范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

中班戶外小跳棋跳跳跳篇一

在現(xiàn)代社會，人們對于身體健康的重視程度不斷提高。為了保持身體健康，越來越多的人選擇參加團課戶外活動。我最近有幸參加了一次團課戶外活動，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺。我將在接下來的文章中分享我的心得體會。

第二段：團課戶外活動的好處

團課戶外活動是一種集體性的鍛煉方式，與傳統(tǒng)的單人鍛煉方式相比具有許多優(yōu)勢。首先，參加團課可以和其他人一起鍛煉，這增加了鍛煉的樂趣和動力。其次，團課能夠提供專業(yè)的指導(dǎo)和指導(dǎo)，確保我們在鍛煉中使用正確的技巧和姿勢，減少運動造成的傷害。此外，戶外活動還能讓我們享受大自然的美景，呼吸新鮮的空氣，舒緩壓力，舒展筋骨。

第三段：團課戶外活動的挑戰(zhàn)

盡管團課戶外活動有很多好處，但也面臨一些挑戰(zhàn)。首先，戶外鍛煉可能會受到天氣、地點等條件的限制。我們必須時刻關(guān)注天氣預(yù)報，避免惡劣天氣的影響。其次，參加團課需要花費一定的時間和金錢。我們不僅需要撥出時間參加課程，還需要支付較高的費用。特別是對于那些忙于工作和學(xué)習(xí)的人來說，時間和金錢可能成為參加團課的障礙。最后，團課活動通常是集體性質(zhì)的，所以我們可能需要與陌生人一起參加活動。對于一些害羞的人來說，這可能是一個挑戰(zhàn)。

第四段：我的心得體會

盡管團課戶外活動存在一些挑戰(zhàn)，但我發(fā)現(xiàn)它們的好處遠遠大于挑戰(zhàn)。首先，我發(fā)現(xiàn)團課活動的團隊氛圍非常濃厚。大家都積極參與活動，相互幫助和鼓勵，這讓我感到很溫暖。我能夠結(jié)識到一些志同道合的朋友，我們互相激勵，共同進步。其次，戶外活動讓我接觸到大自然的美麗和寧靜。和封閉的健身房相比，戶外的空氣清新，陽光明媚，這種感覺非常令人愉快。最后，團課戶外活動給了我挑戰(zhàn)自我的機會。通過和其他人一起鍛煉，我可以看到自己的不足之處并不斷努力進步。這對我來說是一個很好的激勵和成長的機會。

第五段：對團課戶外活動的展望

通過這次團課戶外活動的體驗，我意識到參加這樣的活動對身體健康和心理健康都非常重要。我計劃繼續(xù)參加團課活動，并對其他的戶外活動保持開放的心態(tài)。與此同時，我希望更多的人能夠意識到團課戶外活動的好處，并加入到這個大家庭中。畢竟，我們只有擁有健康的身體和積極的心態(tài)，才能更好地面對生活的挑戰(zhàn)和快樂。

總結(jié)：

團課戶外活動無疑是一種非常有效的鍛煉方式，它的好處包括和其他人一起鍛煉、專業(yè)的指導(dǎo)和指導(dǎo)、大自然的美景等。盡管面臨一些挑戰(zhàn)，但參加團課戶外活動的心得體會是積極的。通過團隊合作、接觸大自然和挑戰(zhàn)自我，我收獲了很多。我期待未來能夠繼續(xù)參加團課戶外活動，并推動更多的人加入這個健康的大家庭。

中班戶外小跳棋跳跳跳篇二

1、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、木碳、錫紙等等

3、舊報紙、紙皮、塑料野餐布

4、鋁鍋、鏟子、湯勺

5、刀、砧板、紙巾、濕紙巾、一次性筷子、碗等等

牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、玉米、茄子、地瓜、饅頭、海鮮等等

基本調(diào)料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉，辣椒醬（滿足喜歡吃辣的朋友）、調(diào)和油（考雞翅時不刷油會沒法吃的）、蜂蜜等等，還可以根據(jù)個人喜好選不同口味的燒烤醬、調(diào)味醬（刷在雞翅上非常非常的好吃，分為很多種）。

