)自己犯過的錯(cuò)誤印象深刻，就能避免再犯同樣的錯(cuò)誤。
總之，要想提高解題的準(zhǔn)確率，就要本著端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，去做一定量的有針對(duì)性的題目，在做題時(shí)認(rèn)真思考，要全神貫注，心無(wú)旁騖。真正的去理解解題方法，做完一道題目之后當(dāng)堂回顧，把解題思路復(fù)述出來(lái)，并將做錯(cuò)的題抄在錯(cuò)題本上，經(jīng)過一段時(shí)間的努力，一定能將解題的錯(cuò)誤率降低，并養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。所以，我們經(jīng)常說(shuō)，學(xué)數(shù)學(xué)很容易，秘訣就是：會(huì)做的做對(duì)，錯(cuò)過的不要再錯(cuò)!
HR需選擇正確的績(jī)效考核方法
根據(jù)考評(píng)內(nèi)容的不同，考評(píng)方法也可以采用多種形式。采用多種方式進(jìn)行考評(píng)，可以有效的減少考評(píng)誤差，提高考評(píng)的準(zhǔn)確度。
比如，我們可以安排直接上級(jí)考評(píng)直接下屬的“重要工作”和“日常工作”部分，同事之間對(duì)“工作態(tài)度”部分進(jìn)行互評(píng)。另外，還可以讓員工對(duì)“日常工作”和“工作態(tài)度”部分進(jìn)行自評(píng)，自評(píng)成績(jī)不計(jì)入總成績(jī)。主要是讓考評(píng)人了解被考評(píng)人的自我評(píng)價(jià)，以便找出自我評(píng)價(jià)和企業(yè)評(píng)價(jià)之間的差距，這個(gè)差距可能就是被考評(píng)者需要改進(jìn)的地方。這些資料可以為后面進(jìn)行的考評(píng)溝通提供有益的幫助。
為了考評(píng)的近期誤差，人力資源部門可以建議考評(píng)人對(duì)被考評(píng)人的“重要工作”和“日常工作”經(jīng)常進(jìn)行非正式考評(píng)，并記錄關(guān)鍵事件，在正式考評(píng)時(shí)，可以以此為原始材料。另外在考評(píng)時(shí)，考評(píng)人對(duì)所有被考評(píng)人的同一項(xiàng)目進(jìn)行集中考評(píng)，而不要以人為單位進(jìn)行考評(píng)。
1、目標(biāo)考評(píng)。
對(duì)“重要任務(wù)”考評(píng)采取目標(biāo)考評(píng)方法。在一個(gè)考評(píng)周期前，考評(píng)人和被考評(píng)人要討論制定一個(gè)雙方都接受的“重要任務(wù)說(shuō)明”，該說(shuō)明中要明確任務(wù)名稱、任務(wù)描述、任務(wù)工作量等內(nèi)容。
2、自評(píng)自評(píng)。
即被考評(píng)人的自我考評(píng)，考評(píng)結(jié)果一般不計(jì)入考評(píng)成績(jī)，但它的作用十分重要。自評(píng)是被考評(píng)人對(duì)自己的主觀認(rèn)識(shí)，它往往與客觀的考評(píng)結(jié)果有所差別。考評(píng)人通過自評(píng)結(jié)果，可以了解被考評(píng)人的真實(shí)想法，為考評(píng)溝通做了準(zhǔn)備。另外，在自評(píng)結(jié)果中，考評(píng)人可能還會(huì)發(fā)現(xiàn)一些自己忽略的事情，這有利于更客觀的進(jìn)行考評(píng).
3、互評(píng)互評(píng)。
是員工之間相互考評(píng)的考評(píng)方式?；ピu(píng)適合于主觀性評(píng)價(jià)，比如“工作態(tài)度”部分的考評(píng)?；ピu(píng)的優(yōu)點(diǎn)在于：首先，員工之間能夠比較真實(shí)的了解相互的工作態(tài)度，并且由多人同時(shí)評(píng)價(jià)，往往能更加準(zhǔn)確的反映客觀情況，防止主觀性誤差。互評(píng)在人數(shù)較多的情況下比較適用，比如人數(shù)多于5人。另外，在互評(píng)時(shí)不署名，在公布結(jié)果時(shí)不公布互評(píng)細(xì)節(jié)，都可以減少員工之間的相互猜疑.
4、上級(jí)考評(píng)。
在上級(jí)考評(píng)中，考評(píng)人是被考評(píng)人的管理者，多數(shù)情況下是被考評(píng)人的直接上級(jí)。上級(jí)考評(píng)適合于考評(píng)“重要工作”和“日常工作”部分。
5、書面評(píng)價(jià)。
由于每位員工都有不同的特點(diǎn)，而標(biāo)準(zhǔn)化的考評(píng)方式則忽略了這個(gè)因素，將員工等齊劃一，不利于員工個(gè)人成長(zhǎng)。書面評(píng)價(jià)則彌補(bǔ)了這個(gè)缺陷。一般來(lái)講，書面評(píng)價(jià)應(yīng)該包括三個(gè)方面的內(nèi)容：肯定員工成績(jī);指出員工不足;企業(yè)對(duì)員工的期望。書面評(píng)價(jià)可以由上級(jí)撰寫，也可由企業(yè)人力資源部門統(tǒng)一撰寫。
HR需選擇正確的績(jī)效考核方法
1、一般的或輕度的單純性肥胖，只要適當(dāng)?shù)毓?jié)制飲食及堅(jiān)持體育鍛煉，必要時(shí)可根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣、愛好加以選用其他方法，就可以收到較理想的減肥效果。
2、中度以上肥胖，不僅要嚴(yán)格控制飲食、加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，特別是年紀(jì)大、體質(zhì)差、運(yùn)動(dòng)量不大的肥胖者，還應(yīng)加用中、西藥物及針刺等療法方能收到一定的效果。藥物減肥可能有副作用，要嚴(yán)格掌握。
3、中老年肥胖者，特別是有些女性，身體某些部位如腹部、臀部和大腿上部突出肥胖，不僅影響體形美而且功能也受到影響，行動(dòng)也不方便。除選用飲食和體育療法外，還可考慮采用局部外用藥或者采用外科手術(shù)治療。
4、繼發(fā)性肥胖要請(qǐng)?？漆t(yī)生診治。主要治療原發(fā)性疾病。
不管采用哪些方法減肥，尤其是藥物減肥，最好都要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，萬(wàn)不可盲目減肥。
HR需選擇正確的績(jī)效考核方法
年底之際，hr的工作日益忙碌起來(lái)：年終績(jī)效考核、年度工作、來(lái)年工作計(jì)劃等等各項(xiàng)繁瑣的工作給剛剛從校招中解脫出來(lái)的hr再添新任務(wù)。然而還有另一項(xiàng)更為艱巨的任務(wù)需要hr全力攻克，這就是對(duì)管理人員進(jìn)行全方位評(píng)估考察。
為此，招聘網(wǎng)站辦了主題為“讓人才測(cè)評(píng)服務(wù)于領(lǐng)導(dǎo)力評(píng)估與發(fā)展”的主題沙龍，特邀擁有豐富心理測(cè)評(píng)產(chǎn)品研發(fā)和人事決策項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)的資深人才測(cè)評(píng)師潘苗苗與建筑企業(yè)hr共同探討如何對(duì)管理人員進(jìn)行全方位評(píng)估考察，為企業(yè)人員體系構(gòu)架以及人員調(diào)整打好基礎(chǔ)。
外部招聘的“安全鎖”
