人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康手抄報(bào)講解篇一
答:1)不良家庭教育的影響:父母沖突、破碎家庭、家庭教育方法不當(dāng)(溺愛(ài)、虐待、放任自流);2)不良學(xué)校教育的影響:重智育輕德育;對(duì)后進(jìn)生簡(jiǎn)單粗暴,處理不當(dāng);對(duì)“好學(xué)生”的管理和教育存在偏差;3)不良交往的影響:不良交往促使未成年人構(gòu)成犯罪動(dòng)機(jī);不良交往能夠消除未成年人犯罪中的恐懼心理,加速犯罪行為的事實(shí);不良交往導(dǎo)致違法犯罪未成年人的增多和社會(huì)危害性的加大。4)黃色傳媒和迷戀網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響:由于未成年人辨別本事差,好奇心、模仿力強(qiáng),易受黃色傳媒的影響。黃色傳媒對(duì)青少年的毒害有三個(gè)特點(diǎn):擴(kuò)散快,毒害大,遺毒深。
2、犯罪前孩子有哪些不良的征兆
答:1)抽煙喝酒搓麻將,經(jīng)常泡在臺(tái)球場(chǎng)(游戲室、網(wǎng)吧);2)厭學(xué)逃學(xué)談戀愛(ài),學(xué)習(xí)成績(jī)直下降;3)謊話瞎話吹牛皮,不服老子常頂撞;3)唉聲嘆氣情緒壞,精神緊張突反常,4)出走閑游夜不歸,胡亂結(jié)交朋友;5)貪吃愛(ài)享亂花錢,追求消費(fèi)講排場(chǎng);6)小偷小摸常斗毆,棍棒刀錐身邊藏;7)獵奇探秘看壞書,不良情節(jié)好模仿。
3、當(dāng)孩子出現(xiàn)上述問(wèn)題后,父母應(yīng)如何進(jìn)行預(yù)防
答:1)過(guò)好消費(fèi)關(guān)。有人在孩子出了問(wèn)題后,感觸地說(shuō);“在富也得窮孩子”;2)過(guò)好愛(ài)心關(guān)。從小培養(yǎng)孩子的愛(ài)心,養(yǎng)成富有同情心、樂(lè)于助人大品格;3)交友關(guān)。若發(fā)現(xiàn)與不三不四的人交往或與其他的孩子夜不歸宿、抽煙、喝酒時(shí),家長(zhǎng)要及時(shí)警告,予以制止;4)文藝作品關(guān)。孩子看什么書和電視,父母要心中有數(shù),異常是家中有“兒童不宜的光盤、錄像帶,不能暴露給孩子。更要防止孩子上網(wǎng)瀏覽不良信息;5)過(guò)好業(yè)余時(shí)間關(guān)。要注意孩子在放學(xué)前后,異常是雙休日、寒暑假,孩子脫離學(xué)校管理和家庭監(jiān)督,是問(wèn)題多發(fā)期。
4、21世紀(jì)衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么
答:1)道德健康;2)生理健康;3)心理健康,人格完善,智能良好,情感健全,意志堅(jiān)強(qiáng);4)社會(huì)適應(yīng)良好,發(fā)展穩(wěn)定和諧的人際關(guān)系,適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的發(fā)展變化。
5、如何樹立學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)
答:要教育學(xué)生1)不上游戲機(jī)室;2)在陌生人多的場(chǎng)合不吃零食或購(gòu)物;3)不在易引起沖突的地方及僻靜處玩耍;4)身上少帶錢、不帶錢、少穿名牌;5)多參加體育活動(dòng),鍛煉身體,學(xué)習(xí)必須的防身術(shù);6)被劫后要告訴家長(zhǎng)、教師、警察;7)注意自我的日常交友,多與同學(xué)呆在一齊,上下學(xué)后盡量結(jié)伴而行;8)按時(shí)回家。
心理健康手抄報(bào)講解篇二
擁有健康的生理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,想要真正的健康成長(zhǎng)就要生理心理上的共同健康,下面請(qǐng)看小編帶來(lái)的心理健康手抄報(bào)!
微笑是心理健康的表現(xiàn) 在生活中,微笑有著豐富的內(nèi)涵。
微笑是自信的象征.有的人即使在遇到嚴(yán)重困難時(shí),也仍然99夠微笑,好象若無(wú)其事。這種微笑充滿著自信和力量,就象有一種超凡的魔力.它象陽(yáng)光一樣,可以驅(qū)散陰云,把許多人的沮喪、陰郁、恐懼、苦惱的情緒一掃而光,有利于困難的解決。
微笑是禮貌的表示。一個(gè)懂禮貌的人,微笑之花會(huì)永遠(yuǎn)開放在他和她的臉上,使接觸到他和她的人感到親切,愉快。
微笑是和睦相處的反映。在現(xiàn)實(shí)生活中,如果人人臉上都帶著微笑,就會(huì)使置身其中的人感到融洽,平和。這種微笑好象有一種磁力,能夠使許多人的心靈相通、相近,相親。微笑也常被當(dāng)作一種交際手段。有的人只對(duì)他想討好的人微笑,對(duì)自己的部下、對(duì)晚輩則不微笑,否則仿佛有損于自己的尊嚴(yán)。這種人的笑,不是出自內(nèi)心,而是一種“皮笑肉不笑”的`笑,它只能使人厭惡,微笑有時(shí)也可能是內(nèi)心憂郁的表露。這種微笑就象陰天過(guò)午的太陽(yáng),偶爾從云朵的縫隙中露出一點(diǎn)淡淡的光。真誠(chéng)的微笑是心理健康的表示或標(biāo)志。能發(fā)出真誠(chéng)微笑的人,總是樂(lè)意幫助別人,愿意分擔(dān)他人的憂傷,減輕他人的痛苦,也愿與人共享快樂(lè).這種共享快樂(lè)同分憂傷的感覺(jué),是心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志。
善于微笑的人,通常是快樂(lè)的且有安全感的人,也常能使別人感到愉快,是性格成熟的表現(xiàn)。健康、愉悅的微笑能增進(jìn)人際關(guān)系,也是不良心理的一劑解藥。可見(jiàn),微笑能凈化情緒氣氛.消除郁積的緊張和壓力,使人們的生活得到鼓舞、歡悅,情趣盎然。
心理健康手抄報(bào)講解篇三
引導(dǎo)語(yǔ):心理健康手抄報(bào)的內(nèi)容可以寫什么呢?接下來(lái)是小編為你帶來(lái)收集整理的文章,歡迎閱讀!
