當(dāng)品味完一部作品后，相信大家一定領(lǐng)會了不少東西，需要好好地對所收獲的東西寫一篇讀后感了。那么你會寫讀后感嗎？知道讀后感怎么寫才比較好嗎？接下來我就給大家介紹一些優(yōu)秀的讀后感范文，我們一起來看一看吧，希望對大家有所幫助。

科比自傳讀后感通用篇一

黑曼巴蛇，是科比的綽號，黑曼巴精神，象征他追尋勝利鍥而不舍的精神。

曾經(jīng)，有記者問科比，成功的秘訣是什么。科比反問，“你知道洛杉磯凌晨4點的樣子嗎?”這位已經(jīng)坐擁五座nba總冠軍獎杯的巨星，每天凌晨4點準(zhǔn)時起床，完成每天投籃千次的任務(wù)。

他是一個喜歡孤獨并享受孤獨的人;他是一個有些天真又有些高傲的人;他是一個不夠完美卻追求完美的人;他是一個喜歡朋友卻不善于交際的人;他是一個在球場上無所不能的人;他是一個在生活中有些幼稚的人;他是一個視勝利堪比生命的鐵漢;他是湖人隊無法撼動的領(lǐng)袖;他是全美最受歡迎的運動員之一，他的一生充滿傳奇，他就是科比·布萊恩特。

科比在比賽中也受過傷，這對于一個球員來說在所難免。但相對來說，科比的身體還算健壯的。有一部分原因可以歸根為：科比說："我玩過橄欖球，打過棒球，踢過足球，還練過田徑"。科比身體素質(zhì)那么棒，雖然和他后來在nba進行專業(yè)系統(tǒng)的身體訓(xùn)練有很大關(guān)系，但也與他在青少年時期玩過橄欖球、棒球、足球和練過田徑有密切的關(guān)系，這些運動項目使科比的身體獲得了全面發(fā)展，對他后來身體素質(zhì)的提高大有好處。

最開始科比的nba生涯并不順利，但他對人生的態(tài)度讓他勇往直前，他不斷學(xué)習(xí)，不斷超越，不斷進步。

從新秀賽季場均幾分鐘的上場時間，到率領(lǐng)湖人隊2009~2010賽季第二次拿到總冠軍，科比一直在用自己的方式解讀籃球。

在這本書中提到過“氣”的概念，科比發(fā)現(xiàn)“氣”的概念和李小龍的理念是一致的，當(dāng)時的科比最崇拜的偶像不是在nba叱咤風(fēng)云的邁克爾.喬丹，而是中國武術(shù)大師李小龍，這對他在對抗中把握情緒有很大幫助。學(xué)習(xí)李小龍，創(chuàng)立了獨特的nba訓(xùn)練課程，通過舉重訓(xùn)練力量，通過跑步鍛煉耐力，通過拉伸訓(xùn)練靈活性。這也是科比如此成功的重要因素。

姚明說過“科比是惟一一個沒有任何弱點，無論你怎么防都防不住的球員。在跟他比賽時，每次他投籃不進，都讓人覺得像上帝的恩賜，我就趕緊扭過偷取搶籃板。”由此可以讓人們看出科比技術(shù)的全面。

科比愛籃球，把籃球當(dāng)作一種信仰，在剛進nba時，他不是最優(yōu)秀的，但是他卻是最努力的。投絕殺球時的心理一定要穩(wěn)定，但是往往是決定勝負(fù)的一球卻越讓人緊張，但是每次科比都能憑借出色穩(wěn)定的發(fā)揮成為賽場的主宰者，我們不得不贊嘆科比。

科比自傳讀后感通用篇二

科比，是一代人的偶像，是一代人的青春記憶。

這本書講述了科比的一些鮮為人知往事和他與交手過的球員的對決心得。她作為一個時代的符合，平的就是那四個字“曼巴精神”，論天賦，他不如麥迪，論扣籃，他不如卡特，論速度，他不如艾弗森，選秀順位也不如這三位。但他是四大分衛(wèi)里面成就最高影響最大的。毫無疑問，他是最努力的一個。8號代表著的前半段職業(yè)生涯，有冠軍，有個人數(shù)據(jù)，硬性榮譽不多，24號代表著后半段職業(yè)生涯，拿到了一個mvp兩個fmvp。