企業(yè)一般通過外部招聘的方式招聘管理人員。外部招聘的優(yōu)勢(shì)有很多，例如人員選擇范圍廣泛、有利于帶來(lái)新思想和新方法、大大節(jié)省了培訓(xùn)費(fèi)用、有利于企業(yè)的發(fā)展和創(chuàng)新、避免企業(yè)內(nèi)部的近親繁殖等。但外部招聘的過程中不僅耗費(fèi)大量的人力、物力，如果不能有效預(yù)防招聘風(fēng)險(xiǎn)，則會(huì)給公司帶來(lái)的是更大的成本浪費(fèi)?！罢且?yàn)槿绱似髽I(yè)在進(jìn)行外部招聘時(shí)非常注重考察的就是求職者的人品、誠(chéng)信度。因?yàn)楣芾砣藛T是企業(yè)的核心人才，如果他們誠(chéng)信出了問題，對(duì)企業(yè)帶來(lái)的損失有可能是災(zāi)難性的。”潘老師說(shuō)。
hr結(jié)合企業(yè)自身特點(diǎn)設(shè)定相應(yīng)的測(cè)評(píng)選項(xiàng)，例如個(gè)人能力、個(gè)性、價(jià)值觀、誠(chéng)信度等，并制定測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)。通過人才測(cè)評(píng)進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)管理，給外部招聘上一把“安全鎖”，降低企業(yè)的招聘風(fēng)險(xiǎn)。潘老師舉例說(shuō)，某藥企計(jì)劃進(jìn)行戰(zhàn)略調(diào)整，準(zhǔn)備外招營(yíng)銷總監(jiān)，經(jīng)過幾輪面試后，確定三位候選人。因?yàn)闋I(yíng)銷總監(jiān)掌握著公司的重要客戶資源，所以對(duì)候選人的誠(chéng)信要求很高，根據(jù)這一特點(diǎn)對(duì)三位候選人做了人才測(cè)評(píng)，并結(jié)合其他方面因素最終選擇了一位候選人，后來(lái)事實(shí)證明企業(yè)的這次選擇非常成功。
內(nèi)部選拔的“過濾器”
招聘管理人員本身的出發(fā)點(diǎn)是能迅速地解決問題，以提升企業(yè)發(fā)展的進(jìn)程或迅速改善公司的經(jīng)營(yíng)管理。但，一方面管理人員在招聘過程中人才難覓;另一方面，招聘組人員不能準(zhǔn)確判斷和預(yù)防高管人員給企業(yè)帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，越來(lái)越多的成功公司，不再只單純的從外部招聘入手，更多是審視公司內(nèi)部，發(fā)現(xiàn)合適的人才，并將員工的經(jīng)驗(yàn)和期望與公司戰(zhàn)略相匹配。這樣一來(lái)，較低的員工流失率和有效的人才保留措施，可以使企業(yè)不用花過多的時(shí)間處理人員變動(dòng)，大大提高了效率。
當(dāng)人才測(cè)評(píng)結(jié)果出來(lái)后，企業(yè)可以通過分析，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)目前員工隊(duì)伍中能力的優(yōu)勢(shì)及缺失，從而提高用人清晰度。通過人才測(cè)評(píng)結(jié)果，企業(yè)可真正實(shí)現(xiàn)“人崗匹配”，將合適的人安排在有效的崗位;也可通過對(duì)被測(cè)評(píng)者勝任力評(píng)價(jià)，找到員工的發(fā)展?jié)摿Γ械姆攀傅卦O(shè)計(jì)發(fā)展與培養(yǎng)計(jì)劃，打造企業(yè)所需的人才隊(duì)伍。
據(jù)潘老師介紹，有數(shù)據(jù)顯示，通過“隨意安排”方式內(nèi)部選拔管理人才的成功率為28%，通過“領(lǐng)導(dǎo)推薦”方式的成功率為40%，通過“領(lǐng)導(dǎo)推薦+人才測(cè)評(píng)”方式的成功率接近第二種方式的兩倍?！白屓瞬艤y(cè)評(píng)充當(dāng)企業(yè)內(nèi)部選拔的過濾器，可以大大節(jié)省企業(yè)用人成本?！迸死蠋熣f(shuō)。
HR需選擇正確的績(jī)效考核方法
根據(jù)材料和制法的不同，砂糖的味道、色澤以及所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是有所差異的。從制造過程來(lái)說(shuō)，通過分離結(jié)晶和蜜而精制的高純度砂糖，主要有白糖、砂糖、三溫糖等，而直接通過原料的礦物質(zhì)而制成的砂糖，主要有黑砂糖等。此外，不用甘蔗作原料的糖類也有。在這里，主要為大家介紹如何正確選擇砂糖，來(lái)更好地保持自身的健康和美麗。
在考慮到砂糖的時(shí)候，我們常常會(huì)想到上白糖和細(xì)白砂糖的區(qū)別。上白糖和細(xì)白砂糖是最常見的砂糖了。由于它們的原料和制法相同，從健康和美的角度來(lái)說(shuō)，是沒什么區(qū)別的。讓甘蔗的糖液結(jié)晶的時(shí)候，最先結(jié)晶的是細(xì)白砂糖，其次是上白糖。上白糖由于增加了“轉(zhuǎn)化糖”這一步，濃厚的甜味是其特征之一。而細(xì)白砂糖的味道則是滑潤(rùn)爽口。兩者的不同正是因?yàn)榧兓潭鹊牟町?，建議根據(jù)其不同風(fēng)味而分別使用。
與那些由甘蔗作原料的糖不同的是，甜菜糖是采用與蘿卜相似的藜科植物甜菜作為原料而制成的糖。盡管砂糖主要成分是碳水化合物，但甜菜糖還含有多種人體不可欠缺的礦物質(zhì)，譬如鈣、磷、鉀等。另外，甜菜糖還含有低聚糖，這種低聚糖能成為雙歧桿菌的營(yíng)養(yǎng)源，有效促進(jìn)腸的活性化?？梢哉f(shuō)這是一種改善腸內(nèi)環(huán)境、同健康與美緊密相連的砂糖。這種糖在飲料、料理方面都可以廣泛地使用。
隨著熱蛋糕、華夫餅的流行，楓糖的人氣也越來(lái)越高。楓糖是楓糖漿的固體物，是從糖槭的樹干采集下來(lái)的樹液凝固濃縮而成的砂糖。楓糖比起砂糖和蜂蜜，所含熱量較低，還富含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)。
黑砂糖的原料與上白糖和細(xì)白砂糖一樣，同是甘蔗。但是由于是直接通過原料的礦物質(zhì)而制成的砂糖，鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)更為豐富。
正確選擇床的方法
隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活水平的提高，越來(lái)越多的家庭中選擇了添置各種生活用品。而對(duì)于床的選擇是至關(guān)重要的，床選對(duì)了至少可以讓我們多活3年，那么應(yīng)該用什么樣的床呢?家里放什么植物好呢?床墊用什么呢?一起來(lái)看看吧。
一張好的床最重要的是床基，在這之前先看看床板，先開床墊看到床板，若床板為薄板且并非多層，則床的質(zhì)量明顯不高;如果是多層矯型板及鋼絲彈簧制成的床，具有厚重的質(zhì)感而無(wú)任何噪音，則是優(yōu)質(zhì)的床基。
優(yōu)質(zhì)的實(shí)木床，都是采用榫槽等方式連接的，在局部承重比較大的地方，還要采用螺釘和保護(hù)塊等方式加固。 挑選時(shí)可以坐在床上使勁動(dòng)幾下，看床是否會(huì)出現(xiàn)咯吱咯吱的聲音，如果有，就不要購(gòu)買了，這樣的床有后患。
測(cè)量一下自己臥室的大小，選擇適合自己尺寸的床。為了睡好覺，這些功課我們不得不做。
每個(gè)人的睡眠習(xí)慣不同，所以對(duì)床墊的軟硬性需求也不同，好床可隨睡眠姿勢(shì)變動(dòng)而自動(dòng)調(diào)整彈力，所以在選購(gòu)時(shí)，要根據(jù)自己的睡眠習(xí)慣，以各種姿勢(shì)試躺，如果皆能感受到舒坦，才能達(dá)到最佳的睡眠狀況。
特別提醒，畢竟床是用來(lái)睡覺的，所以環(huán)保問題格外重要。在選購(gòu)床的時(shí)候注意聞一下，或者測(cè)試一下，看甲醛含量是否超標(biāo)。
室內(nèi)植物不但可以美化家居，讓家居環(huán)境充滿綠色生機(jī)。而且植物的光合作用還有利于改善家居室內(nèi)的空氣質(zhì)量。但是許多植物擁有不同的聲場(chǎng)環(huán)境和不同的化學(xué)武器，有可能造成對(duì)人不利的影響。那么室內(nèi)擺放什么植物有利于身體健康。