面朝大海,春暖花開,你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽(yáng)光明媚,我們以為你的人生桃花朵朵開。可我們沒(méi)有想到,你會(huì)作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息,多少人暗中為你哭泣。你,一個(gè)滿腹經(jīng)綸的曠世奇才,為世人留下美麗的詩(shī)篇,自己卻長(zhǎng)眠于冰冷的鐵軌。可悲可嘆,海子。我們讀懂你的詩(shī)句,卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁。或許,你憂郁的眼睛常常訴說(shuō)著你對(duì)生活的不滿,對(duì)情感的無(wú)奈。可是,你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對(duì)他們的不信任?或是,孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)?我們不明白,你可以寫出無(wú)數(shù)的經(jīng)典之作,卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同,你用輕生的方式來(lái)傾訴你哭泣的內(nèi)心。
看不到外面的陽(yáng)光,使你只會(huì)一個(gè)人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚。
現(xiàn)在,回想已隨風(fēng)而去的你,我們只有感嘆。
最近,我常常想,一個(gè)人,擁有健康的身體固然重要,但擁有健康的心理更重要。否則,健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反,身體殘缺,內(nèi)心完美,卻可以活出美麗的人生。你看07年感動(dòng)中國(guó)的十大人物之一“麗姐”——李麗,從小患有小兒麻痹癥,年輕時(shí)好不容易與輪椅說(shuō)再見(jiàn),可一場(chǎng)車禍又逼她不得不與輪椅長(zhǎng)期作伴。試想,遭受這樣不幸的命運(yùn),有多少人能坦然地面對(duì)?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人,或許只會(huì)整天以淚洗面,怨天尤人,甚至走輕生之路。我們的麗姐她說(shuō)不,她穿上漂亮鮮麗的衣服,以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們,不幸的遭遇可能會(huì)改變你的人生道路,但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為,面對(duì)生活的磨難與挫折,堅(jiān)強(qiáng)的意志誠(chéng)然重要,但健康的心理又豈能忽視?因此,她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”,幫助成千上萬(wàn)的中學(xué)生和服刑人員,幫助他們積極面對(duì)生活,面對(duì)未來(lái)。
她每天為很多人的心理健康而努力工作,她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運(yùn),因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w,那我們又應(yīng)該怎樣去面對(duì)自己的人生?那些因?yàn)橐粫r(shí)挫折而一蹶不振的人,那些因?yàn)樗^的失戀而自暴自棄的人,那些垂頭喪氣,臉上總是陰云密布的人,想想我們的麗姐,或許會(huì)有新的改變吧。
(一)“永遠(yuǎn)愛(ài)著你”
山崩地裂,無(wú)情的四川大地震催倒了房屋。一塊塊磚瓦,一根根橫梁,重重壓在一位母親脊背上。在這生命的終結(jié)時(shí)刻,這位母親用她的血肉之軀為孩子筑起了一道堅(jiān)固的屏障。
當(dāng)救援人員發(fā)現(xiàn)她時(shí),她已飛往天堂,然而她的生命在孩子身上得以延續(xù),她用自己偉大的母愛(ài)拯救了孩子。
在孩子的襁褓中,救援人員發(fā)現(xiàn)了一部手機(jī),上面寫著:孩子,假如你還活著,記住:我們永遠(yuǎn)愛(ài)著你。
多么偉大的`愛(ài),她給了孩子生的希望。
(二)“這是我們的職責(zé)”
在抗震救災(zāi)的戰(zhàn)場(chǎng)上,閃現(xiàn)著一位位白衣天使的身影。忙忙碌碌的他們沒(méi)有一刻停歇,汗流浹背的他們來(lái)不及喝上一口茶。面對(duì)奄奄一息的傷員,他們用自己神奇的雙手,托起了災(zāi)區(qū)人民明天的太陽(yáng)。
“這是我們的職責(zé),我們沒(méi)有理由休息,因?yàn)闀r(shí)間就是生命。”一句話說(shuō)出了白衣天使的心聲。他們把愛(ài)化作了一葉扁舟,駛進(jìn)災(zāi)區(qū)人民的心,他們的鼓勵(lì)也讓災(zāi)區(qū)人民堅(jiān)定了生的信念。
多么崇高的愛(ài),多么真誠(chéng)無(wú)私的愛(ài)。
(三)“一線希望,百倍努力”
災(zāi)難發(fā)生后,溫總理第一時(shí)間趕到了抗震救災(zāi)第一線。他已是60多歲的老人,卻用自己的雙手在廢墟中尋找幸存的生命。他勞累了,卻沒(méi)有休息;他受傷了,卻沒(méi)有放棄。
他懷揣著黨中央對(duì)災(zāi)區(qū)人民的關(guān)愛(ài)來(lái)視察民情。當(dāng)他看見(jiàn)無(wú)數(shù)尸體被抬出來(lái)時(shí),他流淚了。他與黨中央的愛(ài)讓全體中華民族的子孫感動(dòng)。
總理說(shuō):“只要有一線希望,我們就要盡自己百倍努力,我們絕不放棄,時(shí)間就是生命。”他的鼓勵(lì)讓災(zāi)民們看見(jiàn)那綠色的希望。
多么博大的愛(ài),多么溫暖人心的愛(ài)。
無(wú)情的地震奪走了四川同胞的家園,吞噬了他們的生命,但卻增強(qiáng)了我國(guó)人民的凝聚力,喚醒了炎黃子孫的愛(ài)。
我相信,讓愛(ài)走進(jìn)心靈,讓生命之花開遍神州大地。血脈將創(chuàng)造奇跡!