他經(jīng)歷過人生低谷，但他沒有退縮，以不服輸?shù)木袢ッ鎸|(zhì)疑。他被稱為黑曼巴，他那句“你見過凌晨四點的洛杉磯嗎”激勵著一代人。

曼巴精神，是他的名片，“永不言棄”是他對字跡給予這種精神的定義，從不退卻、從不放棄、從不逃遁、忍辱負(fù)重，在困難中創(chuàng)造奇跡。

生活中，我們也會遇到低谷，我們也在很多地方不如別人。我們要做的就是學(xué)習(xí)曼巴精神。讓這種精神融入我們的血液。

現(xiàn)實中，不放棄的例子太多，早上看人民日報的新聞早班車，看到一則新聞，外賣員陳登超因患病左腿無法直立。他拄拐送餐，日行4萬多步，用壞好幾根拐杖。他說，不能改變現(xiàn)實，就改變現(xiàn)狀。

最后，感謝科比，致敬科比，nba賽場沒有你，我們的記憶里你一直都在。

科比自傳讀后感通用篇三

如簡介所言，這確是科比對籃球生涯的回憶錄，但里面也包含了許多科比的人生態(tài)度，他自己稱之為曼巴精神，我希望可以從曼巴精神中汲取些什么。

熱愛是很重要的一環(huán)，但曼巴精神遠(yuǎn)不止如此。日復(fù)一日的瘋狂訓(xùn)練絕不僅僅是熱愛就能支撐的。所以下面才是我從這本書中得到的最重要的東西。

科比無論何時都能保持理智，他不會被情緒和欲望沖昏頭腦(當(dāng)然有這種時候，但那都是年少的時候)。換句話說，他能夠很好的控制自己的情緒，即強大的自制力、毅力。這是我應(yīng)該學(xué)習(xí)的一點。

科比的理療師也說了，科比擁有強大的疼痛閾值。這或許就是他日復(fù)一日年復(fù)一年進行魔鬼訓(xùn)練帶來的提升吧，換句話，他已經(jīng)對疼痛麻木了許多(包括他犧牲的睡眠時間)。

科比總是能讓自己靜下來去閱讀，去思考，去研究，去學(xué)習(xí)。這與他進行冥想和瑜伽鍛煉有很大關(guān)系。

這是科比精神動力的重要來源。我不知道為什么會有人有這么大的好勝心。或許我們也有，只是沒有耐受力和控制情緒與欲望的本領(lǐng)。而在科比身上，好勝心+理智+耐受力，終于成就一個偉大的科比。

科比自傳讀后感通用篇四

1.“事關(guān)籃球，我無所畏懼”，科比想到或看到甚么新招數(shù)，就會立馬付諸實踐，把它弄懂，進程中就算投丟無數(shù)次、動作難看、出洋相全都無所謂，由于比賽的結(jié)果最重要。籃球是科比所尋求的事，他在成長和進步的路上無所畏懼，他付出了大量的工作，沒有任何的怨言。我學(xué)到了，在所尋求的事物上，結(jié)果最重要，進程當(dāng)中的“洋相”沒甚么大不了，就像第一次學(xué)滑板的人，難免摔倒出洋相，如果羞于“出糗”不敢大量的嘗試，這項技能是不可能掌握的，生活中還有許許多多類似的事情，工作中、生活中、運動中，我們都要英勇嘗試，不管中間“摔倒”幾次，都要英勇突破，結(jié)果比進程中的洋相重要的多。在跑步中，如果由于一些根深蒂固的毛病動作而止步不前，我們是很難進步的，不管“關(guān)鍵跑姿、落下、拉起”有多么難做到，我都想英勇嘗試，愈來愈精進，從而到達(dá)更高的境地，不論是能力還是心情。

2.“隨著時間的推移，我不再關(guān)注看到的事物，轉(zhuǎn)而視察本該出現(xiàn)卻沒有出現(xiàn)的事物”，科比從小就觀看比賽錄相，重視每點細(xì)節(jié)，看到精彩的地方，學(xué)習(xí)和研究為什么這么進攻有效，為什么這么防守得以成功，如饑似渴，樂此不疲，時間一久，對各種方式、戰(zhàn)術(shù)都了熟于心，進而轉(zhuǎn)變成視察“沒有出現(xiàn)的事物”，例如明明這個球擋拆成功，應(yīng)當(dāng)果斷出手三分球，但是卻沒有出現(xiàn)，這又是為何?科比已然成為一位大師，就似令狐沖的成長一般，一開始把各種招式活學(xué)活用，一板一眼扎實貫通，當(dāng)令狐沖得以獨孤九劍之時，無招勝有招，亦能預(yù)判他人行動。