無(wú)論室內(nèi)擺放什么植物，首先要有利于人的身體健康。結(jié)合家居條件。向你推薦一些適合室內(nèi)擺放的植物。
吊蘭的形態(tài)優(yōu)美，外形優(yōu)雅，十分適應(yīng)室內(nèi)環(huán)境之外。吊蘭也能夠在微弱的光線下進(jìn)行光合作用。對(duì)于許多樓層低端住戶而言，自然采光條件并不好。選擇吊蘭更加實(shí)用。而且吊蘭還能對(duì)多種對(duì)人體有害的氣體，如尼古丁、一氧化碳等進(jìn)行吸收。是不可多得的好室內(nèi)植物。
許多人知道植物能夠呼吸，能在晚上吸收氧氣，釋放二氧化碳。對(duì)業(yè)主的身體健康帶來(lái)不利影響。但是有一類景天酸代謝植物卻偏偏相反，他們?cè)谕砩蠒?huì)吸收二氧化碳，釋放氧氣。放置一盆紅豆杉在臥室內(nèi)。讓整個(gè)晚上臥室的空氣處于微循環(huán)。對(duì)人的健康很有利。
許多人知道吸煙危害人體健康，而且二手煙污染同樣讓家人帶來(lái)不良身體健康影響。在家中放置幾盆君子蘭吧。不但外觀優(yōu)雅，素有花中君子美譽(yù)。而且君子蘭的吸煙能力很強(qiáng)。讓煙民的家人更健康。
讓家居煥然一新，變得漂漂亮亮是間好事，但是每個(gè)人都不得不提防裝修中產(chǎn)生的各種對(duì)人體有害的氣體，如湊名昭著的甲醛等。雖然通風(fēng)換氣是最便宜簡(jiǎn)單的好方法。但是許多用戶位于通風(fēng)條件不好的位置?；騽t是戶型中，某個(gè)房屋內(nèi)部的一間居室陰暗，難以通風(fēng)。放置一盆銀皇后吧。他對(duì)多種裝修污染能夠有效的凈化，而且喜歡生長(zhǎng)在陰涼的環(huán)境中。
好室內(nèi)植物擺放讓你一家人身體都健康。根據(jù)自己的家庭環(huán)境特點(diǎn)和自己的需求，選擇好室內(nèi)擺放植物。
家中漆粉紅色者，最為大兇之色，粉紅色易使人心情暴躁，易發(fā)生口角，爭(zhēng)是非、吵架之事頻繁;尤其新婚夫婦，為了調(diào)節(jié)閨中氣氛，在凡夫人眼中看來(lái)是極有羅曼蒂克的。但是，隨著色調(diào)的不調(diào)和，過一段時(shí)間後，兩人心情會(huì)產(chǎn)生莫名其妙的心火，容易為芝麻小事吵不完，最后走上離婚不歸路，今日的社會(huì)離婚率這么驚人，與此因素也占了很大，所以，設(shè)計(jì)師們應(yīng)該注意，最好不用此色，此種色調(diào)也會(huì)造成神經(jīng)病。
家中油漆紫色多者，雖然可說(shuō)是紫氣滿室香，可惜紫色中所代有的紅色系列，無(wú)形中發(fā)出刺眼的色感。
家中全部深藍(lán)色的，時(shí)間久了，家中會(huì)無(wú)形中產(chǎn)生陰氣沉沉，個(gè)個(gè)生性消極，家內(nèi)也欠平安。
家中漆色多者，也是會(huì)使居家者意志漸消沉，并非一般所說(shuō)的，眼睛應(yīng)多接綠色，事實(shí)上，綠色是指大自然之綠色，而非人為之調(diào)配綠色，所以，難免會(huì)造成室內(nèi)死氣沉沉，沒有生氣蓬勃。
家中紅色多者，中國(guó)人總是認(rèn)為紅色是吉祥色，但韓國(guó)習(xí)俗死人家中用紅色布代表，這些都只是人的生活習(xí)俗而已，但是紅色系列多者，使人眼睛之負(fù)擔(dān)過重，而且使人的心情容易暴躁，所以，紅色只可做為搭配之少部份色調(diào)，不可做為主題之色調(diào)，但是佛寺廟宇則與住家不同。
家中之顏色最佳為乳白色，象牙色，白色，這三種顏色與人之視覺神經(jīng)最適合，因?yàn)樘?yáng)光是白色系列，代表光明，人的心。眼也須要光明來(lái)調(diào)和，而且家中白色系列最好配置家俱，白色系列也是代表希望。
家中漆黃多者，心情悶憂，煩熱不安，有一種說(shuō)不出來(lái)得的驚、憂感覺，因此使人的腦神經(jīng)意識(shí)充滿著多層幻覺，有的神經(jīng)病者最忌此色了。
橘紅色多者，雖然是充滿生氣勃勃，很有溫暖的感覺，但是過多的橘色，也會(huì)使人心生厭煩的感覺。
綜上所述，建議家裝中多用“中性色，比如棕色、米色、暖黃色之類的，既顯時(shí)尚，看上去又舒服。
一般人常有“睡硬床有益健康的觀念，是否正確呢?
醫(yī)學(xué)專家指出，太軟或太硬的彈簧床墊均不是最佳選擇。
太硬的床墊由于缺乏適當(dāng)?shù)膹椥?，不能配合脊柱正常的s形曲線，長(zhǎng)期使用會(huì)影響人體正確的姿勢(shì)，扭曲脊椎形狀，產(chǎn)生錯(cuò)位或偏移。而且，太硬的彈簧床墊會(huì)使人的體重只限于幾點(diǎn)受支撐，以致身體大部分騰空，人體背部神經(jīng)受到壓迫，妨礙血液循環(huán)，造成肌肉緊繃僵硬，容易引起失眠、酸痛等癥狀;如果腰椎承受過多負(fù)荷，也會(huì)使骨關(guān)節(jié)間的纖維軟體更加突出，形成骨刺或腰部疼痛。
反之，如果睡在很軟的彈簧床墊上，雖然感覺很舒服，但由于床墊無(wú)法適當(dāng)支撐身體的各部位重量，長(zhǎng)期使用將使身體彎曲，肌肉無(wú)法獲得適當(dāng)?shù)乃沙?，睡醒后反而覺得更加疲憊。
那么，睡什么樣的床墊才能有利于健康呢?消費(fèi)者在購(gòu)買床墊時(shí)很容易被床墊的表面花色所欺，而且常以價(jià)格來(lái)判定床墊的優(yōu)劣。其實(shí)并非越貴的床墊就越好。
一般來(lái)說(shuō)可以按照以下原則挑選合適的床墊：
因?yàn)槊總€(gè)人晚上睡覺都會(huì)翻身，所以床墊應(yīng)有足夠的空間供人自由翻動(dòng)。
可以試躺一下，觀察身體的肩、腰及臀部是否得到支撐。特別要注意的是，腰部與床之間不可留有空隙，以免長(zhǎng)期使用造成脊柱彎曲，肌肉緊繃。
好床墊可隨睡眠姿勢(shì)變動(dòng)而自動(dòng)調(diào)整彈力，給人很輕松的感覺。所以可以試坐床角，然后起來(lái)，看看床墊是否可以很快恢復(fù)原狀，并且彎著膝蓋用力壓床面試其彈性如何。
好的彈簧床墊要有舒適感，這與床墊內(nèi)襯的材料好壞、多寡有關(guān)。有選床墊時(shí)可在床墊上躺下左右翻轉(zhuǎn)，好的床墊絕對(duì)不會(huì)讓你有任何移動(dòng)或高低不平的感覺。
另外，為確保一年四季達(dá)到保暖、舒適、透氣的效果，冬天應(yīng)采用純羊毛、夏天采用純棉高彈力、天然乳膠等的內(nèi)襯材質(zhì)，以達(dá)到享受睡眠的高品質(zhì)效果。有些彈簧床墊睡起來(lái)過熱或不透氣，是品質(zhì)不佳的床墊。
隨著人年齡的增加，彈簧鋼線的直徑粗細(xì)也應(yīng)逐步加粗。如0-15歲的階段，因?yàn)樯眢w各部分骨骼尚未定型，體重輕而活動(dòng)量大，可選擇較柔軟的彈簧床墊;16-30歲為青春期發(fā)育至成熟期階段，體重、身高迅速增加，骨骼也發(fā)育成型，要選擇韌性佳的彈簧床墊。30-60歲階段是身體成熟期，就得使用耐壓磨的彈簧床墊。60歲以上的年紀(jì)，身體活動(dòng)量減少，體重增加，所以要選擇容易保持支撐平衡的彈簧床墊。
通過上面的介紹，想必大家都了解到了在家中有著很多都與我們的健康有關(guān)，而床、床墊、植物等等的選擇也會(huì)直接影響到我們的壽命長(zhǎng)短。所以家中的物品一定要用對(duì)哦。希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。
正確選擇蜂膠的方法
蜂膠由于產(chǎn)量少、需求大、價(jià)格高，被稱為保健品中的“軟黃金。選購(gòu)時(shí)，首先應(yīng)注意的是安全問題：原始蜂膠中含有鉛、砷等重金屬，不能直接食用，必須經(jīng)過高科技的提取設(shè)備來(lái)去除這些重金屬，并且要經(jīng)過國(guó)家一級(jí)檢驗(yàn)部門檢驗(yàn)合格，方可食用。
1、首先須查看該產(chǎn)品是否有“衛(wèi)生部批準(zhǔn)文號(hào);
3、最后應(yīng)查看衛(wèi)生部對(duì)該蜂膠產(chǎn)品的`批準(zhǔn)功能;