心理健康手抄報(bào)講解篇四
滾滾的客流涌動(dòng)著歸家的情思,
霓虹燈的閃亮連著天上的星星,
回家,
媽媽就在那棵大樹下。
串流的馬路,
鄉(xiāng)間的小道,
搖動(dòng)的風(fēng)鈴,
鳴響的鞭炮,
多出了一份情懷,
伴著祝福的短信相守在時(shí)空中。
家鄉(xiāng)的大集,
舞起的秧歌、飄起的彩綢……
伴著你的笑臉,
走進(jìn)每一家,
呼朋喚友的兒童,
不知不覺(jué)中又睡在了夢(mèng)中。
歲月的嘮叨過(guò)后又有一年的期盼,
停不住的是思念的苦,
漂流的心也要跟上回家的腳步,
回家、回家,
讓守望的媽媽做一次親近的愛(ài)撫,
把心中的祝福和希望送回家。
家中的飯菜有了滋味,
家中的煙筒飄著炊煙,
走入家門、走進(jìn)新年,
用微笑和幸福迎接每一天,
讓思念的心有一種甜,
不要讓媽媽的心不安……
回家,
是一生的情懷,
在節(jié)日里化做了一杯濃酒;
回家,
尋找生命的根,
恕瀆著一顆感恩的心。
心理健康手抄報(bào)講解篇五
【唐】杜甫
滿月飛明鏡,歸心折大刀。
轉(zhuǎn)蓬行地遠(yuǎn),攀桂仰天高。
水路疑霜雪,林棲見(jiàn)羽毛。
此時(shí)瞻白兔,直欲數(shù)秋毫。
【唐】白居易
昔年八月十五夜,曲江池畔杏園邊。
今年八月十五夜,湓浦沙頭水館前。
西北望鄉(xiāng)何處是,東南見(jiàn)月幾回圓。
昨風(fēng)一吹無(wú)人會(huì),今夜清光似往年。
【唐】劉禹錫
天將今夜月,一遍洗寰瀛。
暑退九霄凈,秋澄萬(wàn)景清。
星辰讓光彩,風(fēng)露發(fā)晶英。
能變?nèi)碎g世,攸然是玉京。
【唐】皮日休
玉顆珊珊下月輪,殿前拾得露華新。
至今不會(huì)天中事,應(yīng)是嫦娥擲與人。
心理健康手抄報(bào)講解篇六
阿蘇注:當(dāng)初看到這句話時(shí),如同一道光從鴻蒙中冉冉升起。現(xiàn)在這句話總在我的心頭旋繞,面對(duì)自己和他人絕望無(wú)力無(wú)能時(shí),我都會(huì)和它相伴。
2、如果做好心理準(zhǔn)備,一切準(zhǔn)備都已經(jīng)完成。——莎士比亞
阿蘇注:一個(gè)人想清楚了、下定決心,真的做好了準(zhǔn)備去做某件事情,一切都是去面對(duì)的事情,運(yùn)氣也好,機(jī)遇也好,困難也罷,過(guò)程也好,結(jié)果也好,都只是去面對(duì)的事情而已,因?yàn)槎际亲约旱谋痉郑@是我選的,我對(duì)所有的一切負(fù)責(zé)。
阿蘇注:沒(méi)有哪種人生是最完美的,也許你最不能忍受的生活卻是某些人夢(mèng)寐以求的,你所追求的夢(mèng)想?yún)s是某些人拼命想放棄的。屬于你自己的生命的意義才是支撐你人生的內(nèi)核,其實(shí)與任何一種生活和工作無(wú)關(guān)。
4、向外看的人是在夢(mèng)中;向內(nèi)看的人是清醒的人。——榮格
阿蘇注:榮格的這句話當(dāng)時(shí)把我擊中了,我以為別人有問(wèn)題,自己很清醒的時(shí)候,其實(shí)我在做夢(mèng)。我想清醒的活著,所以我選擇了往內(nèi)看,去潛意識(shí)的深處看看真實(shí)的自己。
阿蘇注:人本主義大師羅杰斯,一個(gè)溫柔而智慧的小老頭,用平和的語(yǔ)言告訴我們,生命是一條河流,在流動(dòng)中創(chuàng)造,是一個(gè)方向,一個(gè)過(guò)程,你的人生沒(méi)有抵達(dá)終點(diǎn)之前,都是可以變化的,因?yàn)槟阋恢痹趧?chuàng)造你的人生的過(guò)程中。
林中有兩條路,你永遠(yuǎn)只能走一條,懷念著另一條。——羅伯特·弗羅斯特
6、一個(gè)人所有的東西都可以被奪走,除了一樣:人類的最后一個(gè)自由——他可以選擇在任何特定情況下的態(tài)度,選擇他面對(duì)生活的方式。
7、除非你同意,任何人都不能傷害你。——小羅斯福夫人
阿蘇注:小羅斯福夫人的這句話給了我很大的力量,我不允許別人來(lái)傷害我,我要好好的保護(hù)自己。很多時(shí)候不是別人傷害了我們,是我們通過(guò)和使用別人來(lái)傷害我們。一個(gè)人自強(qiáng)自立自主,同時(shí)順勢(shì)應(yīng)變,審時(shí)度勢(shì),既具有自我獨(dú)立和保護(hù)自己的能力,又具有遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的覺(jué)知和智慧,別人是傷害不了你的,除非你愿意被別人傷害。
阿蘇注:自欺才能欺人,最后忘記了自己在欺騙自己。只有當(dāng)我們面對(duì)自己的真實(shí),就不需要面具了。雖然面對(duì)真實(shí)是如此痛苦,但心里坦然。
阿蘇注:可憐之人必有可恨之處,可恨之人必有可憐之處。虐待和受虐是有因果關(guān)聯(lián)的。攻擊性強(qiáng)的人,往往在原生家庭里在精神上的和肉體上的備受摧殘。