跑步亦難復(fù)亦不難，卻少有人去仔細(xì)認(rèn)真觀看菁英跑者的跑步動作，關(guān)注他們的細(xì)節(jié)，追問不明的地方;回想自己在跑步的成長經(jīng)歷，很早之前看一段跑步視頻，覺得好似每一個人都是一樣，說不出一二不同，當(dāng)我學(xué)習(xí)和看過大量的跑步視頻以后，我能夠發(fā)現(xiàn)這些視頻中動作的區(qū)分，辨別他們的優(yōu)劣，這幫助我成長很多。借用那句話，一開始「不知道自己不知道」，然后是「知道自己不知道」，推移到「不知道自己知道」，最后是「知道自己知道」，這個進程需要這些細(xì)節(jié)的積累。

3.“如果有效，就堅持到底，哪怕它不在流行”，科比堅持在周一、周二、周四、周五各做90分鐘的舉重訓(xùn)練。現(xiàn)代科技進步十分巨大，訓(xùn)練的方式也在不斷的更新，但是科比從17歲初入同盟以來始終如一，堅持規(guī)律的訓(xùn)練，那是一種不花梢、最基本、久經(jīng)驗證的訓(xùn)練方式，那末科比就心無旁騖全心全意的去努力，風(fēng)雨無阻，練習(xí)得手臂失去感覺的氣力訓(xùn)練，結(jié)束后才去進行投籃訓(xùn)練。想要進步，簡單的事情重復(fù)做，不花梢的，扎扎實實的進步才是真的，例如原地運球是最基本的基本功，但是時下同盟中頂級球星斯蒂芬?guī)炖镆矔粩嘀貜?fù)，心靜如水的堅持，雖然有很多花梢的訓(xùn)練方式，但是他們明白，這些基本功才是最重要有效的;在跑步中也是一樣，如果“上拉”這項基本功很重要，我們就練上一千次、一萬次、十萬次，看似簡單卻因量變而不同。

4.“提早工作有助于平衡籃球與生活”科比說到;我在初中時就知道，科比的訓(xùn)練法是“六六六”訓(xùn)練法，一周六天，每天六小時，六個項目;科比每天要投入大量的時間在訓(xùn)練上，但是生活其實不是理想化，科比有家庭有孩子要照顧，所以他需要安排好訓(xùn)練的時間，從而來平衡生活;不打球的人都知道科比有一句金句，有人問科比為什么如此利害，科比答到“你知道另清晨四點的洛杉磯嗎?我知道”，科比從凌晨5:00→7:00安排一場訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束后回到家，孩子們恰好凌晨起床，和父親能夠共進早飯;科比稍微休息后，11:00→14:00再安排一場訓(xùn)練;休息恢復(fù)后，晚上18:00——20:00安排一場訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束后還可以回家陪妻子，陪伴孩子入眠。對不是職業(yè)運動員的我們，我也提倡提早安排訓(xùn)練，清晨完成訓(xùn)練后，一天當(dāng)中將別無顧慮，十分順暢，也能將更多的精力安排到工作和生活當(dāng)中。

5.“善始善終”，注意保護自己。nba職業(yè)比賽的對抗強度之高，普通人是難以體會的;每場比賽以后，很多人匆匆沐浴更衣，而科比需要“養(yǎng)護”好自己，“每場比賽或是訓(xùn)練后，我總是在雙膝、雙肩前后各敷兩個冰袋，雙腳在冰桶中浸泡20分鐘，這能幫助我消除炎癥，放松精神，為接下來的比賽做好準(zhǔn)備”;科比的職業(yè)生涯真的很久長，和科比同一時期的球星們早已退居幕后，同輩的球星里有艾佛森、麥迪、希爾……都由于傷病困擾補沒法支持他們繼續(xù)高歌猛進，在05⑴0年期間，科比的超強表現(xiàn)對身體的壓力肯定不小，但是能走的如此久長，一定分不開平時的保養(yǎng)。我自稱為跑步愛好者，回想起來對自己的“養(yǎng)護”實在太少，熱身是不是充分，拉伸是不是偷懶，跑步之余有重視營養(yǎng)和關(guān)鍵保護碼?我在心里打個問號;既然是自己酷愛的，就要愛惜，讓自己更久長的運動奔跑下去。