飲料：可樂、果粒橙、雪碧、啤酒等。

礦泉水：一定要多帶點水，大桶水2桶。

水果：西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子等

人員具體分工

報名登記：已基本完成

總協(xié)調(diào)：吳淑思同志

向?qū)В簭堖b

活動方案策劃組織：吳淑思、張瑤同志等。

物品采購：吳淑思、張瑤、麥明錦同志協(xié)助（28日列出需采購清單，領(lǐng)取采購費用，開始采購，30日上午之前完成采購任務(wù)，30日下午14：30準(zhǔn)時出發(fā)）

集合負責(zé)人：吳淑思、張瑤、麥明錦同志確認參加人員出席情況，確保所有人員按時集合。

物資準(zhǔn)備：吳淑思、張瑤、麥明錦同志負責(zé)將所有物品運送到活動地點。

活動主持：吳淑思、張瑤、麥明錦、林偉同志等。

后勤保障：吳淑思、張瑤、麥明錦、黎經(jīng)緯同志負責(zé)（燒烤設(shè)備、食物、水果、飲用水等物品的分發(fā)）

拍照：吳淑思、張瑤、麥明錦、陳小鏗同志等。

中班戶外小跳棋跳跳跳篇三

團課戶外活動是大學(xué)教學(xué)中不可或缺的環(huán)節(jié)，通過參與各種戶外活動，可以培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，拓寬視野，促進身心健康。在我參與的團課戶外活動中，我深刻體會到了團隊合作的重要性，其中收獲最多的是鍛煉意志和突破自我。以下是我對團課戶外活動的心得體會。

在參與團課戶外活動的過程中，我深刻意識到團隊合作的重要性。在一次高空攀巖活動中，為了完成任務(wù)，我們需要分工合作，每個人發(fā)揮自己的特長，默契配合。當(dāng)我站在攀巖墻前，剛開始有些膽怯時，隊友們鼓勵著我，說：“相信自己，我們一起來完成這個任務(wù)。”在隊友的幫助下，我成功攀上了頂峰，這一刻我意識到，只有大家團結(jié)一心，才能克服難題，取得勝利。團隊合作不僅僅是個人的斗志和能力，更是團隊的凝聚力和配合能力。團課戶外活動讓我更加明白，只有學(xué)會傾聽、尊重和信任，才能真正實現(xiàn)團隊合作的良性循環(huán)。

參與團課戶外活動還能夠拓寬視野，讓我們對世界有更深入的了解。在一次農(nóng)田勞動活動中，我們到了一個貧困山區(qū)，幫助當(dāng)?shù)剞r(nóng)民耕地、種植。通過親身參與農(nóng)田勞動，我深深感受到農(nóng)民勞動的辛苦與辛酸，也更加珍惜食物的來之不易。在與當(dāng)?shù)剞r(nóng)民交流的過程中，我發(fā)現(xiàn)他們有著豐富的生活智慧和淳樸的品格，這些品質(zhì)讓我對于物質(zhì)追求與現(xiàn)實生活狀況有了更深層次的思考。通過團課戶外活動，我接觸到了不同的社會群體，學(xué)會了關(guān)愛與尊重每一個人的努力和付出。

團課戶外活動促進身心健康。在一次徒步活動中，我們登上了一個五百米高的山峰。在攀登過程中，我感受到了體力的透支和挑戰(zhàn)。然而，當(dāng)我站在山頂俯瞰自然的壯麗景色時，內(nèi)心的喜悅與充實超過了所有的疲勞。這次徒步活動讓我更加意識到，堅持不懈、勇往直前是成功的關(guān)鍵。同時，戶外活動也能幫助我們舒緩壓力，釋放壓抑的情緒，有助于身心的調(diào)節(jié)和放松。