明白這句話之后,我更理解自己,也更理解他人了,無(wú)法對(duì)他人的過(guò)錯(cuò)評(píng)價(jià),但能理解他人背后的原因,每個(gè)人都不容易,真的。
10、尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。
阿蘇注:以前總在想,為什么別人不尊重我,后來(lái)才知道,自己都不尊重自己,別人為什么尊重我,我有讓人尊重的能力和實(shí)力嗎?所以不再渴求別人尊重自己,自己做好自己的事,自己尊重自己,才有可能得到別人的尊重。
阿蘇注:在電影《熔爐》中看到一句話:以前總想改變世界,最后發(fā)現(xiàn),是我們不讓世界改變。自由在于我想要的去追求,我不想要的可拒絕。我們?cè)谏钪新?tīng)到的最多的一句話之一是人在江湖,身不由己啊,可以拒絕敢于拒絕,你可以試試,說(shuō)出來(lái)容易,做起來(lái)可不容易。
阿蘇注:榮格的語(yǔ)言總是能夠沖擊人心。你的意識(shí)越不能接受的東西,在潛意識(shí)里壓抑的越深,如同一個(gè)皮球,你把它壓在水里,你施加的力越大,導(dǎo)致反彈力越強(qiáng),久而久之,當(dāng)你的力氣越來(lái)越小時(shí),它的力量就會(huì)越來(lái)越強(qiáng),甚至它就會(huì)蹦出水面,讓你和所有人大吃一驚。
阿蘇注:很多人總是在抱怨,我悟性差,我看書慢,我很傻,我不靈活,其實(shí)這是都只是人的特點(diǎn),不是缺點(diǎn),人生很長(zhǎng)的,我們都要對(duì)自己有耐心,慢慢走,走穩(wěn)每一步,每一步都夯實(shí)了,走得久,很重要。不斷徘徊,總在原地踏步。步子大了,容易扯著蛋。所以還是慢慢來(lái)比較好。
14、良心之聲寂靜微小,但它傳遞的距離是人聲永遠(yuǎn)達(dá)不到的。——甘地
阿蘇注:古人云,為人莫做虧心事,半夜敲門不吃驚。良心和良知永遠(yuǎn)在一個(gè)人的內(nèi)心深處,你有時(shí)可以騙了所有人,卻無(wú)法欺騙自己,天理良心,作為準(zhǔn)則,做事之前都得考慮思量一番,這是我為人處世的核心原則。
15、打不垮我的,將使我更堅(jiān)強(qiáng)。——弗里德里希·威廉·尼采
阿蘇注:艱難困苦,玉汝于成。人生總是在痛苦和歡笑中轉(zhuǎn)換,如同春天只是四季中的一季,快樂(lè)也只是七情六欲中的一種,苦難,總是有其因果和意義的,這句話不斷的在鍛造我精神的筋骨。
阿蘇注:這句話打破了我的局限性,所有的人都是同胞,所有的人都是人,我們是一體的。人同此心,心同此理。
阿蘇注:人生的目的就是成為你自己,成為你自己又在于你不斷的'選擇,并對(duì)選擇負(fù)責(zé),你想成為什么樣的人,在人性、現(xiàn)實(shí)、良知、愛(ài)、黑暗之間如何選擇和平衡,每個(gè)人都要找到自己的支撐點(diǎn)。
你才是你的人生的書寫者。
阿蘇注:夢(mèng)露在告訴我們?cè)鯓訍?ài)一個(gè)女人,其實(shí)也是怎樣愛(ài)自己,愛(ài)他人的藝術(shù),一個(gè)人無(wú)法面對(duì)黑暗,就無(wú)法擁有光明,陰陽(yáng)一體,愛(ài)一個(gè)人就要愛(ài)他的全部,而不是我們想要的東西。能受其苦者,方能享其福。
愛(ài)ta如是,不是愛(ài)我所想。
21、我們看待事物的方式、而不是事物本身如何,決定著一切。——榮格
阿蘇注:叔本華說(shuō):世界是我的表象。世界本身并不重要,重要的是你對(duì)世界的理解。一個(gè)人對(duì)于事物的看待方式,有時(shí)是人教會(huì)的,有時(shí)是自我領(lǐng)悟的,阿蘇看待事物的方式是真實(shí),或者走在真實(shí)的路上。不想眼睛被蒙上,讓我面對(duì)赤裸裸的真實(shí)就好,我會(huì)對(duì)真實(shí)做出反應(yīng)的。
22、我要扼住命運(yùn)的咽喉,絕不向命運(yùn)低頭。——貝多芬
阿蘇注:哲學(xué)上說(shuō)人的主觀能動(dòng)性,內(nèi)因決定外因。只有你永不放棄,才有希望和未來(lái)。有時(shí)那種信念在,那一口氣在,很多事情都有可能。
阿蘇注:蘇格拉底說(shuō):我唯一確定的事情就是我的無(wú)知。當(dāng)我自戀時(shí),我總是用這些話來(lái)告訴自己,不要自以為是,我的觀點(diǎn)只代表我自己而已。
“誰(shuí)也不能教會(huì)誰(shuí)任何東西。”——羅杰斯,人所知道的,都是自己愿意知道的,其實(shí)跟別人無(wú)關(guān)。
心理健康手抄報(bào)講解篇七
面對(duì)軍訓(xùn),勇者說(shuō):軍訓(xùn)是一次挑戰(zhàn),是一次鍛煉意志的機(jī)會(huì)。弱者說(shuō):軍訓(xùn)是魔鬼,在折磨著人。教官說(shuō):軍訓(xùn)就是服從,服從再服從。 下面是關(guān)于軍訓(xùn)手抄報(bào)的內(nèi)容,歡迎閱讀!