6.“身體某個部位的疼痛，常常來自其他部位的失衡。”科比真的是一名大師，身經(jīng)百戰(zhàn)讓他知道該如何保護自己。中國有句老話——治標(biāo)不治本，我們不能只想問題本身，而要去思考是甚么緣由引發(fā)了這個問題。例如腳踝僵硬，就會給膝蓋、臀部、后背等帶來問題，如果我們只是去解決膝蓋，不去治理腳踝，這將永久不會好。在跑步當(dāng)中也是一樣，許多人髂脛束疼痛，如果只是去推拿髂脛束就可以好，那這個世界上也就沒有人有這個問題了，問題的本源多是要松一松臀部的肌群，或是優(yōu)化自己的跑步動作。

7.“如今，冷熱交替療法已無所不在”，用冷熱的療法來放松或麻痹某些身體部位，科比研究出自己的一套特別流程：先泡4分鐘冷水，再泡4分鐘熱水，又是3分鐘冷水，然后2分鐘熱水……交替下去。由此小事，就可以發(fā)現(xiàn)科比對自己保護有佳，如若沒有這些保養(yǎng)，科比的身體可能早已不堪重負(fù);我們也要看長遠(yuǎn)，好好保護自己的身體。

曼巴精神!曼巴是一種非洲的毒蛇，鋒利非常，不知什么時候科比的外號從“小飛俠”變成了“黑曼巴”，和科比對戰(zhàn)的人，看到科比都將膽寒，還記得09年魔術(shù)隊的總決賽上，巴恩斯距離科比30公分，用籃球佯裝猛砸向科比的臉，科比不為所動，眼睛連眨眼都沒有，真是鋒利非常。這類科比的精神，鼓勵人心，飽含智慧，具有更高的意味意義，不論是誰提起“曼巴精神”都將感到意義非凡。

科比說“每當(dāng)有人談到他們從「曼巴精神」中取得了鼓勵，我都會覺得所有的辛苦工作、所有的汗水、所有的清晨3:00早起沒有白費……”;我們懷念科比，從科比的故事中得到鼓勵，看看當(dāng)今同盟當(dāng)中，無數(shù)的球星和球員穿著科比的簽名球鞋，這些球鞋，帶有科比的精神，是具有能量的，能讓他們打得更好;再看科比的球迷們，生活中，家里面有科比的擺件，辦公桌上有科比的照片，或是腦海中存留著無數(shù)精彩畫面……曼巴精神鼓勵著許多人努力向前!

科比自傳讀后感通用篇五

在沒有任何體育背景知識的情況下，我花了不少時間來看這本書，科比的比賽之道、譯者的嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真以及選圖的精準(zhǔn)專業(yè)無不令我受益良多。也正因為這本書，最近連夢里都滿是科比的影子。

我不看nba也不懂籃球，但也耳聞科比大名很多很多年了，他于我更像是一個遙遠(yuǎn)的精神符號，一個人能把一件事從一而終精益求精地完成，本身已經(jīng)非常了不起。

nba從來不是什么紳士運動，強烈的身體對抗，快節(jié)奏的冷酷無情，不僅是技藝的切磋，耐力的比拼，也是心態(tài)的較量，是智慧與膽識的碰撞，需要每一位參與者斗智斗勇。

關(guān)于科比最出名的兩句話——“反正總有人要贏，為什么不能是我?”和“我見過洛杉磯凌晨4點的樣子。”相當(dāng)精準(zhǔn)地體現(xiàn)了“曼巴精神”的獨特內(nèi)核。他有寬廣的格局與胸懷、聰明靈活的大腦、鋼鐵般的意志和極強的進取心，正視一切困難和挑戰(zhàn)，積極思考，苦練不輟。他是一位偉大的球員，一個合格的理性樂觀派，也是獨一無二的永遠(yuǎn)的“黑曼巴”。越是深入了解，對科比的敬佩之心就越強烈。

那么，愿“曼巴精神”永存！