通過團課戶外活動，我不僅鍛煉了意志力，突破了自我，還學(xué)到了許多重要的人生價值觀。在攀巖中，我堅持用自己的力量攀爬到了頂峰，這讓我深刻體會到自信和堅持的力量。在徒步中，我學(xué)會了以積極的心態(tài)面對困難和挫折，在困境中保持樂觀向上。在與貧困山區(qū)農(nóng)民的交往中，我體會到了世界的多樣性和平等的重要性。這些經(jīng)歷讓我變得更加勇敢、堅定和關(guān)愛他人。

綜上所述，團課戶外活動對于大學(xué)生而言，不僅是一種學(xué)習(xí)和鍛煉的機會，更是一次珍貴的人生體驗。通過團隊合作，我深刻認識到團隊合作的重要性；通過開闊視野，我更加理解了社會的多樣性和不易；通過身心健康的鍛煉，我學(xué)會了堅持和樂觀。團課戶外活動不僅讓我聽到了自己的聲音，更讓我看到了自己無限的潛力和可能。因此，我愿意繼續(xù)參與團課戶外活動，不斷突破自我，迎接未來的挑戰(zhàn)。

中班戶外小跳棋跳跳跳篇四

隨著社會的發(fā)展和人們生活水平的提高，戶外拓展活動越來越受到人們的喜愛。作為一種集合了團隊建設(shè)、團隊合作、溝通交流等多種培訓(xùn)要素的活動，戶外拓展活動在提高個人能力和團隊凝聚力方面具有獨特的作用。最近在蘇州參加了一次戶外拓展活動，不僅收獲了很多，也有一些自己的感悟和心得。

首先，戶外拓展活動增強了團隊的凝聚力和合作能力。在活動中，我們被劃分為不同的小組進行各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。面對任務(wù)的困難和挑戰(zhàn)，我們必須相互合作，互相支持，共同解決問題。通過這種方式，我們不僅增強了團隊的凝聚力，也培養(yǎng)了團隊成員的合作能力。團隊的強大不僅僅依賴于個人的能力，更重要的是團隊成員之間的默契和合作。

其次，戶外拓展活動提高了個人的溝通和協(xié)調(diào)能力。在活動中，我們需要團隊成員之間不斷交流和協(xié)調(diào)，共同制定決策，解決問題。只有通過有效的溝通和協(xié)調(diào)，才能達成共識，并迅速解決遇到的問題。這種交流和協(xié)調(diào)的過程，不僅增強了個人的溝通能力，也提高了個人的協(xié)調(diào)和解決問題的能力。在現(xiàn)實生活中，良好的溝通和協(xié)調(diào)能力對于個人的成長和職場發(fā)展至關(guān)重要。

此外，戶外拓展活動讓我們學(xué)會了如何承擔(dān)責(zé)任和壓力。在活動中，我們需要按時完成任務(wù)，同時還需要在比賽中表現(xiàn)出色。這對每個參與者都是一種壓力和考驗。面對這些壓力和責(zé)任，我們學(xué)會了如何承擔(dān)責(zé)任和壓力，在困難和挑戰(zhàn)面前保持冷靜和樂觀的態(tài)度。這些經(jīng)歷不僅讓我們變得更加成熟和堅強，也讓我們明白了在任何情況下都要保持樂觀向上的態(tài)度。

最后，戶外拓展活動提升了個人的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊管理能力。在活動中，團隊中的每個人都可以有機會擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者的角色，負責(zé)組織和指導(dǎo)團隊的工作。通過這種方式，我們學(xué)會了如何有效地領(lǐng)導(dǎo)和管理團隊，如何有效地分配任務(wù)和資源，如何帶領(lǐng)團隊取得成功。拓展活動中培養(yǎng)的領(lǐng)導(dǎo)和管理能力，不僅在團隊活動中發(fā)揮作用，也在個人的日常生活和工作中具有重要意義。

總之，蘇州的戶外拓展活動給我留下了深刻的印象，同時也讓我在多個方面得到了提升和成長。通過這次活動，我不僅學(xué)會了團隊的凝聚力和合作能力，也提高了個人的溝通和協(xié)調(diào)能力。同時，我也學(xué)會了如何承擔(dān)責(zé)任和壓力，以及如何有效地領(lǐng)導(dǎo)和管理團隊。相信這些經(jīng)歷將在我未來的發(fā)展中發(fā)揮重要的作用，讓我更加自信和堅定地面對任何困難和挑戰(zhàn)。