我國(guó)對(duì)蜂膠的批準(zhǔn)功能有三項(xiàng)：調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)免疫。目前市場(chǎng)上大部分蜂膠具備了其中的一項(xiàng)功能，只有少數(shù)蜂膠同時(shí)具備上述兩項(xiàng)或者三項(xiàng)功能，所以這樣的蜂膠最為珍貴。
如何選擇正確的健身減肥方法
大多女性不喜歡空腹運(yùn)動(dòng)，那是因?yàn)榭崭箷r(shí)人處于血糖低的情況，如果運(yùn)動(dòng)會(huì)擔(dān)心自己出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。另外，空腹時(shí)人很難集中精神，更別說(shuō)做運(yùn)動(dòng)了。但是有些運(yùn)動(dòng)如果在空腹時(shí)鍛煉，能收到更好的減肥效果。
美國(guó)有研究認(rèn)為，飯前1—2小時(shí)，在空腹的情況進(jìn)行定量步行、跳舞、慢跑、騎自行車等都有助于減肥。這些運(yùn)動(dòng)能有效消除脂肪，而且消耗的熱量比較少，在飯前做這些運(yùn)動(dòng)比飯后做更加好，還不會(huì)影響健康。
多運(yùn)動(dòng)，就能有效減肥
正確的運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗人體內(nèi)的能量，幫助燃燒脂肪。因此有些減肥的'女性就不斷運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。但是依然不能達(dá)到減肥的目的。這是為何呢？減肥并不能僅僅靠運(yùn)動(dòng)就能達(dá)到目的。
要想成功減肥除了運(yùn)動(dòng)還需要配合合理的飲食，否則即使你運(yùn)動(dòng)數(shù)小時(shí)，但是運(yùn)動(dòng)的暴飲暴食都會(huì)將你的努力摧毀，這樣又怎能有效減肥呢。計(jì)算自己每天攝入的卡路里數(shù)，要小于基礎(chǔ)代謝以及運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里的總和，這樣才不會(huì)有多余的脂肪積聚在身體里面。
增加慢跑時(shí)間能達(dá)到有氧運(yùn)動(dòng)階段，從而燃燒脂肪。但是有實(shí)踐表明，要燃燒人體內(nèi)的脂肪必須要讓有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過40分鐘。少于這個(gè)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，脂肪消耗均不明顯，都能以達(dá)到減肥的目的。
運(yùn)動(dòng)越劇烈，減肥效果越好，這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的。持久的小強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)才能使人消耗多余的脂肪。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增大，脂肪消耗的比例反而相應(yīng)減少。因此，輕松平緩、長(zhǎng)時(shí)間的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或心率維持在100—124次/分的長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)最有利于減肥。
有氧運(yùn)動(dòng)才是最佳的燃脂運(yùn)動(dòng)，減肥效果是否有效，應(yīng)該定義為是否幫助你燃燒了身體的脂肪。如果不能夠幫助你燃燒脂肪的話，就算是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度再大再激烈，那么這種運(yùn)動(dòng)對(duì)于減肥也是沒有效果的。所以想要減肥的話，一定要選擇有氧燃脂運(yùn)動(dòng)！
學(xué)生要選擇正確的學(xué)習(xí)方法
學(xué)習(xí)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的保證。但有些學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)毫無(wú)計(jì)劃，整天忙于被動(dòng)應(yīng)付作業(yè)和考試，缺乏主動(dòng)的安排。
因此，看什么、做什么、學(xué)習(xí)什么都心中無(wú)數(shù)。他們總是被動(dòng)地考慮“老師要我做什么”，而不是主動(dòng)去想“我要做什么”。
不會(huì)科學(xué)利用時(shí)間。
時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的。有的學(xué)生能在有限的時(shí)間內(nèi)，把自己的學(xué)習(xí)、生活安排得從從容容;而有的學(xué)生雖然忙忙碌碌，經(jīng)常加班加點(diǎn)，卻忙不到點(diǎn)子上，實(shí)際效果不佳。
有的學(xué)生不善于擠時(shí)間，他們經(jīng)常抱怨：“每天上課、回家、吃飯、做作業(yè)、睡覺，哪還有多余的時(shí)間供自己安排?”;還有的學(xué)生平時(shí)松松垮垮，臨到考試手忙腳亂。這種現(xiàn)象都是由于不會(huì)科學(xué)利用時(shí)間所致。
不求甚解，死記硬背。
死記硬背不假思索地重復(fù)，多次重復(fù)直到大腦中留下印象為止。這種學(xué)習(xí)方式是最低級(jí)的，因?yàn)樗恍枰斫?，不講究記憶方法和技巧。但它常常使記憶內(nèi)容相互混淆，而且不能長(zhǎng)久記憶。
當(dāng)學(xué)習(xí)內(nèi)容沒有條理，或?qū)W生不愿意花時(shí)間去分析學(xué)習(xí)內(nèi)容的條理和意義時(shí)，學(xué)生往往會(huì)采用死記硬背的方法。依賴這種方法的學(xué)生會(huì)說(shuō);“謝天謝地，考試總算結(jié)束了?，F(xiàn)在我可以把那些東西忘得一于二凈了。”
不能形成知識(shí)結(jié)構(gòu)。
知識(shí)結(jié)構(gòu)是知識(shí)體系在學(xué)生頭腦中的內(nèi)化反映，也就是指知識(shí)經(jīng)過學(xué)生輸入、加工、儲(chǔ)存過程而在頭腦中形成有序的組織狀態(tài)。構(gòu)建一定的知識(shí)結(jié)構(gòu)在學(xué)習(xí)中很重要。
如果沒有合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，再多的知識(shí)也只能成為一盤散沙，無(wú)法發(fā)揮出它們應(yīng)有的功效。有的學(xué)生單元測(cè)驗(yàn)成績(jī)很好，可一到綜合考試就不行了。其原因也往往在于他們沒有掌握知識(shí)間的聯(lián)系，沒有形成相應(yīng)的知識(shí)結(jié)構(gòu)。
這種學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容與學(xué)科之間，對(duì)各章節(jié)之間不及時(shí)總結(jié)歸納整理，致使知識(shí)基本上處于“游離狀態(tài)”。這種零散的知識(shí)很容易遺忘，也很容易張冠李戴。
不會(huì)聽課。
這主要表現(xiàn)在課前不預(yù)習(xí)，對(duì)上課內(nèi)容完全陌生，無(wú)法帶著疑問去學(xué);聽課時(shí)開小差不記筆記，或充當(dāng)錄音機(jī)的角色，把老師所講的一字不漏地記錄下來(lái)，只讓自己的記錄與教師的講述保持同步，而不讓自己的思路與教師保持同步;課后不及時(shí)地復(fù)習(xí)。聽完課就萬(wàn)事大吉等等。
不會(huì)閱讀。