大學(xué)軍訓(xùn)的內(nèi)容包括:隊(duì)列練習(xí)、喊口號(hào)、匍匐前進(jìn)、拉歌、半夜拉練等。除了正常的軍事訓(xùn)練,有些高校還會(huì)有戰(zhàn)地救護(hù)、輕武器射擊、軍事地形學(xué)、電腦兵棋推演(模擬二戰(zhàn)的主要戰(zhàn)例)等科目。
隊(duì)列練習(xí)是軍訓(xùn)重頭戲,它包括:立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報(bào)數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。簡(jiǎn)單講:軍訓(xùn)就是站軍姿、走正步,簡(jiǎn)單動(dòng)作機(jī)械地重復(fù)幾百次。 首日應(yīng)該是軍訓(xùn)動(dòng)員誓師大會(huì)教官會(huì)說(shuō)在這15天里,你們已不學(xué)生,你們只是軍人;這里只存在服從,沒(méi)有權(quán)力說(shuō)不等鼓動(dòng)人心的訓(xùn)示。
在軍訓(xùn)中最苦的科目是匍匐前進(jìn),最吸引人的科目就是打靶。最常唱的軍歌是《打靶歸來(lái)》《我是一個(gè)兵》《愛(ài)我中華》。最自豪的科目是閱兵式從訓(xùn)練課到軍事理論課,從集隊(duì)拉歌到隊(duì)列對(duì)抗,每天的一切都在有序地進(jìn)行,每個(gè)動(dòng)作都體現(xiàn)出整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
夜晚需要有人監(jiān)察一下周圍的環(huán)境,見(jiàn)到一些軍官自然要向他們敬禮,他們都很和善的教我們唱歌,還有向我們說(shuō)些他們的奮斗史,軍訓(xùn)很好的,除了能鍛煉你的體能之外,還讓你感受到溫暖。
1、一個(gè)將軍不可缺少的品質(zhì)是剛毅。
2、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,步調(diào)一致得勝利。
3、一頭雄獅率領(lǐng)著的一群綿羊,會(huì)戰(zhàn)勝一只綿羊率領(lǐng)的.一群獅子。
4、三人行,必有我?guī)熝桑瑩衿渖普叨鴱闹?/p>
5、不怕臟,不怕累,不怕苦,再苦,再累,再臟,也要堅(jiān)持不懈。
6、不想當(dāng)將軍的士兵,不是好士兵。
7、不拋棄,不放棄,堅(jiān)持到底就是勝利!
8、嚴(yán)于律己,學(xué)會(huì)自強(qiáng),勤奮刻苦,報(bào)效祖國(guó)。
9、乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄海。
10、體驗(yàn)軍人生活,規(guī)劃人生格局。
11、體驗(yàn)軍人的氣魄、紀(jì)律、素質(zhì)、品質(zhì),爭(zhēng)做生活中的“軍人”.
12、兵熊熊一個(gè),將熊熊一窩。
13、軍訓(xùn)很辛苦,教官太冷酷,我很心痛。
14、軍訓(xùn)是個(gè)“寶”,累倒不得了!
15、軍訓(xùn)是地獄,但是是那種讓人去了還想去的地獄。
16、軍訓(xùn)是記憶中美好的回憶。
17、軍訓(xùn)的日子最精彩。
18、軍訓(xùn)真的特別有意義,可能剛開始甚至到最后你都覺(jué)得很累很難過(guò),但是軍訓(xùn)結(jié)束后你會(huì)覺(jué)得那段日子特別有意義,特別回味。
19、軍訓(xùn)給我插上了一雙有力的翅膀,讓我飛的更高,更遠(yuǎn)。
20、軍訓(xùn)鍛煉人鐵的體魄,磨練人鋼的意志。
21、軍訓(xùn),會(huì)使我們充實(shí)獨(dú)立——因?yàn)橛?xùn)練的熱讓我們放下離家的孤獨(dú)。
22、軍訓(xùn),會(huì)使我們快速成長(zhǎng)——因?yàn)樗崽鹂嗬痹谶@里嘗遍。
23、軍訓(xùn),可以增強(qiáng)體質(zhì),磨練意志。
24、刻苦訓(xùn)練樹新風(fēng),艱苦磨練強(qiáng)意志。
25、只有爭(zhēng)光的權(quán)利,沒(méi)有抹黑的義務(wù)。
26、只要努力,就一定有回報(bào)。
27、吃不好,喝不好,睡不好,但我們以苦為樂(lè)。
28、吃得太撐,喝的太少,站得太多,坐的太多。
29、吃苦,是磨練自己的良藥。
30、在指揮與服從中,陶冶自身品格,升華內(nèi)心思想。
4.關(guān)于軍訓(xùn)手抄報(bào)內(nèi)容
心理健康手抄報(bào)講解篇八
1、一切平安記在心,校園里每個(gè)人都快樂(lè)。
2、再看一眼,安全;預(yù)防措施越多,事故越少。
3、安全是人類共同的向往,安全是幸福生活的根本。
4、遇到情況要待在原地,張開雙臂不讓人過(guò)去。
5、提高自我防范和自我救助能力,確保自身安全。
6、安全來(lái)自持續(xù)的警惕,事故來(lái)自瞬間的麻痹。
7、嚴(yán)格是愛(ài),松散是傷,安全是力量,和平是每一天。
8、一生一世,安全第一,隱患隱患,你我用心。
9、安全呼救聲響徹耳際,生命保障一切有關(guān)。
10、火災(zāi)危險(xiǎn),溺水,安全第一,生命。
11、安全是最大的節(jié)約,事故是最大的浪費(fèi)。
12、安全是關(guān)于你和我,你和我,他的安全是有關(guān)的。
13、推進(jìn)安全文明建設(shè),提高安全意識(shí)。
14、安全支撐生命延續(xù),健康賦予生命精彩。
15、安全是財(cái)富,安全是生命,安全是金錢。
16、維護(hù)校園公共秩序,確保師生人身、財(cái)產(chǎn)安全。
17、明天的幸福取決于今天,今天的和平取決于安全。
18、提高安全意識(shí),遵守安全規(guī)程,掌握安全技能。
19、和諧校園,創(chuàng)造藍(lán)天,安全的責(zé)任,全在你我。
20、安全一松,終行;堅(jiān)持不懈通向成功。
21、健康的生活,文明的`生活,安全的每一天,幸福的生活。
22、安全工程鑄就廣廈萬(wàn)頃,先進(jìn)技術(shù)教育出優(yōu)秀人才。
23、關(guān)注他們的言行,為你我創(chuàng)造一個(gè)美麗的校園。
24、關(guān)心你的生活是對(duì)你所愛(ài)的人最大的回報(bào)。