中班戶外小跳棋跳跳跳篇五

1、保育員組織幼兒入廁、洗手、飲水。

2、主班教師檢查戶外活動場地及運動器械是否安全，負責(zé)將鍛煉和活動教具放到活動場地。

3、主班教師和保育員一起清點幼兒人數(shù)，檢查幼兒衣服、鞋子。

4、主班教師向幼兒提出戶外活動要求。

1、保育員照顧個別幼兒。

2、主班教師安排各種運動項目，鍛煉的內(nèi)容要豐富、有趣味性，讓每個孩子都鍛煉到，

3、隨時提醒幼兒注意安全，同時要求每天的鍛煉內(nèi)容要有所不同。

4、根據(jù)年齡特點指導(dǎo)幼兒進行活動。

1、及時清點幼兒人數(shù)。

2、活動后注意提醒幼兒洗手、喝水、如廁。 3、及時總結(jié)活動中遇到的問題，表揚表現(xiàn)好的幼兒。

中班戶外小跳棋跳跳跳篇六

活動地點:xx幼兒園

活動目的:

1.增進教師與家長的交流，向家長宣傳新的教育觀、兒童觀，讓家長了解孩子在園的生活學(xué)習(xí)情況；了解幼兒園的教育工作，能主動配合，做到家園互動。

2.立足于幼兒園，放眼社會，充分發(fā)揮幼兒園教育的輻射作用，爭取社會各個方面對實現(xiàn)幼兒園管理目標(biāo)的大力支持，協(xié)調(diào)好幼兒園教育與家庭教育的關(guān)系，進一步推進我園素質(zhì)教育向縱深發(fā)展。

3.讓小朋友們樂意與同伴、家長一起參加游戲活動，增進家園、親子情感。感受與父母、同伴共同活動的樂趣。

4.培養(yǎng)幼兒大膽的個性，敢于在眾人面前大膽表現(xiàn)自己，表達自己的創(chuàng)造性思維與能力。

活動宗旨：家園同樂，健康和諧或把握今天，創(chuàng)造明天

活動要求：

1.教師在半日活動的設(shè)計和安排中，要盡量考慮生活環(huán)節(jié)的合理化，考慮幼兒的年齡特點和活動興趣所在，使幼兒學(xué)得輕松、玩得愉快。

2.在具體教學(xué)中，教師們一定要注意面向全體，使每一個孩子都有發(fā)言或者動手操作的機會，使家長能夠看到自己的孩子在幼兒園的正常表現(xiàn)。

3.在活動環(huán)節(jié)的設(shè)計中，提倡親子活動的環(huán)節(jié)，使我們的家長能夠參與到活動中來。

4.活動后教師應(yīng)有意識地請家長提出合理的意見和建議，同時幫助家長解決疑難問題，使我們的家長開放日活動，真正成為幼兒園、家庭的合作活動。

活動及班級安排：

1.中班：五大領(lǐng)域內(nèi)容自選，要求要親子參與環(huán)節(jié)。

2.做好早操、早鍛煉的展示準(zhǔn)備，加強早操練習(xí)，動作整齊，有力，秩序井然進退場。

3.做好各生活環(huán)節(jié)幼兒的處理能力學(xué)習(xí)指導(dǎo)工作、保育員做好各項衛(wèi)生、消毒及保健工作。

4.通知到位，家長意見反饋表，簽到表。

半日開放具體流程表

7:35—8:15入園、晨檢、晨讀

8:15—8:50早餐

8：50—9：20早操戶外活動

9：20—9：30喝水如廁

9：30—10：00教學(xué)活動（一）

10：00—10:10喝水間餐

10:10—10:40教學(xué)活動（二）

10:40—10:50喝水如廁

10：50—11:10戶外活動

11：10—11：50午餐及散步

12：00—12：15睡前故事欣賞

時間環(huán)節(jié)過程及要求：

主班教師配班教師保育員

7：30—8：00晨間接待放輕音樂，熱情接待幼兒和家長，關(guān)注幼兒情緒，指導(dǎo)幼兒將個人物品放到指定位置。迎接幼兒和家長，作簡單交流，記錄有關(guān)家長囑托等。提早15分鐘到園，做好能通風(fēng)，開窗及晨間衛(wèi)生消毒工作，準(zhǔn)備幼兒早餐用具等。