這主要表現(xiàn)在不善于選擇閱讀書目，完全憑個(gè)人興趣或完全聽從老師父母的安排;沒有閱讀重點(diǎn)，處理不好“博”與“精”的關(guān)系，要么廣種薄收，要么精讀于一而漏萬(wàn);不會(huì)快速閱讀，閱讀之后沒什么收獲。
美國(guó)留學(xué)正確選擇學(xué)校的方法
正確擇校，首先要看自身?xiàng)l件是否符合，美國(guó)留學(xué)如何正確選擇學(xué)校。美國(guó)有許多世界名校，也有數(shù)以千計(jì)的其他大學(xué)和職業(yè)技術(shù)學(xué)院、社區(qū)大學(xué)，這些學(xué)校都可以作為留學(xué)生的選擇。關(guān)鍵在于自身?xiàng)l件和學(xué)校報(bào)名條件應(yīng)該適配。經(jīng)常有這樣的電話：“孩子想到美國(guó)第一流的大學(xué)去讀書”。盡管家長(zhǎng)的心情很能理解，但是良好的愿望并不能解決條件不相符合的矛盾。
有些學(xué)校要求tofel、sat、或gre、gmat等成績(jī)。那么不具備顯然無(wú)法申請(qǐng)了。所以還不具備托福成績(jī)的學(xué)生，選擇“有條件錄取”比較合適。另外特別要注意的是：報(bào)名條件僅僅是底線，達(dá)不到無(wú)疑是不能報(bào)名的。但即使達(dá)到了，也可能因?yàn)閳?bào)名人數(shù)多于招生人數(shù)而不被錄取。
這一點(diǎn)至關(guān)重要。對(duì)于費(fèi)用高的學(xué)校，就算捉襟見肘的資金剛好達(dá)到擔(dān)保金的要求，從而僥幸過關(guān)獲得了簽證，將來(lái)也有可能整天為高額的費(fèi)用發(fā)愁而影響學(xué)習(xí)。然而像薩吉諾谷州立大學(xué)、加利福尼亞州立大學(xué)東灣校區(qū)、愛達(dá)荷州立大學(xué)，每年學(xué)費(fèi)都僅在1萬(wàn)美元(約人民幣8萬(wàn)元)左右，留學(xué)指南《美國(guó)留學(xué)如何正確選擇學(xué)?！贰６迳即壍氖ツ菘ù髮W(xué)甚至只需5700美元(約人民幣4.5萬(wàn)元)，就算是工薪階層也可以承受。
不管學(xué)校是在繁華喧鬧的城市還是謐靜的鄉(xiāng)鎮(zhèn)。學(xué)生應(yīng)該考慮的是：怎么樣的學(xué)習(xí)環(huán)境才是最適合自己的.。比如希望在安靜環(huán)境中學(xué)習(xí)、可以與老師和同學(xué)保持緊密聯(lián)系，那就選鄉(xiāng)鎮(zhèn)或郊區(qū)，就比如去年前往地處小城鎮(zhèn)的威斯康辛大學(xué)斯蒂文校區(qū)的幾十名學(xué)生，都表示對(duì)環(huán)境非常滿意；要是希望工作機(jī)會(huì)多一些，就可以選擇名城、都市，比如底特律大學(xué)等。
學(xué)生往往希望去排名靠前的學(xué)校。但是，過分拘泥于“排名”就不理智了，因?yàn)檎徒逃龣C(jī)構(gòu)從來(lái)不對(duì)大學(xué)進(jìn)行排名，真正需要考慮的是學(xué)校的優(yōu)勢(shì)和特色。比如某個(gè)留學(xué)項(xiàng)目就是先在密西根大學(xué)的弗林特分校學(xué)習(xí)兩年，再轉(zhuǎn)到安娜堡分校取得畢業(yè)證書和學(xué)位。盡管這所學(xué)校的“綜合排名”是24，但工程類排名高居第六，遠(yuǎn)在哈佛、康乃爾之上。所以擇校時(shí)學(xué)校的特色和優(yōu)勢(shì)很重要。
美國(guó)的轉(zhuǎn)校和轉(zhuǎn)學(xué)分都不難實(shí)現(xiàn)。所以，沒有必要堅(jiān)持某某名校。例如加利福尼亞大學(xué)的伯克萊分校由于對(duì)學(xué)生有很高的托福成績(jī)和sat成績(jī)，通常學(xué)生非常難被直接錄取。然而，通過在圣莫妮卡大學(xué)學(xué)習(xí)兩年，再轉(zhuǎn)過去就不困難了，還可以節(jié)約大量費(fèi)用。此外，要是僅僅被語(yǔ)言學(xué)校錄取是很難得到簽證官的支持的。
選校時(shí)，需同時(shí)考慮的還有：錄取周期、公立還是私立、女校還是男女合校、獎(jiǎng)學(xué)金機(jī)會(huì)、規(guī)模和特色、畢業(yè)生去向等等。但無(wú)論如何，在擇校前先到中國(guó)教育部的“涉外教育監(jiān)管網(wǎng)”查詢一下，這所學(xué)校是否被列在監(jiān)管網(wǎng)榜單上是最為重要的。
加拿大留學(xué)選擇中介的正確方法
申請(qǐng)加拿大留學(xué)的同學(xué)們，除了部分同學(xué)會(huì)選擇diy申請(qǐng)外，大部分準(zhǔn)加拿大留學(xué)生都會(huì)選擇通過留學(xué)中介來(lái)輔助申請(qǐng)。而問題也隨之而來(lái)，究竟大家該如何為自己選擇去加拿大留學(xué)中介呢？下面，小編為你細(xì)講解。
專家表示，近兩年，加拿大政府越來(lái)越重視中國(guó)學(xué)生市場(chǎng)的前景，看到了中國(guó)學(xué)生為加國(guó)帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)效益，通過放寬簽證和一系列有利政策，吸引更多的優(yōu)秀學(xué)生到加拿大學(xué)習(xí)并移民。這些遠(yuǎn)赴他國(guó)的加拿大留學(xué)生在留學(xué)準(zhǔn)備期間往往會(huì)選擇加拿大留學(xué)中介機(jī)構(gòu)為其服務(wù)和指導(dǎo)。選擇一所好的加拿大留學(xué)中介機(jī)構(gòu)，對(duì)將要加拿大留學(xué)生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，不僅關(guān)系能否順利出國(guó)留學(xué)，也關(guān)系到這個(gè)學(xué)子以后的發(fā)展道路。
選擇加拿大留學(xué)中介不能光看加拿大留學(xué)中介排名，看其是否具備教育部頒發(fā)的開展自費(fèi)留學(xué)中介業(yè)務(wù)的資質(zhì)和工商局頒發(fā)的'營(yíng)業(yè)執(zhí)照。一般來(lái)說(shuō)，沒有資質(zhì)的黑留學(xué)中介如教育咨詢公司，要么掛靠不是自己公司名稱的有資質(zhì)中介，要么就是其工商營(yíng)業(yè)執(zhí)照上其一般經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目中有一條明明白白地寫道：教育咨詢（不含留學(xué)咨詢及留學(xué)中介），這是分辨是否加拿大留學(xué)中介的一個(gè)重要依據(jù)。
由此可見，加拿大留學(xué)中介選擇也算是一門學(xué)問。
戶外游玩如何正確選擇睡袋的方法
睡袋是戶外睡眠不可或缺的裝備之一，市面上品種繁多，價(jià)格懸殊，其中奧秘往往讓人百思不得其解?，F(xiàn)在就讓我們從外形、材料、工藝三個(gè)方面來(lái)討論你到底需要什么樣的睡袋吧：
這里說(shuō)的睡袋的外形包括睡袋的造型和個(gè)性設(shè)計(jì)。因?yàn)樗脑煨筒⒉粡?fù)雜，幾乎只有2種。一種是媽咪式，一種是信封式。媽咪式這個(gè)名字音譯于英文“mummy”，其實(shí)是木乃伊的.意思。所以很多專業(yè)的睡袋就直接叫木乃伊式。當(dāng)然現(xiàn)在也有一些界于兩者之間，其實(shí)也屬于媽咪式的變異。
信封式睡袋幾乎只應(yīng)用在抓絨睡袋或款式簡(jiǎn)單的睡袋品種上，一般尺寸是225*80cm。適用夏季或早秋等氣溫較高的季節(jié)。因?yàn)樗募绮亢偷撞康脑煨筒荒苡行Х乐股眢w熱量的散失。但它也有一個(gè)很大的優(yōu)點(diǎn)就是活動(dòng)空間自由，適合睡覺不怎么安穩(wěn)的朋友。
媽咪式睡袋幾乎就是專業(yè)睡袋的象征了。這是綜合了重量、體積和更好的保溫效果所采用的設(shè)計(jì)。一般在肩部以上有一個(gè)帶松緊的頭兜，防止頭部的熱量流失。一些優(yōu)秀的品牌更在腳部設(shè)計(jì)了一個(gè)立體加厚的造型，使腳部的保溫更好，空間更為舒適。