心理健康手抄報(bào)講解篇九
世界上最浩瀚的是海洋,比海洋更浩瀚的是天空,比天空更浩瀚的是人的心靈。下面小編為大家搜索整理了心理健康手抄報(bào)設(shè)計(jì),希望對(duì)大家有所幫助。
(1)教會(huì)你管理自己的情緒,使你擁有積極穩(wěn)定的情緒,避免罹患各種情緒障礙,如抑郁癥、躁狂癥、歇斯底里癥等。
(2)幫助你學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界,使你擁有完善的認(rèn)知體系,避免因?yàn)殄e(cuò)誤歸因而導(dǎo)致種種失敗。
(3)幫助你恢復(fù)愛(ài)的能力,使你學(xué)會(huì)幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛(ài)。
(4)使你擁有健全的人格,擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態(tài),從而更好地投入到學(xué)習(xí)、工作和生活中去。
(5)幫助你擺脫因失業(yè)、失戀、離異造成的痛苦,教會(huì)你應(yīng)付生活中種種挫折的方法。
(6)矯治各種人格障礙和神經(jīng)癥。
(7)為你提供職業(yè)咨詢指導(dǎo),幫助你在人生重大問(wèn)題上正確獨(dú)立地抉擇。
(8)幫助你度過(guò)人生各個(gè)發(fā)展階段的種種危機(jī),平安地完成人生的發(fā)展任務(wù)。
1、開設(shè)心理健康教育課。
小學(xué)生健康心理輔導(dǎo)課多以班級(jí)為單位,面向全體小學(xué)生授課。教學(xué)輔導(dǎo)的主要目的不在于學(xué)科知識(shí)的系統(tǒng)講授,而在于預(yù)防心理疾病,促進(jìn)小學(xué)生健康心理的形成和發(fā)展,全面提高心理素質(zhì)。小學(xué)生心理健康教育課應(yīng)特別重視小學(xué)生的參與性和活動(dòng)性,將教師的主導(dǎo)作用和小學(xué)生的主體意識(shí)體現(xiàn)于參與和活動(dòng)之中。
2、與班隊(duì)會(huì)和課外活動(dòng)相結(jié)合。
教師在班級(jí)管理的過(guò)程中,充分地接觸小學(xué)生,通過(guò)談心、交流,深入小學(xué)生豐富多彩的內(nèi)心世界,了解其內(nèi)心體驗(yàn)和煩惱;把握小學(xué)生在不同情境中可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題和行為傾向,有針對(duì)性地開展主題班隊(duì)會(huì)。同時(shí)開展豐富多彩、生動(dòng)有趣的課外活動(dòng),如主題班會(huì)、講演會(huì)、故事會(huì)、詩(shī)歌朗誦會(huì)、學(xué)科興趣小組活動(dòng)、少先隊(duì)活動(dòng)及各種形式的文娛體育活動(dòng),對(duì)學(xué)生的心理健康及時(shí)調(diào)整與輔導(dǎo),養(yǎng)成良好心理品質(zhì)和行為習(xí)慣。
3、建立心理輔導(dǎo)室進(jìn)行個(gè)案教育。
心理輔導(dǎo)室由專職教師負(fù)責(zé),持證上崗。心理輔導(dǎo)室的環(huán)境布置要符合心理輔導(dǎo)的要求和適合兒童的特點(diǎn)。對(duì)輔導(dǎo)的對(duì)象要做較長(zhǎng)期的跟蹤研究,做好記錄,盡量讓所取得的資料詳實(shí)。同時(shí)應(yīng)向?qū)W生傳授一些簡(jiǎn)單的自我心理健康教育的方法。如:學(xué)會(huì)放松,讓小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng),可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、聽(tīng)音樂(lè)、體育鍛煉等方法調(diào)節(jié);學(xué)會(huì)傾訴。讓小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助,找老師、長(zhǎng)輩、親友談心,找人傾訴,或者通過(guò)寫日記的形式,把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái);學(xué)會(huì)行為改變,引導(dǎo)小學(xué)生在認(rèn)識(shí)上分清良好行為和不良行為,有目的、有計(jì)劃地對(duì)不良行為進(jìn)行訓(xùn)練、進(jìn)行塑造達(dá)到良好行為養(yǎng)成和強(qiáng)化之目的。
1、笑一笑,十年少;憂一憂,白了頭。
2、一個(gè)人是在同周圍環(huán)境的反抗中創(chuàng)造成功的。
3、自古英雄多磨難,紈绔子弟少偉男。
4、世界上最浩瀚的是海洋,比海洋更浩瀚的是天空,比天空更浩瀚的是人的心靈。
5、猜疑之心猶如蝙蝠,它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的,又是亂人心智的。它能使人迷惘,混淆敵友,從而破壞人的事業(yè)。
6、倘若你有一個(gè)蘋果,我也有一個(gè)蘋果,而我們彼此交換這個(gè)蘋果,那么你和我仍然是一個(gè)蘋果。但是,倘若你有一種思想,我也有一種思想,而我們彼此交換這些思想,那么我們每個(gè)人各有兩種思想。
7、偉大的胸懷,應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概,用笑臉迎接悲慘的命運(yùn),用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸。
8、一切都是暫時(shí)的,一切都會(huì)消逝。讓失去的變?yōu)榭蓯?ài)。
9、謙受益,滿招損。
10、三人行,必有我?guī)煟瑩衿渖普叨鴱闹洳簧普叨刂?/p>
11、人們?cè)绞强床黄饎e人,自己越是容易被別人看不起。
12、虛榮的人注視著自己的名字,光榮的人注視著祖國(guó)的事業(yè)。
13、一切惡行幾乎都是圍繞著虛榮而生的。
14、魚和熊掌不可兼得。
15、失之東隅,收之桑榆。
16、塞翁失馬,焉知非福?