8：00—8：15晨間活動開放自主性游戲區(qū)域，有重點的指導(dǎo)幼兒進行區(qū)域活動或開展經(jīng)典誦讀活動配合指導(dǎo)幼兒開展自主性區(qū)域游戲，給有需要的幼兒提供幫助（入廁、洗手、喝水等）。做好早飯前的準(zhǔn)備工作準(zhǔn)備幼兒早飯，要求事先盛好飯菜，溫度適宜后發(fā)給幼兒。

8：15—8：50幼兒吃早飯介紹飯菜名稱協(xié)助保育員老師給幼兒分發(fā)早飯給幼兒分發(fā)早飯。

9：00—9：20幼兒早操組織早操活動，精神飽滿，動作規(guī)范到位，積極參與，游戲生動有趣，達到早鍛煉要求和效果。配合組織早操活動，檢查場地安全等。領(lǐng)操，操節(jié)動作規(guī)范到位，與主班教師一致。檢查戶外活動場地情況，視天氣情況及時恰當(dāng)?shù)亟o幼兒增減衣服和墊上小毛巾隔背做好早操場地布置，并檢查幼兒著著裝情況，鞋帶，衣褲是否整齊。及時給幼兒提供生活上的幫助.

9：30—10：00第一節(jié)教學(xué)活動展示主班教師為組織幼兒集中教學(xué)配合主班教師做好教學(xué)展示，如放輕音樂準(zhǔn)備材料等等。及時為有幼兒提供幫助，做好個別指導(dǎo)工作。清洗消毒餐具，衛(wèi)生包干區(qū)工作，配合班級教師進行教學(xué)展示提供幫助。

10:00—10:10喝水，吃間餐提出吃間餐時的`要求配合保育員老師給幼兒分發(fā)間餐給幼兒分發(fā)間餐。

10：10—10:40第二節(jié)教學(xué)活動展示配合配班教師做好教學(xué)展示，如放輕音樂準(zhǔn)備材料等等。及時為有幼兒提供幫助，做好個別指導(dǎo)工作主班教師為組織幼兒集中教學(xué)。及時為幼兒和家長提供有必要的幫助，做好材料的擺和收拾，清理場地等工作，配合班級教師進行教學(xué)展示提供幫助。

10:50—11:10戶外活動提出游戲前要求，介紹游戲名稱，玩法與注意事項，組織幼兒游戲。配合主班老師根據(jù)情況為幼兒提供幫助。（入廁、喝水等）；組織幼兒戶外游戲。及時為幼兒和家長提供有必要的幫助，協(xié)助游戲場地的布置及協(xié)調(diào)，做好材料的擺和收拾，清理場地等工作。

11:10—11:50幼兒午餐組織幼兒安靜游戲活動，安定幼兒情緒；讓幼兒在餐前飲適當(dāng)?shù)乃岣呤秤龠M幼兒健康。提醒和指導(dǎo)幼兒有序、正確入廁，洗手等，并配合保育員做好午餐前準(zhǔn)備，向幼兒介紹食譜，激發(fā)幼兒食欲。消毒桌面，取餐具，午餐及分發(fā)午餐，及時為幼兒添飯菜等。

12：00—12：15午睡前散步及睡前故事欣賞帶領(lǐng)幼兒散步，幼兒自由談話或由老師引導(dǎo)談話，后幼兒安靜午睡，老師播放睡前故事。了解開放情況，協(xié)助整理幼兒物品和儀表。整理餐具，餐后桌面及地面衛(wèi)生、消毒等。