在外形上，品牌之間的差別并不大，所以個(gè)性的設(shè)計(jì)就是各自的表演了。拼色和印花是目前較為流行的設(shè)計(jì)。
說(shuō)到這里，外形的選擇就比較簡(jiǎn)單了。如果你僅僅是夏秋等季節(jié)出去野營(yíng)，或者不打算背著它長(zhǎng)途跋涉，你可以選擇信封式的睡袋。如果有計(jì)劃到比較寒冷的地方去的話，我建議你務(wù)必要選個(gè)木乃伊式的。
學(xué)生要選擇正確的學(xué)習(xí)方法
提起學(xué)習(xí)就講“頭懸梁、錐刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。處于這種層次的同學(xué)，覺得學(xué)習(xí)枯燥無(wú)味，對(duì)他們來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)是一種被迫行為，體會(huì)不到學(xué)習(xí)中的樂趣。長(zhǎng)期下去，對(duì)學(xué)習(xí)必然產(chǎn)生了一種恐懼感，從而滋生了厭學(xué)的情緒，結(jié)果，在他們那里，學(xué)習(xí)變成了一種苦差事。
二、第二層為好學(xué)。
所謂“知之者不如好之者”，達(dá)到這種境界的同學(xué)，學(xué)習(xí)興趣對(duì)學(xué)習(xí)起到重大的推動(dòng)作用。對(duì)學(xué)習(xí)的如饑似渴，常常注到廢寢忘食的地步。他們的學(xué)習(xí)不需要?jiǎng)e人的逼迫，自覺的態(tài)度常使他們能取得好的成績(jī)，而好的成績(jī)又使他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生更濃的興趣，形成學(xué)習(xí)中的良性循環(huán)。
三、第三層為會(huì)學(xué)。
學(xué)習(xí)本身也是一門學(xué)問，有科學(xué)的方法，有需要遵循的規(guī)律。按照正確的方法學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率就高，學(xué)的輕松，思維也變的靈活流暢，能夠很好地駕御知識(shí)。真正成為知識(shí)的主人。
目前，中學(xué)生的學(xué)習(xí)中，第一層居多，第二層為少數(shù)，第三層次更少。我們應(yīng)當(dāng)明確，學(xué)習(xí)的一個(gè)重要目標(biāo)就是要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，這也是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的要求。21世紀(jì)中的文盲將是那些不會(huì)學(xué)習(xí)的人。所以，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中應(yīng)追求更高的學(xué)習(xí)境界，使學(xué)習(xí)成為一件愉快的事，在輕輕松松中學(xué)好各門功課。
三種學(xué)習(xí)習(xí)慣。
學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞，往往取決于是否有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，特別是思考習(xí)慣。
一、總是站在系統(tǒng)的高度把握知識(shí)。
很多同學(xué)在學(xué)習(xí)中習(xí)慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)的走，一章一章的學(xué)，不太對(duì)意章節(jié)與學(xué)科整體系統(tǒng)之間的關(guān)系，只見樹木，不見森林。隨著時(shí)間推移，所學(xué)知識(shí)不斷增加，就會(huì)感到內(nèi)容繁雜、頭緒不清，記憶負(fù)擔(dān)加重。事實(shí)上，任何一門學(xué)科都有自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，學(xué)習(xí)一門學(xué)科前首先應(yīng)了解這一系統(tǒng)，從整體上把握知識(shí)，學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，這樣做往往使所學(xué)知識(shí)更容易把握。
二、追根溯源，尋求事物之間的內(nèi)在聯(lián)系。
學(xué)習(xí)最忌死記硬背，特別是理科學(xué)習(xí)，更重要的是弄清楚道理，所以不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要問為什么，這樣學(xué)到的知識(shí)似有源上水，有木之本。即使你所提的問題超出了中學(xué)知識(shí)范圍，甚至老師也回答不出來(lái)，但這并不要緊，要緊的是對(duì)什么事都要有求知欲，好奇心，這往往是培養(yǎng)我們學(xué)習(xí)興趣的重要途徑，更重要的是養(yǎng)成這種思考習(xí)慣，有利于思維品質(zhì)的訓(xùn)練。
三、發(fā)散思維，養(yǎng)成聯(lián)想的思維習(xí)慣。
在學(xué)習(xí)中我們應(yīng)經(jīng)常注意新舊知識(shí)之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際等方面的聯(lián)系，不要孤立的對(duì)待知識(shí)，養(yǎng)成多角度地去思考問題的習(xí)慣，有意識(shí)地去訓(xùn)練思維的流暢性、靈活性及獨(dú)創(chuàng)性，長(zhǎng)期下去，必然會(huì)促進(jìn)智力素質(zhì)的發(fā)展。
知識(shí)的學(xué)習(xí)主要通過思維活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，學(xué)習(xí)的核心就是思維的核心，知識(shí)的掌握固然重要，但更重要的是通過知識(shí)的學(xué)習(xí)提高智力素質(zhì)，智力素質(zhì)提高了，知識(shí)的學(xué)習(xí)會(huì)變得容易。所以上面講的學(xué)習(xí)的三個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣實(shí)質(zhì)上是三種思維習(xí)慣。學(xué)習(xí)的重點(diǎn)就是學(xué)會(huì)如何思考。
三個(gè)學(xué)習(xí)要點(diǎn)。
關(guān)于學(xué)習(xí)的方法可以談很多，但重要的應(yīng)注意以下三點(diǎn)：
一、多讀書，注意基礎(chǔ)。
要想學(xué)習(xí)好，基礎(chǔ)知識(shí)的掌握尤為重要，而基礎(chǔ)知識(shí)就是指課本知識(shí)，這一點(diǎn)同學(xué)們一定清楚。但在學(xué)習(xí)中，很多同學(xué)卻不重視課本的閱讀理解，只愿意去多做一些題，因?yàn)榭荚嚲褪亲鲱}。實(shí)際上這是一種本末倒置的做法，應(yīng)當(dāng)說(shuō)，課本與習(xí)題這兩方面都很重要，互相不能替代，但課本知識(shí)是本，做題的目的之一是能更好地掌握知識(shí)。所以我們主張多讀書少做題，不主張多做題少讀書。
二、多思考、注重理解。
“學(xué)而不思則罔”，思考是學(xué)習(xí)的靈魂。在學(xué)習(xí)中，知識(shí)固然重要，但更重要的是駕御知識(shí)的頭腦。如果一個(gè)人不會(huì)思考，他只能做知識(shí)的奴隸，知識(shí)再多也無(wú)用，而且也不可能真正學(xué)到好知識(shí)。知識(shí)的學(xué)習(xí)重在理解，而理解只能通過思考才能實(shí)現(xiàn)，思考的源泉是問題，在學(xué)習(xí)中應(yīng)對(duì)意不要輕易放過任何問題，有了問題不要急于問人，應(yīng)力求獨(dú)力思考，自己動(dòng)手動(dòng)腦去尋找問題的正確答案，這樣做才有利于思考能力的提高。