17、一句美好的贊揚(yáng),我能多活兩個(gè)月。
18、金無(wú)足赤,人無(wú)完人。生氣是自我懲罰,煩惱是跟自己過(guò)不去。
19、萬(wàn)事三思而后行。
20、愚昧是產(chǎn)生恐懼的源泉,知識(shí)是醫(yī)治恐懼的良藥。
21、賞心悅目的環(huán)境可以使人心曠神怡,奮發(fā)圖強(qiáng)的氣氛可以促人奮進(jìn)。
22、欲生于無(wú)度,邪生于無(wú)禁。
23、把心底的話說(shuō)出來(lái),就等于替你的心病打了一劑強(qiáng)心劑。
24、面向世界,面向未來(lái),面向現(xiàn)代化,努力塑造自己良好的心理品質(zhì)。
25、古語(yǔ)云:知人者智,知己者明。
26、與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點(diǎn),還不如輕輕松松地送去一句贊美的話。
27、經(jīng)不起誤會(huì)和冤枉,就成不了知心朋友。
28、要打動(dòng)別人的心,自己的行為必須合乎人情。
29、良好的個(gè)性勝于卓越的才智。
30、人類的幸福與歡樂(lè)在于奮斗,而最有價(jià)值的是為理想而奮斗。
31、天行健,君子以自強(qiáng)不息。
32、心如明鏡臺(tái),時(shí)時(shí)勤拂拭。
33、正心以為本,修身以為基。
34、只要你有一顆平常心,就沒(méi)有想不通的事。
35、健康的心理來(lái)自于健康的體魄,和諧的環(huán)境,正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。
36、心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個(gè)重要方面,它們相互依附、彼此制約、有機(jī)統(tǒng)一、缺一不可。
37、心理衛(wèi)生工作是部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要組成部分,是堅(jiān)持以人為本,全面發(fā)展的必然要求,是新時(shí)期部隊(duì)官兵的熱切需求。
38、健康的一半是心理健康。
39、一兩重的真誠(chéng)等于一噸重的聰明。
40、蚜蟲吃青草,虛偽吃靈魂。
41、應(yīng)當(dāng)耐心聽(tīng)取他人的意見(jiàn),認(rèn)真考慮指責(zé)你的人是否有道理。如果他有理,你就修正自己的錯(cuò)誤;如果他理虧,就當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn);若他是一個(gè)你敬重的人,可以通過(guò)討論提出他不正確的地方。
42、既然太陽(yáng)上也有黑點(diǎn),人世間的事情就更不可能沒(méi)有缺陷。
43、不要人夸顏色好,只留清氣滿乾坤。
44、一個(gè)人好象是一個(gè)分?jǐn)?shù),他的實(shí)際才能好比分子,而他對(duì)自己的估價(jià)好比分母,分母越大則分?jǐn)?shù)越小。
45、區(qū)區(qū)與人較是非,其量與所較之人相去幾何?