三、多重復(fù)，溫故而知新。
《論語(yǔ)》開篇第一句;“學(xué)而時(shí)習(xí)之”道盡學(xué)宗，不斷的重復(fù)顯然是學(xué)習(xí)中很重要的一個(gè)方面。當(dāng)然，這種重復(fù)不能是機(jī)械的重復(fù)，也不只是簡(jiǎn)單的重復(fù)記憶。我們主張每次重復(fù)應(yīng)有不同的角度，不同的重點(diǎn)，不同的目的，這樣每次重復(fù)才會(huì)有不同的感覺和體會(huì)，一次比一次獲得更深的認(rèn)識(shí)。知識(shí)的學(xué)習(xí)與能力的提高就是在這種不斷的重復(fù)中得到升華，所謂溫故而知新也。
健身房正確選擇方法
健身房鍛煉的好處，效率高，全面易實(shí)施性。所以選擇靠譜的健身房對(duì)體型塑造就起到了事半功倍的效果。那么，下文是由小編為大家分享關(guān)于健身房選擇方法，歡迎大家閱讀參考。
倘若你希望借此交誼，則不妨選擇健身項(xiàng)目較多的俱樂部。最為重要的是你對(duì)其中的幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深感興趣，或有志同道合的健身“發(fā)燒友”;若為美體塑身，那你可請(qǐng)教教練一些相關(guān)問題，借此評(píng)值教練的水準(zhǔn)。也可參考該俱樂部其它會(huì)員的反應(yīng)，看看俱樂部所設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表格檔案。
不妨多跑幾家健身俱樂部，了解其收價(jià)范圍，這樣有助你選擇價(jià)位合理，而其它條件又令你滿意或可接受的。
最好選擇地理位置方便的健身俱樂部。如離家較近，做完運(yùn)動(dòng)即可回家休息;如離工作單位較近，那簡(jiǎn)直是妙極了。你大可不必到下班潮中去“沖鋒陷陣”，免遭塞車之苦，趕快抓緊時(shí)間到健身房去為美體努力吧。若出差在外，又怕耽誤美體進(jìn)程，不妨選擇分店多又可就近利用的健身房，但你必須考慮運(yùn)動(dòng)用品是否攜帶方便。
如果由于個(gè)人需要，你對(duì)專業(yè)的需求頗大，那你可從教練的年資、證件、會(huì)員的反應(yīng)情況幾個(gè)方面決定你的選擇對(duì)象。
健身俱樂部應(yīng)有完整的.健康評(píng)估等。你可以做個(gè)簡(jiǎn)單的試驗(yàn)：在正常運(yùn)動(dòng)后的第二天，身體是否很疲憊?如果是則說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷太重，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)傷害。此外，是否有運(yùn)動(dòng)忌的提示、運(yùn)動(dòng)流程等因素也可列入考察之列。
硬件設(shè)施也是健身俱樂部的一個(gè)考察對(duì)象。它可分為設(shè)備、器材兩方面。設(shè)備包括空間、采光及空氣是否流通等;健身器材如電腦跑臺(tái)、臺(tái)階訓(xùn)練器、健身單車及重量訓(xùn)練器材等。
健身俱樂部服務(wù)人員的服務(wù)態(tài)度對(duì)于健身效果的好壞有一定的影響。生硬、惡劣的態(tài)度導(dǎo)致健身者不能輕松、活潑、全身心地投入到美體運(yùn)動(dòng)中去。
整體評(píng)估健身俱樂部軟、硬件設(shè)施，有助你選擇一家滿意的俱樂部。但自我感覺是否良好也是不容忽視的哦!
離住處或公司近，方便、時(shí)間成本低，能形成較強(qiáng)的約束和激勵(lì);最好步行可以到，能保證你風(fēng)雨無(wú)阻去。
有較好的衛(wèi)浴條件(熱水、隔間、開放時(shí)期等)，能自由、正常使用;更衣室和浴室的環(huán)境很重要，干凈的隔間淋浴室總比那種大澡堂式的淋浴間能避免更多撿肥皂的機(jī)會(huì)吧。
健身房的服務(wù)態(tài)度能直接影響到你健身時(shí)的心情以及健身的效果，所以服務(wù)態(tài)度也很重要。
杠鈴和啞鈴需要有充足的數(shù)量，維護(hù)比較好，有一定比例的繩索類器械，有鏡子。自由重量區(qū)才是力量訓(xùn)練的核心區(qū)域，固定器械的效率和針對(duì)性要差一些。有充足的健身球類器械，可以幫助訓(xùn)練平衡和柔韌，做拉伸，提高訓(xùn)練質(zhì)量和效率。跑步機(jī)和橢圓機(jī)要足夠多，必須可以檢測(cè)心率。不然到時(shí)候找不到位置做不了有氧，體重大的特別需要橢圓機(jī)，保護(hù)膝蓋也有一定效率。
通風(fēng)、采光、用戶量等;好的健身房往往人滿為患，但是這點(diǎn)其實(shí)很頭疼。人太多會(huì)打亂你的組間休息時(shí)間、影響你組與組的銜接等等，影響你健身計(jì)劃的完成，浪費(fèi)你的時(shí)間。做完一組引體向上回來(lái)發(fā)現(xiàn)啞鈴被別人拿去了，在跑步機(jī)區(qū)等個(gè)半個(gè)小時(shí)，這些都是讓你健身體驗(yàn)變得糟糕的事情。
關(guān)于資費(fèi)，大俱樂部和中小俱樂部差別很大，要根據(jù)個(gè)人收入狀況決定，一般俱樂部年卡會(huì)費(fèi)都包括舞蹈瑜珈等公共課程，有的還帶游泳，重點(diǎn)是了解俱樂部會(huì)員數(shù)量和室內(nèi)器械狀況，其經(jīng)營(yíng)時(shí)間是否長(zhǎng)，經(jīng)營(yíng)狀況是否好，因?yàn)橘I年票總是有倒閉的風(fēng)險(xiǎn)，通常開在鬧市商業(yè)大廈的俱樂部都不靠譜，鋪?zhàn)馓F容易倒閉，反而在社區(qū)里人氣高的俱樂部較容易維持，私教價(jià)格一般100-250每小時(shí)不等，按教練等級(jí)也是不同價(jià)格，一般開始選中等等級(jí)教練就可以了，一兩年后中等級(jí)也會(huì)升為高等級(jí)，而你還是可以以中等級(jí)的價(jià)格享受所謂高等級(jí)教練，因?yàn)榻∩砭銟凡恳话愣加幸粋€(gè)價(jià)格浮動(dòng)范圍給教練和經(jīng)理把握，而我們可以根據(jù)自身情況來(lái)選擇。
選健身教練專業(yè)的。如果你不懂如何考察教練是否專業(yè)， 那至少要選那些看起來(lái)是很專業(yè)的。比如服裝是否統(tǒng)一，身材是否專業(yè)，若你向教練提問，他是夸夸其談還是立馬給你詳細(xì)的專業(yè)解答，這樣就能大致區(qū)分教練的專業(yè)程度了。
正確選擇早教課的方法
只要上了早教課，孩子就會(huì)變得更聰明，跟其他孩子比就贏得了一個(gè)起跑線，這是很多家長(zhǎng)的錯(cuò)誤理解。事實(shí)上，早教不是培養(yǎng)“神童”也不僅局限于智力開發(fā)，早教課還包括引導(dǎo)孩子的探索行為，為孩子創(chuàng)建一個(gè)好的成長(zhǎng)環(huán)境，促進(jìn)孩子在精細(xì)動(dòng)作、大運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言、情緒、社會(huì)行為和認(rèn)知能力這五個(gè)領(lǐng)域的全面發(fā)展。早教課并不像想象中那么神奇，孩子上過早教不代表將來(lái)就會(huì)有所作為，而孩子沒上早教班也不代表就什么都不是。
有的家長(zhǎng)感覺寶寶上了早教課，但并沒什么進(jìn)步和改變。其實(shí)寶寶的學(xué)習(xí)是需要有一個(gè)積累的過程的，尤其是1歲以下的小寶寶，剛接觸的東西沒辦法馬上表現(xiàn)出來(lái)，上了課立即就有效果是不可能的。同時(shí)，早教課注重的是潛能的開發(fā)和培養(yǎng)，因此短時(shí)期內(nèi)難以發(fā)現(xiàn)效果。