46、愛(ài)挑剔的人總是得不到滿足,也不會(huì)幸福。
47、一忍可以克百勇,一靜可以制百動(dòng)。
48、人生氣大多是“心造”的,許多事情換個(gè)想法便無(wú)氣可生了。
49、健康的心靈,是幸福的源泉。
50、命運(yùn)是不可改變的,可以改變的只是我們對(duì)命運(yùn)的態(tài)度。
51、自己能夠思考、有勇氣行動(dòng),才是自由的人。
52、對(duì)過(guò)去視而不見(jiàn)的人,對(duì)未來(lái)將是盲目的。
53、世界上有多少人就有多少顆心,每顆心都有自己獨(dú)特的聲音。
54、每個(gè)人的生活都不是一帆風(fēng)順的,遭遇和挫折是你必須的朋友。
55、尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。
56、怨恨不一定會(huì)傷害別人,卻一定會(huì)傷害自己。
57、自尊心是個(gè)膨脹的氣球,戳上一針就會(huì)發(fā)出大風(fēng)暴來(lái)。
58、只有滿懷自信的人,才能在任何地方都懷有自信心,沉浸在生活中并實(shí)現(xiàn)自己的意志。
59、被人揭下面具是一種失敗,自己揭下面具是一種勝利。
60、人的眼睛,在失敗的時(shí)候,方才睜了開來(lái)。
61、微笑的曲線可以撫平所有的困難。
62、為他人服務(wù)是在比賽中脫穎而出的唯一辦法。
63、嫉妒是一種恨。此種恨是對(duì)他人的幸福感到痛苦,對(duì)他人的災(zāi)殃感到快樂(lè)。
64、一個(gè)人的.勇氣產(chǎn)生的力量可以激勵(lì)無(wú)數(shù)個(gè)人。
65、有生命的失敗勝過(guò)于無(wú)生命的杰作。
66、仁善的話語(yǔ)或許很簡(jiǎn)短,很容易出口,但它們的影響卻是無(wú)限深遠(yuǎn)的。
67、幸運(yùn)之神會(huì)光顧世界上的每個(gè)人,但如果他發(fā)現(xiàn)這個(gè)人并沒(méi)有準(zhǔn)備好迎接他時(shí),他就會(huì)從大門走進(jìn)來(lái),然后從窗戶飛出去。
68、人生憂樂(lè),存乎一心。情緒影響行動(dòng),把握住自己的情緒,就能找到幸福的感覺(jué)。
69、一個(gè)人生活中的陰影,多半是他本人擋住了太陽(yáng)光所形成的。
70、月有陰晴圓缺,人有順逆起伏,面對(duì)所處的環(huán)境知己知彼、眼亮心明,才能趨利避害、化弊為利。
71、哀莫大于心死,擊倒一個(gè)人的往往不是外在的力量,而是自己的內(nèi)心。
72、氣餒,是一個(gè)人心理素質(zhì)低下和意志脆弱的表現(xiàn),掃除心中的氣餒,你就永遠(yuǎn)不會(huì)倒下。
73、不是所有春天都沒(méi)有憂傷,不是所有的秋風(fēng)都編織憂愁。
74、亡我者我也,人不自亡,誰(shuí)能亡之?
75、逆境是強(qiáng)者的財(cái)富,是強(qiáng)者的墳?zāi)埂?/p>
76、遭人嘲笑是不舒服的,因?yàn)槌靶Φ氖悄愕亩烫帲枚烫巹?chuàng)造出奇跡就是對(duì)嘲笑者最有力的回?fù)簟?/p>
77、玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài),改變我們的初衷,而比較的結(jié)果,使人不是自卑,就是自傲,總之是流于平庸。
78、正確的比可以比出理想、志氣和追求;錯(cuò)誤的比只會(huì)比出怨恨、丑陋和墮落。
79、人不能也不會(huì)沒(méi)有欲望,但人卻不能只有欲望。在欲望面前不懂得適可而止,就會(huì)一失足成千古恨。
80、人類的思維具有極大的慣性,思想的快車一旦跑偏,就會(huì)加速駛向懸崖。
81、重名者必為名所累,重利者必為利所惑,名利之心不可盛。
82、孤立者往往不是別人要孤立自己,而是自己首先把別人視為“另類”。
83、寬宏大量者高朋滿座,心胸狹窄者門庭冷落。
84、嫉妒是自己制造出來(lái)并把自己關(guān)在成功門外的一把銹鎖,打開它,你就可以重新與別人站在一條起跑線上,你就能獲得趕超別人的信心和力量。
85、隨和是隨和者廣結(jié)人緣的通行證,高傲是高傲者封閉自己的鐵絲網(wǎng)。
86、心平氣和,氣和則百病不侵。
87、正確地評(píng)估自我,是挑戰(zhàn)自我的前提。
88、每個(gè)人都會(huì)有屬于自己人生的輝煌頂點(diǎn),但每個(gè)人都注定要從這一點(diǎn)降落,心浮力難繼,寧?kù)o可致遠(yuǎn)。
89、嫉妒屬于一種恐懼,它和那種想維持我們對(duì)某物的占有欲望一致。嫉妒不是來(lái)自我們要失去那種善的可能性的理性力量,而是來(lái)自我們要維護(hù)的自高自大。
90、世上本來(lái)有富于思想和富于感情的兩種人,前者造成了以行動(dòng)著稱的人——將軍和政治家,后者造成了詩(shī)人和夢(mèng)想者——一切藝術(shù)家。
91、在感受到傷害時(shí),人心如果紛亂不安,并且有報(bào)復(fù)之意,這就叫做憤怒。
92、沒(méi)有一種本質(zhì)或狀態(tài)是或被認(rèn)為是適合一切人的,同樣,所有人也不都追求相同的快樂(lè)。
93、被嫉妒的火焰所圍困著的人終于如同蝎子一樣轉(zhuǎn)動(dòng)了毒尾刺殺了自己。
94、心理學(xué)應(yīng)當(dāng)和其它自然科學(xué)處于同樣地位,應(yīng)研究看得見(jiàn)、摸得著的東西,那就是行為。
95、勝利所帶來(lái)的最好之事,莫過(guò)于解除了勝利對(duì)失敗的恐懼感。
96、虛榮促使我們裝扮成不是我們本來(lái)的面目,以贏得別人的贊許,虛偽卻鼓勵(lì)我們把我們的丑惡用美德的外表掩蓋起來(lái),企圖避免別人的責(zé)備。
97、吾志所向,一往無(wú)前。愈搓愈勇,再接再厲。
98、人們都是受到環(huán)境的支配,只要有合適的環(huán)境,給他任何一個(gè)嬰兒,要把他培養(yǎng)成什么樣的人,就可以培養(yǎng)什么樣的人,無(wú)論是律師、醫(yī)生、運(yùn)動(dòng)健將、政治家,還是無(wú)賴、乞丐都可以。
99、假如生活欺騙了你,不要憂郁,也不要憤慨。不順心的時(shí)候,暫且容忍,相信吧,快樂(lè)的日子就會(huì)到來(lái)。
100、你熱愛(ài)生命嗎?那么別浪費(fèi)時(shí)間,因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料。