家長(zhǎng)在正確理解和選擇早教課時(shí)不能只重視結(jié)果，而忽略過程，過分關(guān)注孩子是否有大的進(jìn)步。同時(shí)，家長(zhǎng)們也需要對(duì)早教課有正確的理解和精心的挑選，因?yàn)樵缃淌怯行У模皇撬械脑缃陶n程都有效。在實(shí)際生活中，許多的早教課染上了濃重的商業(yè)味，炒作成分比較多。
家長(zhǎng)們都希望自己的孩子能夠全面發(fā)展，因此認(rèn)為孩子上的早教課程品種越多，內(nèi)容越豐富，就越有益。有些家長(zhǎng)甚至還盲目地認(rèn)為，價(jià)錢越高的早教機(jī)構(gòu)，師資越好，環(huán)境更佳。事實(shí)上越貴的課程并不一定越適合寶寶。早教不應(yīng)該貴族化，花高價(jià)去上早教課程更是沒太多意義。只要寶寶越來(lái)越健康，并收獲到快樂，價(jià)錢在可承受的范圍之內(nèi)，就是比較好的早教課。
有些父母既給寶寶報(bào)了音樂啟智課，又報(bào)了畫畫的課，還報(bào)了學(xué)英語(yǔ)的課，最后還要報(bào)運(yùn)動(dòng)寶貝的'課讓寶寶“放松一下”，以為這樣就能讓寶寶全面發(fā)展了，可是卻把寶寶和自己都弄得疲憊不堪。如果報(bào)了太多的課程，表面上看是比較全面，事實(shí)上并沒有加倍寶寶智能提高的收效。并且，周末一定要留出時(shí)間出去玩哦，因?yàn)榇笞匀灰彩菍殞毜暮美蠋煛?/p>
西式教育理念和中式教育理念是東西方文化差異的體現(xiàn)，有著背道而馳的差異性。許多父母一味地崇尚西式教育，瞧不起中式教育是不對(duì)的——西式的早教以自我為中心、以尊重孩子個(gè)人意愿為主，注重培養(yǎng)孩子實(shí)際動(dòng)手能力和獨(dú)立的個(gè)性，西方孩子開始接觸社會(huì)生活比較早，因此孩子有很強(qiáng)的自信心，對(duì)事對(duì)人態(tài)度比較樂觀，對(duì)生活充滿期待和自信。西方的孩子認(rèn)為，只要努力，沒有你做不到的事情。但這也不是完全有利的，孩子容易思想極端完全以自我為中心，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)不利。
總結(jié)：綜上所述，家長(zhǎng)們?yōu)楹⒆舆x擇早教課程不可盲目跟風(fēng)，也不可盲目信從商業(yè)宣傳，應(yīng)該正確理解和選擇早教課，首先對(duì)自己的孩子有充分的了解，并選擇孩子需要并適合自己孩子的課程即可。其實(shí)，上多少課程都是次要的，更重要的培養(yǎng)孩子的方式是在平時(shí)生活中隨時(shí)隨地教育孩子，培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣，自然和社會(huì)是孩子最好的老師。
1、看課程。在當(dāng)今的早教市場(chǎng)中，很多的早教機(jī)構(gòu)并沒有真正屬于自己知識(shí)產(chǎn)權(quán)的課程體系，只是簡(jiǎn)單的從幼兒園或小學(xué)教材里東拼西湊，課程缺乏 規(guī)范性、系統(tǒng)化，沒有形成有機(jī)聯(lián)系，非常不利于嬰幼兒的全面健康的發(fā)展。家長(zhǎng)在選擇早教機(jī)構(gòu)的過程中，可以通過試聽課來(lái)觀察中心的課程是否具有適齡性和科 學(xué)性。另外，家長(zhǎng)也可以要求看一下中心的教學(xué)計(jì)劃，好的早教機(jī)構(gòu)一定有非常系統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃。
2、看師資。早教中心老師的專業(yè)能力和水平?jīng)Q定了孩子接受早期教育的品質(zhì)?，F(xiàn)在很多的早教機(jī)構(gòu)對(duì)工作人員的要求并不嚴(yán)格，甚至有些機(jī)構(gòu)對(duì)教師 的要求僅僅是喜歡孩子，然后通過一兩周簡(jiǎn)單的培訓(xùn)就直接上崗，對(duì)寶寶的發(fā)育與心理特點(diǎn)并不了解，更別說(shuō)給家長(zhǎng)專業(yè)個(gè)性化的指導(dǎo)。一個(gè)優(yōu)秀的早教機(jī)構(gòu)應(yīng)該擁 有一支非常高素質(zhì)的人才隊(duì)伍。好的早教老師不僅要喜歡孩子，有專業(yè)知識(shí)和方法，還需要具備一定的英文能力。畢竟未來(lái)是國(guó)際化的社會(huì)，在語(yǔ)言敏感期內(nèi)接受雙 語(yǔ)環(huán)境，對(duì)孩子未來(lái)的語(yǔ)言能力發(fā)展是非常有益的。
選擇正確的方法將受益終生作文字
一條魚選擇正確的方法，最終一躍成龍，一棵草選擇正確的方法，最終長(zhǎng)成參天大樹，一滴水選擇正確的方法，最終匯入蒼茫大海，一些草想要除掉選擇正確的方法，你將收獲一片莊稼。選擇正確方法將受益終生。
選擇正確的方法是走向成功的前提。當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)，他是有多么辦法的，他是有很多辦法的，但在這些方法中總是有一種才能真正的去將這個(gè)問題解決徹底。當(dāng)愛迪生實(shí)驗(yàn)了許多方法后，最終選擇正確的方法，發(fā)明了燈泡為我們帶來(lái)的光明。當(dāng)瑟那實(shí)踐了許多方法后最終選擇正確的方法發(fā)明了一種療法戰(zhàn)勝了天花。當(dāng)朱洗進(jìn)行許多種方法后選擇正確的方法研究出了動(dòng)物繁殖的奧秘，牛頓實(shí)踐了方法后最終選擇了正確的后在物理研究中學(xué)取得巨大成就，伽利略實(shí)驗(yàn)了多種方法后，選擇正確的方法，最終揭示了亞里士多德20xx年的錯(cuò)誤結(jié)論。每個(gè)問題他都會(huì)有很多的方法，但學(xué)會(huì)去選擇正確的方法這很重要，這樣有利于你走向成功。
選擇正確的方法讓人生充實(shí)而精彩，人的一生中會(huì)遇到這樣或那樣的許多問題，而且這些問題的方法卻不止一種。要想自己的人生更美好，那就要選擇正確方法。放眼古今，還記得秦國(guó)的商鞅嗎？正因?yàn)樗x擇了正確的方法，才會(huì)有當(dāng)時(shí)秦國(guó)的強(qiáng)大，還記得越王勾踐嗎？正因?yàn)樗x擇了正確的方法，才會(huì)有當(dāng)時(shí)吳國(guó)的滅亡。還記得美國(guó)總統(tǒng)林肯嗎？正因?yàn)樗x擇正確的方法，才會(huì)有今天黑人的平等。還記得魯迅先生嗎？正因?yàn)樗x擇正確的方法，才會(huì)了中國(guó)人民的斗志，還記得萊特兄弟嗎？正因?yàn)樗麄冞x擇了正確的方法，才會(huì)有我們飛天夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)，所以找準(zhǔn)正確方法很關(guān)鍵，它決定著的是人生的命運(yùn)。如果找錯(cuò)了這一輩子也許再也改變不了了。但選擇對(duì)了，你將會(huì)使自己的人生很精彩。
選擇正確的方法需要用智慧去辨認(rèn)。古往今來(lái)，多少人因錯(cuò)誤的選擇后悔一生。又有多少人因正確的選擇而受益終身。袁隆平在眾多方法中選擇一種，正是這個(gè)正確的方法才發(fā)明了雜交水稻。鄧小平在眾多方法中選擇一種，就是選擇正確方法才使中國(guó)有了很大的發(fā)展，毛澤東在眾多方法中選擇一種，就是選擇正確的方法才使中國(guó)重新立足于世界。孫中山在眾多的方法中選擇一種，正是選擇了正確的方法才使中國(guó)人民看到了希望，周恩來(lái)在眾多方法中選擇一種，正是選擇了正確的方法，才使我們的教育得以發(fā)展，選擇正確的方法正是這樣，才能使人生更加美好，讓我們堅(jiān)定不移地前進(jìn)，不過這也需要我們有正確的和智慧的眼光去辨認(rèn)方法的正確。
選擇正確的路，它會(huì)幫助你斬荊棘和除雜草，跨越峽谷和海浪，選擇正確的方法，陽(yáng)光會(huì)把命運(yùn)點(diǎn)燃，照亮，我相信選擇好正確的方法，你將會(huì)受益終生。